• 1C Novo mesto
  • 04:49
  • Pon, 19.02.2018
  • Prijava
  • Registracija

Refleksologija

DELITE Z OSTALIMI:
GLASUJ:

Refleksologija je tehnika, pri kateri s prsti izvajamo fizični pritisk na točno določene točke na stopalih ali dlaneh ter s tem sproščamo energijo in v telo vnašamo novo energijo. Tako stimuliramo sproščanje telesa in izvajamo proces zdravljenja. Refleksologija je naravna terapija, pri kateri vnašamo novo vitalno energijo v telo, pospešimo cirkulacijo krvi po telesu, izboljšujemo imunski sistem ter vračamo telesu moč in svežino.

Refleksologija temelji na dejstvu, da so organi, živci, žleze in drugi deli telesa povezani s točno določenimi točkami na stopalih in dlaneh. Stopala in dlani tako predstavljajo ogledalo telesa. Z stimuliranjem teh točk, pri masaži s prsti in rokami, dosežemo direkten odziv na organe in žleze po vsem telesu. Z masažo točke za glavo lahko aktiviramo proces samozdravljenja in pomagamo, da se telo samo ponovno vrne v zdravo ravnovesje.

Desna stran stopal in dlani predstavlja desno stran telesa, levo stopalo in leva dlan pa predstavljata levo stran telesa. Stopala so večja in se v refleksologiji uporabljajo bolj pogosto za masažo in zdravljenje, medtem ko so dlani prav tako občutljive in so posebej primerne, da na njih sami izvajate to celostno tehniko sproščanja telesa.

Refleksologija se ne uporablja kot terapija za zdravljenje bolezni – ne zdravi sama po sebi, temveč predpostavlja, da se z njeno pomočjo telo samo začne zdraviti. Težko je reči, koliko časa je potrebno, da bi zaznali učinke rekleksoterapije, znano pa je, da se s postopnimi koraki uporabe te tehnike pride do pozitivnih rezultatov. Refleksologija se uporablja kot preventiva, skupaj s primerno dieto, zdravim življenjskim slogom in čustvenim ravnovesjem.

refleksologija

Kako poteka?

Sprva se terapevt pogovori s stranko, da dobi prve informacije o njenem počutju in morebitnih težavah ter stranki pojasni, kaj je refleksoterapija, kako deluje in kako bo proces potekal. Sama terapija se navadno začne z nežno kopeljo, ki osveži in sprosti stopala ter poskrbi za boljšo prekrvavitev. Ko se stranka udobno namesti na masažno mizo, refleksoterapevt stopala namaže z ustreznimi eteričnimi olji. Z uporabo tehnik za sproščanje se stopalo dodatno sprosti in se pripravi na masažo. Terapevt je pri delu pozoren na morebitne spremembe na stopalih (kristalčki, zatrdline, otekline), ki so pokazatelj, da energija v pripadajočem delu telesa zastaja. S pritiskom na te točke sproži odziv v ustreznih delih in znova vzpostavlja enakomeren pretok energije. Stranka lahko ob pritisku na določene dele čuti bolečino, ki ni nekaj negativnega, temveč pokazatelj neuravnoteženega delovanja določenega dela telesa. S primernim pritiskom takih točk terapevt sproži sprostitev in tudi bolečina se postopoma poleže. Masaža spodbudi samozdravilne sposobnosti organizma – telo se začne zdraviti samo in se ponovno vrača v ravnotežno stanje. Refleksoterapevt je v tem procesu le posrednik.

Pozitivni učinki masaže po načelu refleksologije

  • pospešuje krvni obtok in s tem oskrbo s kisikom,
  • spodbuja delovanje limfatičnega sistema (limfa je pomembna pri odplavljanju škodljivih snovi in pri obrambi organizma),
  • pospeši odplavljanje strupenih snovi (čez limfo, ledvice, črevesje, kožo) in s tem spodbuja čiščenje telesa,
  • spodbuja delovanje imunskega sistema,
  • pomirja avtonomni živčni sistem, ki deluje brez našega zavedanja,
  • spodbuja ustvarjalnost, produktivnost in koncentracijo,
  • ugodno vpliva na naše odnose navzven (blaži hiperaktivnost in agresijo),
  • pomirja bolečino.

Kdaj se uporablja?

Uporablja se za odpravljanje težav, kot so astma, gripa, vneto grlo, prehlad, glavobol in migrena, razdražljivo črevo, zaprtje, zgaga, osteoporoza, osteoartristis, bolečine v hrbtenici, motnje spanja, epilepsija, parkinsonova bolezen, multipla skleroza, akne, dermatitis, luskavica. Pri ženskah lahko z njo lajšamo stres, depresijo, anksiozne motnje, predmenstrualni sindrom in menopavzo, pri moških pa impotenco, težave s prostato, neplodnost.

Največja kritika refleksologije izhaja iz pomanjkanja dokazov o njeni učinkovitosti, saj njeno delovanje temelji na upravljanju z življenjsko energijo Qi, ki je znanstveno zaenkrat še nedokazana.

Korenine refleksologije

Korenine segajo v čas starega Egipta, ko so zdravilci verjeli v to metodo kot preventivo za zdravljenje bolezni. V grobnici zdravnika Ankmahorja, ki je bil zelo vpliven človek tistega časa, so našli slike z motivi zdravljenja. Na spodnji sliki sta zdravilca, ki masirata dva pacienta; enemu stopalo, drugemu dlani. Skozi leta so se v Ameriki, Afriki in Aziji razvile različne smeri refleksologije, nekatere tudi z lesenimi paličicami in okroglici bunkicami na koncu, ki so fizični pritisk še povečale. Kot pionirja moderne refleksologije se omenja Dr. Williama Fitzgeralda, ameriškega laringologa, ki je trdil, da se z pritiskom na določene točke na stopalih lahko doseže anestetični učinek, torej se zmanjša bolečino na povsem drugem delu telesa.

refleksologija2

Danes storitve refleksologije lahko najdete v welnes centrih, masažnih salonih, hotelih in domovih za ostarele. Je priljubljena metoda, saj pozitivno vpliva na lajšanje marsikatere težave.

Razvoj refleksoterapije v Sloveniji

Refleksoterapija se je razvila tudi v Sloveniji. V devetdesetih letih je na našem področju delovalo že kar nekaj refleksoterapevtov, ki so si znanje nabirali pretežno v tujini. V želji po povezovanju, ki bi vzpodbujalo tudi razvoj dejavnosti in kakovostno izvajanje storitev, so refleksoterapevti leta 1996 ustanovili Društvo refleksoterapevtov Slovenije, leto dni kasneje pa so se pod okriljem GZS povezali še v Sekcijo refleksoterapevtov.  Preko sekcije so refleksoterapevti med drugim želeli predvsem urediti svoj status ter postaviti pogoje in merila za izobraževanje, ki bi omogočilo pridobitev listine usposobljenosti za delo refleksoterapevta – prve listine so bile izdane v marcu leta 2000. Dokončno se je poklic refleksoterapevt uredil šele v letu 2005, ko je bila januarja, v skladu z Zakonom o nacionalni poklicni kvalifikaciji, sprejeta Nacionalna poklicna kvalifikacija refleksoterapevt / refleksoterapevtka.  Sprejeti so bili standardi za ključne naloge pri masaži refleksoterapije in potrebne poklicne kompetence za poklic refleksoterapevta.

Vir in foto: Špela Zmrzlikar

DELITE Z OSTALIMI:
GLASUJ:
Brez komentarjev
Bodite prvi in delite vaše mnenje!
Dodaj komentar
Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti. S klikom na gumb Spletno oko prijavite komentar za katerega menite, da vsebuje sovražni govor.
Za dodajanje komentarjev se morate prijaviti.