V hladnih zimskih mesecih, ko temperature pogosto padejo globoko pod ničlo, si večina staršev niti ne predstavlja, da bi dojenčke pustili spati na prostem. Toda v skandinavskih državah, kjer so zime dolge in mrzle, je to povsem običajna praksa. Dojenčki, zaviti v topla oblačila, pogosto dremajo na balkonih, terasah ali celo pred kavarnami, medtem ko starši uživajo ob skodelici kave. Zakaj? Prepričanje, da svež zrak in hlad krepita zdravje, je tam neomajno – in podkrepljeno z dolgo tradicijo ter podporo znanosti.

Zdravje na prvem mestu: koristi svežega zraka

Skandinavci verjamejo, da spanje na prostem izboljšuje kakovost spanja pri otrocih, krepi imunski sistem in zmanjšuje tveganje za prehlade ter druge bolezni dihal. Pediatri, kot je Julia Teplova, poudarjajo, da je zmerna izpostavljenost mrazu koristna, saj pomaga otrokovemu telesu razviti prilagoditvene mehanizme. Raziskave kažejo, da otroci, ki pogosto bivajo na prostem, spijo dlje in mirneje kot tisti, ki spijo v zaprtih prostorih.

Kultura in tradicija: skandinavski odnos do narave

Ta praksa ima globoke korenine v skandinavski kulturi, kjer je narava ključni del vsakdanjega življenja. Že generacije staršev puščajo svoje otroke spati na prostem – v prepričanju, da je stik z naravo nujen za zdrav razvoj. “Zakaj bi otroka prikrajšali za svež zrak?” se sprašujejo mnogi starši. V nekaterih mestih, kot je Reykjavik, je povsem običajno videti vrste vozičkov, parkiranih pred kavarnami – tudi pri temperaturah pod lediščem.

Pravila in varnostni ukrepi

Seveda, pustiti dojenčka na prostem v mrazu ni nekaj, kar bi storili brez premisleka. Skandinavski starši so izjemno previdni pri zagotavljanju varnosti svojih otrok. Upoštevajo naslednja pravila:

1. Pravilna oblačila: Dojenčke oblečejo v topla oblačila iz naravnih materialov, kot sta volna in bombaž, ki omogočajo dihanje kože in hkrati ohranjajo toploto. Večslojna oblačila in tople vreče za vozičke so standard.
2. Zaščita pred vetrom: Vozičke postavijo na zavetne lokacije, stran od direktnega vetra in močnega sonca. Dodatno uporabljajo prekrivala ali zaščitne ponjave.
3. Spremljanje temperature: Pediatri priporočajo, da otroci do enega leta ostanejo zunaj le, če temperatura ne pade pod -10 °C, medtem ko lahko starejši otroci bivajo na prostem do -15 °C.
4. Redno preverjanje: Starši pogosto preverjajo, ali so otrokove roke, noge in obraz topli, da se izognejo podhladitvi.

Razlike med kulturami: zakaj je to drugod redko?

Medtem ko je v Skandinaviji spanje na prostem globoko zakoreninjeno, v drugih delih sveta, kot je Slovenija, takšne prakse skoraj ne poznamo. Skepticizem izhaja iz drugačnih kulturnih norm, pa tudi iz strahu pred mrazom in možnostjo podhladitve. Slovenski starši so pogosto previdnejši, saj raje ostajajo v zaprtih prostorih, še posebej v zimskem času.

Vendar pa nekateri slovenski starši vseeno posnemajo skandinavsko prakso – še posebej v urbanih okoljih, kjer je balkon lahko odlična alternativa sprehodu.

Kaj pravijo raziskave?

Raziskave kažejo, da otroci, ki spijo na prostem, manj pogosto zbolevajo za okužbami dihal in imajo boljše spalne vzorce. Poleg tega svež zrak pomaga pri razvoju pljuč in spodbuja sproščanje melatonina, kar vpliva na globlji spanec. Tisti, ki to prakso že izvajajo, trdijo, da so njihovi otroci bolj zdravi in manj razdražljivi.

Je to praksa, ki bi jo morali sprejeti tudi drugod?

Vprašanje ostaja: ali bi starši v drugih državah morali posnemati to tradicijo? Odgovor je odvisen od razumevanja varnostnih ukrepov in lokalnih vremenskih razmer. Čeprav svež zrak prinaša številne koristi, je ključnega pomena, da se izognemo ekstremnim temperaturam in vedno poskrbimo za varnost otrok.

Napisal: E. K.

Vir: www, Freepik

Modni dodatki, kot so naglavni trakovi z mašnjami, so pri starših zelo priljubljeni, saj omogočajo enostavno popestritev videza dojenčka. Veliki, barvni naglavni trakovi z mašnjami pogosto krasijo glavice malih deklic, a kot opozarja medicinska sestra Sarah, te prikupne dodatke spremljajo tudi resne nevarnosti.

Na Instagram profilu CPR Kids je medicinska sestra Sarah delila svojo izkušnjo iz supermarketa, kjer je bila priča pretresljivemu dogodku. Med nakupovanjem je opazila mamo z dojenčkom v vozičku, katerega obraz je bil prekrit s streho vozička. Bežna opazka dojenčkovih nog, ki so sunkovito brcala, jo je opozorila, da nekaj ni v redu. Ko je dvignila streho vozička, je ugotovila, da je naglavni trak zdrsnil preko bebinih ust in nosu, kar je dojenčku preprečilo pravilno dihanje.

View this post on Instagram

A post shared by CPR Kids – Baby + Child First Aid Education (@cprkids)

Naglavni trakovi – prikupne, a nevarne

Dojenčkova koža je že začela spreminjati barvo v vijolično, kar je znak pomanjkanja kisika. Medicinska sestra in mati sta hitro odstranili naglavni trak z dojenčkovega obraza, dojenček pa je kmalu glasno zajokal, kar je bilo znak, da se je stanje izboljšalo. Kljub temu je bila mati vidno pretresena. “Nikoli nisem vedela, da naglavni trak predstavlja nevarnost, tudi kadar je dojenček buden,” je dejala, saj je mislila, da je nevarna le med spanjem.

Sarah opozarja, da so naglavni trakovi varna izbira le pod stalnim nadzorom. Čeprav so priljubljeni za fotografiranje, starši pogosto ne vedo, da lahko že majhni gibi glave ali praskanje povzročijo, da trak zdrsne čez dojenčkov obraz in povzroči težave z dihanjem. Nikoli ne smejo biti uporabljene, ko dojenček spi, opozarja Sarah.

Kaj morajo starši upoštevati?

Medicinska sestra poudarja, da je potrebno pri nakupu in uporabi modnih dodatkov za dojenčke upoštevati naslednje:

1. Nadzor nad otrokom: Naglavni trakovi naj se uporabljajo le, ko je otrok pod nadzorom. Nikoli jih ne pustite na otroku, ko je brez nadzora ali ko spi.
2. Izbira varnih dodatkov: Poleg drsenja traka po obrazu lahko dekorativni deli na njih, kot so biseri, gumbi ali perlice, predstavljajo tveganje za zadušitev. Starejši dojenčki lahko trak snamejo in majhne delce dajo v usta.
3. Primerno za fotografije, a ne za vsakodnevno nošenje: Modni dodatki, kot so naglavni trakovi, naj se uporabljajo v zelo omejenih situacijah, na primer za posebne priložnosti ali fotografiranje, nikakor pa ne v vsakodnevnih okoliščinah, kjer lahko pride do nesreč.

Učenje iz napak

Mati, ki je bila priča temu dogodku, je kasneje priznala, da ni nikoli pomislila, da bi naglavni trak lahko predstavljal tako veliko nevarnost. “Vedela sem, da ni dobro, da naglavni trak pustim, ko spi, a nisem vedela, da je nevarna tudi, ko je buden,” je dejala.

Ta primer je jasno opozorilo staršem, da tudi na videz nedolžni modni dodatki lahko predstavljajo resna tveganja za dojenčke, če se jih ne uporablja pravilno. Starši naj bodo pozorni in se zavedajo, da je varnost njihovega otroka vedno na prvem mestu, tudi kadar gre za modne dodatke, kot so naglavni trakovi..

Napisal: E. K.

Vir: Instagram