Triangulacija – kompleksna, a hkrati zahrbtno preprosta manipulativna taktika – je v rokah narcističnih posameznikov orodje, ki povzroča kaos in ruši odnose. Ste že kdaj občutili, da vas nekdo subtilno postavlja v situacijo, kjer tekmujete z drugo osebo za pozornost ali odobravanje tretjega? Če ste, potem ste morda že bili del triangulacije. Razumevanje tega fenomena je ključno za prepoznavanje in zaščito pred njegovimi škodljivimi posledicami.

Kaj pravzaprav je triangulacija?

Triangulacija je psihološka manipulacija, pri kateri narcist v konflikt ali odnos pripelje tretjo osebo. Namen? Razdeliti in vladati. Ta tretja oseba lahko igra različne vloge – zaveznik, tekmec, celo zgolj navidezno nepomemben opazovalec – a vedno služi istemu cilju: manipulaciji čustev in ohranjanju nadzora nad vpletenimi.

Pomislimo na šahovsko igro, kjer narcist premika figure na plošči, pri čemer drugi ljudje postanejo kmetje njegove strategije. Taktika morda ni očitna na prvi pogled, vendar njene posledice – odražene v občutkih ljubosumja, krivde ali negotovosti – puščajo trajne posledice.

Zakaj je triangulacija tako pogosta? Ker je preprosta, učinkovita in ne zahteva veliko truda. Narcis ustvari konflikt, ki mu omogoča, da ostane v središču pozornosti, medtem ko drugi izgubljajo tla pod nogami.

Triangulacija v družinah: Večna bitka zlatega otroka in grešnega kozla

V družinskem okolju se triangulacija najpogosteje manifestira v dinamiki med zlati otrok in grešni kozel. Narcistični starš projicira svojo idealizirano samopodobo na enega otroka, medtem ko na drugega zvali svoje frustracije in občutke manjvrednosti.

Primer iz resničnega življenja? Predstavljajte si družino, kjer brat Jože postane zvezda – kljub svojim težavam, kot so odvisnosti ali nezrelost – medtem ko sestra Sara ne glede na uspehe ostaja tarča kritike. Sara morda konča šolanje z odliko, a starši nikoli ne izrazijo ponosa, saj njihova pozornost ostaja na Jožetu. Ta situacija ne oblikuje le trenutnih odnosov v družini, temveč pušča dolgotrajne brazgotine, saj Sara nosi breme grešnega kozla tudi v odraslosti.

Triangulacija ni le osebna tragedija – ima tudi kulturne in zgodovinske korenine. V tradicionalnih družbah, kjer so patriarhalne vrednote močnejše, lahko taka dinamika vključuje favoriziranje moškega otroka, kar še dodatno poglobi občutek izključenosti pri drugih.

Ljubezenski trikotniki: Ljubosumje kot orožje

Triangulacija v romantičnih odnosih je morda še bolj boleča, saj vključuje intimna čustva in občutek pripadnosti. Narcist pogosto v odnos vključi tretjo osebo – prijatelja, bivšega partnerja ali celo popolnega neznanca – da bi ustvaril konflikt ali ljubosumje. Takšna taktika pogosto ni naključna, temveč premišljeno načrtovana, da bi ohranila emocionalno moč nad partnerjem.

Kaj to pomeni v praksi? Pomislimo na primer para, kjer partner nenadoma začne omenjati bivšega ali bivšo, primerjati zdajšnjega partnerja z nekom, ki ga komaj poznate, ali celo ustvariti situacije, kjer se počutite negotovi in pod pritiskom. Narcistični posameznik pogosto uživa v igri, saj vidi, kako si drugi prizadevajo za njegovo odobravanje.

A tu je ključna točka: tretja oseba morda sploh ni vpletena. Narcis lahko ustvari situacijo ali zavaja partnerja z namigovanji, da vzpostavi dinamiko ljubosumja, ki ga postavlja v osrednjo vlogo.

Zakaj narcisi uporabljajo triangulacijo?

Triangulacija ima specifične funkcije:

1. Krepitev nadzora: S tem, ko ustvarijo konflikte med drugimi, narcisi ostajajo nepogrešljivi posredniki.
2. Uničevanje zavezništev: Narcisi preprečujejo, da bi se drugi povezali ali komunicirali neposredno, kar bi lahko zmanjšalo njihov vpliv.
3. Ohranjanje ega: Ljubosumje, občutek krivde in negotovosti drugih ljudi hranijo narcistov občutek pomembnosti.

Kako prepoznati triangulacijo?

Triangulacija je lahko subtilna, a nekaj znakov jo lahko razkrije:

• Neposredna komunikacija je prekinjena. Narcis vedno posreduje informacije med dvema osebama.
• Primerjanje in ustvarjanje rivalstva. “Zakaj ne moreš biti bolj kot X?” je klasičen stavek, ki ga uporabljajo za spodbujanje tekmovalnosti.
• Spremembe v dinamiki odnosa. Narcis idealizira eno osebo, medtem ko drugo razvrednoti, pri čemer lahko vloge hitro zamenja.

Narcissistic triangulation is a method they use to maintain control over the narrative & their victims. It involves bringing in a 3rd person(s) to create a triangle of competition, lies, chaos, & jealousy. I’ve experienced all 4 of these. How many have you experienced? pic.twitter.com/5vS6iJFSHB

— Narcissistic Abuse Awareness (@AwareOfTheNarc) January 18, 2024

Kako se zaščititi pred triangulacijo?

1. Razvijte čustveno zavedanje: Prepoznajte manipulacijo, preden vas čustveno prizadene. Če začutite, da vas nekdo namerno postavlja v konflikt z drugo osebo, analizirajte situacijo.

2. Postavite jasne meje: Narcisi se zanašajo na nejasnosti in odsotnost omejitev. Jasno izražanje, da ne boste sodelovali v konfliktu, je ključnega pomena.

3. Komunicirajte neposredno: Izogibajte se posrednikom. Če se znajdete v situaciji, kjer vas narcist spodbuja k rivalstvu, poiščite drugo osebo v dinamiki in razčistite stvari neposredno.

4. Poiščite podporo: Narcistične manipulacije so lahko izčrpavajoče. Svetovalec ali terapevt vam lahko pomaga razumeti dinamiko in najti načine za zaščito.

Napisal: E. K.

Vir: www, Freepik

Brazilec Arthur O. Orso je postal svetovno poznan, zahvaljujoč svojemu nekonvencionalnemu ljubezenskemu življenju, v katerem je nekdaj imel 9 žena. Danes jih je ostalo le pet, kar po njegovem mnenju olajša njegov vsakdanjik.

Nenavaden začetek

Orso, ki je sprva imel devet žena, pravi, da je “rotacijski sistem” v spalnici ključ do uspešnega sobivanja s toliko partnerkami. Pravi, da ta način preprečuje ljubosumje in ohranja mir v odnosih. Vendar vse ženske tega sistema niso sprejele, kar je vodilo do zmanjšanja njegovega števila žena.

View this post on Instagram

A post shared by Iaia Gaúcha (@oliver.iaia)

Izzivi in spremembe

Njegova zadnja ločitev je prišla zaradi ene izmed žena, ki je želela več od sistema. Po njenih besedah je hrepenela po monogamnem odnosu, zaradi česar je odšla. Orso priznava, da ga je to prizadelo, vendar poudarja, da je zdaj njegovo življenje bolj obvladljivo z manjšim številom žena. Pet žena zanj predstavlja “delo za poln delovni čas”, vendar mu omogoča več časa za vsako posebej.

View this post on Instagram

A post shared by Arthur O Urso (@arthurourso)

Sistem v ospredju

Po nekaj letih “premora”, ko so delali na povečanju družine, se je “rotacijski sistem” znova vrnil v njegovo življenje. Z njim pazi, da so vse njegove partnerke zadovoljne, ne le v intimnem smislu, ampak tudi v pozornosti in čustveni skrbi.

View this post on Instagram

A post shared by Arthur O Urso (@arthurourso)

Arthur O. Orso se srečuje s številnimi kritikami, vendar se nanje ne ozira več. Verjame, da je pomembno živeti avtentično, ne glede na družbene norme. Na vprašanja o tem, ali načrtuje še več žena, odgovarja, da je zdaj s petimi povsem zadovoljen in ne čuti potrebe po dodatnih partnerkah.

Orsojev nenavaden način življenja je zagotovo dvignil prah v medijih in med širšo javnostjo. Njegova zgodba je odraz razprave o različnih oblikah odnosov, kjer se vprašanje ljubezni in partnerstva razteza daleč onkraj tradicionalnih norm.

Napisal: N. Z.

Vir: Instagram

Umor 33-letne Sabine iz Markovcev, matere štirih otrok, je marca letos pretresel Slovenijo. Dogodek je razkril tragično zgodbo o ljubezenskem trikotniku, ki se je končal z grozljivim zločinom. Na ptujskem sodišču je bila pred kratkim zaključena sodna preiskava zoper osumljenca, 37-letnega moža in njegovo ljubico, 33-letno žensko. Obtožnica bo morala biti vložena do 5. oktobra, če želi tožilstvo zagotoviti, da osumljenca dočakata sojenje v priporu.

Brutalen umor s hladnim orožjem

Grozljivi dogodek se je zgodil 22. marca, ko je Sabinin mož, v dogovoru s svojo ljubico, ženo zvabil na odročno pot med njivami v bližini Kidričevega. Ko sta izstopila iz avtomobila, je ljubica, ki je že čakala v zasedi, Sabino napadla z ostrim predmetom in jo večkrat zabodla. Po napadu sta storilca truplo prekrila s pokošeno travo in prizorišče zapustila, verjetno v upanju, da truplo ne bo odkrito. Kljub temu je dva tedna kasneje na truplo naletela naključna sprehajalka, kar je sprožilo intenzivno policijsko preiskavo​.

Dolgotrajna preiskava in aretacije

Policija je po prejemu prijave o izginotju, ki jo je podal Sabinin mož dan po umoru, pričela z iskanjem. Zadeva je postala sumljiva, ko je bilo truplo odkrito v bližini naselja Strnišče v občini Kidričevo. Kriminalisti so 5. aprila aretirali Sabininega moža, dan kasneje pa še njegovo ljubico. Med hišno preiskavo pri osumljenki so našli nož, s katerim naj bi bila storjena grozljiva dejanja​.

Preiskava je pokazala, da sta osumljenca delala zelo nedosledno, kar je pripomoglo k njunemu hitremu razkritju. Ugotovljeno je bilo tudi, da sta bila oba zaposlena pri istem delodajalcu, kjer sta se zapletla v intimno razmerje. To je nato preraslo v načrtovanje umora, saj sta verjela, da je to edina pot do njune sreče.

Zaključek preiskave in pričakovanja

Sodno preiskavo je vodila višja sodnica Marjana Kosi, ki je prejšnji teden sklenila postopek na ptujskem sodišču. Zadevo je prevzela višja tožilka Teja Kukovec Belšak, ki je že znana po pregonu nekaterih najhujših zločinov v Sloveniji, vključno s primerom Silva Drevenška, prvega Slovenca, obsojenega na dosmrtni zapor v samostojni Sloveniji.

Čeprav podrobnosti sodne preiskave ostajajo zaupne, so viri blizu sodišča razkrili, da sta se osumljenca v preiskavi odločila za sodelovanje in nista molčala. Ta odločitev je presenetila mnoge, saj sta s tem morda želela omiliti svojo odgovornost in kazen. Zagovorniki osumljencev niso želeli razkriti dodatnih informacij, saj so postopki v tej fazi še vedno tajni​.

Pripravljenost za sojenje

Ker je sodna preiskava zaključena, mora tožilstvo zdaj vložiti obtožnico do 5. oktobra, če želi zagotoviti, da osumljenca ostaneta v priporu do začetka sojenja. Pričakovati je, da bo sojenje pod drobnogledom javnosti, saj gre za zločin, ki je močno pretresel slovensko javnost. Kljub tragičnemu razpletu pa bo primer verjetno še dolgo odmeval kot opozorilo o nevarnostih ljubosumja in skrajnosti, do katerih lahko privedejo neurejeni odnosi.

EK; PU Maribor, Zajem zaslona Facebook