Imate vrt, ki ga uporabljate le v lepih poletnih dneh, pa bi radi to spremenili? Če želite šotore uporabljati tudi jeseni ali spomladi, lahko izberete vrtni nadstrešek.

Rešitev so prav vrtni šotori, ki vas najprej zaščitijo pred močnimi sončnimi žarki, hkrati pa se lahko pod njimi skrijete tudi pred dežjem.

Kakšne prednosti ponujajo?

Pri izbiri vrtnih šotorov in nadstreškov je pomembno upoštevati nekaj dejavnikov, kot so predvidena uporaba, razpoložljiv prostor in proračun. Vrtni šotori so pogosto alternativa stalnim paviljonom, njihova glavna prednost pa je mobilnost in hitro sestavljanje ter razstavljanje.

Če želite prihraniti, so vrtni šotori cenejši v primerjavi z lesenimi paviljoni. Njihova slabost pa je manjša odpornost na močan veter.

Glede na velikost razpoložljivega prostora lahko izbirate med različnimi dimenzijami vrtnih šotorov, najpogostejše so 3×3 m in večje 3×6 m. Nekateri modeli imajo dodatno prednost z mrežo proti komarjem, ki nudi zaščito pred nadležnim mrčesom.

Uporaba vrtnih nadstreškov

Šotori ne nudijo samo zavetja pred dežjem, ampak prispevajo tudi k celotnemu videzu in funkcionalnosti vrta. Zaradi enostavnega montažiranja in demontažiranja jih je mogoče po potrebi premikati na različna mesta. Idealni so za organizacijo družabnih dogodkov, kot so pikniki, družinska praznovanja ali vrtne zabave, uporabite jih pa lahko tudi v službene namene na sejmih, tržnicah, bolšjih sejmih ali kmečkih tržnicah.

Vrtne šotore lahko po potrebi postavite in pospravite ter jih kadar koli prestavite tja, kjer vam najbolj ustreza. Okrasite jih lahko z lučkami ali baloni za rojstnodnevno zabavo.

Na koncu naj dodamo še, da če imate na vrtu masažno kad, bi morda lahko razmislili o prozornem vrtnem igluju, ki jo prekrije in vam omogoči užitek v mehurčkih ob vsakem vremenu. Nočno nebo vam bo tako na dosegu.

Vir slike: ALLA – stock.adobe.com

Če želite, da vaš vrt spomladi zažari v vsej svoji lepoti, je zdaj pravi trenutek, da se lotite ključnih jesenskih opravil. Jesen ponuja popolno priložnost, da pripravite svoje rastline in cvetje na zimske mesece, hkrati pa poskrbite, da boste spomladi uživali v barvitih cvetovih in zdravem zelenju. Britanski vrtnarski strokovnjak Jamie Shipley deli nekaj koristnih nasvetov, kako najbolje izkoristiti jesenske dni za svoj vrt.

1. Orezovanje listopadnih dreves in grmov

Jeseni, ko temperature še niso preveč nizke, je idealen čas za rezanje in obrezovanje. To velja predvsem za listopadna drevesa in grmovje, ki potrebujejo redno nego. Orezovanje preprečuje, da bi se grmi prekomerno razrasli in zasenčili druge rastline ter jim odvzeli svetlobo in hranilne snovi.

Grmovnice, kot so hortenzije, v tem času morda potrebujejo le rahlo obrezovanje, s katerim odstranite poletne poganjke in ohranite lepo obliko rastline. S tem postopkom boste zagotovili, da bodo rastline spomladi močne in zdrave.

2. Zalivanje zgodaj cvetočih grmovnic

Čeprav se morda zdi nenavadno, da bi jeseni razmišljali o zalivanju grmovnic, ki cvetijo spomladi, je to ključno za zagotavljanje njihovega zdravja. Zgodaj cvetoče rastline, kot so azaleje, kamelije in rododendroni, potrebujejo dodatno zalivanje, še posebej če je jesen suha.

S pravilnim zalivanjem jeseni boste zagotovili, da bodo te rastline spomladi cvetele v vsej svoji lepoti. Zalivanje v sušnih jesenskih mesecih jim pomaga razviti močan koreninski sistem, ki bo podlaga za bujno cvetenje.

3. Sajenje cvetja in čebulic

Jesen je tudi čas za sajenje novih rastlin in čebulic, ki bodo vaš vrt spomladi spremenile v cvetočo oazo. Tla so v oktobru še vedno dovolj tople in vlažna, kar omogoča rastlinam, da razvijejo močan koreninski sistem pred zimo.

Čebulice, kot so narcise, krokusi, zumbuli in tulipani, je zdaj idealno posaditi. Poskrbite, da jih boste posadili v sončne lege z dobro drenažo, saj to povečuje možnosti za uspešno rast. Pravilo sajenja čebulic je, da jih postavite na globino, ki je dvakrat ali trikrat večja od njihove velikosti, in da med njimi pustite približno 10 cm prostora.

Poleg čebulic lahko posadite tudi semena cvetlic, kot sta kalifornijski mak in dišeči grah, ki bosta vašemu vrtu dodala pridih barvitosti. Semena posadite v 9 cm lončke, uporabite kakovosten kompost in jih dobro zalijte. Hranite jih v hladnem okvirju ali rastlinjaku, spomladi pa jih presadite na prosto.

4. Zaščita vrta pred zimskimi vremenskimi vplivi

Jesen prinaša močnejše vetrove in deževje, zato je zdaj pravi čas, da zaščitite svoj vrt pred prihajajočo zimo. Jamie Shipley svetuje, da preverite in okrepite opore za drevesa ter zagotovite, da bodo rastline zaščitene pred močnimi vremenskimi vplivi.

Poleg tega je pomembno, da odstranite odmrlo listje in odpadke, saj ti lahko zadržujejo vlago in povzročijo gnitje. Setev trave in uporaba gnojil za rastline bosta prav tako pomagala ohraniti vaš vrt zdrav skozi zimo in pripravljen za spomladansko rast.

Jesenske naloge na vrtu so ključnega pomena za uspešno rast in bujno cvetenje spomladi. Z obrezovanjem, zalivanjem in sajenjem lahko zagotovite, da bo vaš vrt pripravljen na zimo in da bo z novim letnim časom ponovno oživel. Upoštevanje teh nasvetov vam bo pomagalo ustvariti čudovit vrt, ki vas bo navdušil, ko bo narava ponovno zacvetela.

Napisal: E. K.

Vir: www, Freepik

V noči med 26. in 27. oktobrom 2024 bodo kazalci na uri premaknjeni za eno uro nazaj, s čimer se bo vrnilo standardno srednjeevropsko časovno obdobje in zaključilo obdobje poletnega časa. Premikanje ure bi že zdavnaj moralo postati stvar preteklosti. Marca 2019 je večina v Evropskem parlamentu glasovala za ukinitev sezonskega premikanja ure, potem ko je 84 % sodelujočih v anketi podprlo to idejo. Vendar je v anketi sodelovalo le 4,6 milijona ljudi, kar je približno 1 % evropske populacije, od tega dve tretjini Nemcev, piše revija Fenix.

Naslednji korak bi moral biti, da vsaka članica EU odloči, ali bo obdržala poletni čas (CEST) ali se vrnila na standardni čas (CET). Vendar pa je obstajala skrb, da bi taka odločitev lahko pripeljala do različnih časovnih pasov po vsej Evropi, kar bi ustvarilo potencialno “pisano” časovno območje. Zadnja sprememba na poletni čas bi se morala zgoditi marca 2021, vendar vprašanje od takrat ni bilo ponovno obravnavano v Bruslju, saj se zdi, da med državami članicami ni večjega interesa za reševanje tega vprašanja. Srednjeevropski čas (CET) je v resnici standardni čas in ne zimski čas, kot ga pogosto poimenujemo v vsakdanjem govoru. Uvajanje poletnega časa pomeni, da poleti vstajamo eno uro prej. Ta sistem je v veljavi od 6. aprila 1980, ko je bil uveden z namenom boljšega izkoriščanja dnevne svetlobe kot ukrep za varčevanje z energijo po naftni krizi leta 1973.

Izkazalo se je, da zdaj porabimo več energije kot prej

Vendar pa dolgoročno gledano poletni čas ni prinesel pričakovanih prihrankov. Čeprav se zmanjša potreba po večerni razsvetljavi, se energija, potrebna v jutranjih urah, zlasti v prehodnih mesecih, kot sta april in oktober, močno poveča zaradi ogrevanja domov. Izkazalo se je, da zdaj porabimo več energije kot prej. Poleg varčevanja z energijo je Nemčija uvedla poletni čas, da bi se uskladila s sosednjimi državami. Francija in Italija sta začeli uporabljati premikanje ure že leta 1966 in 1967. Nemčija je takrat, skupaj z Dansko, bila zadnja država v takratni Evropski skupnosti, ki je uvedla to prakso. Na ravni Evropske unije je bil poletni čas standardiziran leta 1996, ko je bilo odločeno, da bodo kazalci po vsej Evropi premaknjeni zadnji vikend marca in vrnjeni nazaj zadnji vikend v oktobru.

su; Foto: Pexels

Jesen je tu, kar pomeni, da je čas za gobarjenje in pripravo slastnih jedi iz sveže nabranih gob. Če tudi vi ne veste, kako najbolje izkoristiti bogato bero gob, imamo za vas nekaj preprostih, a izjemno okusnih idej. Tukaj so najboljši recepti za gobovo juho, ki bodo očarali vsakega gurmana!

1. Klasična gobova juha s krompirjem in slanino

Klasična gobova juha je popolna izbira za ljubitelje tradicionalnih jedi. Kombinacija krompirja, gob in slanine ustvari bogato in nasitno jed, ki vas bo pogrela in nasitila v hladnejših dneh. Krompir poskrbi za kremasto teksturo, medtem ko slanina doda dimljen in mesnat pridih. Čeprav je priprava preprosta, bo rezultat bogata juha, ki jo lahko obogatite s sveže sesekljanim peteršiljem ali koprom.

Sestavine:

• 300 g svežih gob (jurčki, lisičke, šampinjoni ali mešanica)
• 1 čebula
• 2 stroka česna
• 200 g krompirja
• 100 g slanine
• 1,5 l zelenjavne jušne osnove
• 1 žlica kisle smetane
• 2 žlici olivnega olja
• sol, poper, svež peteršilj

Priprava:

1. Na olivnem olju prepražite nasekljano čebulo in česen, dokler ne posteklenita.
2. Dodajte na kocke narezano slanino in jo pražite do zlato rjave barve.
3. Dodajte narezane gobe in jih pražite, dokler ne spustijo tekočine.
4. Vmešajte na kocke narezan krompir, zalijte z zelenjavno jušno osnovo in kuhajte približno 20 minut, dokler krompir ni mehak.
5. Juho solite in popoprajte po okusu. Pred serviranjem vmešajte kislo smetano in potresite s sveže nasekljanim peteršiljem.

Nasvet: Juhi dodajte še kanček kisle smetane za piko na i. Ta sestavina bo poudarila kremastost in uravnotežila okuse.

2. Gobova juha z ajdovo kašo in praženim česnom

Če želite poskusiti nekaj nekoliko bolj drznega, je gobova juha z ajdovo kašo in praženim česnom odlična izbira. Ajdova kaša in gobe sta odličen par, saj oba vsebujeta zemeljske, bogate okuse, ki ju med seboj lepo dopolnjujeta. Pražen česen pa doda še dodatno dimenzijo okusa, ki jo ne boste pozabili.

Sestavine:

• 300 g gob
• 100 g ajdove kaše
• 1 čebula
• 2 stroka česna
• 1 l zelenjavne jušne osnove
• 2 žlici olivnega olja
• sol, poper, svež timijan

Priprava:

1. Na olivnem olju prepražite nasekljano čebulo in česen, dokler ne zadiši.
2. Dodajte na rezine narezane gobe in jih pražite, dokler ne postanejo mehke.
3. V juho vmešajte ajdovo kašo in zelenjavno jušno osnovo. Kuhajte, dokler kaša ni kuhana, približno 15-20 minut.
4. Solite in popoprajte po okusu ter dodajte svež timijan za aromo. Postrezite vroče.

Nasvet: Ajdovo kašo najprej prepražite, preden jo dodate juhi, saj bo tako pridobila več okusa in teksture.

3. Sladko-kisla kitajska gobova juha

Za ljubitelje azijskih okusov je sladko-kisla kitajska gobova juha prava popestritev. Poleg gob vsebuje tudi tradicionalne azijske sestavine, kot so tofu, bambusovi vršički in rezanci. Ta juha je lahko pripravljena v blažji različici, a jo lahko popestrite s čilijem, če želite malce bolj pikantno jed.

Sestavine:

• 200 g gob (šampinjoni, shiitake ali drugi)
• 1 korenček
• 100 g tofuja
• 2 stroka česna
• 1,5 l jušne osnove (piščančja ali zelenjavna)
• 2 žlici sojine omake
• 1 žlica riževega kisa
• 1 žlička sladkorja
• 1 žlička čilija (po okusu)
• 1 žlička koruznega škroba, raztopljenega v vodi

Priprava:

1. Gobe, korenček in tofu narežite na tanke rezine.
2. Na olju prepražite česen, nato dodajte gobe, korenček in tofu. Pražite nekaj minut.
3. Zalijte z jušno osnovo, dodajte sojino omako, kis, sladkor in čili ter kuhajte 10 minut.
4. Na koncu vmešajte koruzni škrob za gostejšo konsistenco. Postrezite s sesekljanim mladim česnom ali čebulo.

Nasvet: Uporabite svež ingver in čili, da izboljšate sladko-kisel okus, ki je značilen za to juho. Rezanci ali riž so popoln dodatek, da bo juha bolj nasitna.

4. Kremna gobova juha Jamieja Oliverja

Kremna gobova juha po receptu Jamieja Oliverja je prava poslastica za vse ljubitelje kremastih juh. Ta juha je bogata in svilnata, zaradi mešanice različnih vrst gob in smetane pa je še bolj okusna. Idealna je za posebne priložnosti, ko želite pripraviti nekaj preprostega, a hkrati prefinjenega.

Sestavine:

• 400 g mešanih gob (jurčki, lisičke, šampinjoni)
• 1 čebula
• 2 stroka česna
• 200 ml smetane za kuhanje
• 1 l zelenjavne jušne osnove
• 2 žlici masla
• sol, poper, svež peteršilj

Priprava:

1. Na maslu prepražite nasekljano čebulo in česen, dokler se ne zmehčata.
2. Dodajte narezane gobe in jih pražite, dokler se ne zmehčajo.
3. Zalijte z jušno osnovo in kuhajte 15 minut.
4. Juho pretlačite s paličnim mešalnikom, dodajte smetano in začinite s soljo ter poprom.
5. Juho pred serviranjem okrasite s svežim peteršiljem.

Nasvet: Za dodatno razkošje dodajte kapljico tartufovega olja ali nekaj naribanega parmezana. Okus bo naravnost osupljiv!

5. Gobova juha s krompirjem

Preprosta, a vedno priljubljena gobova juha s krompirjem je tista jed, ki vedno navduši. Krompir juhi doda gostoto, gobe pa bogat, zemeljski okus. Ta juha je enostavna za pripravo in ne zahteva veliko sestavin, kar jo naredi idealno za hitro, a okusno kosilo ali večerjo.

Sestavine:

• 300 g gob (jurčki, šampinjoni ali druge)
• 300 g krompirja
• 1 čebula
• 1 l zelenjavne jušne osnove
• 1 žlica masla
• sol, poper, svež peteršilj

Priprava:

1. Na maslu prepražite nasekljano čebulo.
2. Dodajte narezane gobe in pražite, dokler ne postanejo mehke.
3. Vmešajte na kocke narezan krompir in jušno osnovo. Kuhajte, dokler krompir ni mehak, približno 20 minut.
4. Juho solite in popoprajte po okusu. Postrezite vroče s svežim peteršiljem.

Nasvet: Da juha dobi še bolj poln okus, lahko na koncu dodate žlico masla ali nekaj kapljic olivnega olja.

Jesen je idealen čas za pripravo bogatih in okusnih juh, ki nas pogrejejo in nasitijo. Ne glede na to, ali prisegate na klasiko s krompirjem in slanino, iščete eksotične okuse Azije ali pa želite preizkusiti nekaj bolj kremastega, so ti recepti odlična izbira. Gobarjenje ni samo prijetno, ampak tudi zelo koristno, saj lahko gobe spremenite v prave gurmanske mojstrovine. Pustite se navdihniti in eksperimentirajte z različnimi okusi ter uživajte v bogatih jesenskih jedeh!

Napisal: E. K.

Vir: xxx, Freepik

Danes se je tudi v Sloveniji uradno začela jesen, čeprav so temperature in sončni žarki še vedno bolj poletni kot jesenski. Mnogi so ob tem še vedno izkoristili zadnje tople dneve za preživljanje časa na prostem.

Kdaj se uradno začne jesen?

Jesen se vsako leto začne z enakonočjem, kar pomeni, da sta noč in dan enako dolga. Letos se je jesen uradno začela v nedeljo, 23. septembra ob 14:44. To pomeni, da je sonce prečkalo ekvator in od tega trenutka dalje bodo noči postajale daljše, dnevi pa krajši. V Sloveniji sicer nismo doživeli takojšnjega padca temperatur, saj je bil vikend presenetljivo sončen in topel. Temperature so se gibale okoli 25 stopinj Celzija, kar je precej nad povprečjem za ta letni čas.

Zakaj so temperature še vedno tako visoke?

Čeprav se je koledarsko že začela jesen, narava še vedno ohranja poletno razpoloženje. Gre za pojav, ki ga pogosto imenujemo “babje poletje”. To je obdobje toplega vremena, ki se pojavi po prvih znanilcih jeseni. V Sloveniji lahko babje poletje traja več tednov, odvisno od vremenskih pogojev. V tem obdobju je sonce še vedno dovolj močno, da segreje ozračje, kar nas lahko zavede, da mislimo, da poletja še ni konec.

Zanimiva dejstva o jeseni

• Barve listov: Ena izmed najbolj čudovitih sprememb, ki jo prinese jesen, je sprememba barv listov. Zeleni pigment klorofil začne propadati, zaradi česar listi postanejo rdeči, oranžni in rumeni. To je pravi naravni spektakel, ki ga lahko občudujemo po vsej Sloveniji.
• Živali se pripravljajo na zimo: Jesen je obdobje, ko se mnoge živali začnejo pripravljati na zimo. Medvedi začnejo nabirati maščobo, ptice selivke pa se odpravljajo na jug.
• Jesen je čas za letine: V tem času se na poljih in vrtovih pobirajo zadnji pridelki. Jesen je sezona buč, kostanja, grozdja in jabolk, ki so v Sloveniji še posebej priljubljeni.

Kaj pričakujemo od jeseni 2024?

Glede na vremenske napovedi, bo jesen v Sloveniji letos bolj mila, vsaj kar zadeva prve tedne. Deževje in nižje temperature se sicer pričakujejo proti koncu oktobra, ko bo tudi bolj opazno, da je zima že tik pred vrati. Do takrat pa bomo lahko uživali v toplem jesenskem vremenu, ki je kot nalašč za izlete v naravo, kolesarjenje ali preprosto sproščanje na svežem zraku.

Znamenitosti, ki jih ne smete zamuditi jeseni

• Bled: Jesen je idealen čas za obisk Blejskega jezera, ko se okoliški gozdovi odenejo v čudovite jesenske barve.
• Triglavski narodni park: Če ste ljubitelj gora, je jesen odličen čas za pohode, saj so temperature še vedno prijetne, narava pa ponuja spektakularne poglede.
• Slovenske vinorodne regije: Jesen je čas trgatve, kar pomeni, da je idealen trenutek za obisk vinskih kleti in okušanje slovenskih vin.

Kako bo jesen vplivala na vsakodnevno življenje?

Jesen prinaša tudi spremembe v vsakdanjem življenju. Dnevi postajajo krajši, kar vpliva na naš bioritem in razpoloženje. Mnogi ljudje se ob tem soočajo z manj energije in povečano utrujenostjo. Vitamin D bo kmalu postal redkost, saj bomo imeli manj sončne svetlobe. Prav tako bo jesen vplivala na spremembo garderobe – čas je, da iz omar privlečemo tople puloverje, jakne in škornje.

Kaj lahko naredimo, da bomo jesen doživeli v najboljši luči?

• Izkoristite vsak sončen dan: Pojdite na sprehod, uživajte v naravi, preden se vreme dokončno ohladi.
• Pripravite se na deževne dni: Jesen v Sloveniji prinaša tudi veliko dežja, zato je dobro imeti pri roki dežnike in topla oblačila.
• Uživajte v sezonskih dobrotah: Jesenska hrana, kot so kostanj, buče in jabolka, prinaša toplino v vsakodnevne obroke.

Čeprav nas je sonce še vedno grelo na zadnji dan poletja, smo z današnjim dnem stopili v novo sezono, polno jesenskih lepot. Ne pozabite si vzeti trenutka in uživati v naravi, ki se bo kmalu spremenila v čudovito jesensko paleto barv.

Napisal: N. Z.

Vir: Pexels

SLOVENIJA – Poletje se tudi koledarsko preveša v jesen: kakšno vreme nas čaka?

Jesen je tu, in vreme bo postreglo s številnimi presenečenji! V prvi polovici tedna nas čaka oblačnost, krajevne padavine in celo nevihte, proti koncu tedna pa se bo situacija malce izboljšala. Kako bo po regijah? Berite dalje!

Spremenljivo vreme ob prehodu v jesen

Jesenski čas prinaša krajše dneve, hladnejše noči in bolj nepredvidljivo vreme. V naslednjih dneh nas bo spremljal predvsem topel in vlažen jugozahodnik, ki bo k nam prinesel oblačnost in padavine. Posebno pozornost namenjamo zahodnemu delu države, kjer se bo že jutri oblačnost začela stopnjevati. Vendarle ne bo vse povsem sivo, saj bodo proti koncu tedna nekatere regije doživele nekaj lepših dni.

• Primorska in Notranjska – vlažni zrak s pridihom dežja

Na Primorskem in Notranjskem se bo oblačnost pojavila že v ponedeljek dopoldne, v popoldanskih urah pa lahko pričakujemo prve kaplje dežja. Temperature bodo sicer ostale prijetne, saj se bodo gibale med 22 in 25 stopinjami Celzija, vendar bo visoka vlažnost prispevala k občutku teže v zraku.

V torek bo oblačno, s padavinami, ki bodo iz zahodnih krajev zajele večji del države. Ni izključeno, da se pojavi kakšna nevihta, zato bodite previdni.

• Osrednja Slovenija – od krajevnih padavin do sončnih prebliskov

Ljubljanska kotlina bo ta teden doživela nekoliko mešano vremensko sliko. Medtem ko se bodo v ponedeljek popoldne pojavile prve oblačne zaplate, lahko v torek pričakujemo občasne krajevne padavine. A ne obupajte prehitro – v drugem delu tedna bo vreme nekoliko bolj prijazno, z nekaj sonca in temperaturami okoli 23 stopinj Celzija.

Vendarle bo vlažen zrak tudi tukaj pustil svoj pečat, zato pričakujte zelo topla jutra, ki bodo za september precej nenavadna.

• Dolenjska – sonce in občasne plohe

Za ljubitelje Dolenjske bo teden prinesel nekaj sončnih obdobij, vendar pa ne moremo mimo krajevnih ploh, ki bodo v sredo in četrtek nekoliko zmotile mirno jesensko idilo. Temperature se bodo gibale okoli 21 do 24 stopinj Celzija, kar je za ta čas leta še vedno precej toplo.

Torej, dež bo res prisoten, a hkrati bo sonce kljub vsemu posijalo izza oblakov. Na Dolenjskem lahko pričakujemo bolj umirjeno vreme proti koncu tedna, kar bo idealno za vikend aktivnosti na prostem.

• Štajerska in Prekmurje – le nekaj dežnih kapelj

Vzhodni del Slovenije bo večinoma ušel najhujšim padavinam. Štajerska in Prekmurje bosta imela le občasne kaplje dežja, predvsem v ponedeljek in torek, medtem ko se bo vreme v drugem delu tedna stabiliziralo. Tu bodo temperature malenkost nižje, okoli 20 do 23 stopinj Celzija, vendar boste lahko uživali v daljših sončnih obdobjih.

Čeprav jugozahodni veter prinaša vlažnost, bo ta regija občutila precej manjši vpliv deževnih front, zato se bo vreme hitro izboljšalo.

• Gorenjska – mešanica dežja in sonca

V Gorenjski regiji bo ponedeljek prinesel nekaj krajevnih padavin, a že v torek bo sonce nekoliko bolj prodrlo skozi oblake. Temperature bodo okoli 19 do 22 stopinj Celzija, kar pomeni, da bo teden za gorenjske razmere relativno blag.

Dež ne bo preveč vztrajen, a vendarle imejte pri sebi dežnike, saj se občasne plohe lahko pojavijo nepričakovano. Konec tedna bo vremensko bolj stabilen, idealen za pohodništvo.

• Zahod bo bolj moker, vzhod pa sušnejši

Pod črto bo zahodna polovica Slovenije ta teden deževnejša, s pogostimi nalivi in občasnimi nevihtami, medtem ko bodo na vzhodu padavine bolj občasne, vreme pa bo deloma sončno. Kljub dežju nas bodo spremljale nadpovprečne temperature za ta čas, ki bodo v večjem delu države presegle 20 stopinj Celzija.

Kako se pripraviti na teden pred nami?

Naj bo ta teden še tako nepredvidljiv, ne pozabite na dežnike in primerna oblačila! Zaradi jugozahodnika bo marsikatero jutro precej toplo, zato prilagodite oblačila glede na toplo-hladne prehode čez dan. Na zahodu bodite pripravljeni na močnejše padavine, medtem ko bodo na vzhodu prevladovala bolj suha obdobja.

Prvi teden jeseni bo postregel z različnimi vremenskimi pojavi, od oblačnosti in dežja na zahodu, do občasnih sončnih prebliskov na vzhodu. Jesen je tu, s svojimi muhastimi spremembami – pripravite se na vse!

Napisal: N. Z.

Vir: ARSO, Pexels, Google

Jesen je popoln čas, da se umirimo, povežemo z naravo in poskrbimo za svoje telo in um. Prehod v hladnejše dni je priložnost, da poskrbimo za notranje ravnovesje in si omogočimo sprostitev po napornem poletju. Tukaj je nekaj podrobnejših nasvetov, kako lahko izkoristite ta čarobni letni čas.

Ustvari udoben kotiček za sprostitev

Jesenski meseci so pravi čas, da svoj dom napolniš s toplino in udobjem. Ustvarjanje prijetnega kotička za sprostitev je bistvenega pomena, da se lahko resnično povežeš s sabo in se umiriš. Izberi prostor, kjer lahko postaviš mehke odeje, okrasne blazine in sveče z vonji, ki te pomirjajo, kot so vanilja, cimet ali sivka. Mehka svetloba, bodisi iz sveč ali ambientalnih luči, bo prispevala k bolj sproščujočemu vzdušju.

Prav tako lahko dodaš elemente narave, kot so jesensko listje, storži ali veje, ki bodo tvojemu kotičku dali še poseben čar. Ta prostor naj bo tvoj osebni kraj za sprostitev, meditacijo, branje knjig ali poslušanje pomirjujoče glasbe. Redno bivanje v takšnem prostoru ti pomaga zmanjšati stres in tesnobo ter ti omogoča, da se lažje povežeš s svojimi čustvi.

Zavedanje narave in sprehodi

Jesen je čas, ko se narava spreminja v osupljivo paleto barv, kar je idealen trenutek, da preživiš več časa na prostem. Sprehodi v naravi ti omogočajo, da se povežeš z okolico in se umiriš. Sprehod skozi gozd, park ali polja, kjer drevesa menjajo barve in listje počasi odpada, je lahko zelo pomirjujoč za tvoj um. Poleg fizične aktivnosti ti narava nudi tudi priložnost za zavedanje trenutka in meditacijo med hojo.

Pohodi in krajši sprehodi ti pomagajo tudi k boljšemu spanju, zmanjšujejo stres in izboljšajo splošno počutje. Ta stik z naravo ti omogoča, da se lažje odklopiš od vsakdanjega stresa in se povežeš z mirnejšo energijo, ki jo jesen prinaša.

Prilagodi svojo prehrano sezonskim živilom

Jesen prinaša bogastvo sezonskih živil, ki ne le krepijo imunski sistem, ampak tudi poskrbijo za ravnovesje v tvojem telesu. Buče, jabolka, korenje, sladki krompir in kostanj so polni hranil, ki jih tvoje telo potrebuje v hladnejših mesecih. Priprava toplih juh in enolončnic iz teh živil ti bo omogočila, da ohraniš toplino in energijo, ki ju tvoje telo potrebuje.

Topli čaji, kot so ingverjev ali cimetov čaj, ti pomagajo pri notranjem čiščenju in ohranjanju hidracije. Takšna prehrana bo tvoje telo hranila s potrebnimi vitamini in minerali, obenem pa pomirila um in telo v tem prehodnem obdobju.

Vzemi si čas za refleksijo

Jesen je idealen čas za refleksijo in introspekcijo. Ta letni čas simbolizira umirjanje in pripravo narave na zimo, kar je odličen trenutek, da se ustaviš in premisliš o svojih ciljih, željah in preteklih dosežkih. Vzemi si čas za pisanje dnevnika, kjer lahko premisliš o tem, kaj ti je bilo v zadnjem letu pomembno in kaj si želiš doseči v prihodnosti.

Meditacija in vodenje dnevnika ti pomagata predelati čustva in te opomnita, da si vzameš čas za duševno regeneracijo. Redno vodenje refleksije ti omogoča, da bolje razumeš svoje potrebe in izboljšaš notranji mir.

Poskrbi za boljšo rutino spanja

S krajšimi dnevi in daljšimi nočmi je jesen idealen čas, da izboljšaš svojo spanje rutino. Kvaliteten spanec je ključnega pomena za fizično in duševno regeneracijo, zato je pomembno, da si ustvariš večerne rituale, ki ti omogočajo miren prehod v spanec. Meditacija, topla kopel ali branje knjige pred spanjem ti pomagajo, da se sprostiš in pripraviš na miren spanec.

Poskrbi za temno in mirno spalno okolje ter izogibaj se uporabi elektronskih naprav pred spanjem. Tvoj spanec bo globlji in bolj kakovosten, kar bo prispevalo k boljšemu počutju skozi ves jesenski čas.

Jesen je popoln čas za notranjo regeneracijo, umiritev in povezovanje z naravo. S preprostimi spremembami, kot so ustvarjanje udobnega prostora, sprehodi v naravi, sezonska prehrana in izboljšanje rutine spanja, lahko ta letni čas izkoristiš za notranji mir in sprostitev. Jesen ti omogoča, da se povežeš s sabo, umiriš svoj um in telesu omogočiš regeneracijo, ki jo potrebuje pred prihodom zime.

Napisal: E. K.

Vir: www, Freepik

Tanja Žagar, ena izmed najbolj priljubljenih slovenskih pevk, je ponovno presenetila svoje oboževalce s svojo energijo, optimizmom in ustvarjalnostjo. Čeprav je večino poletja preživela na morju v družinski počitniški hišici, je tudi tam skrbela za to, da ostane povezana s svojimi sledilci na družbenih omrežjih. S svojimi objavami jih je razveseljevala z novicami o svojem življenju, ki se je v zadnjem času obrnilo na bolje po težkih zdravstvenih preizkušnjah.

Pogumna pevka, ki se ne da

Tanja je znana po svoji iskrenosti in odprtosti, kar so njeni oboževalci še posebej cenili, ko je javno spregovorila o svoji bolezni. Ne le da je o tem govorila odkrito, ampak je tudi pokazala, kako se z boleznijo spopada z neomajno pozitivnostjo. Njeno okrevanje je zdaj očitno, saj iz njenih objav sije energija, ki jo njeni oboževalci poznajo in obožujejo. Žareča in nasmejana je sporočila, da se veseli novih izzivov, ki jih prinaša jesen.

View this post on Instagram

A post shared by Tanja Žagar (@tanjazagar)

Morski ajvar? Zakaj pa ne!

Tanja je na Instagramu oboževalcem razkrila svoje načrte za jesen, ki pa niso povezani le z njenimi glasbenimi projekti, ampak tudi z njenimi kulinaričnimi spretnostmi. “Še zadnji letošnji avgustovski morski pozdrav od mene!” je zapisala in dodala, da se že noro veseli jeseni, ko bodo na morju pekli paprike in pripravljali ajvar. Svojim sledilcem je obljubila tudi fotografije s tega posebnega dogodka, saj bo tokrat ajvar nastajal v posebnem morskemu ambientu.

Njeni oboževalci so se že zdaj navdušili nad tem projektom, saj Tanja slovi kot odlična kuharica, ki rada razvaja svojo družino z domačimi dobrotami. Nič čudnega, da so se že vnaprej pojavila ugibanja, kako okusen bo njen morski ajvar, ki bo gotovo imel prav poseben pečat.

Družinsko poletje na morju

Poletje je za Tanjo minilo v znamenju družine in sprostitve. S partnerjem Mikijem Šarcem in njunima otrokoma, Karlom in Marino, so uživali v preprostem življenju ob morju. Tanja se je, kljub temu da je bila na oddihu, potrudila, da je oboževalce redno obveščala o svojih dogodivščinah in trenutkih, ki so jih preživeli skupaj. Ena od teh je bila priprava domačih sladic, kjer je Tanja ponovno pokazala, da je prava mojstrica v kuhinji.

Ni skrivnost, da je Tanja zelo družinska oseba, ki ceni trenutke, preživete s svojimi najdražjimi. To poletje je bilo za njih še posebej pomembno, saj so skupaj preživeli več časa kot običajno, kar je očitno vplivalo na njeno dobro voljo in svežo energijo, ki jo izžareva.

Vračanje na oder

Po dolgem in sproščenem poletju se Tanja pripravlja na vrnitev na glasbene odre. Kot je sama napovedala, bo že konec avgusta, natančneje 31. avgusta, nastopila v Lenartu. Ta nastop bo za Tanjo nekaj posebnega, saj se bo po obdobju okrevanja ponovno vrnila med svoje oboževalce, ki so jo močno pogrešali. Njeni koncerti so znani po izjemni energiji in povezanosti s publiko, ki z njo prepeva njene največje hite. Ni dvoma, da bo tudi tokrat ustvarila nepozabno vzdušje, kjer bodo stari in mladi uživali v njenih pesmih.

Žareča in mladostna Tanja

Čeprav je Tanja v preteklih mesecih preživela veliko težkih trenutkov, se zdi, da ji to ni vzelo njenega optimizma in energije. Njene fotografije na družbenih omrežjih to jasno kažejo – Tanja sije, polna je energije in življenjskega elana. Številni oboževalci so v komentarjih izrazili svoje navdušenje nad njenim videzom in dejali, da je še vedno tako lepa, kot je bila vedno, če ne še bolj.

Tanja je nedvomno ena tistih osebnosti, ki zna iz težkih situacij potegniti najboljše in se vrniti še močnejša. Njeno sporočilo oboževalcem, ki se veseli priprave morskega ajvarja, je pokazalo, da se kljub vsem preizkušnjam še vedno zna zabavati in uživati v življenju.

Tanja Žagar je ena tistih javnih osebnosti, ki znajo ostati pristne in povezane s svojimi oboževalci, tudi v težkih časih. Njeno okrevanje po bolezni in njeni načrti za jesen kažejo, da je Tanja še vedno tista energična, nasmejana in ustvarjalna pevka, ki jo oboževalci poznajo in imajo radi. Njeno življenje je polno pozitivne energije, kar je očitno tudi iz njenih objav na družbenih omrežjih.

Njena napoved, da bodo letos jeseni pripravljali morski ajvar, je le še en dokaz več, da Tanja zna v svoje življenje vnesti kanček ustvarjalnosti in radosti, ki jo nato z veseljem deli z drugimi. Ni dvoma, da bo Tanja tudi v prihodnje navdihovala svoje oboževalce, tako z glasbo kot z osebnimi zgodbami in projekti, ki jih vedno izpelje z veliko strastjo in ljubeznijo.

Napisal: N. Z.

Vir: Instagram