Kisle kumarice in nosečnice: Zakaj nosečnice obožujejo kisle kumarice? Razlog vas bo šokiral! Nosečnost je obdobje intenzivnih sprememb – tako telesnih kot čustvenih. Eden najbolj nenavadnih, a pogostih pojavov v tem času je hrepenenje po hrani, ki pogosto preseneti tako nosečnico kot njeno okolico. Med najpogostejšimi željami izstopajo kumarice, zlasti kisle kumarice, ki jih mnoge nosečnice uživajo z velikim poželenjem in strastjo. A zakaj prav kisle kumarice? Kisle kumarice in njihova vloga pri nosečnicah 5 razlogov, zakaj nosečnice hrepenijo po kislih kumaricah? No, ne vemo zagotovo, zakaj nosečnice hrepenijo po različnih vrstah  kislih kumaric . Raziskave so mešane in obstaja nekaj teorij, ki se lotevajo tega starodavnega vprašanja. Vir: unsplash.

Ali je varno jesti zelene banane? Presenetljiv odgovor je – da! Čeprav jih pogosto spregledamo zaradi njihove trše teksture in manj sladkega okusa, zelene banane skrivajo številne koristi za zdravje. So bogat vir odpornega škroba, ki spodbuja zdravo prebavo, pomaga uravnavati krvni sladkor in daje dolgotrajno energijo. Poleg tega imajo nizek glikemični indeks in visoko vsebnost vlaknin, zaradi česar so idealna izbira za vse, ki želijo izboljšati prehrano – ali pa zgolj preizkusiti okusen, hrustljav recept za “bananin pomfrit”. Najti popolno banano je nekoliko podobno kot najti popoln avokado. Prezrela? Nezrela? Nihče si ne želi te kašaste zmešnjave. In če ni dovolj zrela, je ne morete uporabiti? Preverimo zakaj ja in zakaj ne. Da bi banane dlje časa zdržale, j

Vreme junija - Poletje se je začelo vroče, a ne povsod enako. Medtem ko se Primorska že pripravlja na prvi vročinski val letošnjega leta, bodo drugod po Sloveniji temperature ostajale precej bolj zmerne. Ključni razlog za to vremensko razklanost je bližina višinskih jeder hladnega zraka, ki vztrajajo nad delom Evrope in segajo tudi nad naše kraje. Prav ti hladni zračni mehurji v višjih plasteh atmosfere zavirajo razvoj širših vročinskih situacij, kot smo jih bili vajeni v preteklih letih. Poletje toplejše, a brez ekstremov – vsaj za zdaj Letošnje poletje se je v Ljubljani začelo topleje, kot smo običajno vajeni, a brez kakšnih hudih presežkov. V prvih desetih dneh junija je bila povprečna temperatura 21,9 °C, kar pomeni, da je letošnji začetek poletja prista

V zadnjih letih se zdi, da vse več ljudi, ki imajo pse, posega po naravnih rešitvah za vsakodnevno dobro počutje svojih štirinožcev. Zelišča za pse niso neka nova moda, dolgo so bila del tradicionalnega zeliščarstva, danes pa jim sodobne raziskave dodajajo še nekaj potrditve. Če se vam zdi, da bi vaš pes potreboval malce dodatne podpore, ni nič narobe, če razmislite o tem, ali bi mu lahko katera zelišča za pse dejansko pomagala. Pogosto so drobne spremembe ravno tiste, ki naredijo razliko. Zakaj izbrati zelišča za pse? Pri blagih težavah ali za vsakodnevno podporo zdravju so zelišča za pse pogosto tista prva misel, ki se porodi nekomu, ki bi rad izbral nekoliko bolj naravno pot. Čeprav sintetična zdravila včasih res nimajo zamenjave, je vredno vedeti, da imaj

Pogovor z neznancem je za mnoge ena izmed največjih vsakodnevnih izzivov. Kljub temu je prav pogovor z neznancem tista veščina, ki lahko odpre nova prijateljstva, poslovne priložnosti ali preprosto polepša dan. Pogovor z neznancem ni zgolj socialna veščina, temveč tudi dragocena priložnost za osebno rast in boljšo samozavest. Zakaj je pogovor z neznancem pogosto težaven? Veliko ljudi pogovor z neznancem povezuje s strahom pred zavrnitvijo ali neprijetnim molkom. Sodobno življenje pogosto spodbuja introvertnost in umikanje v digitalni svet, kjer so neposredni stiki redkejši. Zato je pomembno, da si priznamo, da je negotovost pred začetkom pogovora povsem normalna. Pogovor z neznancem zahteva pogum, toda vsaka nova izkušnja prinaša večjo samozavest in naravnost. Fot

Živimo v svetu, kjer nam sonce daje energijo, dobro voljo in življenje. A sončni žarki, čeprav nujni za sintezo vitamina D, prinašajo tudi resne nevarnosti, če jih podcenjujemo. Prav zaradi tega so nasveti za zaščito pred soncem temelj zdravega življenjskega sloga. Koža si vse zapomni, vsak sprehod, vsako kopanje in vsako sončenje, zato je dosledna zaščita edina prava izbira za ohranjanje mladostnega videza in preprečevanje nevarnih posledic. Zakaj so nasveti za zaščito pred soncem pomembni vsak dan v letu? Čeprav mnogi menijo, da so nasveti za zaščito pred soncem aktualni zgolj poleti ali na dopustu, so UV-žarki v resnici prisotni 365 dni na leto. Ultravijolično sevanje ni nevarno zgolj ob visokih temperaturah, tudi pozimi, v oblačnih dneh ali ob odboju o

Si predstavljate idealen dopust? Tistega, kjer se kristalno čisto morje prepleta z gorami, kjer sonce boža kožo, in kjer vsakdanjost preprosto izgine? Potem je Baška Voda, skriti biser Makarske riviere, kraj, ki vas čaka. Ta slikovita obmorska vasica, ugnezdena pod mogočnim Biokovom, je zares modra oaza, ki ponuja popolno kombinacijo sprostitve, aktivnosti in nepozabnih doživetij. Plaže in morje, ki očarajo Baška Voda je znana predvsem po svojih prekrasnih prodnatih plažah, ki se vijejo ob obali in ponujajo kristalno čisto, turkizno modro morje. Voda je tukaj zares neverjetno čista, idealna za plavanje, potapljanje in druge vodne radosti. Majhni kamenčki so kot nalašč za udobno poležavanje, medtem ko toplo sonce poskrbi za popolno sprostitev. Ob plažah boste našli

Danes se boste znašli v energiji, ki spodbuja veselje ob drobnih uspehih. Pozornost na majhne korake in vsakodnevne premike prinaša občutek izpolnjenosti. Vaša vztrajnost bo opažena, odnosi pa bodo pridobili na globini prav zaradi prijaznosti, ki jo delite z okolico. Ne pozabite, da so prav te drobne zmage tiste, ki vodijo do večjih premikov v življenju. Oven (21. marec – 19. april) Opis:Danes vas bo navdihnila sveža energija, ki bo poskrbela za novo perspektivo v starih izzivih. Pustite, da vas spontanost vodi v zanimive priložnosti. Namig:Presenetite sebe z dejanjem, ki ga običajno ne bi naredili. Drobna zmaga:Vaša pogumnejša odločitev bo odprla vrata k nečemu novemu. Bik (20. april – 20. maj) Opis:Čustvena stabilnost bo danes vaša prednost,

Kje je resnica? Surove bučke ali samo kuhane? Številni jih samo dobro operejo, narežejo in dajo v solato. Ta vrtna nepogrešljiva zelenjava je tako vsestranska. Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih morate upoštevati, ko uživate v obilnem vrtnem bogastva. Kaj so bučke? Kaj so bučke? Verjetno vas zanima, saj so bučke te dni glavne zvezde naših obrokov. Poletne bučke so primerne tako za solate, priloge ali pa kot omake. Zimske sorte pa bodo na vrsti kasneje. To je rastlina! To je buča! Pravzaprav je ... sadje? Ja, čeprav imajo mnogi bučko za zelenjavo, je v resnici sadje, ki spada v družino Cucurbitaceae (družina Bučevke, kamor spada tudi melona in lubenica) . Preden se lotite priprave naslednjega recepta z bučkami , si poglejmo, kaj točno so bučke in zakaj so ta

Poletje vabi k osvežitvi – ob bazenu, na plaži, ali tik po športni aktivnosti se marsikdo takoj napoji s hladno vodo iz pipe. Pitje vode iz pipe je v Sloveniji načeloma varno. Vendar pa vseeno obstajajo tveganja, ki lahko pomenijo nevarnost za zdravje. Ali je pitje vode iz pipe škodljivo? Preverite, kateri mikroorganizmi se lahko nahajajo v vodi in kako se učinkovito zaščititi pred okužbami v poletnem času. Ali je voda iz pipe primerna za vsakodnevno pitje? Ali je lahko voda iz pipe nevarna? V Sloveniji velja, da je pitna voda iz pipe strogo nadzorovana. Kakovost pitne vode spremlja Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ). V ta namen merijo mikrobiološke in kemijske parametre, kot so: fekalna onesnaženost, količina pesticidov, vsebnost svinca in alumi