Ješ pozno? Morda celo pred ekranom, z eno roko na daljincu in drugo v vrečki čipsa? Večerja, ki naj bi bila zaključek dneva, je za mnoge postala – povod za nespečnost, zgago ali celo počasno kopičenje maščob. Ne pretiravamo. Preveri sam. Večerja je tista točka dneva, ko telo že kriči po počitku, a mi mu pogosto nalagamo še zadnjo nalogo – prebavi to! In točno tu se zatakne. Ni vseeno, kaj jemo zvečer. Ni vseeno, kdaj. In sploh ni vseeno, kako. Strokovnjaki že dlje časa opozarjajo: napačne večerje – napačen spanec. Napačen spanec – napačen začetek dneva. In tako v začaran krog. Zakaj večerja ni kar mimogrede Resno – zakaj sploh govorimo o tem? Saj je samo obrok, kajne? No, ne čisto. Večerja ima čisto svojo funkcijo. Medtem ko za

Nacionalni dan raviolov Ravioli - testenine napolnjene z okusnim presenečenjem, Vsak grižljaj te omamne specialitete vas popelje v svet italijanske kulinarike. Pripravite si veličastno praznovanje raviolov. Veliko ljudi ima določeno predstavo, kakšni morajo biti ravioli, A bistvo je, da so to lahko katerekoli sorte testenine, ki jih napolnimo z nadevom. Ne glede na to, ali ima oseba rada torteline, skromne raviole ali ne tako običajnim agnolottije (zavitki), so vse to vrste raviolov in si zaslužijo, da jih slavimo - ravno na ta dan. Nacionalni dan raviolov je idealen dan za uživanje in hvaležnost ne samo za klasično jed, kakršna so ravioli, temveč tudi za druge okusne vrste testenin, omak in celo državo Italijo, domovino raviolov! Pripravite raviole doma

Vsak dan laboratoriji po Sloveniji odvzamejo na tisoče vzorcev krvi. Ampak – kaj se zgodi z njimi, ko enkrat zapustijo vašo roko? Ali so shranjeni za nadaljnje raziskave? Se jih kdaj uporabi za kaj drugega? Odgovori bi vas morda presenetili. Od odvzema do analize – potovanje ene epruvete Ko medicinska sestra vzame vzorec krvi, ta ni samo “malo rdeče tekočine v epruveti”. V ozadju se dogaja kompleksen proces. Kri se označi, preveri in hitro pošlje v laboratorij, kjer se razdeli glede na vrsto preiskav. Če je potrebna ločitev krvnih komponent, se vzorec centrifugira – ločijo se rdeče krvničke, plazma, trombociti. Kako dolgo kri živi v laboratoriju? To je odvisno od preiskave. Polna kri: Analiza v nekaj urah. Če je potrebno shranjevanje, jo hranijo pri

Ameriški dedek je kar 70 let zbiral kovance v veliki stekleni steklenici, ki jo je predal svoji družini, da prešteje, koliko denarja je zbral. Njegov vnuk je to nalogo delil na Redditu in objavil postopek, ki je trajal pet dni. Na koncu so ugotovili, da je dedek zbral 2052,76 dolarja (približno 1875 evrov). Med preštevanjem so odkrili tudi zgodovinsko dragocene kovance, najstarejši je bil iz leta 1928, našli pa so tudi več srebrnih kovancev iz preteklosti. UPDATE: The 70 year old coin jar has been sorted and counted- final total is $2052.76! byu/Crimsonkitsune333 inpics Vztrajnost se je obrestovala Kovance so preštevali ročno in s pomočjo stroja, celotna zbirka pa je tehtala kar 69 kilogramov. Družina je nalogo opravila z vnemo in ugotovila, da so bili med kovanci tudi

Petek 13. že stoletja velja za enega najbolj zloglasnih datumov, ki marsikoga navdaja s strahom in praznoverjem. Mnogi ljudje po vsem svetu se bojijo tega dne do te mere, da odpovedujejo sestanke, potovanja in celo poslovne obveznosti, kar prinaša resne posledice za gospodarstvo. A kaj je pravzaprav razlog za tako močan strah pred običajnim petkom? Izvor strahu - religija in zgodovina Eden od najpogostejših izvorov prepričanja, da je petek 13. nesrečen, izvira iz krščanstva. Verniki verjamejo, da je bil Jezus križan na petek, in to je že dolgo časa veljalo za slab dan. Poleg tega je na zadnji večerji sodelovalo 13 ljudi, pri čemer je bil Juda, ki je izdal Jezusa, prav trinajsti. Ta kombinacija petka in števila 13 je sčasoma postala simbol nesreče. Zgodovinski dogo

Včasih se zdi, da je vse v redu, a se kljub temu soočate s občutki nemira in stresa. Tesnoba je lahko prefinjena in se skriva za vsakodnevnimi navadami, ki jih pogosto spregledamo. Prepoznajte te znake, da boste lažje našli načine za spopadanje z njo in izboljšanje svojega počutja. 1. Pretirano razmišljanje Ali se vam je kdaj zgodilo, da ste v mislih znova in znova obnavljali pogovor in analizirali vsako besedo, ki ste jo izrekli? Pretirano razmišljanje je eden izmed glavnih znakov tesnobe. Ni le navada, temveč način, kako se vaš um poskuša pripraviti na vse možne izide – tudi tiste, ki so zelo malo verjetni. To vas lahko vodi v nenehen cikel skrbi, kar otežuje, da bi uživali v sedanjem trenutku. Naslednjič, ko se boste ujeli v teh mislih, poskusite tehnike umir

Vsak si želi zdrave, močne in sijoče lase, vendar se mnogi borijo z lomljivostjo, počasno rastjo in pomanjkanjem volumna. A obstajajo preprosti, a učinkoviti načini, kako svoje lase negovati in pospešiti njihovo rast. Vitamin B9 oziroma folna kislina je eden izmed ključnih elementov, ki lahko naredi čudeže za vaše lase. Odkrijte, kako lahko s skrivnostnimi nasveti spodbudite rast las in ohranite njihovo zdravje. Zakaj so lasje pomembni? Lasje niso le estetski dodatek, temveč tudi odraz našega zdravja. Močni, zdravi in sijoči lasje so znak dobrega zdravja, uravnotežene prehrane in pravilne nege. Prav tako so pomemben del naše samopodobe. Kdo si ne bi želel bujnih in zdravih las, ki so hkrati simbol lepote in vitalnosti? Čeprav je genetika eden izmed dejavnikov, ki v

Branje ni le prostočasna dejavnost, ampak prinaša izjemne koristi za vaše zdravje, um in splošno počutje. V tem članku boste izvedeli, zakaj je branje tako pomembno, kakšne so zanimive študije o učinkih branja, ter prejeli nekaj predlogov za odlične psihološke knjige, ki jih morate prebrati. Branje kot vadba za možgane Redno branje je ena izmed najboljših vaj za vaše možgane. Študije so pokazale, da branje krepi nevralne povezave in povečuje sposobnost kritičnega mišljenja. Možgani so kot mišica – bolj ko jih uporabljate, močnejši postajajo. Med branjem se aktivirajo različni deli možganov, kar izboljša vašo koncentracijo, razumevanje in celo sposobnost reševanja problemov. Branje je pravzaprav “fitnes za možgane”, saj ohranja kognitivne funkcije v

PlayStation konzole so že vrsto let ena izmed najbolj priljubljenih igralnih platform na svetu. Njihov razvoj je bil poln preobratov, a zadnje novosti in osebne zgodbe, kot je tista o Roku, razkrivajo, kako lahko tehnologija vpliva na življenja mladih. Zgodovina PlayStationa – kako se je vse začelo PlayStation je prvič ugledal luč sveta leta 1994, ko je Sony predstavil prvo PlayStation konzolo. To je bil pravi preboj v svetu videoiger, saj je PlayStation že v prvih letih prodal več kot 100 milijonov enot, kar je bilo tedaj nekaj nepredstavljivega. Konzola je bila prva, ki je ponudila 3D grafiko, CD-ROM igre in kakovostne kontrolerje, ki so postali zaščitni znak Sonyjevih konzol. Zanimivost: Prva PlayStation konzola je bila pravzaprav rezultat neuspešnega partnerstva me

Žvečenje žvečilnih gumijev je ena tistih majhnih navad, ki jo mnogi jemljemo kot nekaj popolnoma običajnega. Vendar pa, ali ste vedeli, da ta na videz nedolžna aktivnost lahko prinaša tako prednosti kot tudi slabosti? Šokantno je, kaj vse skriva žvečilni gumi in kako lahko vpliva na vaše zdravje! Prednosti žvečenja žvečilnih gumijev Najprej se posvetimo pozitivnim platem žvečilnega gumija. Čeprav ga mnogi uporabljajo zgolj zaradi njegovega okusa ali da bi zaposlili svoje zobe, so prednosti žvečenja gumija presenetljive. 1. Izboljšanje koncentracije in zbranosti: Študije kažejo, da žvečenje gumija lahko pomaga pri izboljšanju koncentracije in pozornosti. Ta preprosta aktivnost spodbuja pretok krvi v možgane, kar povečuje budnost in kognitivno delovanje.