NASVETI
10 načinov, kako zmanjšati alergene v vašem spalnem prostoru
Spalnice in postelje so postale idealen prostor za alergene, kot so pršice, dlake hišnih ljubljenčkov in plesen, ki vam lahko zagrenijo življenje. Toda brez skrbi! Z nekaj zelo preprostimi ukrepi lahko alergene v vašem spalnem prostoru močno zmanjšate.
Ne glede na to, kako drgnete in čistite vaš dom, je velika verjetnost, da bodo alergeni še vedno prisotni nekje v vaši spalnici. Eden glavnih vzrokov za pojav alergijskih reakcij v notranjih prostorih so zagotovo pršice, ki so prisotne skoraj povsod, kjer se nabira prah, vključno z vašo posteljo.
Pogostejša izpostavljenost alergenom se sčasoma začne kazati tudi na kakovosti spanja in splošnemu počutju. Če ste opazili simptome, kot so kihanje, srbenje, zamašen nos, izcedek iz nosu, vodene oči in kašelj, potem je s
SWISSBED
Swiss+Bed mnenja - najboljše vzmetnice / jogiji 180x200
Kakovosten spanec vpliva na zdravje, razpoloženje in produktivnost in ključ do dobrega spanca je prava vzmetnica, ki zagotavlja pravilno podporo telesu.
Swiss+Bed vzmetnice so zasnovane z mislijo na udobje, ergonomijo in dolgotrajno kakovost. V naslednjih vrsticah vam bomo predstavili, zakaj so te vzmetnice med najboljšimi na trgu in kako izbrati pravo za vaše potrebe.
Kakovostne vzmetnice za vsakogar
Kakovostne vzmetnice in ležišča so bistven del postelje, saj odločilno prispevajo k udobju in kakovosti spanja. Izdelane so iz različnih materialov, kot so pene, poliuretanski materiali, spominske pene in lateks. Te različne vrste materialov omogočajo, da se vzmetnice prilagodijo različnim potrebam in željam uporabnikov, na voljo so v različnih dimenzijah, od manjš
ZDRAVJE
Zjutraj ne hitite s postiljanjem postelje – zdravnik pojasnjuje, zakaj
Mnogi ljudje so odraščali s prepričanjem, da je treba posteljo pospraviti takoj po vstajanju. Vendar dr. Sermed Merzher iz Londona opozarja, da ta navada morda ni tako zdrava, kot smo mislili. Na platformi TikTok je dr. Merzher pojasnil, zakaj bi bilo morda bolje, da posteljo pustimo nepospravljeno še vsaj 30 minut do uro po vstajanju. Njegov posnetek je zbral že več kot 2,6 milijona ogledov in številne komentarje.
@drsermedmezher They Feast On Us 🤢 #bed. High Humidity: Dust mites thrive in environments with high humidity, typically between 70-80%. They absorb water from the air, making moist conditions ideal for their survival and reproduction. Indoor Settings: Common household environments like bedrooms, living rooms, and bathrooms often provide the warmth and moisture tha
NOTRANJE OBLIKOVANJE
To so 4 barve za spalnico, ki jih priporoča feng šuj za boljši spanec!
Feng šuj je starodavna kitajska veda o ustvarjanju harmonije v prostoru, ki lahko vpliva na naše počutje, energijo in spanec. Med najpomembnejšimi prostori v našem domu je zagotovo spalnica, kjer preživimo velik del svojega življenja. Spalnica je prostor za sproščanje, regeneracijo in ponovno vzpostavitev energije, zato je ključnega pomena, da ustvarimo okolje, ki spodbuja miren spanec. Feng šuj uči, da lahko izbira pravih barv v spalnici pozitivno vpliva na kakovost spanca, zmanjša stres in pomaga pri obnovi energije. Štiri barve, ki so najbolj priporočljive, so zelena, rumena, rožnata in vijoličasta.
Zelena: Barva narave in notranjega ravnovesja
Zelena barva je močno povezana z naravo, rastjo in življenjem, kar po feng šuju prinaša občutek miru in svežine. Ze
LJUBEZEN IN ODNOSI
Ali spite na pravi strani postelje? Odločitev, ki lahko spremeni vajino zvezo!
Izbira strani postelje, na kateri spiš ti in tvoj partner, morda sprva ne zveni kot nekaj pomembnega, a raziskave kažejo, da lahko ta preprosta odločitev vpliva na vajino razmerje in celo na vajin vsakdan. Različne osebnosti, navade in preference pogosto odločajo, kdo bo zasedel katero stran, vendar pa lahko ta izbira razkrije veliko več o posamezniku, kot se morda zdi na prvi pogled.
Leva ali desna stran – ali res obstaja razlika?
Študija je pokazala, da ljudje, ki spijo na levi strani postelje, običajno življenje dojemajo bolj pozitivno. Te osebe imajo tendenco, da se zbudijo bolj vedre in optimistične, kar lahko vpliva na njihov celodnevni pristop k življenju in težavam. Nasprotno pa tisti, ki spijo na desni strani, pogosto pristopajo k življenju z bolj racionalnim