Tina Gaber, prva dama Slovenije oz. spremljevalka našega premierja Roberta Goloba sporoča javnosti 10 drznih NASVETOV za UPOKOJENCE– kako živeti bolj zdravo, kako prihraniti denar in kako se počutiti fantastično! ''Moj najljubši je 10. nasvet Zdravje se ne zgodi naključno – zgradi se z odločitvami, ki jih sprejemamo vsak dan. Vzamemo življenje v svoje roke, zaupamo v svojo pot in verjamemo vase,'' je zapisano pod video posnetkom v katerem se pojavi s prehranskim svetovalcem, ki očitno promovira veganstvo. ''Ali je res preveč zahtevati, da imamo eno objavo – vsaj to, iskreno in iz srca napisano za zdravje naših babic in dedkov – brez vala neokusnih, plačanih komentarjev SDS trolov? Dovolj imam manipulacij, laži in podtikanj, s katerimi si želite ujeti upokoje

ZAGORJE OB SAVI – »Zjutraj se zbudim s slabim okusom v ustih, v ogledalu zagledam rumenkast pljunek in na jeziku belo oblogo. Pa to ni zgolj enkrat – to se mi dogaja že mesece, če ne leta,« je svojo zgodbo začela bralka Tina. Prav nič romantičnega ni v jutranjem zadahu, še manj pa v tem, ko ti telo tiho sporoča, da nekaj ni v ravnovesju. Tina je prepričana: "Nisem edina." »Bila sem prepričana, da si to domišljam« Naj se najprej predstavim. Sem Tina, stara 38 let, iz Zasavja. Delam v pisarni, večino dneva presedim za ekranom. In že dolgo, res dolgo, se zjutraj zbujam s smotanim občutkom v ustih. Močan zadah, ki ga ne prekrije niti metina žvečilka. Na jeziku – bela plast, kot nekakšen naneseni puh. In še ta rumenkasta slina, skoraj vsako jutro. Ne lep

Ne glede na to, ali ste navdušen igralec računalniških iger, učitelj ali pisarniški delavec, lahko izbira pravega monitorja bistveno izboljša vašo računalniško izkušnjo. Zato vam bo pri njegovi izbiri zagotovo prišlo prav nekaj nasvetov o njegovi izbiri. Pri nakupu računalniškega monitorja je potrebno pomisliti na mnogo dejavnikov, hkrati pa morate natančno vedeti, v kaj vlagate svoj denar. Različne vrste računalniških monitorjev Danes poznamo več vrst računalniških monitorjev in pri njihovem nakupu je bistvenega pomena, da razumete, v kaj vlagate svoj denar. Različni monitorji so namreč namenjeni različnim uporabnikom, zato je pomembno, da poznate njihove ključne značilnosti. Pa si poglejmo nekaj najpogostejših vrst računalniških monitorjev. Gaming

Čas se izteka. Oddajali ste stanovanje, apartma ali vikend turistom? Če je odgovor "da", imate še natanko dobrih 14 dni, da svoje dohodke prijavite Finančni upravi Republike Slovenije (FURS). Rok? 31. marec. Kaj se zgodi, če zamudite? Globe od 400 do 30.000 evrov. FURS ne spi – vedo več, kot mislite Ne, ne gre več za "mogoče me pa ne najdejo". FURS ima podatke, pridobljene neposredno od Airbnb-ja, Bookinga in drugih platform. Koliko ste zaslužili? Koliko noči ste oddajali? Kam so vam nakazali denar? Vse to je zabeleženo. In to pomeni samo eno – če niste prijavili dejavnosti, ste v prekršku. Po poročilih Dnevnika so lani kaznovali preko 500 sobodajalcev, ki so menili, da jih nihče ne bo opazil. Ampak če mislite, da gre samo za Slovenijo – se motite. FUR

Bralka Mojca nam je zaupala svojo zgodbo: Ni ga hujšega kot stati ob nekom, ki omedli – in ne vedeti, kaj storiti. Tudi meni se je zgodilo. Mojca sem in pred nekaj dnevi sem bila priča prav takšni situaciji. Robert, moški srednjih let, si je pri delu stisnil prst – močno, da je začela teči kri, pod nohtom pa se je takoj nabrala temna krvavitev. Pogledal je prst, izdavil "Ojoj, skupaj bom padel," in manj kot minuto kasneje – res padel skupaj. In potem se je začelo: tresenje, potenje, zvoki, podobni smrčanju, nato pa se je celo polulal. Panika? Malo. Ampak sem ostala prisebna. Kaj sem storila? Kaj bi morali vsi storiti v takšni situaciji? Zakaj pride do omedlevice? Omedlevica ali sinkopa je kratkotrajna izguba zavesti, ki se zgodi, ker možgani za hip ne dobijo d

Ste že kdaj imeli občutek, da vam gre vse narobe? Da se računalnik nenadoma pokvari ravno, ko oddajate pomemben dokument, ali da se ključni pogovor konča s popolnim nesporazumom? Morda je bilo to zgolj naključje – ali pa ste postali žrtev retrogradnega Merkurja. V letu 2025 nas čakajo kar trije cikli retrogradnega Merkurja, obdobja, ko ta planet – simbol komunikacije, tehnologije, potovanj in miselnih procesov – navidezno spremeni smer gibanja. V resnici gre za optično iluzijo, ki jo povzroča različna hitrost gibanja Zemlje in Merkurja okoli Sonca, a v astrologiji velja, da takrat stvari ne tečejo gladko. Kaj to pomeni v praksi? Več nesporazumov, napačnih interpretacij, tehničnih težav, zamud pri potovanjih in nepričakovanih sprememb načrtov. A namesto da bi t

Vreme je eden izmed tistih nepredvidljivih dejavnikov, ki ga ne moremo nadzorovati, a ima neverjetno velik vpliv na naše zdravje. Ste že kdaj začutili nenadno bolečino v sklepih, tik preden se je razbesnela nevihta? Ali pa vas je nenaden padec temperature pognal naravnost pod odejo z vročim čajem v roki? Čeprav se večina ljudi ne zaveda, kako močno vreme vpliva na telo, se občutljive osebe pogosto spopadajo s konkretnimi zdravstvenimi težavami. Vreme ima neposreden vpliv na naše fizično in duševno zdravje, čeprav tega pogosto ne opazimo. Raziskave kažejo, da spremembe vremenskih razmer lahko vplivajo na imunski sistem, delovanje živčnega sistema, srčno-žilne bolezni in celo na naše psihično stanje. Čeprav se večina ljudi prilagodi vremenu brez večjih težav, obs

Krvavitev iz nosu je ena tistih neprijetnosti, ki se pogosto zgodi v najmanj primernem trenutku – sredi sestanka, med športno aktivnostjo ali celo ponoči. Čeprav gre večinoma za nenevaren pojav, je pravilno ukrepanje ključno. Pa se vprašajmo: kaj je prava poteza, ko vam začne teči kri iz nosu – nagniti glavo naprej ali nazaj? Zakaj pride do krvavitve iz nosu? Najprej poglejmo vzroke. Nosna sluznica je prepredena z gostim omrežjem drobnih kapilar, ki omogočajo segrevanje in vlaženje vdihanega zraka. Vendar pa so te žilice zelo občutljive in lahko hitro počijo. Najpogostejši razlogi za krvavitve vključujejo: Infekcije in prehladi: Med okužbo se pretok krvi v sluznici poveča, kar poveča tudi tveganje za pokanje kapilar. Okoljski dejavniki: Suh zrak, pogosto

Kaj storiti, če vas napade pes? To je vprašanje, ki si ga mnogi postavimo šele takrat, ko je že skoraj prepozno. V trenutkih, ko se znajdete iz oči v oči z agresivnim psom, je ključnega pomena, da se odzovete pravilno – in hitro. Psi, kot inteligentne in instinktivne živali, namreč zaznavajo človeški strah in se nanj odzivajo, pogosto agresivno. Kinologi pa opozarjajo, da panika in napačne reakcije lahko položaj le še poslabšajo. 1. Ohranite mirnost in preprečite eskalacijo situacije Čeprav se zdi skoraj nemogoče ostati miren v situaciji, ko se proti vam žene pes, ki kaže jasne znake agresije – renčanje, izpostavljene zobe, napeta drža –, je to eden najpomembnejših korakov. Psi so mojstri branja telesne govorice. Vaša panika, kričanje ali bežanje so ko

Vedno bolj mile zime na naših cestah odpirajo prostor za aktivnosti, ki so bile še pred leti rezervirane za toplejši del leta. Kolesarjenje pozimi, ki ga omogočajo prijaznejše temperature in redkejši snežni dnevi, postaja priljubljeno med rekreativci in tudi vsakdanjimi uporabniki koles. Toda, kljub navidezni dostopnosti takšnega užitka, ostaja zimsko kolesarjenje izziv, kjer lahko majhna napaka vodi do resnih posledic. Vremenski vplivi: megla, mraz in nevarne ceste Zime v Sloveniji so vse prej kot enotne – medtem ko se v nižinah srečujemo z meglo, visoko vlago in občasnimi dežnimi padavinami, se na višjih predelih še vedno pojavljajo snežne zamete in poledenela cestišča. Ali ste vedeli, da je oprijem pnevmatik pri temperaturah pod 7 °C bistveno slabši, tudi na