• 23.23C Novo mesto
  • 10:50
  • Sre, 03.06.2020

TENIS JE INTELIGENTNA, ZDRAVA IZBIRA!

Spodaj Vam posredujemo nekaj dejstev, zakaj je pametno pričeti s tenisom, ko boste spet aktivni!

 

1. IGRA Z GLAVO – tenis razvija fokus, čustveno kontrolo in uči reševati probleme,

 

2. NARAVNA SOCIALNA DISTANCA – če si označiš žogice s katerimi serviraš,potem s partnerjem ne rabita igrati niti s enakimi žogami,

 

3. RAZVOJ OSEBNOSTI – otroci kateri igrajo tenis dosegajo boljše rezultate v šoli (raziskava Tennis Serves),

 

4. STROKOVNOST – večina teniških trenerjev ni strokovnjakov samo na področju teniške igre, ampak tudi na področju kako se otroci učijo, razvijajo in obnašajo,

 

5. TEKMOVALNA DOSTOPNOST – potrebuješ samo enega soigralca, da lahko tekmuješ,

 

6. STOJIŠ NA LASTNIH NOGAH – tenis te nauči prevzemanja odgovornosti na igrišču, v vseh kategorijah do profesionalnega nivoja moraš sam soditi pravično in šteti rezultat…,

 

7. VADIŠ LAHKO DOMA – rabiš samo lopar in žogico, ne rabiš igrišča,

 

8. REŠEVANJE TEŽKIH SITUACIJ – tenis ti pomaga pri reševanju težjih situacij, saj v igri ni vedno vse pod tvojo kontrolo,

 

9.PRIDEŠ V FORMO – eden najbolj atletskih športov (moč, hitrost in fleksibilnost). Kljub temu lahko igraš na željeni intenziteti,

 

10. AKTIVNO JE CELOTNO TELO – kombinacija specifičnih in splošnih motoričnih spretnosti, spodnjega in zgornjega dela telesa. Po medicinskih raziskavah je tenis eden izmed najbolj uravnoteženih športov, zaradi uravnavanja aerobno-anaerobnih zahtev. Tenis tudi povečuje kostno gostoto,

 

11. TUDI EKIPNI ŠPORT – tudi pri igranju dvojic je še vedno možno ohranjati povečano razdaljo,

 

12. IZRAŽANJE SAMEGA SEBE – tenis lahko igraš kakor želiš, si kreativen (najboljši profesionalni igralci imajo različne načine igranja),

 

13. ŠPORT ZA CELO ŽIVLJENJE – lahko igraš v katerikoli starosti. Lahko ga igra tudi cela družina skupaj, pomaga pri razvijanju družabnih spretnosti.

DELITE Z OSTALIMI: