Menite, da se morate izogibati slanini, ker ni zdrava? Tukaj so razlogi, zakaj bi jo morali jesti čim več …

Ali obstaja kaj bolj privlačnega kot slanina? Rezina slanine, ki cvrči na ponvi, lahko polepša še tako oblačno jutro. To je nekaj, kar je vedno dobrodošlo, ne glede na čas dneva ali stopnjo lakote. Pogosto pa slišimo, da ni zdrava in da bi jo morali uživati čim manj. Pa je to res? Po podatkih portala Elite Daily ne drži. Pravzaprav je zdrava – polna je beljakovin in vitaminov ter ne vsebuje veliko ogljikovih hidratov.

Tukaj je 14 razlogov, zakaj bi jo morali jesti pogosteje in brez slabe vesti

Slanina združuje slano in sladko: Poleg tega je okusna. Slanina je slano-sladko doživetje, kjer se ta dva okusa prepletata na popoln način. Je hrana, ki združuje nasprotja.

Ne vsebuje ogljikovih hidratov: V nasprotju s splošnim prepričanjem nas ne redijo maščobe, ampak ogljikovi hidrati. Znanost potrjuje, da lahko z dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov shujšate. Veliko ljudi misli, da nam ogljikovi hidrati dajejo energijo, a to ne drži. Tudi naši predniki so energijo pridobivali iz maščob, ki so učinkovitejše pri vzdrževanju energije. Zato izločite ogljikove hidrate in jejte slanino.

Popolno zdravilo za mačka: Nič ne pozdravi mačka bolje kot mastna slanina in skodelica kave. To je univerzalna resnica. Najboljše zdravilo za mačka je slanina, pa naj bo s cheeseburgerjem ali brez.

Manjša občutek lakote: Slanina je bogata z nasičenimi maščobami, kar pomeni, da boste dlje časa siti kot po obroku z ogljikovimi hidrati. Če ste zelo lačni, pojejte nekaj slanine in zlahka boste počakali na naslednji obrok.

Včasih je življenje boljše, ko je malo hrustljavo: Dejstvo je, da v življenju ni vse gladko, in slanina nas opominja, da je tako še bolje. Prijetno hrustljava slanina nas spomni, da je življenje vredno uživati, z vsemi njegovimi nepopolnostmi.

Nič ni boljšega od prebujanja ob vonju ocvrte slanine: Še posebej, če se peče v vaši kuhinji. Ne glede na to, kakšna noč je za vami in kakšen dan je pred vami, vas bo vonj slanine zagotovo spravil v dobro voljo.

Bogata z vitamini: Slanina je polna esencialnih vitaminov B, ki so ključni za ohranjanje imunskega sistema. Vsebuje 65 % priporočenega dnevnega vnosa tiamina, 47 % niacina, 38 % vitamina B12 in 36 % cinka. Pozabite na multivitamine in se raje obrnite na slanino.

Jedli so jo že naši predniki: Paleo dieta je danes zelo priljubljena, vendar izhaja iz davnih časov. Tako so se prehranjevali praljudje, še preden je predelana hrana postala del našega vsakdana.

Preprosta priprava: Slanina je sanje vsakega lenobneža – preprosto jo je pripraviti, hkrati pa je zelo okusna in zdrava. Lahko jo pripravite celo v mikrovalovni pečici.

Primerna za vse obroke: Slanina za zajtrk? Lahko! Slanina za kosilo? Seveda! Slanina za večerjo? Zakaj pa ne! Slanina je vedno odlična izbira, ne glede na čas dneva.

Vedno je dobra, tudi ko je slaba: Kar dela slanino posebno, je to, da skoraj ne more biti slaba. Včasih je morda pretrda ali preveč hrustljava, a vseeno užitna. Vedno je okusnejša od brokolija, kajne?

Univerzalna priljubljenost: Za uživanje slanine vedno obstaja način, ne glede na omejitve. Ne jeste svinjine? Poskusite puranjo slanino ali slanino iz katere koli druge živali. Slanina je univerzalni jezik.

Bogata z beljakovinami: Beljakovine so ključni del zdrave prehrane, in na srečo je slanina polna beljakovin.

nd; Foto: Pixbay