Samostojni podjetniki so vajeni, da se zakonodaja in davčne obremenitve nenehno spreminjajo – a leto 2025 prinaša še posebej boleče prilagoditve. Rast povprečne plače, nova dajatev za dolgotrajno oskrbo in višji obvezni zdravstveni prispevek bodo dvignili minimalne prispevke na najvišjo raven doslej. Če ste mislili, da so dvigi v preteklih letih dosegli svoj vrh, ste se motili.

Statistični urad RS (SURS) je objavil, da bo povprečna bruto plača za leto 2024 znašala 2.394,92 evra, kar pomeni, da bodo osnove za izračun prispevkov višje. In posledice? Samostojni podjetniki bodo mesečno plačevali občutno več, ne glede na to, ali so njihovi prihodki zrasli ali ne.

Kje se skriva ključni razlog za dvig prispevkov?

Rast prispevkov za samozaposlene v Sloveniji je že vrsto let povezana s povečevanjem povprečne plače v državi. Osnova za izračun prispevkov za polni s.p. znaša 60 % povprečne bruto plače, kar pomeni, da se vsak dvig plač v javnem in zasebnem sektorju neposredno prelije v višje prispevke za samostojne podjetnike.

Čeprav na prvi pogled to zveni logično – večji prihodki v gospodarstvu naj bi pomenili tudi večji prispevki za socialno varnost – pa v realnosti to ne deluje vedno tako. Številni samozaposleni nimajo rednih prihodkov, delajo sezonsko ali so odvisni od projektnih nalog, ki jih ne dobijo vsak mesec. A sistem se pri izračunu prispevkov ne ozira na realne dohodke posameznika – osnova raste, ne glede na to, ali podjetnik v nekem mesecu sploh kaj zasluži.

Koliko več bomo plačevali v letu 2025?

Minimalni prispevki za samozaposlene se bodo postopoma povečevali:

• Do februarja 2025: 548,90 evra na mesec.
• Od marca do junija 2025: 586,21 evra (zaradi višjega obveznega zdravstvenega prispevka).
• Od julija 2025 dalje: 614,95 evra (zaradi uvedbe prispevka za dolgotrajno oskrbo).

Če primerjamo z letom 2024, ko so minimalni prispevki znašali 544,04 evra, to pomeni, da bo mesečni strošek za s.p. v manj kot letu dni zrasel za skoraj 71 evrov.

Dolgoročni trend: Stalen dvig brez konca?

Poglejmo širšo sliko:

• Leta 2021 so znašali 425 evrov.
• Leta 2023 so narasli na 543 evrov.
• Leta 2025 bodo presegli 614 evrov.

To pomeni, da se je v petih letih obremenitev dvignila za skoraj 190 evrov, kar je več kot 40-odstotno povečanje. Vprašanje, ki se postavlja: Kje je meja?

Se bo trend nadaljeval? Bodo samozaposleni v prihodnje morali plačevati že 700 evrov mesečno? Za nekoga, ki komaj dohaja stroške poslovanja, je to lahko kaplja čez rob.

Novosti v letu 2025: Kaj prinašata dva nova prispevka?

Poleg dviga prispevkov zaradi rasti plač sta bila uvedena dva nova stroška, ki dodatno obremenjujeta samozaposlene:

1. Obvezni zdravstveni prispevek (OZP):
   • Ta prispevek je bil že uveden leta 2024 kot nadomestilo za dopolnilno zdravstveno zavarovanje.
   • Sprva je znašal 35 evrov, od 1. marca 2025 pa bo 37,31 evra.
2. Prispevek za dolgotrajno oskrbo:
   • Gre za popolnoma novo obveznost, ki bo začela veljati 1. julija 2025.
   • Njegova višina bo 2 % od osnove, kar pomeni približno 28,74 evra na mesec.

Kako bodo podjetniki to občutili v praksi?

Čeprav se morda sliši, da je dvig “le” nekaj deset evrov na mesec, ima to v realnosti precej večji vpliv. Številni samostojni podjetniki delajo v izjemno konkurenčnih panogah, kjer ne morejo preprosto povišati cen svojih storitev.

Naročniki pogosto zahtevajo čim nižje cene, še posebej v panogah, kot so:

• IT in programiranje,
• grafično oblikovanje in marketing,
• svetovalne dejavnosti,
• fotografske in ustvarjalne storitve.

Podjetniki v teh panogah težko dvignejo cene, saj konkurenca na trgu ne dopušča večjih podražitev. Zato večji prispevki pogosto pomenijo, da morajo zmanjšati svoje prihodke ali delati več, da pokrijejo dodatne stroške.

Kaj lahko storijo samostojni podjetniki?

Ker se dvig prispevkov zdi neizogiben, se mnogi sprašujejo, kako se prilagoditi in preživeti v tem sistemu. Nekaj možnosti:

• Prilagoditev cen storitev: Tisti, ki imajo zveste stranke, bi lahko poskusili dvigniti cene in razložiti, da so stroški poslovanja narasli.
• Iskanje alternativnih oblik poslovanja: Nekateri podjetniki iščejo druge pravne oblike poslovanja, kot so d.o.o. ali delo prek platform, ki jim omogoča večjo fleksibilnost.
• Optimizacija stroškov: Poglobljen pregled stroškov in iskanje prihrankov tam, kjer je mogoče.
• Pritisk na zakonodajalce: Podjetniška združenja bi lahko zahtevala prilagoditev sistema, ki bi upošteval realne prihodke samozaposlenih in ne zgolj statističnih podatkov.

Kakšna prihodnost čaka samozaposlene?

Čeprav je Slovenija država, ki spodbuja podjetništvo in inovacije, postaja jasno, da je biti samostojni podjetnik pri nas vse dražje in vse bolj tvegano.

Bodo ti dvigi prispevkov res prinesli boljše socialne storitve in večjo varnost za samozaposlene? Ali pa se bo zgodilo to, kar že dolgo napovedujejo številni podjetniki – vedno več jih bo zapustilo Slovenijo in poiskalo poslovne priložnosti tam, kjer država ne obremenjuje malih podjetnikov na vsakem koraku?

Leto 2025 bo zagotovo prineslo odgovore na ta vprašanja – toda za mnoge bo to leto novih finančnih izzivov, ki jim ne bo lahko kos.

Pripravil: E. K. Vir: Gov.si, Freepik

V zadnjih 24 urah je Operativno-komunikacijski center Policijske uprave Celje prejel 211 klicev občanov, od tega je bilo 70 interventnih, trije pa so zahtevali takojšnje ukrepanje. Kriminalisti, prometni policisti in patrulje so imeli polne roke dela – od tatvin in vlomov, do šokantnega primera voznika tovornjaka, ki je pod vplivom kokaina in konoplje prevažal tovor na koroških cestah!

Kaj vse so razkrili policijski postopki in kako se takšni dogodki odražajo v lokalnem varnostnem okolju?

Voznik tovornjaka – pod vplivom kokaina in konoplje za volanom!

Nesreča? Vzrok? V tem primeru je odgovor jasen: brezglavo neodgovorno ravnanje! Policisti Policijske postaje Ravne na Koroškem so včeraj ustavili voznika tovornega vozila, ki se je obnašal sumljivo. Odločili so se za hitri test na prisotnost prepovedanih substanc – in rezultat je bil šokanten.

Konoplja. Kokain. Kombinacija, ki nikakor ne sodi na cesto, kaj šele za volan večtonskega tovornjaka!

Policisti so mu odredili strokovni pregled, zoper njega pa podali obdolžilni predlog na sodišče. Vse to pomeni, da ga čaka:

• Globa v višini 1.200 €
• 18 kazenskih točk
• Samodejna izguba vozniškega dovoljenja za vse kategorije!

Čeprav gre za stroge sankcije, se ob takšnih primerih vedno znova poraja vprašanje: je to dovolj, da bi preprečili prihodnje primere?

Celjski tatovi in vlomilci – hitri, spretni in dobro pripravljeni

Vse bolj postaja jasno, da se vlomi in tatvine v Celju dogajajo z osupljivo prefinjenostjo. Tokrat so tatovi pokazali, da ne ciljajo le na stanovanjske hiše, temveč se drzno lotevajo tudi poslovnih objektov.

• Vlom v podjetje na Mariborski cesti
  Neznani storilec je preplezal visoko ograjo, se neopazno izmuznil na dvorišče podjetja in odtujil 16 kompletov novih in rabljenih platišč s pnevmatikami. Materialna škoda še ni natančno ocenjena, a jasno je, da so se tatovi dobro pripravili.

• Zakaj platišča?
  Trg rabljenih avtomobilskih delov cveti – in prav zaradi višjih cen pnevmatik in platišč postajajo tarča specializiranih tatinskih mrež.

• Vlom v hišo na Iršičevi ulici
  Stanovalci Iršičeve ulice v Celju so se znašli v nočni mori vsakega lastnika nepremičnine – vlom skozi okno terase, tat pa je iz hiše odnesel gotovino in zlatnino.

• Kako varna so naša domovanja?
  Primeri, kot je ta, znova opozarjajo na pomen varnostnih sistemov, saj storilci pogosto izbirajo tarče, kjer ni varnostnih kamer ali alarmov.

Javni red in mir – miren dan ali zatišje pred viharjem?

Na področju javnega reda in miru je bilo sicer razmeroma mirno, policisti so posredovali trikrat, pri čemer je šlo večinoma za manjše incidente, ki so se končali z opozorili ali manjšimi prekrškovnimi sankcijami.

A statistika vara – kljub majhnemu številu intervencij lahko le nekaj trenutkov loči običajen večer od hudih izgredov.

Pripravil: E. K. Vir: PU CELJE, Freepik

Ko policisti intervenirajo pri primerih nasilja v družini, pogosto odkrijejo mnogo več, kot pričakujejo. Tako je bilo tudi v Grosupljem, kjer so možje postave sprva posredovali zaradi prijave družinskega nasilja, a se je preiskava hitro prelevila v odkritje celotnega arzenala nezakonitega orožja in prepovedanih substanc.

Kaj to pomeni za lokalno skupnost? In kako lahko en takšen dogodek osvetli temnejšo plat družinskih konfliktov, ki se včasih razrastejo v nekaj veliko bolj nevarnega?

Preiskava, ki se je sprevrgla v obsežen varnostni primer

Grosupeljski policisti so med vikendom prejeli prijavo o nasilju v družini in grožnjah. Po prihodu na kraj dogodka so ugotovili, da situacija zahteva nujne ukrepe, zato so osumljencu začasno odvzeli prostost in pridobili sodno odredbo za hišno preiskavo.

Kar so nato našli v njegovem domu, je šokiralo tudi izkušene preiskovalce.

• Samostrel s puščicami – smrtonosno orožje, ki je bilo verjetno hranjeno brez dovoljenja.
• Pištola z nabojniki – potencialno nezakonito strelno orožje, katerega izvor bo predmet nadaljnje preiskave.
• Bokser – orožje, ki je prepovedano zaradi nevarnosti hudih telesnih poškodb.
• Večje količine nabojev – ni jasno, ali so bili namenjeni za legalno ali nezakonito uporabo.
• Drogiranje na kraju nasilja – poleg orožja so našli tudi manjšo količino hašiša in konoplje, kar dodatno zapleta celoten primer.

Vsi zaseženi predmeti so bili poslani na kriminalistično analizo, osumljencu pa so bile izrečene prepovedi približevanja in kazenska ovadba zaradi suma storitve nasilja v družini, groženj in nezakonite posesti orožja ter eksplozivov.

A to še ni vse – poleg kazenskih obtožb mu grozi tudi prekrškovni postopek zaradi posedovanja prepovedanih drog.

Kako nevarne so lahko skrite zaloge orožja?

V Sloveniji primeri zasegov orožja v zasebnih domovih niso nekaj povsem običajnega, a se dogajajo pogosteje, kot bi si želeli.

Po podatkih policije je bilo v zadnjih petih letih obravnavanih več kot 300 primerov nezakonite posesti orožja, pri čemer večina orožja izvira iz nekdanjih vojaških zalog, tihotapljenja ali je nezakonito pridobljena preko črnega trga.

Primeri, kot je ta v Grosupljem, kažejo, kako družinski konflikti v določenih primerih niso zgolj čustvene ali fizične oblike nasilja, temveč lahko vsebujejo še nevarnejše elemente – ilegalno orožje in droge.

Ljubljanska policija pod pritiskom – 569 klicev v 24 urah!

Dogajanje v Grosupljem je bilo le eden izmed številnih primerov, s katerimi so se morali v zadnjih 24 urah ukvarjati policisti Policijske uprave Ljubljana. Statistika kaže zaskrbljujoče številke:

• 569 klicev na operativni center, od tega 181 za interventne primere.
• 62 prijavljenih kaznivih dejanj, vključno z ropi, tatvinami in vlomi.
• 23 prometnih nesreč, pri čemer so bile tri z lažjimi poškodbami.
• 10 kršitev javnega reda in miru na javnih krajih in 3 v zasebnih prostorih.

Dva večkratna kršitelja cestnoprometnih predpisov sta ostala brez svojih vozil, saj so jima bila zasežena zaradi ponavljajočih se prekrškov.

Lokalna skupnost v šoku: Kako preprečiti podobne primere?

Stanovalci Grosupljega so nad dogodkom pretreseni, saj mesto velja za relativno varno okolje. Vendar se takšne zgodbe pogosto skrivajo za zaprtimi vrati.

V tem kontekstu je pomembno vprašanje – kako preprečiti podobne primere v prihodnje?

• Boljše sledenje primerom nasilja v družini – pogosto so to dolgotrajni konflikti, ki lahko eskalirajo v hujše oblike kaznivih dejanj.
• Prijavljanje sumljivih dejavnosti – če imajo ljudje informacije o sumljivem posedovanju orožja ali drog, jih lahko anonimno sporočijo policiji.
• Psihosocialna pomoč za družine v stiski – številni primeri nasilja so povezani z duševnimi stiskami, finančnimi težavami ali zlorabo substanc.

Ena preiskava razkrila mnogo več

Primer iz Grosupljega ni le še ena številka v policijskih poročilih, temveč opozorilni znak, da so lahko družinski konflikti le vrh ledene gore.

Čeprav policija dosledno ukrepa proti nasilju in ilegalni posesti orožja, je končna odgovornost tudi na skupnosti – če opazimo znake nasilja ali nevarnih dejavnosti, moramo ukrepati, preden se zgodi tragedija.

Pripravil: E. K. Vir: PU LJ, Shutterstock

Ko se lotimo prenove stare hiše, običajno pričakujemo prah, skrite plesni za ometom in kakšno presenečenje v obliki starinskega kosa pohištva. Toda kaj, če bi pod debelo plastjo preteklosti odkrili pravo bogastvo? Točno to se je zgodilo zakoncema iz nemškega Herbsteina – a njuno veselje ni trajalo dolgo.

Od prahu do bogastva: neverjetno odkritje v nočni omarici

Leta 2023 sta zakonca kupila staro hišo v Vogelsbergu, nemški pokrajini, znani po idiličnih pokrajinah in zgodovinskih vaseh. Kot je pogosto pri takih hišah, je bil pred njunimi očmi cel projekt prenove – odstranjevanje starih tapet, menjavanje dotrajanih tal, preurejanje prostorov. A medtem ko sta čistila spalnico in odmikala pohištvo, sta v stari, neuporabljeni nočni omarici naletela na nenavaden prizor: embalaže za kavo in piškote, ki pa niso vsebovale več desetletij starih drobtin, temveč bankovce nekdanjih nemških mark.

386.680 nemških mark!

To ni drobiž – to je skoraj 200.000 evrov, če bi denar pretvorila po fiksnem menjalnem tečaju (1,95583 marke za 1 evro), ki še vedno velja v Nemčiji.

Kaj bi storili vi? Seveda, pomislili bi, da sta zakonca zadela na loteriji preteklosti. Toda… ali lahko takšno vsoto preprosto obdržita?

Načrt, ki se je hitro sesul

Ker se je v Nemčiji stare nemške marke še vedno mogoče zamenjati v evre, sta se odločila, da denar prijavita kot izgubljeno lastnino in počakata, ali se bo kdo oglasil kot pravi lastnik. Če bi v šestih mesecih nihče ne vložil zahtevka, bi ga lahko zakonito obdržala.

A da bi zmanjšala možnost, da bi se oglasil upravičeni dedič prejšnjega lastnika hiše, sta se odločila za nenavaden korak – denarja nista prijavila v domačem mestu, temveč sta ga odnesla v 230 kilometrov oddaljeno mesto Bielfeld v Vestfaliji.

Zakaj tako daleč?
Zamisel je bila preprosta – večja razdalja, manj možnosti, da se lastnik oglasi.

Toda načrt ni šel po pričakovanjih. Tamkajšnji urad za izgubljene predmete denarja ni želel sprejeti in ju je napotil na policijo.

In tu se je zapletlo.

Usodna napaka – zakaj sta zakonca spremenila svojo zgodbo?

Na policijski postaji je prišlo do nepričakovane preobrazbe – zakonca sta nenadoma spremenila svojo zgodbo. Namesto da bi povedala resnico, da sta denar našla v nočni omarici v hiši, ki sta jo kupila, sta policistom zatrdila, da sta ga našla na parkirišču pri bazenu.

To je sprožilo rdeči alarm pri preiskovalcih. Policija je nemudoma začela podrobnejšo preiskavo, saj se velike vsote gotovine, ki jih ljudje skrivajo ali najdejo na nenavadnih mestih, pogosto povezujejo z nezakonitimi dejavnostmi – davčnimi utajami, pranjem denarja ali celo kriminalnimi dejanji iz preteklosti.

Od sanjske najdbe do sodne dvorane

Policija je ugotovila, da sta zakonca namerno zavajala. Na koncu se je primer znašel na sodišču, kjer je tožilstvo trdilo, da sta denar hotela poneveriti in si ga prilastiti z lažnim prijavljanjem. Možu je celo grozila pogojna zaporna kazen, vendar sta bila na koncu oba spoznana za kriva poneverbe in obsojena na denarno kazen v višini 10.450 evrov.

Sodba še ni pravnomočna, vendar je sporočilo jasno – denar, ki ga najdeš, ni nujno tvoj.

Kaj bi se zgodilo, če bi ravnala pravilno?

Če bi zakonca denar prijavila v svojem domačem kraju in sledila zakonsko določenemu postopku, bi se zgodba lahko končala popolnoma drugače:

• Dobili bi uradno nagrado: Po nemški zakonodaji bi prejela 25 evrov osnovne nagrade in 3 % od vrednosti nad 500 evrov. V tem primeru bi to pomenilo več tisoč evrov zakonitega nadomestila.

• Po šestih mesecih bi lahko denar obdržala: Če se v tem času ne bi oglasil noben zakoniti dedič ali lastnik, bi bil denar njun in povsem zakonit.

Toda ker sta se odločila za prevaro in zgodbo zapletla, sta končala z visokimi stroški in kaznijo namesto z nepričakovanim bogastvom.

Misterij izvora denarja – od kod je prišel?

Policija je preverila morebitne povezave med gotovino in znanimi kriminalnimi primeri. Ena izmed teorij je bila, da bi lahko bil denar povezan z razvpitim primerom ugrabitve Jana Philippa Reemtsma, dediča hamburške tobačne družine, ki je bil leta 1996 ugrabljen za 15 milijonov nemških mark in 12,5 milijona švicarskih frankov odkupnine.

A po preverjanju serijskih številk bankovcev se je izkazalo, da denar iz omarice ni povezan s tem primerom.

Kljub vsem preiskavam izvor skoraj 400.000 mark ostaja popolna skrivnost.

Najdba, ki se je spremenila v nočno moro

Kar se je začelo kot sanje vsakega prenavljalca, se je končalo kot lekcija iz zakonodaje in etike. Čeprav se zdi mamljivo, da bi našel denar obdržali zase, se vedno splača preveriti zakonske določbe in se držati pravil.

Kaj pa vi? Bi ravnali drugače? Bi prijavili denar ali bi se skušali domisliti načina, kako ga obdržati?

Ena stvar je gotova – če najdete veliko vsoto gotovine, premislite dvakrat, preden sprejmete odločitev, ki bi vas lahko stala več, kot si mislite!

Pripravil: E. K. Vir: N1, Pixabay

V podeželskem miru, kjer bi človek pričakoval spokojne sprehode, klepet ob kavi in občutek varnosti, se je zgodil dogodek, ki je razbil to iluzijo. Guntramsdorf, majhno naselje blizu Dunaja, je doživel enega najokrutnejših zločinov v zadnjem času – brutalno posilstvo 74-letne upokojenke, ki je zgolj opravljala rutinsko opravilo: sprehajala psa.

Zločin, ki se je zgodil 30. novembra lani, a je v javnost prišel šele nedavno, je sprožil val ogorčenja in strahu med prebivalci. Če se lahko kaj takega zgodi starejši ženski sredi belega dne, kdo je še varen?

Zadrli so se pred njo, jo zvlekli v avto in začel se je pekel

Po poročilih je 74-letna ženska hodila po makadamski cesti v bližini Assam Mills, ko sta se pred njo nenadoma ustavila dva moška v sivem karavanu. Kar se je začelo kot običajen dan, se je v trenutku spremenilo v najhujšo nočno moro. Moška sta izskočila, jo zgrabila za roke in jo nasilno potisnila v vozilo.

Kaj se je dogajalo v naslednjih minutah, je naravnost srhljivo. Eden izmed napadalcev jo je prisilil v oralni seks, medtem ko je drugi sedel na sovoznikovem sedežu in pazil, da ju nihče ne zmoti. Ženska je bila pretepena, nasilno vlečena za lase in deležna številnih udarcev v obraz. Ko mu je v solzah rekla, da ima 74 let, v upanju, da ga bo to ustavilo, je dobila le posmehljiv odgovor: “No, potem pa ne moreš zanositi.”

Napad prekinila bližajoča se patrulja – rešitev v zadnjem trenutku

Medtem ko je pekel trajal, se je nepričakovano zgodil preobrat. Drugi napadalec je nenadoma postal vznemirjen – v daljavi se je približevala policijska patrulja. Napadalec, ki je izvajal spolno nasilje, je prebledel, jo potisnil ven in izrekel hladnokrvne besede: “Lahko greš.”

Za žensko, ki je bila v šoku, poškodovana in osramočena, je bila to edina priložnost, da zbeži. Komaj je stopila iz avtomobila, sta napadalca že izginila v neznano – a ne za dolgo.

Hitra policijska akcija – napadalca pod vplivom drog in brez kančka vesti

Policija je po zaslugi prič in hitrega odziva kmalu po napadu oba osumljenca prijela v bližini. Izkazalo se je, da gre za državljana Bosne in Hercegovine, stara 21 in 29 let, ki sta bila v času aretacije pod vplivom drog. Test je potrdil prisotnost prepovedanih substanc, zaradi česar se zdaj postavlja vprašanje – je bil to res spontan napad ali sta iskala naslednjo žrtev?

Ko so ju policisti soočili z obtožbami, sta zavrnila kakršnokoli sodelovanje. Molk, neodzivnost in hladen pogled – ničesar, kar bi nakazovalo obžalovanje ali strah pred posledicami.

Lokalna skupnost v šoku: “Tukaj smo se vedno počutili varno”

Dogodek je v Guntramsdorfu in širše v Spodnji Avstriji povzročil val zaskrbljenosti in strahu. Prebivalci pravijo, da so do zdaj tovrstne zgodbe spremljali zgolj po televiziji, zdaj pa se je groza zgodila pred njihovimi vrati.

“Vedno sem se tukaj počutila varno, zdaj pa ne upam več ven sama,” je dejala ena izmed starejših prebivalk, ki je do zdaj redno hodila na sprehode v isti del naselja. “Kaj, če se naslednjič zgodi moji hčerki, vnukinji? Kdo nam zagotavlja, da so vsi nevarni posamezniki res za rešetkami?”

Bo sojenje prineslo pravično kazen ali bo primer potonil v pozabo?

Zdaj, ko sta napadalca v priporu, se odpre novo vprašanje – kakšna kazen ju čaka? Avstrijska zakonodaja za posilstvo in nasilna kazniva dejanja predvideva visoke kazni, toda praksa kaže, da marsikateri storilec odsluži le del kazni in se nato znajde na prostosti.

Odvetnik žrtve, Raimund Schüller, je primer označil za enega najhujših, kar jih je obravnaval, in poudaril, da mora biti sodba jasno opozorilo, da takšno nasilje ne bo ostalo nekaznovano.

Vendar pa ostaja odprto vprašanje – kako dolgo bo trajalo, preden bo ta zgodba postala le še ena številka v statistiki? In koliko podobnih zločinov se še dogaja, a ne pridejo v javnost?

Pripravil: E. K. Vir: Remix News, Shutterstock

Tudi vi prosti čas radi preživljate v lepotah narave? Imate radi adrenalin? Kaj pa timske aktivnosti? Če ste na vsa vprašanja odgovorili pritrdilno, potem bi morali razmisliti o divji pustolovščini na reki – raftingu.

Rafting je skupinska vodna pustolovščina, napolnjena z adrenalinom. Popelje vas po rečnih brzicah in mirnih vodah ter ponudi izkušnjo, ki je ne boste pozabili. Skupaj z vašimi prijatelji, sodelavci ali družino se boste pod vodstvom izkušenih vodnikov, ki divje vode poznajo kot lastni žep, na atraktiven način soočili s premagovanjem ovir na divji reki.

Gre torej za kombinacijo sproščenega preživljanja prostega časa na vodi in adrenalina, ko se boste z gumijastim čolnom družno spustili po reki. Čolni so dolgi med 3 in 6 metrov, so lahki in imajo plitek ugrez, kar jim zagotavlja izredno mobilnost.

Načeloma za rafting niso potrebne neke izkušnje in široka predhodna znanja, kljub temu pa je prav, da se pred izvedbo soočite z osnovnimi napotki.

1. Predpriprava in varnost

Priprava telesa

Res, da rafting velja za eno izmed lažjih med tovrstnimi aktivnostmi, vendar je vseeno priporočljivo, da so udeleženci raftinga zdravi in v dobri splošni fizični kondiciji.

Ta vodna aktivnost ne zahteva ravno vrhunske fizične pripravljenosti, priporočljivo pa je, da imate vsaj osnovno kondicijo, ki vam bo zagotovila vzdržljivost in agilnost. Ker aktivnost vključuje veslanje, sodelovanje z ekipo in hitro reagiranje na spreminjajoče razmere na reki, je priporočljivo nekaj moči in vzdržljivosti v rokah. Tako bo spust precej manj naporen.

Poleg tega je pomembno tudi, da se udeleženci v vodi dobro počutijo in znajo plavati.

Varnostna oprema

Varnostno opremo nosite tekom celotne aktivnosti in je nikakor ne odstranjujte. Varnostna oprema zajema:

• čelado, ki vas ščiti pred udarci v glavo. Ne odstranjujte je niti, ko je težji del poti že za vami – po nesreči lahko dobite udarec v glavo tudi z vesli in česar morda s čelado ne boste čutili lahko brez nje povzroči resne poškodbe.
• rešilni jopič, ki se mora tesno prilegati telesu. Vse vrvice morajo biti zategnjene, pritrdilni elementi pa zaskočeni. Nosite ga tako, da je za dihanje dovolj ohlapen, vendar pa ga ne morete odstraniti čez glavo.

V veliki meri na varnost spusta z raftom vpliva tudi poslušanje navodil in vodnika. Vodniki so namreč le izkušeni strokovnjaki, ki reko in njene tokove dobro poznajo ter znajo poskrbeti za pravilen spust in varnost skupine.

2. Nasveti izkušenih raftarjev

Tehnike veslanja

Vodnik vas bo pred spustom seznanil tako s pravilnim položajem sedenja med raftingom, t.j. na boku, saj je tako zagotovljeno močno in učinkovito veslanje (ključno za premagovanje ovir in pragov) kot s pravilno tehniko veslanja.

Pravilna tehnika veslanja predstavlja najpomembnejši vidik varnosti. Pravilna drža vesla je v obliki črke T – ena roka je na gredi nad rezilom, druga pa drži zgornji del vesla v obliki črke T. To omogoča obvladovanje vesla. Veslo se vedno drži z obema rokama in v pravilnem položaju, tudi v mirnih vodah. Vesljaji naj bodo dolgi, lopatica popolnoma potopljena v vodo.

Ker je rafting skupinska aktivnost je usklajeno veslanje in sodelovanje skupine ključno za uspešen in varen spust. Koordinirano veslanje in komuniciranje med člani skupine sta zagotovilo za boljše obvladovanje čolna in navigacijo po reki.

Upravljanje z vodnimi tokovi

Pred pričetkom vam bo vodnik zagotovo dal navodila kako se v različnih pogojih orientirati in čim bolj v svoj prid izkoristiti tok vode. Zato bodite med raftanjem ves čas pozorni na njegova navodila. Teh ni veliko in so preprosti, kot: Naprej, Nazaj, Ustavi in Zadrži.

Četudi bi se zgodilo, da padete v reko je pomembno, da ostanete mirni, ne paničarite in poslušate vodnikova navodila.

Sodelovanje in komunikacija

Ključno je medsebojno zaupanje, ki pripomore k premostitvi vseh izzivov na reki. Vsak član ekipe tako igra pomembno vlogo in prispeva, da je rafting izkušnja nepozabna in varna.

3. Nasveti za izboljšanje izkušnje

Izbira prave ture

Rafting je primeren za širok krog ljudi, običajno od otrok, starih 6 let naprej, do aktivnih odraslih. Zahtevnost raftinga je odvisna od trase, ki jo boste izbrali. Tudi rekam je dodeljena določena stopnja težavnosti glede na hitrost toka, turbulenco vode, skale, čeri in podobno.

Običajno lahko izbirate med turami, primernimi za družine (družinski rafting), klasičnimi turami, ki vključujejo nekaj več dinamike in zahtevnejše brzice, ter dolgimi turami, ki so kombinacija družinskega in klasičnega raftinga.

Prilagoditev opreme

Neoprenska obleka in čevlji naj bodo prilagojeni razmeram. Spomladi je voda še mrzla in tudi če je vreme toplo morate nositi neoprensko obleko in čevlje, ki vam bodo pomagali, da vam bo toplo, kljub temu, da vas zalije mrzla voda. Tudi kopate se lahko v tej obleki. Ravno nasprotno pa so poletja vroča in takrat so verjetno primernejša tanka neoprenska oblačila.

Nikakor pa ne pozabite nanesti zaščitne kreme za sončenje.

Rafting je edinstvena kombinacija adrenalina, narave in timskega sodelovanja, ki ponuja nepozabno doživetje na reki. S pravilno pripravo, upoštevanjem varnostnih napotkov in izbiro ustrezne opreme lahko vsakdo uživa v tej razburljivi aktivnosti. Ključ do uspešnega spusta je v sodelovanju ekipe, zaupanju vodniku in prilagodljivosti različnim vodnim razmeram. Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen raftar, bo prava izbira ture, tehnike veslanja in dobra komunikacija pripomogla k varni in zabavni izkušnji. Pripravite se, pogumno zajemite veslo in se prepustite toku avanture!

Naročnik: Sport MIX

Brezglutenski kruh postaja vse bolj priljubljen, saj se vse več ljudi izogiba glutenu zaradi celiakije, občutljivosti na gluten ali želje po bolj uravnoteženi prehrani. Kljub njegovi priljubljenosti pa se mnogi srečujejo z izzivom, kako speči kruh, ki ne bo preveč gost, drobljiv ali brez okusa.

Ključ do popolnega brezglutenskega kruha je pravilna kombinacija mok, uporaba stabilizatorjev, ki nadomestijo gluten in pravilna tehnika peke. V tem članku boste izvedeli, kako izbrati prave sestavine, katere metode peke so najboljše in kako preprečiti najpogostejše napake pri pripravi domačega brezglutenskega kruha.

Kaj je brezglutenski kruh in zakaj ga izbrati?

Brezglutenski kruh ne vsebuje pšenične moke, ampak se pripravlja iz alternativnih mok, kot so riževa, ajdova, mandljeva in koruzna moka. Primeren je za ljudi s celiakijo, občutljivostjo na gluten ali za tiste, ki želijo bolj raznolike prehranske možnosti.

Njegova prednost je v tem, da lahko vsebuje več vlaknin in hranilnih snovi kot običajen kruh, sploh če uporabljamo kakovostne naravne sestavine. Čeprav industrijsko pripravljen brezglutenski kruh pogosto vsebuje dodatke za izboljšanje teksture in okusa, lahko domača različica ponudi bolj naraven in hranljiv obrok.

Ključne sestavine za popoln brezglutenski kruh

Prava kombinacija mok in dodatkov je ključnega pomena za dosego prave teksture in okusa.

Brezglutenske moke

Brezglutenski kruh običajno vključuje več vrst mok, saj posamezne moke same po sebi ne zagotavljajo popolne strukture.

• Riževa moka – blagega okusa, primerna kot osnova.
• Ajdova moka – bogata s hranili, doda rahlo oreščkast okus.
• Koruzna moka – izboljša strukturo in doda rahlo sladkast priokus.
• Mandljeva moka – doda mehkobo in večjo vsebnost maščob za boljšo sočnost kruha.

Veziva in stabilizatorji

Ker brezglutenske moke ne vsebujejo glutena, ki bi povezal testo, je treba uporabiti naravne nadomestke.

• Psyllium (indijski trpotec) – absorbira vodo in daje elastičnost testu.
• Mleta lanena semena – naravni stabilizator, ki izboljša teksturo kruha.
• Ksantan gumi – pogosto uporabljen dodatek za večjo vezivnost sestavin.

Druge pomembne sestavine

• Kvas ali pecilni prašek – omogočata vzhajanje in rahlost kruha.
• Olivno olje ali maslo – izboljšata mehkobo in okus.
• Sol in sladkor – poudarita okus in vplivata na vzhajanje.

Najboljši recept za mehak in puhast brezglutenski kruh

Sestavine

• 300 g riževe moke
• 100 g koruzne moke
• 2 žlici psylliuma v prahu
• 1 žlička soli
• 1 žlica sladkorja
• 1 paketek suhega kvasa
• 350 ml tople vode
• 2 žlici olivnega olja

Postopek

1. V skledi zmešajte suhe sestavine: moke, psyllium, sol, sladkor in kvas.
2. Postopoma dodajte toplo vodo in olje ter mešajte, dokler ne dobite gladkega testa.
3. Pokrijte skledo in pustite testo vzhajati približno 45 minut.
4. Pečico segrejte na 200°C in testo oblikujte v hlebček.
5. Pecite 35 do 40 minut, dokler ne dobi zlato rjave skorje.
6. Pustite, da se kruh ohladi na rešetki, da ohrani pravo teksturo.

Najpogostejše napake pri peki brezglutenskega kruha in rešitve

Kruh je pretrd ali suh

To se pogosto zgodi, če ni dovolj vlage v testu. Pomaga dodajanje več tekočine ali uporaba maščob, kot sta olivno olje in maslo.

Testo se ne poveže in razpada

Brezglutenske moke nimajo vezivnih lastnosti, zato je pomembno uporabiti indijski trpotec ali ksantan gumi, ki izboljšata strukturo testa.

Kruh se ne dvigne

Vzrok je lahko star kvas ali premalo časa za vzhajanje. Priporočljivo je, da testo vzhaja v toplem prostoru vsaj 45 minut.

Kruh je preveč gost

Uporaba samo ene vrste moke pogosto vodi v preveč gosto teksturo, medtem ko kombinacija različnih mok izboljša rahlost in zračnost kruha.

Kako doseči hrustljavo skorjo in mehko notranjost?

Hrustljava skorja je pogosto izziv pri brezglutenskem kruhu. Za boljši rezultat je priporočljivo, da pečico segrejete na višjo temperaturo in nato nekoliko znižate. Če želite doseči paro, ki izboljša skorjo, lahko v pečico postavite posodo z vodo. Po peki kruh premažite z oljem ali stopljenim maslom, da preprečite izsušitev skorje.

Brezglutenski kruh – ali je zdrav?

Brezglutenski kruh je lahko hranilno bogatejši od običajnega, če uporabljamo kakovostne sestavine, kot so ajdova moka, oreščki in semena. Domača priprava omogoča popoln nadzor nad sestavinami, kar pomeni manj dodatkov in bolj naraven okus.

Kje kupiti brezglutenski kruh ali sestavine za peko?

Sestavine za brezglutenski kruh so na voljo v trgovinah z zdravo prehrano, supermarketih in spletnih trgovinah kot je Artichokaglutenfree.si. Industrijsko pripravljen brezglutenski kruh je priročna izbira, vendar pogosto vsebuje več sladkorjev in dodatkov, medtem ko domača peka ponuja boljšo kakovost in okus.

Enako okusen kot klasični kruh

Brezglutenski kruh je lahko enako okusen kot klasičen kruh, če uporabimo prave sestavine in tehnike peke. Ključ je v kombinaciji različnih mok, pravilnih stabilizatorjih in natančnem postopku priprave.

S pravim pristopom lahko spečete mehak, puhast in hrustljav brezglutenski kruh, ki bo postal stalnica v vaši kuhinji.

Pogosta vprašanja (FAQ)

Kako dolgo ostane brezglutenski kruh svež?

Najboljši je prvi dan, lahko pa ga shranite v hladilniku ali zamrzovalniku.

Ali je brezglutenski kruh brez kvasa?

Lahko, vendar kvas izboljša teksturo in okus.

Zakaj se moj kruh drobi?

Manjka stabilizator, kot je indijski trpotec ali ksantan gumi.

Katera moka je najboljša za brezglutenski kruh?

Najboljša je kombinacija riževe, ajdove in koruzne moke.

S temi nasveti in recepti boste lahko pripravili popoln brezglutenski kruh, ki bo navdušil tako vas kot vaše bližnje.

Naročnik: Webtim

Ko pomislimo na nevarnosti na cestah, se nam običajno pred očmi zavrti slika prehitrih voznikov, pijanih za volanom ali nesreč zaradi slabega vremena. A kaj, ko realnost pogosto prehiti domišljijo? Včerajšnji dan je na cestah Posavja postregel s scenarijem, ki bi ga težko pričakovali – za volanom Renault Twinga so policisti ustavili komaj 15-letnega fanta, ki bi moral biti še v šolskih klopeh, ne pa na cesti brez vozniškega dovoljenja.

Policisti Policijske postaje Krško so ga ustavili na območju Zalok okoli 15. ure in ob postopku ugotovili šokantno dejstvo: mladoletnik ne samo da ni imel veljavnega vozniškega dovoljenja, ampak tudi ni smel niti pristopiti k izpitu! Avtomobil so mu nemudoma zasegli, o prekršku pa obvestili sodišče.

Vprašanje, ki se tu poraja, je: od kod mu avto? Ga je dobil od družinskega člana? Je vozil brez vednosti lastnika? V vsakem primeru to ni osamljen primer – v preteklosti so policisti že obravnavali podobne zgodbe, kjer so najstniki za volan sedli v želji po adrenalinu, dokazovanju pred vrstniki ali iz gole nepremišljenosti. Toda, kje se konča mladostna nepremišljenost in začne resna nevarnost za vse udeležence v prometu?

Kriminaliteta ne počiva – vlomi, tatvine in napadi na meji

Medtem ko se policisti ukvarjajo z nevarnimi cestnimi prekrški, se v ozadju dogajajo kazniva dejanja, ki mečejo temno senco na varnost v regiji.

V Šmarjah pri Šentjerneju je med 18. in 19. februarjem nepridiprav vlomil v lesen objekt in iz njega odtujil kar 60 litrov goriva – dragocena dobrina v času, ko se cene goriv dvigajo hitreje kot spomladanske temperature.

Še bolj nenavadna kraja se je zgodila v Poljanah pri Mirni Peči, kjer je v noči na 19. februar neznanec iz odklenjenega hleva ukradel tri ovce. Očitno tatovi ne ciljajo več samo na gotovino, nakit ali orodje – živina postaja nova valuta podzemlja?

V Žužemberku pa je nekdo poskušal vlomiti v podjetje, vendar mu načrt ni uspel – ostal je le razbit vhod in povzročena škoda, ki jo ocenjujejo na 500 evrov. Čeprav storilec ni prišel do plena, je škoda ostala – in to je pogosto največji problem pri takšnih primerih.

Dramatična dogajanja na mejah: prijet sprovajalec z desetimi migranti

Nekaj pred 18. uro so policisti na avtocestnem postajališču Zaloke ustavili Opel Astro s slovaškimi registrskimi oznakami. Na prvi pogled nič nenavadnega, a že naslednji trenutki so pokazali, da ne gre za običajen avtomobil – za volanom je sedel 56-letni državljan Gruzije, v vozilu pa je prevažal devet državljanov Turčije, ki niso izpolnjevali pogojev za vstop v Slovenijo.

Ko so policisti preverili dokumentacijo, je postalo jasno: gre za še en primer organiziranega tihotapljenja ljudi. Gruzijca so nemudoma pridržali, vozilo zasegli, postopek z migranti pa še ni zaključen. To ni osamljen primer – na območju Brežic so policisti izsledili še osem državljanov Afganistana in dva Maročana, ki so prav tako nedovoljeno prečkali mejo.

Slovenija, kot tranzitna država, je v zadnjih letih priča vedno večjemu številu nezakonitih prehodov meje. Čeprav policija občasno uspešno prestreže tihotapce in migrante, se postavlja vprašanje – koliko jih uspešno preide in nadaljuje pot proti zahodu?

Požar, ki je v hipu uničil dom – hiša v ognju v Kraški vasi

Ko je nekaj po 17. uri zazvonil telefon na številki 112, so gasilci že vedeli, da bo to ena tistih intervencij, ki jih ne bodo zlahka pozabili. V Kraški vasi pri Brežicah je zagorela stanovanjska hiša, plameni pa so se širili z neverjetno hitrostjo.

Po prvih ugotovitvah je ogenj izbruhnil pri kaminu, nato pa se je razširil na ostrešje, ki je popolnoma zgorelo. K sreči v nesreči – nihče ni bil poškodovan, a materialna škoda je ogromna. Kako hitro se lahko prijeten večer ob ognju spremeni v katastrofo, kajne? Policisti še preiskujejo vzrok požara in bodo o ugotovitvah obvestili tožilstvo.

Kaj nam povedo te zgodbe?

Čeprav so vsi ti dogodki ločeni, imajo skupni imenovalec – varnost je krhka in se lahko v trenutku poruši. Naj bo to zaradi brezobzirnega voznika, drznega vlomilca, organiziranih tihotapcev ali nepredvidljive nesreče, kot je požar – živimo v času, ko moramo biti ves čas pozorni.

Kršitve prometnih predpisov, vlomi in tihotapljenje ljudi niso zgolj novinarske zgodbe – to so realnosti, ki vplivajo na življenja posameznikov in skupnosti. Policija se sicer trudi preprečevati tovrstna dejanja, a jasno je, da bo potrebno še več nadzora, ozaveščanja in preventivnih ukrepov, če želimo zmanjšati število podobnih primerov v prihodnje.

Pripravil: E. K. Vir: PU NM, Shutterstock

Po skoraj treh letih življenja na sončnih Tenerifih se je Anja Širovnik, zmagovalka prve sezone šova Sanjski moški, odločila za presenetljivo potezo – vrnitev v domovino. Ta korak je posledica več dejavnikov, ki so vplivali na njeno osebno in poslovno življenje.

View this post on Instagram

A post shared by Anja Širovnik (@anjasirovnik)

Otok izgubil svoj čar

Sprva je življenje na Tenerifih za Anjo predstavljalo uresničitev sanj: nova okolica, neodvisnost in ljubezen. Vendar se je sčasoma začela počutiti utesnjeno. “Otok Tenerife je zelo majhen in me je že malce utesnjeval. Občutek sem imela, da ne rastem več kot oseba in da že kar nekaj časa cepetam na istem mestu,” je priznala v intervjuju za Slovenske novice. Poleg tega je pogrešala družino in prijatelje, saj je ugotovila, da zamuja pomembne trenutke v življenju svojih najbližjih.

Poslovni izzivi na daljavo

Anja je ustanoviteljica uspešne kozmetične blagovne znamke ANSY Cosmetics. Čeprav je podjetje mogoče voditi na daljavo, je fizična prisotnost v Sloveniji ključna za razvoj novih izdelkov in sodelovanje z ekipo. “Vodenje podjetja je mogoče iz tujine, če imaš dobro ekipo, vendar je vse veliko lažje, če si tukaj,” je pojasnila. Logistične ovire, kot je pošiljanje testerjev v tujino, so upočasnjevale razvojne procese, zato je bila vrnitev v Slovenijo logična odločitev za nadaljnjo rast podjetja.

Konec ljubezenske zgodbe

Na Tenerifih je Anja našla ljubezen v plesalcu Abrahamu Torresu. Kljub močni vezi sta se odločila za sporazumen razhod, saj nobeden od njiju ni bil pripravljen na zvezo na daljavo. “Nobeden od naju ni želel voditi zveze na daljavo. Ostajava v dobrih odnosih in zagotovo se bova še kdaj videla,” je dejala za Žurnal24. Ta odločitev je bila težka, vendar je Anja sledila svojim občutkom in postavila osebno srečo na prvo mesto.

Novi začetki v domovini

Po vrnitvi v Slovenijo se Anja osredotoča na krepitev svoje blagovne znamke in ponovno povezovanje z domačim okoljem. “Najprej bom poskušala čim bolj izkoristiti zamujeni čas s svojimi najbližjimi,” je povedala. Poleg tega načrtuje razvoj novih izdelkov in sodelovanje na dogodkih, ki jih je zaradi oddaljenosti prej zamujala. Njena vrnitev pomeni svež začetek, poln novih priložnosti in izzivov.

Pripravil: E. K. Vir: Radio1, Instagram, Facebook

Svet Zavoda za pokojninsko in invalidsko zavarovanje Slovenije (ZPIZ) je nedavno sprejel odločitev o 4,5-odstotni uskladitvi pokojnin, ki bo začela veljati s februarskimi izplačili. Ta odločitev temelji na podatkih Statističnega urada Republike Slovenije (SURS), ki kažejo na 6,2-odstotno rast povprečne mesečne bruto plače v letu 2024 v primerjavi z letom 2023. Vendar se v javnosti pojavljajo pomisleki, da bi morala biti uskladitev višja, celo 5,5 odstotka, zaradi domnevno drugačnih izračunov rasti plač.

Metodologija izračuna uskladitve pokojnin

Uskladitev pokojnin v Sloveniji se izvaja na podlagi kombinacije dveh dejavnikov: 60 odstotkov rasti povprečne mesečne bruto plače in 40 odstotkov rasti cen življenjskih potrebščin. SURS je objavil, da je povprečna mesečna bruto plača za leto 2024 znašala 2.394,92 evra, kar predstavlja 6,2-odstotno povečanje glede na leto 2023. Poleg tega je bila povprečna rast cen življenjskih potrebščin v istem obdobju 2 odstotka. Na podlagi teh podatkov je ZPIZ določil 4,5-odstotno uskladitev pokojnin.

Sporna sprememba metodologije izračuna plač

Kljub uradnim podatkom SURS-a so nekateri opazili neskladja pri izračunu rasti povprečne plače. Če primerjamo povprečno bruto plačo za leto 2024 (2.394,92 evra) s tisto za leto 2023 (2.220,95 evra), dobimo 7,8-odstotno povečanje, ne pa 6,2-odstotnega, kot ga navaja SURS. To neskladje je posledica spremembe metodologije zbiranja podatkov. Do aprila 2024 je SURS zbiral podatke prek vprašalnikov, ki jih je izpolnjevalo približno 60.000 podjetij. Od aprila 2024 naprej pa podatke pridobivajo iz obrazcev za obračun prispevkov (REK-O), ki jih delodajalci predložijo Finančni upravi Republike Slovenije (FURS). Ta prehod na nov vir podatkov je povzročil razliko v izračunu povprečne plače.

Pojasnilo SURS-a

SURS je pojasnil, da so za zagotovitev primerljivosti podatkov izračunali povprečne mesečne plače za leto 2023 tudi po novi metodologiji. Tako so primerjali podatke za leti 2023 in 2024, izračunane iz istega vira (REK-O). Po teh izračunih je bila rast povprečne plače 6,2 odstotka. Podatki za leto 2023, izračunani po stari metodologiji, so ostali nespremenjeni, saj so bili uporabljeni za različne namene, vključno z izračunom prispevkov. SURS poudarja, da primerjava podatkov iz dveh različnih virov ni ustrezna, zato so za izračun rasti povprečne plače uporabili podatke iz novega vira za obe leti.

Posledice za upokojence

Nekateri predstavniki upokojencev menijo, da bi morala biti uskladitev pokojnin višja, saj bi upoštevanje 7,8-odstotne rasti povprečne plače namesto 6,2-odstotne pomenilo 5,5-odstotno uskladitev pokojnin. Za upokojenca s pokojnino 800 evrov bi to pomenilo dodatnih 8 evrov mesečno, kar na letni ravni znese 96 evrov. Vendar je ZPIZ pri izračunu upošteval uradne podatke SURS-a, ki temeljijo na novi metodologiji. To odpira razpravo o tem, ali je sprememba metodologije ustrezno upoštevana pri določanju uskladitve pokojnin in ali so upokojenci zaradi tega morebiti prikrajšani.

Pripravil: E. K. Vir: SURS, Freepik