Zakaj med menstruacijo ne bi smeli umivati las?
Na spletu, v revijah in med prijateljicami kroži ogromno laičnih nasvetov, kaj smete in česa ne smete početi med menstruacijo. Ne jejte procesirane hrane, ne jejte kisle hrane, ne pretiravajte s fizično aktivnostjo, ne ponočujte, ne uživajte kave, ne kopajte se ali celo – ne umivajte si las! Ste že slišali za ta bizaren nasvet?
Umivanje las med menstruacijo naj bi negativno vplivalo na plodnost oziroma možnosti zanositve, poleg tega pa naj bi povzročalo tudi intenzivno izpadanje las. Ravno zato se ogromno žensk po vsem svetu v času menstruacije umivanju las dejansko izogiba. Gre zgolj za mit ali se v tej trditvi skriva kaj resnice, podprte z znanstvenimi dokazi?
Pri Healthshots so trditev, da umivanje las med menstruacijo negativno vpliva na možnosti zanositve in rast las, preverili s strokovnjakinjo dr. Tanayo Narendra, ki slovi po svojem slavnem profilu na Instagramu, kjer deluje pod imenom dr. Cuterus. V svojih objavah razbija mite in objavlja koristne informacije, predvsem za svoje sledilke.
Trditev, da med menstruacijo ni priporočljivo umivati las, je napačna
Narendrova absolutno zagovarja, da lahko vsaka ženska v obdobju menstruacije brez skrbi umiva svoje lase. “Pogosta napačna predstava, ki jo ljudje navajajo, je, da če si umivate lase med menstruacijo, bo vaša koža na glavi vsrkala vso vodo in to hladno energijo prenesla v vašo maternico, zaradi česar v prihodnosti ne boste mogli roditi. Koža na glavi vode ne bo absorbirala. In ta hladna energija se ne more prenesti v vašo maternico,” samozavestno trdi zdravnica.
Zaradi menstruacije po njenem mnenju ni potrebno sklepati kompromisov glede higienskih standardov, ravno nasprotno, v tem času je še posebej pomembno, da ustrezno skrbite za higieno celotnega telesa, da ne pride do prekomernega razmnoževanja bakterij ali celo vnetja.
Drugi mit, ki prav tako ne drži, pravi, da umivanje las med menstruacijo povzroča tudi prekomerno izpadanje las. Tudi za takšno trditev ne obstaja nobena znanstvena razlaga, pravi Narendrova. Spet ravno nasprotno, topla kopel med mesntruacijo lahko pomaga sprostiti mišice in telo ter posledično lajša morebitne krče in bolečine na predelu trebuha.
Menstruacija je zagotovo stanje, ki pri nekaterih posameznicah zahteva posebno pozornost, vendar lahko vsaka ženska v tem obdobju povsem normalno skrbi za higieno in svoje telo – to je celo še dodatno priporočljivo.
Pripravil: NaDlani.si; L.Z.
Foto: Pexels