Zajtrk je pogost označen za najbolj pomemben obrok v dnevu. Ko se zbudite, se lahko velikokrat počutite brez energije in zaspano, ravno uravnotežen in hranilen zajtrk pa vas lahko napolni z energijo. Nezdrav zajtrk, ki je poln sladkorja, vas spravi v dobro voljo le za kratek čas, saj nivo sladkorja v krvi hitro spet upade … Nadaljujte z branjem Živila, ki bi jih morali zajtrkovati sladkorni bolniki