Vsi imamo tisto eno belo majico, ki se je bojimo obleči – ker ena kaplja omake, vina ali kave, in je uničena. Ampak morda je čas, da si premislimo. Po spletu namreč kroži recept za naravno čistilo, ki – kot pravijo tisoči navdušenih uporabnikov – dela čudeže. In ne, ne gre za drago kemijo iz trgovine. Vse, kar potrebujete, že imate doma. Na TikToku je video uporabnika z vzdevkom @creative_explained dobesedno eksplodiral – več kot 34.000 ljudi je všečkalo njegov preprost trik za odstranjevanje madežev s tekstila, predvsem s tistih zloglasnih belih kosov oblačil, ki jih obožujemo, a se jih bojimo nositi. Čudežna mešanica iz domače kuhinje Sestavine? Nič posebnega. Soda bikarbona, limonin sok, beli kis, malo detergenta za pomivanje posode in nekaj vode.

Ko zunaj zadiši po poletju, marsikdo raje kot težke jedi izbere nekaj lahkega, svežega – a še vedno nasitnega in polnega okusa. Ena od takih jedi je sočna pita iz bučk in feta sira. Preprosta za pripravo, a z izjemnim okusom, zaradi katerega jo boste pripravljali znova in znova. Idealen obrok za družinsko kosilo, večerjo na vrtu ali pa kot hladna priloga k žaru. Pripravljena je brez kompliciranja s sestavinami, ki jih večina že ima doma, in pripravo, ki je dovolj hitra tudi za delovni dan. Sveže, zeleno in bogato z okusom Bučke so ena najbolj vsestranskih zelenjav, ki so poleti vedno pri roki. Mehke, a sočne, so odlično izhodišče za pite, lazanje, kruhke in še marsikaj. Ko jih združimo s slanim feta sirom, orehi in dišečimi zelišči, dobimo kombinacijo, ki

Pozabite na košnjo in odkrijte plazeči timijan. Naveličani neskončnega vzdrževanja trate? Si lahko predstavljate to:  Namesto navadne trave, ki zahteva neskončno vzdrževanje, pokriva tla nezahtevna rastlina, ki istočasno ponuja lepo oblikovano površino? Spoznajte plazeči timijan. Ta vsestranska talna obloga ponuja številne prednosti in daje možnost za tiste, ki iščejo rešitev, ki ne zahteva veliko vzdrževanja, a je hkrati osupljiva. Plazeči timijan - spoznajte ga Prednosti plazečega timijana kot alternative za trato Plazeči timijan se ponaša z vrsto prednosti pred običajnimi travniki: Uspeva v različnih pogojih Ne zahteva košnje Ne zahteva zalivanja Potrebuje le minimalno vzdrževanje Vir: unsplash.com Plazeči timijan- L

Ko razmišljamo o zdravju in prehrani, najprej pomislimo na vitamine, beljakovine in maščobe. Vse lepo in prav. A medtem pogosto spregledamo enega tihih junakov našega telesa, cink. Gre za tisti droben, a zelo vpliven mineral, ki je ključen za marsikaj: da naš imunski sistem deluje, kot mora, da se rane hitreje zacelijo, da so hormoni v ravnovesju, da je koža zdrava... Zakaj je cink tako pomemben? Cink je vpleten v več kot 300 encimskih reakcij v telesu. To pomeni, da vpliva na presnovo, delovanje celic, sintezo DNK, rast, reprodukcijo in še veliko več. Brez njega preprosto ne moremo normalno funkcionirati. Med najbolj izpostavljenimi funkcijami cinka so: Krepitev imunskega sistema: Cink je ključen za delovanje T-celic, ki prepoznavajo in uničujejo viruse ter bakte

Holesterol je ena izmed tistih besed, ki pri večini ljudi takoj sproži zaskrbljen izraz. In pogosto upravičeno. Visoka raven t. i. »slabega« LDL holesterola velja za enega glavnih dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja. Toda holesterol sam po sebi ni sovražnik. Naše telo ga potrebuje za tvorbo hormonov, delovanje možganov in celične stene. Zakaj je prehrana ključna? Genetika, stres, pomanjkanje gibanja, vse to ima svojo vlogo. A prav prehrana je tista, ki dnevno in neposredno vpliva na naš holesterol. In to ne le skozi količino, ampak predvsem s kakovostjo zaužitih maščob. Nekatera živila vsebujejo visoke ravni nasičenih maščob, transmaščob ali holesterola, kar telo sčasoma vodi v neravnovesje. Rezultat? Ožanje žil, slabši pretok krvi, večje tveganj

Nedelja je v znamenju preizkušanja novih poti na področju osebne stabilnosti. Dan je odličen za načrtovanje prihodnosti, pa tudi za to, da se ustavite in si vzamete čas zase. V ospredju so finančne rešitve, ki se porajajo iz pogovora ali preprostih zamisli, ter notranja moč, ki jo odkrijete skozi majhne zmage vsakdanjega življenja. Oven (21. marec – 19. april) Opis:Danes vas lahko navdihne izkušnja nekoga drugega – ne bojte se vprašati za nasvet ali izkušnjo na področju denarja. Najdite svojo pot, tudi če je nekoliko drugačna od običajnih.Namig:Odprite se novim informacijam, ki jih prinašajo pogovori.Finančno:Vsak nov pogled vam lahko pomaga najti lažjo pot do cilja. Bik (20. april – 20. maj) Opis:Z majhno pozornostjo do sebe boste odkrili, kako

Živila, ki bi jih morali jesti. Ko dopolnimo 60 let, se marsikaj v življenju začne spreminjati, tudi naše telo. Energije je morda nekoliko manj, sklepi postajajo togi, spomin včasih zataji, prebava ne deluje več tako gladko kot v mladosti. A dobra novica je, da lahko s pravo prehrano veliko pripomoremo k temu, da ostanemo vitalni, gibčni in bistri še desetletja. Nutricionisti zato svetujejo šest živil, ki bi jih morali po šestdesetem letu imeti vedno na krožniku. 1. Orehi – naravni ščit za možgane in srce Če iščete enostavno živilo, ki dela čudeže za možgane, so orehi odlična izbira. Ne le da vsebujejo rastlinske omega-3 maščobne kisline, polni so tudi antioksidantov in polifenolov. Vse to pomaga pri zaščiti živčnega sistema in delovanju srca. Študi

Krvni test - Zgodnje odkrivanje raka z novim krvnim testom je preboj. Lahko zazna bolezen tri leta pred simptomi. V ospredju je genska analiza in čas za ukrepanje. Krvni test, ki vidi naprej Predstavljajte si, da bi lahko vedeli, da se vam razvija rak, še preden začutite čisto karkoli. Brez bolečin, brez sumljivih znakov. Samo vi in ena kapljica krvi in ta pove več, kot bi si mislili. Znanstveniki na Univerzi Johns Hopkins so razvili prav tak test. Po njihovih besedah lahko zazna raka tudi tri leta prej, kot ga lahko odkrijejo današnji pregledi. Tri leta. To ni malenkost, to je lahko razlika med življenjem in smrtjo. Sledi bolezni v krvi Test se imenuje MCED, kar pomeni večrakavno zgodnje odkrivanje (Multi-Cancer Early Detection). Osredotoča se na iskanje mutirane DNK

To nenavadno rdeče jezero v Tanzaniji spreminja živali v 'kamen'. V osrčju Tanzanije leži naravni čudež, ki kljubuje običajnim pričakovanjem – jezero Natron - jezero ki ubija. To osupljivo rdeče jezero očara obiskovalce s svojo nadrealistično lepoto, Hkrati pa skriva smrtonosne lastnosti. Jezero Natron je eden najbolj edinstvenih in smrtonosnih naravnih pojavov v Afriki. Predstavlja naravo v njeni skrajnosti. Ustvarja tudi tako nevarno okolje. Živali spremeni v kalcificirane kipe. Flamingi so redki, ki jim okolje ugaja. Jezero Natron - Krvavo rdeče Jezero Natron se razteza čez severno Tanzanijo in tvori plitvo kotlino jedke vode. Pod afriškim soncem se lesketa v nadnaravnem krvavo rdečem odtenku. Značilna obarvanost izvira iz vrst mikroorganizmov, ki usp

Frizure niso le stvar sloga, so tudi eden najvidnejših znakov staranja ali pomlajevanja. Napačna dolžina, barva ali oblika pričeske lahko vašemu obrazu doda resnost, utrujenost in leta, ki jih morda sploh še nimate. Mnoge ženske (in moški) se tega zavedo šele, ko po spremembi lasnega videza ugotovijo, da so izgubile tisto svežino, ki jo je morda predhodna frizura ponujala. A dobra novica je, da se tem pastem lahko izognemo, če jih prepoznamo pravočasno. Trdo zategnjene frizure ustvarijo strog videz Zelo zategnjeni čopi, visoko spete figice in močno učvrščene frizure pogosto veljajo za elegantne. Vendar takšne pričeske obrazu odvzamejo mehkobo, poudarijo ostre poteze in gube na čelu. Po besedah stilistke Soe Kabbabe (All Things Hair) dodajo nepotrebno ostrino, �