V odnosih – tako ljubezenskih kot prijateljskih – so besede pomembne. Pogosto lahko fraze, ki jih nekdo izreče, razkrijejo, kako zelo (ali premalo) nas spoštuje. Prepoznavanje teh izjav je ključno za zaščito vašega dostojanstva in čustvenega zdravja. Če opazite, da jih moški pogosto uporablja, je to lahko znak, da vas ne spoštuje.

1. “Pretiravaš.”

Ta stavek zmanjša vaše občutke in jih predstavi kot nerazumne ali nepomembne. Z njim vas lahko utiša ali zmanjša vašo pravico do izražanja čustev.

2. “Zakaj si vedno tako težavna?”

S tem stavkom se krivda prelaga na vas, čeprav morda izražate upravičeno nezadovoljstvo. To je oblika manipulacije, ki vas sili, da podvomite v lastne potrebe.

3. “To je vse v tvoji glavi.”

Ko nekdo uporablja to frazo, spodkopava vašo percepcijo resničnosti. Gre za taktiko, ki vas postavi v položaj, kjer se počutite manjvredne ali nerazumne.

4. “Ne kompliciraj stvari.”

To je način, kako moški poskuša odpraviti vašo skrb ali željo, da bi določeno težavo obravnavali resno. Vzdušje je hitro lahko toksično, če se vaši pomisleki vedno znova odpisujejo kot nepomembni.

5. “Ti nikoli nič ne razumeš.”

S tem stavkom se vzpostavi hierarhija – on je “boljši”, vi pa manj sposobni. To ustvarja občutek manjvrednosti in vas sili, da nenehno dvomite vase.

6. “Ti nikoli nisi zadovoljna.”

Ko vam nekdo to reče, prevrača odgovornost za težave na vas. Namesto da bi poskušal rešiti konflikt, vas označi za problem.

7. “To je tvoj problem, ne moj.”

Takšna izjava kaže na pomanjkanje empatije in pripravljenosti na sodelovanje. V odnosih je pomembno, da si ljudje delijo odgovornost za težave.

8. “Nisem rekel tega, kar praviš.”

To je klasičen primer manipulacije, kjer nekdo zanika svojo preteklo izjavo, da bi vas spravil v dvom o vaši lastni zaznavi resničnosti.

9. “Delam, kar hočem.”

S tem stavkom oseba jasno pokaže pomanjkanje upoštevanja vaših občutkov ali mnenja. To je izraz egoizma in nespoštovanja.

10. “To sploh ni tako velika stvar.”

Tako zmanjšuje vaša čustva ali skrbi in jih označuje za nepomembne. Čeprav so morda za vas zelo pomembne, jih ta izjava postavi na stranski tir.

11. “Če ti ni všeč, pač pojdi.”

Ta stavek pokaže skrajno brezbrižnost do odnosa in je lahko oblika čustvene zlorabe, saj vas postavi v položaj, kjer se počutite nezaželene.

Kako se odzvati na takšne izjave?

Če pogosto slišite katere od teh fraz, je pomembno, da se postavite zase.

• Postavite meje: Jasno izrazite, kaj vas moti, in se ne pustite utišati.
• Poiščite podporo: Pogovorite se z zaupanja vrednimi prijatelji ali strokovnjaki.
• Razmislite o odnosu: Če partner ali prijatelj vztraja pri takšnem vedenju, je morda čas, da pretehtate, ali je odnos zdrav za vas.

Napisal: E. K.

Vir: www, Freepik

Vsakdo se v razmerju občasno znajde v situaciji, ko nekaj, kar izrečemo, ne zveni najbolje ali povzroči neželen odziv. Nekatere fraze, ki jih ženske izgovorijo, moškim pogosto povzročijo nepričakovano napetost. Razlogi za to so lahko različni – od strahu pred konfliktom, občutka krivde ali negotovosti. Te izjave niso nujno negativne, a so pogosto izgovorjene v trenutkih, ki jih moški doživljajo kot stresne ali alarmantne.

1. “Morava se pogovoriti.”

To je ena najbolj klasičnih izjav, ki pri moških pogosto vzbudi občutek, da jih čaka resen pogovor. V večini primerov gre za nekaj, kar morata rešiti, in moški se običajno začnejo pripravljati na možne scenarije. Ta stavek se pogosto dojema kot uvod v konflikt ali resnejšo debato.

2. “Nič ni narobe, samo malo sem utrujena.”

To je fraza, ki jo ženske pogosto uporabljajo, ko se želijo izogniti pogovoru o tem, kaj jih v resnici moti. Moškim se zdi, da morda ni vse tako preprosto, kot se zdi na prvi pogled, in v ozadju morda obstaja težava, ki je ne morejo odkriti.

3. “Saj veš, kaj si naredil.”

Ko ženska reče, da partner “ve, kaj je naredil,” se moški običajno znajde v zadregi. Začne razmišljati o preteklih dogodkih in se sprašuje, kaj je morda spregledal. Ponavadi je to opozorilo, da je nekaj resnično narobe, in moški pogosto poskuša hitro najti rešitev.

4. “Naredi, kot želiš.”

Čeprav ta izjava zveni kot privolitev, je včasih način, kako ženska izraža nezadovoljstvo ali pričakovanje, da bo partner sprejel odgovorno odločitev. Moški pogosto niso prepričani, ali je to resnično dovoljenje ali skriti preizkus, zato se počutijo negotovo.

5. “O tem se bova še pogovorila.”

To je stavek, ki nakazuje, da zadeva še ni rešena. Moški občutijo pritisk in pogosto razmišljajo, kako bi se lahko pripravili na pogovor, saj vedo, da jih čaka dodatna razprava.

6. “Ali opaziš kaj novega?”

Ko ženska vpraša, če moški opazi spremembo, pogosto pričakuje, da bo hitro opazil nekaj posebnega, na primer novo pričesko ali oblačilo. Moški pa se včasih znajdejo v težavah, če ne opazijo spremembe, zaradi česar se pogosto počutijo krive ali neprijetno.

7. “Res se ti to zdi dobra ideja?”

To vprašanje pogosto vsebuje dvom o odločitvah, ki jih moški sprejemajo. Čeprav je vprašanje lahko nedolžno, ga moški pogosto dojamejo kot izziv njihovemu razmišljanju ali sposobnosti sprejemanja odločitev.

8. “Ti je to všeč?”

Gre za vprašanje, ki ga ženske pogosto postavijo glede svoje obleke, pričeske ali drugih zunanjih značilnosti. Moški se znajdejo pod pritiskom, ker vedo, da si partnerka želi iskrenega odgovora, a hkrati ne želijo tvegati negativne reakcije.

9. “V redu je, pozabi.”

Ko ženska reče “pozabi,” moški pogosto ne vedo, ali je zadeva res zaključena ali pa jo je le pometla pod preprogo. Takšna izjava v njih pogosto sproži občutek, da so nekaj spregledali ali ne dovolj upoštevali.

10. “Zdi se mi, da te nič več ne zanima.”

To je izjava, ki moške pogosto spravi v občutek, da jih partnerka obtožuje oddaljenosti. Ko ženska izrazi takšno skrb, se moški običajno počuti napadenega ali premalo razumevajočega, kar povzroči povečanje napetosti.

Razumevanje teh izjav in njihovega vpliva je pomemben korak k boljšemu medsebojnemu razumevanju v odnosih. Čeprav so nekateri stavki za moške stresni, je pomembno, da obe strani spodbujata odkrit dialog in iskreno komunikacijo, s katero lahko skupaj rešujeta nesporazume in ohranita zdravo partnerstvo.

Napisal: E. K.

Vir: www, Freepik

Kako pravilno opozoriti na napake, ne da bi to povzročilo nesporazume

Ko gre za povratne informacije in kritiko, pogosto naletimo na izziv, kako izražati svoje misli, ne da bi pri tem prizadeli sogovornika. Psiholog Chris Mackey poudarja, da sta povratne informacije in kritika različni stvari, čeprav ju mnogi dojemajo kot isto. Pomembno je, da smo pri podajanju povratnih informacij previdni, uporabljamo prave besede in izberemo pravi trenutek, saj lahko sicer sogovornik dobi občutek, da ga obsojamo.

Medtem ko so povratne informacije običajno namenjene izboljšanju in imajo pozitivno konotacijo, kritika pogosto nosi negativno sporočilo in lahko implicira sodbo. Če informacijo predstavimo na grob način, sogovorniki hitro postanejo obrambni in se osredotočijo na zaščito sebe namesto na vsebino sporočila. Mackey poudarja, da se v takih situacijah pogosto pojavi potreba po spremembi pristopa.

Kako učinkovito komunicirati?

Da bi bila komunikacija bolj uspešna, je Mackey predlagal, naj pogovori potekajo v pozitivnem tonu ter da se uporabi »jaz« izjave, kot na primer: »Opažam, da se je zgodilo to in to,« namesto: »Spet si naredil napako.« Pomembno je tudi, da sogovornik razume želeni izid pogovora, zato je priporočljivo, da ga prosimo, naj ponovi naše besede, da preverimo, kako jih je dojel.

Povratne informacije v delovnem okolju

Kadar gre za povratne informacije na delovnem mestu, je pomembno upoštevati okoliščine zaposlenih. Če je oseba trenutno pod stresom, morda ne bo mogla sprejeti povratnih informacij na ustrezen način. Menedžerji naj težave rešujejo zasebno in poskrbijo, da je čas za to primeren. Ustrezno podane povratne informacije lahko izboljšajo produktivnost in moralo zaposlenih.

Vpliv povratnih informacij na otroke

Psiholog Michael Carr-Gregg poudarja, da je pri otrocih potrebna posebna previdnost pri podajanju povratnih informacij. Negativni izrazi in kritike, še posebej v šali, lahko pustijo dolgotrajne posledice. Priporoča, da se za manjše povratne informacije pogovor izvede takoj, za resnejše pa je bolje najti primeren čas.

Nasveti za partnerje

Tudi v partnerskih odnosih je pomembno vzdrževati ravnovesje med pozitivnimi in negativnimi povratnimi informacijami. Carr-Gregg svetuje, da se partnerja medsebojno poslušata in kritike izrazita spoštljivo, saj to izboljša kakovost odnosa.

Napisal: N. Z.

Vir: www, Freepik

Veliko ljudi v partnerskem odnosu verjame v mit, da bi njihov partner moral razumeti njihove želje, občutke in potrebe brez besed. Pogosto slišimo komentarje, kot je: “Če me resnično ljubi, bo vedel, kaj potrebujem, ne da bi mu morala to povedati.” Vendar pa to pričakovanje, da bo partner sam razumel, kaj si želite, lahko povzroči frustracije, nesporazume in razočaranja v odnosu.

Zakaj pričakovanja, da partner ‘bere misli’, škodujejo odnosu?

Mnogi ljudje zmotno verjamejo, da bi dober partner moral sam po sebi vedeti, kako osrečiti svojega partnerja, brez potrebe po neposredni komunikaciji. Pogosto pričakujemo, da bo naš partner razumel naše želje in potrebe že samo na podlagi namigov ali vedenjskih znakov. Ta način razmišljanja pa lahko vodi do razočaranj, ko partner ne izpolni teh pričakovanj, kar povzroči zamere in napetosti v odnosu.

Ameriška terapevtka Maria Sosa pojasnjuje, da pričakovanje, da bo vaš partner bral misli, ni realno. Ljudje imamo različne potrebe, ki se spreminjajo glede na situacijo ali čas, in ni mogoče pričakovati, da bo partner vedno ugotovil, kaj trenutno potrebujete.

Različne potrebe in pričakovanja

Vsak posameznik ima različne predstave o ljubezni. Nekateri partnerji morda cenijo velike romantične geste, kot so darila ali presenečenja, medtem ko drugim to ni pomembno in dajejo prednost manjšim, vsakodnevnim dejanjem skrbi, kot so pozornost in razumevanje.

Prav tako se naše potrebe lahko spreminjajo. Ena oseba lahko v določenem trenutku potrebuje čustveno podporo, medtem ko v drugem trenutku potrebuje konkretne rešitve za težave. Odnos je dinamičen, kar pomeni, da moramo tudi mi prilagajati svoja pričakovanja glede na trenutne okoliščine.

Komunikacija je ključ

Najboljši način za gradnjo zdravega in zadovoljujočega odnosa je odprta in iskrena komunikacija. Namesto da od partnerja pričakujete, da bo sam ugotovil, kaj si želite, je veliko bolj učinkovito, da mu svoje občutke in potrebe izrazite jasno in neposredno.

Če si želite, da bi vam partner pripravil posebno praznovanje za rojstni dan, mu to povejte vnaprej. Če vas moti, da vam ne odgovori hitro na sporočila, se o tem pogovorite in razložite, kako to vpliva na vas.

Maria Sosa svetuje, da namesto postavljanja nerealnih pričakovanj omogočite svojemu partnerju, da se izkaže, tako da mu natančno poveste, kaj potrebujete. Komunikacija ne pomeni, da partnerju ni mar – pomeni, da želite ustvariti zdrav in stabilen odnos, kjer so potrebe obeh partnerjev jasno izražene in razumljene.

Prekinitev mita o ljubezni

Mit o tem, da pravi partner sam ve, kaj si želite, lahko škoduje vsakemu odnosu. Ko pričakujemo, da bo partner ugibal naše misli in čustva, tvegamo, da nas bo razočaral. Priznanje, da partner ni bralec misli, in uvedba rednih, odkritih pogovorov lahko odnos bistveno izboljša.

Namesto da partnerjevo sposobnost ugibanja uporabljate kot merilo ljubezni, ustvarite trden temelj, kjer se odprtost in zaupanje razvijata skozi pogovor in razumevanje. S tem boste zagotovili, da bo vaš odnos cvetel in se razvijal na zdrav način, brez nepotrebnih zamer in nesporazumov.

Veliki mit o ljubezni, ki pravi, da bi pravi partner moral vedeti, kaj želite brez besed, je škodljiv za vsak odnos. Namesto da od partnerja pričakujete branje misli, vzpostavite iskreno komunikacijo o svojih potrebah in željah. Odprti pogovori so ključ do srečnega in zadovoljujočega odnosa, kjer oba partnerja vesta, kako drug drugega podpreti na pravi način.

Napisal: E. K.

Vir: www, Freepik

Kako Michael Schumacher komunicira?

Po več kot desetletju od njegove tragične nesreče na smučanju, je postalo jasno, da Michael Schumacher komunicira na poseben način. Njegova žena Corinna in družina skrbijo za njegovo rehabilitacijo, pri čemer se domneva, da Michael komunicira predvsem preko oči. To je prvi razkrila Elisabetta Gregoraci, nekdanja žena Flavia Briatoreja, v intervjuju leta 2020, kjer je dejala: “Michael ne govori, komunicira z očmi. Samo tri osebe ga smejo obiskati, in jaz vem, kdo so te osebe.” (Reporter, 2020). Na podlagi te izjave in več drugih virov je jasno, da Schumacherjeva zmožnost verbalne komunikacije ni več mogoča, kar potrjuje resnost poškodb možganov, ki jih je utrpel.

Njegov sin, Mick Schumacher, je v Netflixovem dokumentarcu iz leta 2021 o očetovem življenju priznal, da bi bil njun odnos danes drugačen, če bi lahko komunicirala tako kot prej. “Mislim, da bi se oče in jaz sedaj razumeli drugače,” je povedal Mick (Netflix, 2021). To kaže na čustveni prepad, ki ga je ustvarila nesreča, vendar obenem tudi na globoko povezanost družine.

Poročila se je Schumacherjeva hči, je bil Michael na poroki?! Bild: “Vsi so odložili mobitele”

Schumacherjevo stanje danes

Michael Schumacher še vedno ostaja izven oči javnosti. Od nesreče leta 2013, ko je utrpel hudo poškodbo možganov, se je iz javnega življenja skoraj popolnoma umaknil. Njegovo zdravstveno stanje se redko omenja, vendar je znano, da je potreboval dolgotrajno nego in terapije. Kljub temu, da ne more govoriti, je njegova rehabilitacija še vedno v teku, čeprav ohranja zelo omejen stik z zunanjim svetom. Njegova družina vztraja pri zasebnosti in varovanju njegovega stanja. Jean Todt, njegov dolgoletni prijatelj in nekdanji šef pri Ferrariju, je v intervjuju za francoske medije konec leta 2023 dejal: “Michael je še vedno tukaj, vendar ni več tisti Michael, ki smo ga poznali. Njegovo življenje je sedaj drugačno.” (France Info, 2023).

Še vedno ni natančno znano, v kakšnem stanju je Schumacher fizično. V preteklosti so se pojavile govorice, da je poskušal ponovno voziti športni avtomobil, da bi stimuliral dele možganov, ki so bili v preteklosti ključni za njegovo dirkaško kariero (Reporter, 2023). To pa so informacije, ki jih njegova družina ni uradno potrdila, kar kaže na njihovo previdnost pri razkrivanju podrobnosti o njegovem zdravstvenem stanju.

Kje živi Michael Schumacher?

Po poročanju španskih in nemških medijev se je družina Schumacher leta 2017 preselila na Mallorco, kjer so kupili luksuzno posestvo v vrednosti 27 milijonov funtov (Ultima Hora, 2024). Villa Yasmin, ki se nahaja v ekskluzivnem naselju Port d’Andratx, je postala nov dom Schumacherjeve družine, saj je imela hiša vse potrebne pogoje za izvajanje zdravstvene nege. Corinna Schumacher je v tej hiši celo odprla bolnišnico, kjer Michael prejema stalno nego, kot je v intervjuju povedala Elisabetta Gregoraci (Daily Mail, 2020).

Schumacher je bil po prvih poročilih iz Švice premeščen na Mallorco, kjer je bila hiša prilagojena za njegovo oskrbo. Posestvo je velikosti 15.000 kvadratnih metrov in vključuje dva bazena, telovadnico ter velik vrt z visokimi palmami, ki omogoča zasebnost (France Info, 2023).

Michael Schumacher ostaja daleč od oči javnosti, a njegovo življenje se počasi nadaljuje v krogu družine. Z ženo Corinno in otroki, ki ga ščitijo, Michael nadaljuje dolgo pot rehabilitacije, čeprav je verjetno, da se bo težko kdaj vrnil v javnost. Njegova zgodba je opomnik na krhkost življenja, tudi za najbolj vzdržljive športnike na svetu. Družina še naprej vztraja pri ohranjanju zasebnosti, kar omogoča Michaelu mirno življenje, stran od medijske pozornosti, ki ga je nekoč spremljala na vsakem koraku.

Napisal: N. Z.

Vir: IG, www

Želite postati bolj simpatični in pritegniti pozornost drugih? Francesca, priljubljena TikTok svetovalka, razkriva nekaj ključnih psiholoških trikov, s katerimi se boste hitro prikupili drugim. Ti triki temeljijo na majhnih, a učinkovitih korakih, ki vplivajo na podzavest in vam pomagajo ustvariti boljše odnose.

1. Uporabite efekt Benjamina Franklina
Prvi trik, ki ga svetuje Francesca, temelji na efektu Benjamina Franklina. To pomeni, da osebo, ki vam je všeč, prosite za majhno uslugo. Ko nekdo stori nekaj za vas, se zaradi tega podzavestno začne počutiti bolj povezano z vami. Francesca svetuje preprost primer, kot je: “Hej, mi lahko podaš sol?” Ta preprosta prošnja lahko čudežno deluje na gradnjo simpatij!

@francescapsychology #psychologytricks #psychologyadvice #psychologyfacts #bodylanguage #benjaminfranklin ♬ original sound – Sickickmusic

2. Imejte v mislih njihovo ime
Ime je najlepša beseda, ki jo nekdo sliši, pravi Francesca. Ljudje imamo radi, ko nas nekdo pokliče po imenu, saj se počutimo pomembne in cenjene. Zato naj bo uporaba imena vašega sogovornika v pogovorih stalna praksa, saj boste tako zgradili globljo povezavo.

3. Bodite premišljen poslušalec
Naslednji nasvet je presenetljivo enostaven – počakajte nekaj sekund, preden odgovorite na vprašanje. Tihi premor vas bo naredil za boljšega poslušalca, saj bo sogovornik dobil občutek, da zares razmišljate o odgovoru. To deluje predvsem zato, ker ljudje cenijo, ko jim resnično prisluhnemo.

4. Uporabite govorico telesa
Tudi vaš govor telesa igra pomembno vlogo pri ustvarjanju vtisa. Ko se z nekom pogovarjate, poskrbite, da so vaše dlani obrnjene navzven, saj s tem pokažete, da ste odprti in pošteni. Prav tako potrdno kimanje med pogovorom daje vtis, da resnično poslušate in cenite, kar vam druga oseba govori.

@francescapsychology #psychology #psychologyfacts #psychologyadvice #howtomakepeoplelikeyou #bodylanguage #nlp ♬ original sound – francescapsychology

5. Uskladite ton in hitrost govora
Če želite resnično navdušiti nekoga, posnemajte njihov govor – prilagodite hitrost in glasnost svojega govora. S tem boste sogovorniku podzavestno sporočili, da sta na isti valovni dolžini in se ujemata.

6. Pohvalite druge v skupinskih pogovorih
Ko se znajdete v skupinskem pogovoru, pohvalite druge in izpostavite njihove pozitivne lastnosti. Ljudje radi slišijo komplimente, še posebej, ko pridejo v javnem okolju. Tako boste postali oseba, ki jo cenijo in okoli katere se želijo zadrževati.

7. Efekt “prepovedanega sadja” v ljubezni
Francesca je delila še en psihološki trik za izboljšanje ljubezenskega življenja. Ljudje vedno želimo tisto, kar ne moremo imeti. Uporabite to v svojo korist, tako da ustvarite oviro med vami in osebo, ki vam je všeč. Recite nekaj v smislu: “Všeč si mi, ampak ne bi mogla biti skupaj zaradi [poljubnega razloga].” To bo prebudilo njihovo željo in vas naredilo še bolj privlačne.

Z malo psihologije in pozornosti na detajle lahko zgradite boljše odnose in postanete oseba, ki jo drugi hitro vzljubijo. Ali boste te trike preizkusili?

Napisal: E. K.

Vir: TikTok, Freepik

V vsakodnevnih srečanjih, ko pozdravimo prijatelja ali znanca, pogosto sledi vprašanje: “Kako si?” Ta besedna zveza, ki je v marsikateri kulturi le formalnost, ne spodbuja globljega pogovora. V Sloveniji in številnih drugih državah to vprašanje pogosto povzroči enoličen odgovor, kot je “dobro” ali “v redu”, ne glede na to, ali se oseba res tako počuti. Raziskovalci pa opozarjajo, da ta fraza ne omogoča iskrene komunikacije in je pogosto neiskrena. Kako torej v pogovoru pokazati pravo zanimanje in vzpostaviti globljo povezavo?

“Kako si?” – Useless formalnost v komunikaciji

“Kako si?” je vprašanje, ki ga pogosto slišimo, a redko prejme iskren odgovor. Ta fraza je postala nekakšen pozdrav, kjer sogovornik v resnici niti ne pričakuje, da bo slišal resnični odgovor. Po raziskavah, ki so jih opravili raziskovalci s Harvarda, večina ljudi odgovori avtomatsko in neiskreno, saj ne želi deliti svojih dejanskih občutkov ali težav.

Raziskovalci trdijo, da vprašanje “kako si” spada med najbolj neuporabne stavke v svetu komunikacije. Oseba, ki vpraša, pogosto ne želi slišati resničnega odgovora, tisti, ki odgovarja, pa redko spregovori o tem, kar resnično čuti. Namesto da bi se pogovor poglobil, gre pogosto le za površinsko interakcijo, ki se hitro zaključi brez pravega stika med sogovornikoma.

Kaj vprašati namesto “Kako si?”

Če želimo vzpostaviti resnično povezavo in pokazati, da nam je mar za sogovornika, moramo postaviti bolj premišljena vprašanja. V raziskavi, objavljeni v Journal of Personality and Social Psychology, so raziskovalci ugotovili, da so bila smiselna vprašanja ključna za vzpostavitev boljšega odnosa med ljudmi. Takšna vprašanja nam pomagajo bolje razumeti drugega človeka in vzpostaviti empatično povezavo.

Eno od primerov dobrega vprašanja je: “Kaj zanimivega se ti je zgodilo v zadnjem času?”. To vprašanje spodbuja osebo, da razmisli o nedavnih dogodkih in deliti nekaj, kar je bilo morda resnično pomembno. Tako ne le, da pokažete resnično zanimanje, ampak osebi omogočite, da se izrazi in premisli o svojem življenju v pozitivni luči.

Moč empatičnih vprašanj

Ko postavimo vprašanje, ki izraža globlje zanimanje, sogovornika spodbudimo k premisleku. Tako vprašanje kaže, da smo pripravljeni poslušati in razumeti, kar vodi v bolj poglobljen pogovor. Empatična vprašanja nam omogočajo, da se sogovornik počuti slišanega in cenjenega, kar krepi naš odnos z njim.

Raziskovalci so ugotovili, da so ljudje, ki so sodelovali v pogovorih, kjer so jim bila postavljena smiselna vprašanja, sogovornika dojemali kot bolj empatičnega in zanimivega. Ključno je, da takšna vprašanja vključujejo aktivno poslušanje in iskreno zanimanje za odgovore, kar pripomore k boljšemu razumevanju med ljudmi.

Zakaj “Kako si?” ni dovolj

Čeprav se morda vprašanje “kako si” zdi kot prijazen način za začetek pogovora, gre pogosto za retorično vprašanje, ki nima prave teže. Osebe, ki se soočajo s težkimi situacijami, pogosto ne želijo deliti svojih občutkov, saj pričakujejo, da sogovornik ne želi slišati resničnega odgovora. Prav zato je pomembno, da uporabimo vprašanja, ki bodo odprla pot do globljega stika.

Namesto površinskega spraševanja, ki ne vodi nikamor, bi morali razmisliti o vprašanjih, ki spodbujajo sogovornika k deljenju osebnih izkušenj in občutkov. Tako ne le pokažemo, da nam je mar, ampak tudi vzpostavimo bolj iskren in empatičen odnos, kar obogati obe strani.

Napisal: E. K.

Vir: www, Freepik