• C Novo mesto
  • 04:44
  • Tor, 18.05.2021

Ste zaradi pandemije izgubili željo po seksu? Ne obupajte, to je mogoče zelo hitro ‘popraviti’

Po nekaterih raziskavah se pari v povprečju ljubijo enkrat do dvakrat na mesec. Nekateri se strastim prepuščajo večkrat na teden, najdejo pa se tudi takšni, ki to počnejo dvakrat ali trikrat na leto. »Če imate dvajset let, imate spolne odnose enkrat na mesec in ste skupaj le šest mesecev, bi to lahko predstavljalo težavo. Če imate dva otroka, mlajša od petih let, sredi pandemije z babico v drugi sobi in imate finančne težave, bi bilo povsem bizarno, če bi si vsak večer privoščili strasti,« je ob neki priliki dejala britanska strokovnjakinja za seks Tracey Cox.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Tracey cox (@traceycoxsexauthor)

Normalno je, da se seks na določenih stopnjah razmerja redči, kar je lahko znak problema, vendar ne v vsakem primeru. Številni pari raje podaljšajo spolni odnos enkrat na dva tedna kot hitri seks trikrat na teden. Pogostost ljubljenja je odvisna tudi od partnerskega libida – če je libido pri obeh nizek, je seks zanje enkrat na mesec popolna možnost. Vsak par mora najti svojo ‘normalno’. Vendar pa se je med pandemijo pogostost spolnih odnosov pri številnih parih zmanjšala za kar 30 odstotkov, kaže študija podjetja za spolne igrače Lovehoney.

Nekateri so izgubili zanimanje zaradi izolacije in nenehnega bivanja s partnerjem, skoraj 24 ur na dan, drugi pa so padli v nekoliko tesnobno stanje zaradi vsega, kar je Covid-19 prinesel s seboj – več stresa in negotovosti, morda izguba ali zmanjšanje dohodka, negotovost prihodnost, ločitev od družine in prijateljev … Vse to negativno vpliva na libido, vendar ni nujno, da postane kronično stanje, saj se strast do zveze lahko vrne.

Kaj storiti

Iskren pogovor med partnerjema je zelo pomemben za dobro spolno življenje. Vzemite si nekaj časa samo zase. Če imate otroke, prosite nekoga, da jih čez konec tedna skrbi in se posvetite drug drugemu. Ne pozabite izklopiti mobilnih telefonov in izklopiti računalnika. Pogovarjajte se, predvajajte lahkotno glasbo, prižgite nekaj dišečih sveč – vanilija, sivka in sandalovina dvigujejo libido. Sprostite se, crkljajte, počasi uživajte …

Odkrito se pogovorite o tem, kaj bi radi doživeli v seksu, kaj vas navdušuje. Že pogovor o teh temah bo v vas zanetil ogenj, ki se bo okrepil. Izogibajte se pogovarjanju o težavah, preteklih dogodkih in podobnih negativnih stvareh tisti vikend – po koncu tedna se lahko z njimi spet spoprimete Upoštevajte, da lahko gledanje drugih med intimnimi odnosi tudi prižge strast, zato si skupaj oglejte nekaj erotičnih filmov. Nato ustvarite sceno, ki vas bo navdušila, posezite po mirni seks igrači, provokativnem spodnjem perilu … Poskusite nekaj novega, morda novo pozo, tantrični seks …

Foto: Unsplash

Ob koncu se dogovorite, kdaj si boste spet vzeli prost vikend in naj bo to nekaj, kar bo postalo vaša rutina. Ni vam treba vsakič ostati doma. Privoščite si vikend v hotelu, v zdravilišču, na morju ali v gorah. Zapeljujeta se, kot da sta se ravno spoznala. Razporedite vse tako, kot na začetku vaše zveze.

Upoštevajte tudi dejstvo, da dober seks ugodno vpliva tako na telo kot na psiho. Tu je nekaj dejstev, kako ljubljenje blagodejno vpliva na naše telo:

  • pomlajuje do 7 let
  • podaljša življenje
  • vas naredi pametnejše
  • varuje pred demenco
  • krepi vezi med partnerji
  • zmanjšuje stres in sprošča
  • zaradi jutranjega seksa se boste ves dan počutili bolje
  • krepi samozavest
  • lajša občutek bolečine
  • izboljša kondicijo
  • tonira mišice
  • zmanjšuje tveganje za bolezni srca
  • vas naredi bolj privlačne
  • ščiti moške pred rakom prostate, poroča The Sun.

NaDlani.si; Foto: Shutterstock