Na vladnih profilih je padla odločitev, ki močno spreminja ton komunikacije z državljani. Novi v. d. direktorja Ukoma Sebastjan Jeretič je sporočil, da so odstranili blokade 29 uporabnikov, ki so bile uvedene v času vlade Roberta Goloba.

Vladni profili naj bi bili spet odprti za vse državljane

Vršilec dolžnosti direktorja Urada vlade za komuniciranje Sebastjan Jeretič je že v prvih dneh po prevzemu funkcije potegnil potezo, ki bo zagotovo odmevala. Na vladnih profilih so pregledali pretekle omejitve in odstranili blokade uporabnikov, ki so bili v prejšnjem mandatu blokirani na uradnih kanalih države. Po pojasnilih Ukoma je šlo za 29 uporabnikov. Sporočilo je jasno: uradni profili države niso zasebna dvorišča politike, ampak prostor, kjer naj bi imeli državljani pravico izraziti tudi kritično mnenje. Jeretič je poudaril, da morajo biti ti profili odprti za državljane tudi takrat, ko je njihov glas neprijeten, oster ali politično neudoben.

»V tem mandatu ne bomo nikogar blokirali«

Najbolj odmevna je bila njegova napoved, da v tem mandatu uporabnikov ne bodo blokirali. Po njegovih besedah to ne pomeni, da Ukom podpira žaljivo, nespoštljivo ali grobo komunikacijo, pomeni pa, da država ne bo najprej posegla po blokadi, ampak bo skušala ohraniti odprt prostor za razpravo. To je pomemben obrat. Družbena omrežja vlade danes niso več le prostor za objave fotografij in uradnih sporočil. Tam državljani spremljajo opozorila, odločitve, pojasnila in odzive oblasti. Zato vprašanje, kdo sme komentirati, ni malenkost. Je vprašanje odnosa države do ljudi.

⚠️VD direktorja UKOM Sebastjan Jeretič: Danes smo odblokirali vse uporabnike, ki so bili v preteklem obdobju blokirani na vladnih profilih.

Uradni profili države morajo biti odprti za državljane in njihov glas – tudi takrat, ko je kritičen.

🗣️Verjamemo, da je odprt dialog… pic.twitter.com/kdLjXblIj5

— Vlada Republike Slovenije (@vladaRS) June 8, 2026

Kritika da, žaljivke in grožnje pa ne

Jeretič je vseeno potegnil mejo. Če bodo na vladnih profilih zaznali vsebine, ki presegajo mejo dopustnega, jih po njegovih besedah ne bodo reševali z blokadami, ampak s prijavami pristojnim organom. Ukom si torej še vedno pridržuje pravico do ukrepanja, predvsem v primerih sovražnega govora, groženj ali drugih nedopustnih objav. Razlika je v pristopu: namesto tihega zapiranja vrat naj bi sledila jasna odgovornost za zapisano besedo.

Pravi preizkus šele prihaja

Odločitev odpira širše vprašanje: ali lahko država prenese kritiko tudi takrat, ko je ta ostra, neprijetna in glasna? Jeretičeva poteza je sporočilo, da bi jo morala. Toda pravi preizkus ne bo samo odblokiranje 29 uporabnikov. Pravi preizkus bo prišel takrat, ko bodo komentarji spet vroči, ko bodo ljudje nezadovoljni in ko bo oblast pod pritiskom. Takrat se bo pokazalo, ali so odprti vladni profili res prostor državljanov ali le lepa obljuba novega mandata.

Pripravil: I.M.

Vir: Omrežje X

Nocojšnji večer bo imel nekaj posebnega. Če bo nebo jasno, bosta Venera in Jupiter kmalu po sončnem zahodu videti tako blizu, kot bi se skoraj dotaknila – čeprav ju v resnici ločujejo stotine milijonov kilometrov.

Kratek trenutek, ki lahko očara vso Slovenijo

Včasih je za lep prizor dovolj, da stopimo na balkon, dvorišče ali bližnji hrib in za nekaj minut pogledamo navzgor. Nocoj bo ravno tak večer. Na zahodnem oziroma zahodno-severozahodnem delu neba se bosta po sončnem zahodu pokazala Venera in Jupiter, dva najsvetlejša planeta, ki ju lahko opazujemo s prostim očesom. Pojav se imenuje konjunkcija. To pomeni, da sta planeta z našega zornega kota videti zelo blizu skupaj. V resnici se seveda ne srečata. Gre za čudovito vesoljsko optično prevaro, ki nastane zaradi položajev planetov na njihovih orbitah okoli Sonca. NASA je prav 9. junij označila kot večer konjunkcije Venere in Jupitra, v naslednjih dneh pa se jima bo na večernem nebu pridružil še Merkur.

Kdaj pogledati in kam usmeriti oči

Najboljši čas za opazovanje bo kmalu po sončnem zahodu, približno med 21.45 in 22.30. Pogled usmerite nizko proti zahodu oziroma zahodu-severozahodu. Pomembno je, da pred seboj nimate visokih stavb, dreves ali hribov, saj bosta planeta razmeroma nizko nad obzorjem. Venera bo tista izjemno svetla točka, ki jo boste najlažje opazili. Ne pravijo ji zaman večernica. Jupiter bo nekoliko manj bleščeč, a še vedno zelo opazen. Po poročanju Live Science bo Venera svetila z magnitudo okoli -3,9, kar pomeni, da bo približno 7,5-krat svetlejša od Jupitra.

Videti bosta blizu, a to je največja čarovnija večera

Na nebu bosta planeta ločena le okoli 1,5 do 1,6 stopinje. Za občutek: to je približno trikratna širina polne Lune oziroma širina iztegnjenega mezinca. Zato bo prizor deloval skoraj filmsko – kot da sta se dve svetli nebesni telesi za trenutek približali drug drugemu. A v resnici je med njima nepredstavljiva razdalja. Venera je v tem času veliko bližje Zemlji, Jupiter pa bistveno dlje v globini Osončja. Prav zato je prizor tako poseben: oči bodo videle bližino, razum pa ve, da gledamo v ogromno vesoljsko globino.

Teleskop ni potreben, daljnogled pa lahko razkrije še več

Dobra novica? Za opazovanje ne potrebujete nobene opreme. Planeta bosta dovolj svetla, da ju boste videli s prostim očesom. Če imate doma daljnogled, pa ga le vzemite s seboj. Z njim bo prizor še bolj izrazit, ob zelo mirnem pogledu pa boste morda pri Jupitru opazili tudi njegove največje lune, ki jih je pred več kot 400 leti opazoval že Galileo Galilei. Če bo nocoj oblačno, še ni vse izgubljeno. Planeta bosta tudi v naslednjih večerih še vedno razmeroma blizu skupaj, čeprav bo najlepši trenutek prav 8. in 9. junija. Sky at Night Magazine navaja, da bosta Venera in Jupiter vidna skupaj še nekaj časa, najboljši dnevi pa so prav okoli 8. in 9. junija.

Večer, ki nas za nekaj minut umakne od vsakdanjosti

Takšni prizori nas vedno malo ustavijo. Niso glasni, niso dramatični, ne zahtevajo vstopnice. Samo nebo, dve svetli točki in občutek, da smo za trenutek del nečesa veliko večjega. Zato nocoj ne pozabite: po sončnem zahodu poglejte proti zahodu. Morda bo prav tistih nekaj minut najlepši trenutek dneva.

Pripravil: I.M.

Vir: Facebook/Rudi Bregar

Mnoge samozaposlene nosečnice tega sploh ne vedo: višina porodniškega nadomestila je lahko močno odvisna od prispevkov, ki jih plačujejo pred odhodom na porodniško. Pri nekaterih lahko razlika pomeni več sto evrov na mesec – a poteza ni brez tveganja.

Majhna sprememba, velika razlika

Za številne samostojne podjetnice je porodniška ena večjih skrbi. Ne le zaradi prihoda otroka, temveč tudi zaradi vprašanja: koliko denarja bo vsak mesec dejansko prišlo na račun? Pri tistih, ki plačujejo minimalne prispevke, je odgovor pogosto precej hladen – nadomestilo je lahko občutno nižje, kot bi si želele. A v slovenski zakonodaji obstaja možnost, ki jo poznajo predvsem računovodje in podjetnice, ki se pravočasno pozanimajo. Samozaposlena oseba si lahko pred nastopom porodniške prostovoljno zviša zavarovalno osnovo in tako plačuje višje prispevke. Ker se porodniško nadomestilo računa iz povprečne osnove zadnjih 12 mesecev, lahko to pomeni precej višje mesečno izplačilo.

Več prispevkov danes, več nadomestila jutri

Po pojasnilih Fursa lahko s. p.-jevec prispevke plačuje tudi od višje zavarovalne osnove, kot mu je določena po splošnih pravilih. To lahko uredi v mesečnem OPSVZ obrazcu, pri čemer višjo osnovo lahko spreminja iz meseca v mesec. Prav tu se skriva ključ: podjetnica, ki ve, da bo čez nekaj mesecev nastopila porodniško, lahko z višjimi prispevki vpliva na prihodnje nadomestilo. Izračuni kažejo, da razlike niso majhne. Če bi podjetnica osnovo za nekaj mesecev pred porodniško dvignila, bi lahko njeno nadomestilo zraslo za več sto evrov na mesec. V posameznih primerih bi bila lahko po enem letu porodniške na boljšem za več tisoč evrov.

Toda to ni čarobna formula

Seveda pa zgodba ni tako preprosta. Višji prispevki pomenijo, da mora podjetnica najprej globoko seči v žep. Pri višjih osnovah lahko mesečni prispevki zrastejo tudi na več kot 1500 ali 2000 evrov, kar si številne samozaposlene osebe težko privoščijo. Poleg tega obstaja tveganje. Če bi se nosečnost zapletla, če bi se načrti spremenili ali če bi prišlo do drugih nepredvidenih okoliščin, se vloženi denar morda ne bi povrnil tako, kot je podjetnica pričakovala. Zato gre za odločitev, ki zahteva dober izračun, mirno glavo in posvet z računovodjo.

Pravočasna informacija lahko pomeni veliko

Največ lahko pridobijo tiste, ki se za to možnost pozanimajo dovolj zgodaj. Ker se upošteva povprečje zadnjih mesecev, zadnji trenutek običajno ni dovolj. Prav zato je ta podatek za samozaposlene nosečnice lahko izjemno pomemben. Porodniška je čas, ko bi morala ženska razmišljati predvsem o otroku, ne o finančnem strahu. A za mnoge s. p.-jevke realnost ni tako nežna. In če zakon omogoča pot do višjega nadomestila, je prav, da zanjo izvedo pravočasno – preden je prepozno.

Pripravil: I.M.

Vir: Facebook, ZZZS

Mariborski kriminalisti so zaključili preiskavo suma poslovne goljufije, v kateri naj bi direktor podjetja z območja PU Maribor leasingodajalca preslepil s prirejeno dokumentacijo. V središču zgodbe je delovni stroj, za katerega naj bi bil odobren leasing, a ga osumljeni po ugotovitvah kriminalistov sploh nikoli ni imel v posesti.

Leasing za delovni stroj, za katerim je ostala praznina

Na prvi pogled je šlo za običajen poslovni dogovor. Podjetje naj bi pridobilo finančna sredstva oziroma sklenilo leasing pogodbo za nakup delovnega stroja. A po ugotovitvah kriminalistov Sektorja kriminalistične policije PU Maribor naj bi bila zgodba precej drugačna.

Osumljeni direktor gospodarske družbe z območja PU Maribor naj bi leta 2021 pri sklepanju leasing pogodbe preslepil oškodovano gospodarsko družbo z območja Ljubljane. Prikazoval naj bi, da bodo obveznosti po pogodbi poravnane, hkrati pa naj bi predložil neresnične podatke in dokumentacijo o lastništvu delovnega stroja.

Dokumenti naj bi bili prirejeni, obroki pa kmalu niso več prihajali

Leasingodajalec je na podlagi predložene dokumentacije odobril financiranje nakupa delovnega stroja. Toda kmalu po sklenitvi pogodbe naj bi osumljeni prenehal plačevati svoje obveznosti. Ko je oškodovana družba zahtevala vrnitev oziroma izročitev stroja, se je zgodba dodatno zapletla.

Kriminalisti so po do zdaj znanih ugotovitvah ugotovili, da delovni stroj sploh nikoli ni bil v posesti osumljenega oziroma njegove gospodarske družbe. Še več, dokumentacija naj bi bila prirejena z namenom, da se preslepi leasingodajalca.

Skoraj 800.000 evrov domnevne koristi

Zaradi neizpolnitve obveznosti iz sklenjene leasing pogodbe naj bi osumljeni svoji gospodarski družbi pridobil veliko premoženjsko korist v višini skoraj 800.000 evrov. Gre za znesek, ki razkriva, kako velike posledice imajo lahko navidezno urejeni poslovni dogovori, če se za njimi skriva zavajanje.

Mariborski kriminalisti so zoper osumljeno osebo na Okrožno državno tožilstvo v Mariboru podali kazensko ovadbo zaradi suma kaznivega dejanja poslovne goljufije po 228. členu Kazenskega zakonika.

Grozi mu do deset let zapora

Za kaznivo dejanje poslovne goljufije je predpisana kazen zapora od enega do desetih let. Primer zdaj prehaja v roke tožilstva, kjer bodo presojali nadaljnje korake. Za oškodovano družbo pa ostaja grenko vprašanje: kako je mogoče, da je bil skoraj 800.000 evrov vreden posel sklenjen za stroj, ki ga po ugotovitvah preiskave sploh ni bilo tam, kjer bi moral biti?

Pripravil: I.M.

Vir: Policija

Današnje popoldne bo marsikje še toplo in deloma sončno, a vremenska slika se bo proti večeru začela spreminjati. Predvsem sever in severovzhod Slovenije lahko zajamejo plohe in nevihte, ponoči pa se bodo padavine širile nad severno polovico države.

Najprej vročina, nato opozorilo z neba

Torek se bo še začel in nadaljeval v precej poletnem ritmu, saj bodo temperature marsikje segle od 25 do 30 stopinj Celzija. A ravno takšno toplo ozračje lahko proti večeru postane gorivo za bolj nemirno vremensko dogajanje. V severnih krajih bo že popoldne več oblačnosti, možna bo kakšna ploha, drugod bo še povečini sončno in na prvi pogled mirno. Toda pozor – proti večeru bo predvsem v severovzhodni Sloveniji nastalo nekaj ploh in neviht. Ob takšnem vremenu se razmere lahko hitro spremenijo: nebo se zapre, veter se okrepi, ploha pa lahko v nekaj minutah preseneti voznike, pohodnike in vse, ki imajo opravke na prostem.

Večer in noč bosta bolj nemirna

Zvečer in ponoči bo nad Slovenijo več oblakov, predvsem v severni polovici države pa se bodo pojavljale krajevne padavine. Sprva bodo možne tudi nevihte. Zapihal bo severovzhodni veter, ki bo nakazal prihod hladnejšega zraka. Najbolj pozorni naj bodo prebivalci severnih in severovzhodnih krajev, kjer bo možnost za vremenske nevšečnosti največja. Če imate zunaj parkiran avtomobil, odprta okna, vrtno opremo ali občutljive rastline, je pametno še pravočasno preveriti, ali je vse na varnem.

Sreda bo spremenljiva, jug bo imel več sonca

Jutri bo vreme precej bolj muhasto. Po Sloveniji se bodo pojavljale posamezne plohe in nevihte, več sončnega vremena pa bo v južnih krajih, kjer bo večinoma suho. Ob morju bo prehodno zapihal jugo. Jutranje temperature bodo od 12 do 17 stopinj Celzija, na Primorskem okoli 19, čez dan pa se bo ogrelo od 22 do 26 stopinj, v južni Sloveniji do 29 stopinj. Pri sosedih bo ob severnem Jadranu razmeroma sončno, drugod pa spremenljivo oblačno, zlasti na območju Alp bo več dežja.

V noči na četrtek bo dež zajel vso državo

Najizrazitejši vremenski obrat prihaja v noči na četrtek, ko bodo padavine in nevihte od severa zajele vso Slovenijo. V četrtek bo sprva precej oblačno, predvsem na Primorskem bo še možna kakšna ploha ali nevihta. Čez dan se bo delno razjasnilo, pihal bo severovzhodni veter, na Primorskem burja, občutno hladneje bo. Petek bo nato prinesel večinoma sončno vreme, a tudi sveže jutro. Po vročem začetku tedna nas tako čaka jasen opomin, da se lahko poletni občutek zelo hitro prevesi v nevihtno in hladnejšo vremensko zgodbo.

Pripravil: I.M.

Vir: Facebook, ARSO

Komaj je nova ministrica za kulturo Ignacija Fridl Jarc prevzela resor, že naj bi se na ministrstvu začelo zapletati. Po navedbah Bojana Požarja naj bi del kadrov, zaposlenih v času Aste Vrečko, bojkotiral sprejem za uslužbence ministrstva.

Sprejem, ki naj bi razkril razpoke

Na Ministrstvu za kulturo se je po menjavi oblasti začelo novo poglavje, a kot kaže, ne nujno mirno. Bojan Požar je na omrežju X zapisal, da je nova ministrica včeraj priredila sprejem za uslužbence ministrstva, a naj bi ga kadri, ki jih je zaposlila nekdanja ministrica Asta Vrečko, bojkotirali. Po njegovih navedbah naj bi šlo za »praktično vse, razen redkih izjem«. Če navedbe držijo, je to za novo ministrico prvi resen signal, da je ne čaka samo prevzem pisarne, ampak tudi spopad z notranjimi razmerji moči.

Od primopredaje do tihega odpora

Uradno je bila predaja poslov korektna, kot se za menjavo na vrhu ministrstva tudi spodobi. Toda politika ne živi samo v uradnih izjavah in nasmeških pred kamerami. Včasih se prava slika pokaže šele v hodnikih, na sestankih, v pisarnah – ali pa prav tam, kjer ljudi ni. Če so se zaposleni res odločili za bojkot sprejema, to ni nepomembna gesta. Tihi bojkot ni glasen upor, ni tiskovna konferenca in ni javno obračunavanje, je pa lahko zelo jasno sporočilo: novega vodstva del hiše očitno ne sprejema z odprtimi rokami.

Sprejem za uslužbence @mk_gov_si, včeraj ga je priredila nova ministrica za kulturo Ignacija Fridl Jarc, so pa kadri, ki jih je zaposlila @AstaVrecko @strankalevica, bojkotirali. Praktično vsi, razen redkih izjem, pravijo naši viri. In dodajajo: Ignacijo Fridl Jarc čaka tihi… https://t.co/BSTWFNx5Y7 pic.twitter.com/fbnoUkH77H

— BojanPožar (@BojanPozar) June 9, 2026

Bo kultura postala novo politično bojišče?

Ministrstvo za kulturo je že dolgo eno najbolj ideološko občutljivih področij slovenske politike. Tu se prepletajo razpisi, nevladne organizacije, mediji, kulturne ustanove, vplivi in vprašanje, kdo bo v prihodnje odločal o razdeljevanju javnega denarja. Prav zato menjava ministrice ni zgolj kadrovska sprememba, ampak lahko pomeni tudi premik v smeri celotnega resorja. Ignacija Fridl Jarc tako ne prevzema samo ministrstva, temveč prostor, kjer so mreže, zvestobe in interesi pogosto močnejši od uradnih funkcij. Če jo res čaka tihi bojkot, bo morala hitro pokazati, ali zna voditi odločno in mirno hkrati.

Prvi test bo prišel zelo hitro

Zdaj bo zanimivo spremljati, ali se bo ministrstvo na Požarjeve navedbe odzvalo ali pa bo zgodba ostala pri neuradnih informacijah. A nekaj je jasno: nova ministrica je komaj stopila skozi vrata, pa se že govori o odporu znotraj hiše. In prav takšni začetki pogosto povedo več kot dolgi govori ob primopredaji. Če bo hotela res voditi resor, ne bo dovolj le formalna avtoriteta. Potrebovala bo tudi jasen načrt, trdno hrbtenico in sposobnost, da ministrstvo iz političnega zakulisja znova potegne v normalno delovanje.

Pripravil: I.M.

Vir: Omrežje X

Ko vstanete iz postelje, s stola ali iz počepa in se vam nenadoma stemni pred očmi, tega ne odpišite vedno le kot utrujenost. Vrtoglavica pri vstajanju je pogosto povezana s padcem pritiska, premalo tekočine, slabokrvnostjo ali zdravili, včasih pa je lahko tudi opozorilo, da telo potrebuje resnejšo pozornost.Prav zato je pomembno, da vrtoglavica pri vstajanju ni nekaj, kar bi vedno pripisali le utrujenosti ali hitremu jutranjemu tempu.

Vrtoglavica pri vstajanju je pogostejša, kot si mislimo

Skoraj vsak pozna tisti neprijetni občutek: zjutraj vstanete iz postelje, naredite korak ali dva, nato pa se vam za trenutek zamegli vid, v ušesih zašumi, noge postanejo mehke in za nekaj sekund se morate prijeti za steno, omaro ali rob postelje. Pri nekaterih se to zgodi samo občasno, pri drugih pa postane skoraj vsakodnevna težava. Vrtoglavica pri vstajanju ni vedno znak nevarne bolezni, vendar je nikakor ne gre povsem ignorirati, še posebej če se ponavlja ali če zaradi nje skoraj padete.

Najpogosteje gre za težavo, povezano s krvnim tlakom. Ko ležimo ali sedimo, je telo v enem položaju. Ko nenadoma vstanemo, mora srce hitro prečrpati kri navzgor proti možganom, žile pa se morajo pravilno odzvati. Če je ta odziv prepočasen, lahko za nekaj sekund pride do slabše prekrvavitve možganov. Posledica je omotica, občutek prazne glave, zamegljen vid ali celo občutek, da bomo izgubili zavest.

Zakaj se vam ob vstajanju stemni pred očmi?

Eden najpogostejših razlogov je nenaden padec krvnega tlaka ob spremembi položaja. Temu zdravniki pravijo ortostatska hipotenzija. Zveni zapleteno, v resnici pa pomeni, da pritisk ob vstajanju za kratek čas pade bolj, kot bi smel. To se lahko zgodi zjutraj, ko telo še ni povsem “zagnano”, po daljšem sedenju, po vročem tušu, po obilnem obroku ali po daljšem ležanju.

Tipičen primer je oseba, ki zjutraj prehitro vstane iz postelje, ker se ji mudi v službo. Še preden pride do kopalnice, se ji zamegli pred očmi, srce ji rahlo poskoči, za trenutek se počuti nestabilno. Po nekaj sekundah mine, zato temu ne posveča veliko pozornosti. Če se to zgodi enkrat, ni nujno razlog za paniko. Če pa se dogaja pogosto, je smiselno preveriti, kaj se skriva v ozadju.

1. Nizek krvni tlak lahko hitro povzroči omotico

Nizek krvni tlak je eden glavnih razlogov, da se pojavi vrtoglavica pri vstajanju. Nekateri ljudje imajo naravno nižji pritisk in z njim živijo brez večjih težav, pri drugih pa se ob hitrem vstajanju pokažejo neprijetni simptomi. Občutek je lahko zelo nenavaden: kot da se za trenutek “izklopite”, kot da se prostor zamaje ali kot da telo potrebuje nekaj sekund, da dohiti glavo. Pri mnogih ljudeh je vrtoglavica pri vstajanju prvi znak, da krvni tlak ob spremembi položaja prehitro pade.

Pri nizkem pritisku se lahko pojavijo tudi utrujenost, hladne roke, slabša zbranost, šibkost in občutek, da nimate prave energije. Težava je pogostejša pri vitkejših ljudeh, starejših, pri tistih, ki premalo pijejo, in pri ljudeh, ki jemljejo določena zdravila. Če imate doma merilec pritiska, je koristno, da si tlak izmerite sede, nato pa še stoje po eni in treh minutah. Tako lahko dobite boljšo sliko, ali pritisk ob vstajanju res pade.

2. Premalo tekočine je pogost in spregledan razlog

Včasih je razlog precej preprost: premalo pijete. Dehidracija zmanjša količino tekočine v telesu, kri postane “manj polna”, pritisk pa lahko pade. To se pogosto zgodi poleti, ob vročini, pri potenju, po driski, bruhanju, vročini ali takrat, ko človek čez dan popije predvsem kavo, premalo pa vode.

Zelo življenjski primer je starejša oseba, ki namenoma pije manj, ker ne želi ponoči pogosto hoditi na stranišče. Zjutraj vstane, telo pa nima dovolj tekočine, da bi pritisk ostal stabilen. Podobno se lahko zgodi zaposlenemu, ki ves dan dela, spije dve kavi, kosilo preskoči, vode pa skoraj nič. Ko popoldne vstane od računalnika, se mu zavrti in zamegli pred očmi. Če čez dan pijete premalo vode, se lahko vrtoglavica pri vstajanju pojavi pogosteje, posebej zjutraj ali ob vročini.

3. Premalo hrane in nizek sladkor lahko poslabšata težavo

Vrtoglavica pri vstajanju se lahko pojavi tudi takrat, ko telo nima dovolj energije. Če preskakujete zajtrk, jeste zelo malo ali ste več ur brez hrane, lahko pade krvni sladkor. Takrat se lahko pojavijo tresenje, potenje, šibkost, razdražljivost, slabost in omotica.

To je pogosto pri ljudeh, ki zjutraj spijejo samo kavo in odhitijo od doma. Prva prava hrana pride šele opoldne, telo pa je že več ur v primanjkljaju. Ko tak človek vstane s stola ali iz avtomobila, se mu lahko zavrti. Pri tem ne gre nujno za resno bolezen, je pa jasen znak, da telo potrebuje bolj reden ritem, dovolj tekočine in vsaj nekaj hranljivega že v prvem delu dneva.

4. Slabokrvnost se lahko kaže kot stalna utrujenost in omotica

Če se vrtoglavica pri vstajanju pojavlja skupaj z izrazito utrujenostjo, bledico, hitrim bitjem srca, zadihanostjo ob naporu ali občutkom šibkosti, je eden možnih razlogov slabokrvnost. Pri slabokrvnosti telo nima dovolj kakovostnega prenosa kisika po krvi, zato se lahko možgani ob hitrem vstajanju še hitreje odzovejo z omotico. Kadar se vrtoglavica pri vstajanju pojavlja skupaj z bledico, utrujenostjo in zadihanostjo, je smiselno preveriti tudi krvno sliko.

Pogosteje se lahko pojavi pri ženskah z močnimi menstruacijami, pri ljudeh s pomanjkanjem železa, pri neustrezni prehrani ali pri nekaterih kroničnih boleznih. Samo po občutku tega ni mogoče zanesljivo potrditi. Potrebna je krvna slika, zato je ob ponavljajoči se omotici smiselno obiskati zdravnika, posebej če ste ves čas utrujeni in brez prave moči.

5. Zdravila lahko vplivajo na pritisk

Pomemben, a pogosto spregledan razlog so zdravila. Nekatera zdravila za visok krvni tlak, odvajanje vode, srce, pomirjanje ali depresijo lahko vplivajo na krvni tlak in odziv telesa ob vstajanju. To ne pomeni, da so zdravila slaba ali da jih morate prenehati jemati. Pomeni pa, da je treba pri ponavljajoči se vrtoglavici preveriti, ali je odmerek še primeren.

To je posebej pomembno pri starejših, ki pogosto jemljejo več zdravil hkrati. Človek lahko zdravila jemlje pravilno, vendar se telo sčasoma spremeni: teža pade, apetit se zmanjša, tekočine je manj, pritisk pa postane prenizek. Zato nikoli ne ukinjajte zdravil sami, ampak se posvetujte z zdravnikom, ki lahko po potrebi prilagodi terapijo.

6. Pri starejših je največja nevarnost padec

Pri starejših vrtoglavica pri vstajanju ni nevarna samo zaradi vzroka, ampak tudi zaradi posledic. Če se človeku zavrti na poti iz postelje do kopalnice, lahko pade, se udari v glavo, zlomi kolk ali si poškoduje roko. Še posebej nevarno je ponoči, ko je prostor temen, človek je zaspan, tla pa so lahko spolzka.

Zato so pomembni povsem praktični ukrepi. Ob postelji naj bo lučka, copati naj ne drsijo, preproge naj ne bodo zavihane, vstajanje pa naj bo počasno. Najprej se usedite na rob postelje, nekaj sekund počakajte, premaknite stopala, šele nato vstanite. Pri nekom, ki se mu pogosto vrti, je lahko ta preprosta navada razlika med varnim jutrom in hudim padcem. Pri starejših je vrtoglavica pri vstajanju še posebej nevarna, ker lahko že nekaj sekund nestabilnosti vodi v padec.

7. Včasih vrtoglavica opozarja na resnejše težave

Čeprav je vrtoglavica pri vstajanju pogosto povezana s pritiskom, tekočino ali utrujenostjo, je včasih lahko tudi znak resnejših težav. Previdnost je potrebna, če se ob omotici pojavijo bolečina v prsih, težko dihanje, močno razbijanje srca, motnje govora, šibkost ene strani telesa, zmedenost, hud glavobol, izguba zavesti ali nenaden padec.

Takšni znaki niso nekaj, kar bi “prespali” ali čakali, da mine. Lahko gre za srčno-žilne težave, motnje ritma, nevrološke zaplete ali drugo stanje, ki zahteva hitro obravnavo. Prav tako je treba k zdravniku, če se vrtoglavica ponavlja več dni ali tednov, če se stopnjuje, če se pojavi po poškodbi glave ali če zaradi nje ne morete normalno opravljati vsakodnevnih stvari.

Kaj lahko naredite doma, ko se vam vrti?

Najprej opazujte vzorec. Se vam zavrti zjutraj, po vročem tušu, po daljšem sedenju, po kavi, po naporu ali takrat, ko premalo jeste? Takšne informacije so zdravniku zelo koristne. Če imate merilec pritiska, si nekaj dni zapisujte vrednosti. Posebej koristno je merjenje sede in nato stoje, saj se tako lažje pokaže padec pritiska ob vstajanju.

Vstajajte počasi. To zveni banalno, a pomaga. Zjutraj se najprej obrnite na bok, nato se usedite, počakajte, šele potem vstanite. Pijte dovolj vode, posebej v vročini. Ne preskakujte obrokov. Če imate nizek pritisk, se z zdravnikom pogovorite, ali potrebujete kakšno prilagoditev prehrane, tekočine ali zdravil. Pri nekaterih pomagajo tudi kompresijske nogavice, vendar to ni rešitev za vsakogar in je dobro, da se o tem posvetujete s strokovnjakom.

Kdaj je čas za obisk zdravnika?

Če se vam je enkrat zavrtelo, ker ste prehitro vstali, ves dan skoraj niste pili in je bilo zunaj vroče, najbrž ni razloga za paniko. Če pa se vrtoglavica pri vstajanju ponavlja, če se vam pogosto stemni pred očmi, če imate občutek, da boste omedleli, ali če vas je zaradi tega že skoraj odneslo po tleh, je pametno preveriti stanje.

Zdravnik lahko preveri krvni tlak, krvno sliko, sladkor, delovanje srca, zdravila in druge možne vzroke. Včasih je rešitev preprosta, včasih pa se za omotico skriva težava, ki jo je bolje odkriti prej kot pozneje.

Poslušajte telo, preden vas ustavi padec

Vrtoglavica pri vstajanju je lahko nedolžen znak, da ste vstali prehitro, premalo pili ali predolgo sedeli. Lahko pa je tudi opozorilo, da pritisk ni stabilen, da ste slabokrvni, da vam zdravila premočno znižujejo tlak ali da se v telesu dogaja nekaj, kar potrebuje pregled. Največja napaka je, da ponavljajočo se omotico mesece pripisujete samo utrujenosti.

Če se težava ponavlja, si ne recite le: “Saj bo minilo.” Raje opazujte, kdaj se pojavi, izmerite pritisk, poskrbite za tekočino in se po potrebi naročite pri zdravniku. Telo pogosto opozori tiho in kratko. Pomembno je, da ga slišimo, preden nas ustavi glasneje.

Pripravil: I.M.

Vir: Facebook, YouTube

Po burnem dogajanju so se zdaj oglasili tudi iz Trattorie Mio Nonno. Njihov zapis ni bil hladen odziv podjetja, ampak ganljiva prošnja ljudi, ki pravijo, da so v restavracijo vložili srce, prihranke in skoraj leto dni življenja.

Težki dnevi za priljubljeno restavracijo

Iz Trattorie Mio Nonno so se po incidentu oglasili z daljšim zapisom, v katerem so priznali, da so se znašli v zelo težki situaciji. Že uvodoma so poudarili, da nasilje in dejanja posameznikov, ki so pripeljala do dogodka, nimajo nobene povezave z vrednotami, ki jih živijo in gradijo v svoji restavraciji. To je pomemben poudarek. Ko se zgodi incident, senca pogosto pade na vse – tudi na tiste, ki s samim dejanjem nimajo nič. In prav to očitno najbolj boli ekipo Mio Nonno. Ne le poslovno, ampak tudi osebno.

“Vložili smo vse svoje srce”

V zapisu so poudarili, da so v restavracijo vložili ogromno truda, časa in tudi vse svoje prihranke. Od prvega dne, pravijo, so si prizadevali ustvariti prostor, kjer se ljudje počutijo dobrodošle, varne in sproščene. Njihove besede delujejo kot odziv ljudi, ki ne branijo le lokala, temveč nekaj, kar so gradili počasi, z veliko energije in zaupanja. “V to restavracijo smo vložili vse svoje srce,” je sporočilo, ki najbolj zadene. Ker za gostinskimi mizami, krožniki in večeri niso samo računi, ampak ljudje, njihove zgodbe in njihova negotovost.

Restavracija, ki nosi osebno zgodbo

Mio Nonno, kot so pojasnili, ni le restavracija. Posvečena je dedku, po katerem nosi ime. Njegove vrednote, poštenost, delo in spoštovanje do ljudi naj bi bile tisto, kar jih vodi pri vsakem koraku. Prav zato jih dogajanje toliko bolj prizadene. V zapisu so zapisali, da jih zelo boli, da lahko dejanja nekaj posameznikov mečejo senco na vse, kar so skupaj z ekipo ustvarjali skoraj leto dni.

Gostom poslali prošnjo za podporo

Na koncu so se obrnili neposredno na goste. Prosili so jih za podporo in poudarili, da bodo še naprej delali tako kot doslej – s srcem, pošteno in z željo, da se vsak gost pri njih počuti kot doma. V času, ko lahko en incident hitro spremeni javno podobo, bo zanje očitno najpomembnejše prav zaupanje ljudi. In vprašanje je, ali bodo gostje znali ločiti dejanja posameznikov od zgodbe restavracije, ki zdaj javno prosi, naj ji ne obrnejo hrbta.

Pripravil: I.M.

Vir: Facebook

Na Darsu se odpira zgodba, ki smrdi po starem slovenskem receptu: javni denar, veliki projekti, svetovalne pogodbe in vprašanje, kdo je gledal stran. Državna revizijska komisija naj bi ugotovila hude kršitve pri gradnji nove poslovne stavbe, zdaj pa se vse glasneje postavlja tudi vprašanje politične odgovornosti resorja, ki ga je vodila Alenka Bratušek.

Milijoni, razpisi in Darsova neprijetna tišina

Dars, državna avtocestna družba, ki živi od cestnin, vinjet in denarja ljudi, se je znašel pod hudimi očitki. Po poročanju Pop TV naj bi Državna revizijska komisija na okrajno sodišče vložila obdolžilni predlog zaradi domnevnih nepravilnosti pri gradnji nove poslovne zgradbe na Griču. Ne gre za malenkosti ali birokratsko napako. Govor je o domnevnih hudih kršitvah zakona o javnih naročilih. In ko se pri državnem podjetju začnejo omenjati posli mimo razpisov, bi morali zazvoniti vsi alarmi.

Posli naj bi tekli mimo javnih naročil

V ospredju zgodbe so svetovalne in inženirske storitve, ki naj bi jih Dars pri projektu nove poslovne stavbe sklepal s podjetjema Axis in Proctor. Po navedbah medijev naj bi se to dogajalo mimo razpisov in javnih naročil. Zoper Dars in odgovorne, med njimi naj bi bil tudi predsednik uprave Andrej Ribič, naj bi zato sledil obdolžilni predlog. To je trenutek, ko se mora javnost vprašati: kdo je takšne posle dovolil, kdo jih je nadziral in zakaj se je sistem očitno premikal tako lahkotno, kot da pravila ne veljajo za vse?

Iz 19 na skoraj 30 milijonov evrov

Najbolj šokanten je očitek o ceni. Gradnja naj bi se z 19 milijonov evrov povzpela na skoraj 30 milijonov evrov, kar pomeni več kot 50-odstotno podražitev. To ni več “projekt se je pač podražil”. To je skoraj 11 milijonov evrov razlike. Pri takšnih številkah ni dovolj, da nekdo skomigne z rameni in reče, da bo zadevo preučil. Javnost ima pravico vedeti, zakaj se je račun tako napihnil in kdo ga bo na koncu plačal.

Senca pada tudi na politični vrh resorja

Pri Darsu se odgovornost ne sme ustaviti le pri upravi. Dars ni zasebna garažna delavnica, ampak državno podjetje pod političnim in lastniškim nadzorom. Zato se vprašanja nujno obračajo tudi proti nekdanjemu vodstvu infrastrukturnega resorja, ki ga je vodila Alenka Bratušek. Je ministrstvo vedelo, kaj se dogaja? Je kdo pravočasno zahteval pojasnila? Je bil nadzor dovolj trd ali je šlo spet za klasično politično gledanje stran, dokler zadeva ne udari v javnost?

Lahovnik zahteva tožbe, ne le izgovorov

Oster je bil tudi ekonomist Matej Lahovnik. Zapisal je, da mora obdolžilnemu predlogu Državne revizijske komisije zoper Dars slediti tudi odškodninska tožba zoper upravo in nadzorni svet Darsa. Dodal je še, da mora ukrepati SDH, če tega ne stori, pa je treba zamenjati upravo SDH. In prav tu je bistvo: če se očitki potrdijo, ne bo dovolj nekaj lepih izjav za javnost. Nekdo bo moral odgovarjati.

Račun vedno pride na mizo

Dars zadeve po poročanju medijev še ni komentiral, a tišina pri skoraj 30-milijonskem projektu ne deluje pomirjujoče. Deluje kot nova plast megle nad zgodbo, v kateri bi morali biti postopki čisti, številke jasne in odgovornost nedvoumna. Če so se javni milijoni res premikali mimo pravil, potem to ni le problem Darsa. To je problem sistema, ki državljanom vedno znova pošlje isti račun.

Pripravil: I.M.

Vir: Omrežje X

Matej Lahovnik je v komentarju ostro stopil v bran novemu predsedniku državnega zbora Zoranu Stevanoviću. Po njegovem mnenju se v parlamentu zdaj dogaja trenutek resnice: pravila, ki so nekoč veljala za opozicijo, naj bi zdaj začela veljati tudi za Svobodo.

Ko se pravila obrnejo proti tistim, ki so jih postavljali

V državnem zboru se je znova vnela razprava o tonu, pravilih in mejah političnega nastopanja. Tokrat je v ospredju Zoran Stevanović, novi predsednik državnega zbora, ki ga del politike ostro kritizira zaradi vodenja sej in uporabe izraza »pocestniško«. A Matej Lahovnik v svojem komentarju z naslovom Enaki vatli za vse opozarja, da je treba stvari pogledati širše. Po njegovem Stevanović ni predsednik, ki bi iskal politični šov, temveč želi v dvorani vzpostaviti red. »Drži se poslovnika, ne ustvarja političnega cirkusa in ne išče pozornosti z ekscesi,« je zapisal.

Primerjava z nekdanjo predsednico DZ

Lahovnik se je ob tem ostro obregnil tudi ob nekdanjo predsednico DZ Urško Klakočar Zupančič. Spomnil je na njene poteze, ki so v preteklosti sprožale burne odzive, od boksarskega dogodka v hramu demokracije do dviga krila pred opozicijskim poslancem. Po njegovem mnenju so prav poslanke Svobode v prejšnjem mandatu postavile standarde, ki jim zdaj, ko so v opoziciji, nenadoma niso več po volji. In prav tu Lahovnik vidi glavno težavo: poslovnik naj ne bi bil stvar politične strani, temveč pravilo za vse.

P DZ se ni le seksistično izrazil do poslank opozicije.
Huje je, da se je v imenu teh užaljenih poslank paternalistično nepooblaščeno opravičil volivcem.
In da se jim za to ni opravičil, čeprav so to zahtevale.
Odvzel jim je osebnost.
Tega diabolicnega greha 👠ni storila. https://t.co/35eRBCWTzn

— Igor Pribac (@IgorPribac) June 6, 2026

»Pocestniško« ni isto kot prostitutke

Posebej je izpostavil očitke, da naj bi Stevanović poslanke primerjal s prostitutkami. Lahovnik trdi, da to ne drži. Po njegovih besedah je šlo za opis vedenja kot »pocestniškega«, kar razume kot metaforo za nekulturno, primitivno in žaljivo obnašanje. Ob tem je dodal, da bodo poslanke Svobode po njegovem zato težko uspele s tožbo. Njegovo sporočilo je jasno: če nekdo v parlamentu govori o fašizmu in diktaturi samo zato, ker ni več na oblasti, naj se ne čudi, če se politični ton zaostri tudi v drugo smer.

Spomin v politiki je očitno kratek

Lahovnikov komentar odpira neprijetno vprašanje: ali v politiki pravila veljajo samo takrat, ko koristijo »našim«? Danes Svobodo moti jemanje besede, a Lahovnik opozarja, da je bila to praksa, ki so jo v prejšnjem mandatu pomagali normalizirati prav sami. In prav zato njegov naslov zadene bistvo. Enaki vatli za vse. Ne le takrat, ko so udobni, ampak tudi takrat, ko zarežejo v lastno politično kožo.

Pripravil: I.M.

Vir: Omrežje X