Anestezija je prepotovala dolgo pot. Skozi zgodovino je bila potreba po pomoči kirurga skoraj smrtna obsodba. Človek, ki ni umrl na operacijski mizi, je čutil neznosno agonijo. Zaradi te nenehne travme je človeštvo po vsem svetu iskalo najučinkovitejše eliksirje za omrtvičenje. Opij, Kokain, Heroin. Kloroform in še. Toda tu je opisana temna stran.
Iskanje popolnega sredstva za omrtvičenje je trajalo tisočletja. Nekateri najzgodnejši zapisi razkrivajo bolezni in eliksirje iz Sumerja, starodavnega Babilona, Asirije, dinastičnega Egipta , Indije in Kitajske . – –
Vendar starodavne skrivnosti anestezije niso bile tako učinkovite kot sodobne metode. Potovanje o tem, kako Zahod danes uporablja anestezijo, je prav tako zanimivo kot njeno delovanje.
Presenetljivo je, koliko današnjih prepovedanih drog je bilo nekoč bistvenega pomena v starodavni medicinski praksi.
Droge, kot so marihuana , opij, kokain in celo zelo močan alkohol, so se uporabljale še v začetku 20. stoletja.
Še bolj presenetljivo je, da je bil opij, znan kot ena najbolj zasvojlivih drog na svetu, prva droga, ki so jo častili zaradi njenih medicinskih namenov.
Vir: unsplash.com- Zdravilne lastnosti opija so znane že tisočletja zato se je pojavil tudi v anesteziji
Opij
Opijati in najzgodnejša anestezija
Opij je daleč ena najstarejših oblik anestezije, ki jih uporablja človeštvo. Njegova uporaba v medicinske namene se je nadaljevala še dolgo v 20. stoletju.
Najzgodnejši zapis o uporabi anestetika izvira iz starodavne Sumerije , nekje iz leta 3400 pr. n. št. V klinopisnem besedilu se pojavlja beseda »Hul Gil«, kar pomeni »rastlina sreče« ali pogosteje opijski mak.
Opij je bil povezan s sumersko boginjo Nidado, boginjo žita in pridelkov v mezopotamskem svetu. V kasnejših asirskih besedilih so očitno opij rafinirali za uporabo v nektarno pasto, imenovano “Arat Pa Pa“.
Opij in alternative
Na voljo so bile alternative
Priljubljenost opija se je razširila po antičnem svetu tako na Vzhod kot na Zahod. Na Zahodu pa je opij dobil bolj negativen prizvok.
Stari Grki so opij povezovali z bogovi Hipnosom, bogom spanja, Nikto, boginjo noči, in Tanatosom, bogom smrti.
Plodovi Mandragore
V starem Egiptu so, čeprav so uporabljali opij, po Ebersovem medicinskem papirusu Egipčani uporabljali plodove Mandragore za ustvarjanje anestezije.
Čeprav se razlikujejo od rastline opija, je bila aktivna snov iz korenine skoraj enaka. Obe rastlini sta imeli zelo podobne učinke. To je tudi razkrilo, da so obstajale druge alternative, ki niso bile tako hude kot opij.
Vir: unsplash.com – Anestezija s kloroformom je bila preprosta
Mafeisan
Druge starodavne civilizacije, zlasti v vzhodni Indiji in na Kitajskem, so gojile in uporabljale konopljo in akonitum, imenovan tudi “Volčja prekleto”.
Starodavna Kitajska je uporabljala močno vino kot tekoči dodatek k tema rastlinama.
Kot je zapisano v delu ” Hua Tuo” (145–220 n. št.) in nato v kasnejši knjigi dinastije Han (430 n. št.), je bila najbolj priljubljena anestezija zelo močna mešanica vina in zelišč.
Zana je bila pod imenom Mafeisan (kar pomeni ‘kuhan omrtvičen konopljin prah). To zdravilo je bilo žal izgubljeno, ker je Hua Tuo sam zažgal recepture.
Uspavalna goba
Ta eliksir so uporabljali za posameznike pred operacijo.
Druga metoda je bila “uspavalna goba“.
Gobo, prepojeno s sladko dišečimi toksini, so pacientu položili čez nos in usta.
Ta metoda mešanja vina z zeliščno konopljo se je zdela zelo priljubljena na Bližnjem vzhodu in v starodavni Kitajski.
Zaradi trgovine ni bilo presenetljivo, da je bila ta metoda priljubljena tudi v Evropi.
Dwale
Srednjeveška Anglija – med letoma 1200 in 1500 n. št. uporabljali zdravilo, imenovano ‘dwale’, vino, pomešano z opijem, solato, brionom, buniko, čugo, kisom in žolčem.
V srednjeveški Angliji so predpisovali tudi pomirjevalo, ki so ga vlili v gobo iz
nezrele murve, lanenih listov, bršljana, listov mandragore, semen solate, lapatuma in čuge s hiosciamusom.
Vir: YouTuve – Razvoj anestezije
Razvoj anestezije gre naprej
Zdelo se je, da so civilizacije po vsem svetu že razumele koncept nadzorovanih količin pomirjeval, s katerimi so posamezniki med operacijo ostali nezavestni.
Zgodovinski razvoj različnih oblik anestezije, od medicinske paste do medicinskega vina, je počasi naredil naslednji korak. To bila plinska oblika anestezije.
Vendar so zdravniki šele v 18. stoletju začeli eksperimentirati z dejanskimi plinskimi kemikalijami in bolj prefinjenimi zdravili.
Anestetični plin
Skozi 18. stoletje sta znanstvenik in duhovnik Joseph Priestley (1733–1804) in Thomas Beddoes (1760–1808) pionirsko mešala pline in opazovala njihove učinke na paciente.
Dušikov oksidul
Poskusi so pokazali, da so se preiskovanci med operacijo smejali ko so bili pod vplivom dušikovega oksidula. Niso pa čutili bolečine. Zaradi tega stranskega učinka je Davy uvedel izraz “smejalni plin” ali “plin sreče“.
Mračni del oksidula
Eden od teh vnetih udeležencev se je imenoval dr. Horace Wells. Vendar je bil njegov prispevek k dušikovemu oksidulu veliko bolj mračen.
Dr. Wells in Samuel Colt (ustvarjalec pištole Colt 45) sta poskušala izkoristiti sposobnost dušikovega oksida za lajšanje bolečin. Pacient ni bil popolnoma anesteziran s plinom in je med odstranjevanjem molarja kričal od bolečin.
Kloroform
Drug priljubljen plinski anestetik v štiridesetih letih 19. stoletja je bil kloroform, ki ga je prvi uporabil dr. John Snow.
Kloroform je uporabil pri kraljici Viktoriji med porodom princa Leopolda. To pomirjevalo ni imelo stranskih učinkov smeha. Zaslovelo je po vsej Evropi.
V 19. in 20. stoletju so dietil eter, dušikov oksid in kloroform v nekaterih delih zahodnega sveta postajali in izgubljali na priljubljenosti.
Metoda uporabe kloroforma ali dušikovega oksida je bila preprosta: pacient si je čez usta nadel masko, med masko in pacientom pa je bila tkanina.
Tkanino so polili z dušikovim oksidom ali kloroformom, nastali hlapi pa so vdihavali.
Vrnitev k opioidom
Nova spojina je bila videti kot koncentriran odmerek opija, ki bi zagotavljal izjemno učinkovito lajšanje bolečin in evforijo. To zdravilo so množično proizvajali v petdesetih letih 19. stoletja in ga dajali v podkožje.
Vir: unsplash.com – Mračna stran anestezije: V Amerikah je morfij postal znan kot čudežno zdravilo, ki je lahko pozdravilo vse od alkoholizma do tremorja, astme, menstrualnih krčev in bolezni prebavil. Morfin je bil zelo zaželen
Odvisnosti
Opij – odvisnost
Žal pa je vsesplošna uporaba ušla iz vajeti – Bil je tako zelo uporaben da so ga ženske jemale za lajšanje menstrualnih težav in tesnobnosti. Stranski učinki so se pokazali – odvisnost. Problematično je bilo tudi doziranje – bolj ali manj pretiravanje
V 19. stoletju je bilo več kot 60 % žensk največje žrtve odvisnosti od opioidov. Do leta 1895 so poročali, da je bil približno vsak 200. Američan odvisen od neke oblike opioida. A to je bil šele začetek.
Upanje kokaina – odvisnost
Skupaj z opioidi in morfinom je bilo uvedeno alternativno zdravilo proti bolečinam, znano kot kokain. Uporabil se je kot mazilo. A tudi tukaj so se stvari sprevrgle v masovno odvisnost.
Anestezija danes
V sedanjem času, čeprav epidemija opioidov še zdaleč ni končana, se zelo redko zgodi, da ljudje umrejo zaradi anestezije.
Pogosto večino zapletov povzroči malomarnost pri njeni uporabi in ne sama zdravila. V povprečju umre eden od 300.000 ljudi.
Čeprav se te številke morda še vedno zdijo visoke, so v primerjavi s statistiko v 19. stoletju te številke precej boljše.
Iskanje popolnega anestetika se nadaljuje. Človek se le sprašuje, katere legalne zdravilne snovi danes bodo v prihodnosti postale nezakonite in nevarne?
Pripravila AK Viri: ancient-origins.net webmd.com unsplash.com YouTube.com
Droge in Hitler -Temna resnica nacistične vojne
Droge in Vojna – Ko v istem stavku slišimo besedi “droge” in “vojna”, morda pomislimo na “vojno proti drogam”. Kaj pa droge med vojno ali droge po vojni? Zasvojenost z drogami in oboroženo vojskovanje imata dolgo in bogato zgodovino, od vojakov rimskih legij, ki so pili preveč vina, do pobesnelih vikinških berserkerjev, ki so uživali v čarobnih gobah. A tu so še skoraj popolnoma neraziskane odvisnosti v nacisticni Nemciji. Tam so vladali Amfetamini.
Svetovna zdravstvena organizacija opredeljuje psihoaktivne droge kot snovi, ki ob zaužitju ali vnosu vplivajo na duševno zdravje. Vplivajo na zaznavanjem razpoloženje in čustva.
Nedavni razvoj na področju raziskovanja zgodovine je prinesel nove načine gledanja na vojno. Dopolnjuje naše dejansko, zgodovinsko znanje o katerikoli vojni.
Te nove perspektive vključujejo to, kako so ljudje na vsaki strani trpeli ali se obnašali med vojno, ki je lahko trajala dolgo časa.
Novi alternativni načini razumevanja kritičnih dogodkov in konfliktov proučujejo tudi situacije in okoliščine, ki so te ljudi pripeljale v vojno, kako so vojaki živeli med vojno in katere odvisnosti od drog , če sploh, so bile razširjene.
Vir: YouTube – Med drugo svetovno vojno se je uporaba drog povečevala skupaj z vzponom tretjega rajha in se širila na frontne črte ter navzgor po hierarhiji poveljevanja! Danes si zastavljamo vprašanje: kako visoko so bili nacisti?
Droge in vojna
Droge in oboroženi spopadi: dolga in burna zgodovina
Zloraba drog med vojno je stara toliko kot zgodovina vojn. Nekatere vojne so se bile zaradi drog. Obstajajo zgodovinski dokazi, da so:
Rimske legije v francosko regijo prinašale vino za svojo porabo.
Britanija in Kitajska pa sta se vojskovali zaradi trgovine z opijem. Pravzaprav so opijski mak gojili že leta 3400 pr. n. št. v spodnji Mezopotamiji. Sumerci so ga imenovali “Hul Gul” ali “rastlina veselja”.
Perujske elite so stoletja velikodušno jemale koktajl psihoaktivnih snovi in drog. V Andih so iz grobišč našli več kot 1000 let stare ostanke, ki vsebujejo sledi kokaina, legendarneajahuaske (harmin in dimetiltriptamin), skupaj z benzoilekgoninom in bufoteninom.
Slavni vikinški berserkerji, besni bojevniki, ki so se borili v besu, ki ga je podžigala droga. Ti bojevniki so morda zaužili posebno vrsto gob s psihoaktivnimi lastnostmi – Amanita muscaria ali muharico, da bi v bitki spodbudili svojo krvoločnost.
Vikingi so uživali še snov, imenovano bunika. Uporablja se za zdravila (anestezijo), za katera je znano, da povzročajo psihoaktivne učinke. In da ne omenjamo deliričnega stanja, disociacije od resničnosti ali temnih in realističnih halucinacij.
Droge kot valuta
Droge so bile v vojni uporabljene tudi kot valuta. Kolumbija (kolumbijski uporniki) je imela heroin kot plačilno sredstvo za financiranje medsebojnih spopadov.
Vojna in droge – drug pomen
Zanimivo je, da imata vojna in droge v kontekstu sodobnega vojaškega življenja nov pomen za trpljenje, ki je posledica izpostavljenosti bojem.
Vojne zadnjih 30 let so domov poslale nešteto preživelih, ki so potrebovali zdravila in programe zdravljenja, da bi preživeli travmo in stres, ki so ga pretrpeli. V nekaterih primerih so zdravila za zdravljenje sodobne posttravmatske stresne motnje (PTSM) starodavni avtohtoni halucinogeni.
Hitler
Hitlerjeve težave z drogami
Hitlerjeve težave z drogami so morale biti ogromne glede na storjene zločine in dolgotrajno tajnost. Droge, kot sta kava in tobak, so bile bistvenega pomena za ohranjanje budnosti vojakov druge svetovne vojne.
Vendar pa je za nacistične elite sodobna znanost ustvarila še močnejše poživilo, ki so dopolnjevali draga opija in kokain!
Stres in potreba po pozornosti
Stres in potreba po pozornosti sta vodila do Hitlerjevih težav z drogami
Uspešnica iz leta 2016 z naslovom “ Der Totale Rausch” ( Popolna omama) nemškega avtorja Normana Ohlerja, ki je bila v angleščini ponovno izdana pod naslovom “Blitzed: Drugs in Nazi Germany” (Blitzed: Druge in Nacistična Nemčij) .
Obravnava Tretji rajh skozi prizmo uporabe drog in razširjenosti stimulansov od vrha do dna družbe. In verjeli ali ne: Tretji rajh je bil preplavljen s kokainom, kristalnim metamfetaminom in heroinom. Te snovi so pogosto uporabljali in zlorabljali vojaki, tovarniški delavci in gospodinje.
Vir commons.wikimedia.org – V tridesetih letih prejšnjega stoletja je berlinsko podjetje Temmler razvilo kristalni met (Metamfetamin), ki so ga za vsakodnevno uporabo označili kot Pervitin.
Kar je pri Ohlerjevi raziskavi še posebej impresivno, je to, da prispeva k novemu pogledu na nacistično Nemčijo. Velja namreč za eno najbolj kronološko dokumentiranih in podrobnih obdobij v zgodovini. “Očitno droge za zgodovinarje niso bile prednostna naloga ,” je dejal Ohler. “Moral se je pojaviti nor tip, kot sem jaz.”
Ohlerjeva knjiga raziskuje nekatere presenetljive zgodbe, ki so se pojavile na podlagi doslej neobjavljenih ugotovitev dr. Theodorja Morella.
Morell je bil osebni zdravnik tako Hitlerja in njegovega italijanskega kolega Benita Mussolinija. Morellovi zasebni dokumenti beležijo, da je Hitler uporabljal veliko drog.
Naštel je 74 različnih snovi. Vendar se je popolnoma zanašal na dnevne injekcije svojega najljubšega “čudežnega” zdravila Eukodol.
Eukodol je močan stimulant, ki uporabnika naredi evforičnega in ga onemogoči za zdravo presojo!
Hitlerjeve težave z drogami so bile dobesedno vojne težave, ko je šlo za njegovo uporabo Eukodola. Eukodol je znan kot kemični bratranec heroina.
V enem živopisnem poročilu se Hitler brezupno napije Eukodola. Medtem pa ko nesmiselno načrtuje nepotrebno bitko v Ardenih leta 1944.
Farmacevtski izdelki druge svetovne vojne
Farmacevtski izdelki v Weimarski Nemčiji in Nemčiji druge svetovne vojne
Hitler je redno užival tudi kokain. Posledično, kar ne preseneča, je imel težave z visokim krvnim pritiskom in kroničnimi krči v želodcu.
Nemška farmacevtska podjetja, ki so že v času Weimarske republike izdelovala sintetične droge, so še naprej agresivno raziskovala nove načine za omrtvičenje ali stimulacijo.
Heroin je patentiralo nemško podjetje Bayer.
Kokain pa je bila blagovna znamka podjetja Merck iz Darmstadta v Nemčiji.
Pervitinu
V tridesetih letih prejšnjega stoletja je berlinsko podjetje Temmler razvilo kristalni met (Metamfetamin), ki so ga za vsakodnevno uporabo označili kot Pervitin.
Pisma nemških vojakov pogosto omenjajo potrebo po Pervitinu, da bi ostali budni.
Mit o čistosti
Ko je Hitler prišel na oblast, je njegov najožji krog ljudi okoli njega ustvaril mit o čistosti.
Resnica je bila povsem drugačna in je imela dvojna merila.
Nekatere zlorabe drog, na primer ulični odvisniki, so lahko kaznovali z zaporom ali celo z enosmernim prevozom v koncentracijsko taborišče .
Vir: unsplash.com – Droge so včasih bile kot skoraj obvezna oprema vojakov.
Zdaj vemo, da je bil na videz energični Hitler s svojo neskončno energijo in navdušenjem, zgodba o uspehu nemške farmacevtske industrije. Toda farmacevtska podjetja nacistične Nemčije so ustvarila tudi nove stvari, da bi ohranila vojake budne in pripravljene.
Izum metamfetaminov je nemškim vojskam omogočil , da so bile “navidezno” imune na spanje več dni zapored.
Med drugo svetovno vojno niso metamfetamini uporabljali samo Nemci.
Japonska je med vojno začela industrijsko proizvodnjo metamfetamina in ga imenovala »droga za navdihovanje duhov«.
Do leta 1943 so bili odmerjeni metamfetamini del medicinskih kompletov britanskih in ameriških vojakov.
Toda tri snovi, ki imajo najdaljšo zgodovino od vseh, tako za vojake kot za splošno populacijo, so še vedno alkohol, tobak in kava!
Pripravila AK Viri: ancient-origins.net webmd.com unsplash.com ommons.wikimedia.org YouTube.com
Japonka pri 114 razkrije skrivnost dolgoživosti
Najstarejša živeča Japonka je pravkar dopolnila 114 let – tukaj je tisto, kar pripisuje svojemu dolgemu življenju (in to ni tisto, kar si mislite). Japonska nova ikona dolgoživosti pravi, da ključ do 114 let ni stroga dieta ali čudežna tabletka – temveč »vsak dan igrati« in imeti svobodo izbire.
Japonsko ministrstvo za zdravje, delo in socialno varstvo je konec julija potrdilo, da je Shigeko Kagawa, upokojena zdravnica iz prefekture Nara, s 114 leti najstarejša živeča oseba v državi.
Objava je prišla le nekaj dni po smrti Miyoko Hiroyasu – prav tako 114-letne. Zaradi njene smrti se je pozornost sedaj dolgoživosti preselila v Kagawin tihi dom v Yamatokoriyami.
Časopisi so hitro povzeli njen življenjepis: diplomirala je na medicinski fakulteti pred drugo svetovno vojno, med vojno je služila v bolnišnici v Osaki, desetletja je vodila družinsko porodniško in ginekološko kliniko ter – pri 109 letih.
ena najstarejših nosilcev bakle v olimpijski zgodovini med štafetnim tekom v Tokiu 2021.
Kagawa – Skrivnost
Ko pa so jo novinarji vprašali po “skrivnosti”, Kagawa ni imela nobene pridige o makrobiotični prehrani ali štetju korakov.
Mantra dolgoživosti
“Nimam jih. Vsak dan samo igram. Moja energija je moje največje bogastvo. Grem, kamor hočem, jem, kar hočem, in počnem, kar hočem. Sem svobodna in neodvisna.”
Ta odgovor postavlja na glavo običajno pripoved o natančnem omejevanju. Kagawina mantra dolgoživosti se osredotoča na veselo gibanje in avtonomijo, ne pa na toge zdravstvene režime.
Zakaj se “igra vsak dan” ujema z geriatričnimi raziskavami
Na prvi pogled se Kagawin nasvet sliši preveč preprost za telo, ki je preživelo dve svetovni vojni, rojstvo televizije in dobo interneta.
Gerontologi pa trdijo:
Njena filozofija se ujema z dokazi, da sta namenska dejavnost in psihološka avtonomija močna napovedovalca zdravega staranja.
“Ikigaiju” je japonski koncept, ki ga v grobem prevajamo kot “razlog za bivanje“. Študije kažejo, da imajo starejši odrasli, ki ohranjajo občutek smisla in svobode, manjše tveganje za umrljivost, neodvisno od prehrane ali zdravstvene oskrbe.
Kagawina različica igre vključuje:
listanje časopisov
vadbo kaligrafije
gledanje zabavnih oddaj
lastno odločanje o času obrokov
To je znak avtonomije, ki je trdno vpet v vsakdanje aktivnosti.
Vir: unsplash.com – Recept je igrivost in samostojnost
Skrivnost dolgoživosti
Upokojila se je šele pri 86 letih, desetletja pozneje kot večina njenih vrstnikov, s čimer je ohranila profesionalno angažiranost dovolj dolgo, da je ublažila starostni kognitivni upad.
Njeno življenje kaže, da pravi vzvod ni posamezna superhrana, temveč skupek majhnih, prijetnih dejavnosti, ki se ponavljajo skozi desetletja.
Čeprav Kagawa ne trdi, da obstaja čarobna formula,
Njena biografija razkriva navade, ki jih raziskovalci dolgoživosti prepoznavajo:
redno delo
zmerno prehranjevanje
socialno vpetost
Kot porodničarka je ostala telesno aktivna in intelektualno budna še dolgo v osemdesetih letih,.
Prehrana
Zasluge daje tudi tradicionalni japonski prehrani. To je seveda
riž
ribe na žaru
sezonska zelenjava
Prednost ima raznolikost.
Tudi po stotem letu je ostala dovolj radovedna, da se je pridružila štafeti olimpijske bakle, kar je zahtevalo zdravniško dovoljenje in usposabljanje za mobilnost.
Njena družina pravi, da še vedno vsak dan gleda televizijske novice in se povezuje s širšim svetom, namesto da bi se skrčila v izolacijo.
Vsak element – malo gibanja, odmerek smisla, družabna zanka – deluje kot zaščitna nit; prepleteni skupaj tvorijo izjemno odporno življenjsko dobo.
Širša uganka dolgoživosti na Japonskem – in zakaj je Kagawa pomemben
Kagawa ni izjema v vakuumu; je le vrh statistično impresivne ledene gore. Japonska ima zdaj 95.119 stoletnikov, jeseni 2024 pa je rekordnih 29 % njenega prebivalstva starejših od 65 let, kar je najvišji delež na planetu.
Aktivno staranje
Starejših od 80 let predstavlja 10 % vseh japonskih državljanov
To je demografska realnost, ki sili oblikovalce politik, da ponovno premislijo o vsem, od financiranja pokojnin do urbanističnega načrtovanja.
Kagawin vzpon na mesto nacionalne ikone dolgoživosti prihaja v trenutku, ko država razpravlja o tem, kako podaljšati ne le življenjsko dobo, temveč tudi zdravstvena dob, del življenja, preživet brez invalidnosti.
Njen igriv način ponuja predlogo za nizke stroške in visoke donose:
vlagajte v skupnostne centre,
varne soseske
dostopne hobije, ki ohranjajo starejše odrasle aktivne. Za vlade, ki se spopadajo z vrtoglavo naraščajočimi stroški zdravstvenega varstva,
Kagawina zgodba nakazuje, da je podpiranje avtonomije in mikro dogodivščin lahko prav tako ključnega pomena kot financiranje bolnišnic.
Njen obraz zdaj krasi plakate javnih služb in državljane opominja, da »aktivno staranje« ni le politična modna beseda, temveč možnost, ki jo lahko živimo.
Vir: unsplash.com – Moja energija je moje največje bogastvo. Grem, kamor hočem, jem, kar hočem, in počnem, kar hočem. Sem svobodna in neodvisna.
Kaj Kagawina izkušnja pomeni zunaj Japonske?
Globalne lekcije, skrite v 114-letnem nasmehu
V zahodnih državah, kjer se staranje pogosto razume kot obvladovanje upadanja, njeno sporočilo preoblikuje starejše kot nadaljevanje preferenc in igre.
Izkazalo se je, da imajo starejši v Španiji, ki sodelujejo v skupnostnem plesu, manjše tveganje za padce.
Upokojenci v ZDA, ki redno prostovoljno delajo, kažejo boljše rezultate duševnega zdravja.
Podobno avstralski starejši, ki se vsakodnevno ukvarjajo s hobiji, ohranjajo močnejše izvršilne funkcije.
V vseh kulturah se kot skupni imenovalec pojavlja angažirana avtonomija – kar zrcali Kagawin kredo »jej, kar hočem, delaj, kar hočem«.
Za družine, ki skrbijo za starejše sorodnike, njena zgodba poudarja pomen arhitekture izbire: ponujanje možnosti namesto uvajanja omejitev lahko učinkoviteje spodbuja dolgoživost kot obsedenost s preglednicami hranil.
Urbanisti, ki načrtujejo mesta, prijazna starejšim, lahko preučijo Narine ulice, primerne za pešce, in obilje javnega prevoza – dejavnike, ki Kagawi omogočajo, da ostane »svobodna in neodvisna«.
Mit o eni sami skrivnosti – in moč odnosa
Morda najbolj presenetljiv vidik Kagawine pripovedi je odsotnost komercialno uporabnega hekerskega napada.
Brez
prehranskih dopolnil
protokola za preprečevanje staranja
Ampak samo vsakodnevna igra in samostojnost.
Njeno stališče izziva industrijo dobrega počutja, ki polni police s tabletami za dolgoživost, hkrati pa zmanjšuje pomen socialnih in psiholoških dejavnikov.
Dolgoživost je le opis življenjskega sloga, ne pa čarobna rešitev.
Ta perspektiva humanizira ekstremno starost in jo iz laboratorijskega poskusa spremeni v sorodno zmagoslavje rutinskega veselja.
Hvaležnost
Ko je Kagawa upihnila svoje simbolične sveče je lokalnim televizijskim novinarjem povedala, da je “hvaležna, da je zdrava”
Hvaležnost, tako kot igrivost, ne stane ničesar, a prinaša merljive koristi za zdravje, izboljšuje spanec, znižuje označevalce stresa in krepi imunsko delovanje.
Njen pogled na svet vabi k prehodu od staranja, ki temelji na strahu – »za vsako ceno se izognite bolezni« – k življenju, ki temelji na radovednosti: Katero majhno pustolovščino si lahko izberem danes?
Recepta ni
114. rojstni dan Shigeko Kagawe nam ne daje le recepta – daje nam miselnost.
Z igrivim gibanjem, ohranjanjem kariere, usmerjene v storitve, še pozno v osemdesetih letih in vztrajanjem pri avtonomiji nad vsakodnevnimi užitki si je ustvarila življenje, kjer je bila dolgoživost stranski produkt in ne obsesija.
Pripravila AK Viri: vegoutmag.com unsplash.com wikimedia.org YouTube.com X.com
Kozji jezik: Mučenje, ki zliže do kosti
Zgodovina človeštva je prežeta z osupljivimi izumi, pa tudi s srhljivimi metodami mučenja, med katerimi izstopa posebno bizarna tehnika znana kot kozji jezik. Ta na videz preprosta metoda kaznovanja, ki vključuje kozo, žrtev in nekaj slane vode, razkriva, kako daleč je šla človeška domišljija pri povzročanju bolečine.
Vse skupaj ni zgolj fizična grozljivka – gre tudi za vpogled v psihologijo okrutnosti, ki se je včasih skrivala celo v najbolj običajnih stvareh. Že v času Rima so takšne prakse uporabljali kot orodje nadzora.Stik z živalskim jezikom ni pomenil nič drugega kot začetek dolgotrajne agonije – in včasih tudi usodne okužbe.
Skozi zgodovino je bila človeška ustvarjalnost pogosto dvorezen meč, ki je vodil do osupljivih inovacij – in naravnost grozljivih metod mučenja.
Med najbolj nenavadnimi in zaskrbljujočimi primeri je oblika kaznovanja z vzdevkom »kozji jezik« .
Ta bizarna tehnika ni vključevala nič drugega kot slano vodo, kozo in zvezano žrtev. Vendar je lahko povzročila nepredstavljivo agonijo in pustila pečat v analih temnejše plati človeštva.
Vir: unsplash.com – Ko se je lizanje nadaljevalo, se je občutek hitro spremenil . Iz žgečkljivega v mučen. Kozji jezik, hrapav kot brusni papir, je začel strgati kožo
Metoda za norostjo
Kozji jezik
Na prvi pogled se zdi, da je vse skupaj skoraj komično:
Oseba ima najprej namočene noge v slani vodi
Nato jo priklenejo. podplati ostanejo izpostavljeni.
Pojavi se koza, na videz neškodljiva kmetijska žival. Koza, ki jo privabijo ostanki soli na koži žrtve, začne lizati – njen hrapav jezik deluje kot trdovraten, naravni brusni papir.
Sprva se občutek morda zdi žgečkljiv, celo zabaven. Toda ko koza nadaljuje svoje neusmiljeno delo, humor zbledi.
Abrazivnost kozjega jezika postopoma obrablja kožo na podplatih in razkriva surovo, občutljivo tkivo.
Kar se začne kot nenavadno nelagodje, se kmalu spremeni v pekočo bolečino, ko se plast za plastjo kože lušči.
Vir: YouTube – Najhujša metoda mučenja v zgodovini: “Kozji jezik”
Usodne okužbe
Postopek se ni ustavil le pri fizičnem mučenju
Odprte rane so bile podvržene hudim okužbam. Ne pozabimo: Raven higiene je bila na zelo nizki stopnji, če je sploh bila. Da o zdravstveni oskrbi ne govorimo.
Kozji jezik, usta in slina pa tudi niso sterilni. Na ranjenih predelih so se naselile številne bakterije, kar je bilo potencialno nevarno – največkrat tudi smrtonosno. Pravzaprav – namen mučenja je bilo počasno umiranje.
Tudi če se okužba ni pojavila, je sama poškodba stopal žrtve pogosto onemogočila, kar je še poslabšalo njihovo trpljenje.
Zgodba, stara kot Rim
Izvor te nenavadne oblike mučenja segajo v antični Rim. Torej družbo, ki je bila znana po svojih iznajdljivih kaznih.
Zgodovinski dokumenti iz tistega obdobja opisujejo “kozji jezik” kot eno od več metod, ki so se uporabljale za izsiljevanje priznanj ali izsiljevanje kazni.
– Preprosta tehnika
Druga zloglasna rimska mučenja imajo v sebi bolj dovršene mehanizme. Po drugi strani pa je bila ta tehnika zaradi preprostosti edinstvena. Na primer: križanje ali mučenje z bikom.
Ni zahtevala nobene zapletene opreme, le potrpežljivost in naravne živalske nagone.
Počasno umiranje
” Kozji jezik” ni bil zasnovan kot hitra kazen. Njegova krutost je bila v počasni, metodični naravi, ki je žrtvino agonijo vlekla za več ur ali celo dni.
To psihološko mučenje – zavedanje, da se bo bolečina le stopnjevala – je bilo prav tako del kazni kot fizično trpljenje in počasno umiranje.
Zakaj tako čudne metode?
– Mračen spektakel za krepitev avtoritete
Ob razmišljanju o bizarnih metodah kazni, kot je “kozji jezik”, se lahko vprašamo:
Zakaj so bile sploh domišljene tako nenavadne zamisli?
Odgovor se skriva v človeški nagnjenosti k eksperimentiranju z močjo, strahom in nadzorom. V starodavnih družbah mučenje ni služilo le kot metoda kaznovanja, temveč tudi kot orodje za odvračanje in mračen spektakel za krepitev avtoritete.
Z uporabo vsakdanjih živali, kot so koze, je bila ta oblika kaznovanja tudi mračen opomin na tanko mejo med običajnim in grozljivim.
Koza, simbol podeželskega življenja in prehrane, se je spremenila v orodje bolečine. Spodkopalo njeno dobrohotno podobo.
Vir: unsplash.com – Bizarne kazni in načini mučenja so le plod domišljije za ustrahovanje
Boleča zapuščina
Metoda mučenja je že zdavnaj odšla iz prakse. Nadomestili so jo drugi bolj domiselni načini mučenja.
Vse skupaj pa vsekakor jasno kaže na dokaz o domišljiji, ki jo človeštvo ima, ko gre za okrutnost. Te zgodbe so del najmočnejšega sela naše zgodovine – iznajdljivost je bila gonilo okrutnosti brez meja.
Danes smo lahko hvaležni, da so takšne barbarske prakse postale del zgodovine. Sodobna družba ima morda svoje pomanjkljivosti, a vsaj ne živimo več v strahu, da nas bo koza polizala do smrti.
Ko se boste naslednjič na kmetiji smejali kozjim vragolijam, pomislite na ubogo dušo iz preteklosti, ki je na lastni koži izkusila zloveščo plat te na videz nedolžne živali.
– Srhljiv primer skrajnosti
Čeprav se danes zdi, da je mučenje s pomočjo koze in njenega hrapavega jezika le še temna zgodba iz zgodovine, nam metoda, kot je kozji jezik, ostaja pomemben opomnik.
Gre za srhljiv primer, kako lahko preprosta tehnika postane orodje skrajne okrutnosti.
Včasih je bilo dovolj le nekaj slane vode, ranljiv kožni del telesa in ena običajna žival, da se je začela počasna, boleča kazen. V času, ko je Rim še oblikoval temelje sodobne civilizacije, so veljale takšne metode kot del vsakdanjega kaznovanja – pogosto brez milosti, brez zdravljenja in z velikim tveganjem za okužbo.
Danes, ko so se časi vendarle spremenili, lahko na to gledamo kot na zlovešč vpogled v preteklost – in kot svarilo, kako nevarna je lahko človeška psihologija, ko se poveže z močjo in nadzorom.
Čeprav so koze danes bolj znane po mleku in nagajivosti, njihova nekdanja vloga pri takšni metodi ostaja zapisana v zgodovinskem spominu.
Simbol tiste vrste bolečine, ko je presežek človeške iznajdljivosti šel v napačno smer.
Pripravila AK Viri: thearchaeologist.org ladbible.com unsplash.com wikimedia.org
Mačke prihodnosti: večje in bližje ljudem
Mačke so z nami šele nekaj tisoč let, a jim je skupno življenje z ljudmi že pustilo pečat. Danes so večje kot nekoč, nekateri pravijo tudi bolj prijazne. Kako jih bo ta odnos še spremenil? Se bodo še naprej držale svoje samosvojosti ali postajajo res bolj naše? Kakšne bodo mačke prihodnosti?
V samo 10.000 letih so mačke prišle iz divjine in spremljale ljudi na njihovih potovanjih po svetu, toda mačke obstajajo že približno 37 milijonov let evolucije v svetu brez ljudi.
Celo v tisočletjih, ki so jih mačke preživele v družbi ljudi, nismo imeli veliko vpliva na to, kdaj in s kom so se parile. Fizično se domače mačke relativno malo razlikujejo od svojih divjih sorodnikov. Večina pasem mačk je starih manj kot 200 let. Zato so si dokaj podobne po velikosti in obliki. Vse to pove veliko o tem, kako je prišlo do udomačitve mačk. malo sprememb pomeni tudi kratek čas sobivanja z ljudmi
Pasme
Šele pred kratkim so se pojavile pasme, kot sta ragdoll in birman. Malenkost kasneje tudi kodrasti korniški rex in goli sfinga. Druge pasme, kot so perzijke, so starejše. Njihov izvor lahko zasledimo na Bližnjem vzhodu v 17. stoletju. Vendar so v primerjavi s številnimi pasmami psov še vedno relativno mlade.
Vir: unsplash.com – Ragdoll je pasma mačke za ljubitelje siamskih, Colorpoint in drugih mačk. Je velika mačka, ki vas očara s svojimi modrimi očmi.
In čeprav se nekatere pasme psov izrazito razlikujejo v nagonih in osebnosti, se večina pasem mačk razlikuje predvsem po videzu. Temperament ali velikost sta pri njih v ozadju. Vzreditelji mačk še vedno aktivno ustvarjajo nove sorte. V tej igri so vpletene tudi divje mačke.
Bengalska mačka je bila prvotno azijska leopardja mačka, križana s hišno mačko.
Savannah je križanec med afriškim servalom in domačo mačko.
Nekateri menijo, da sta obe pasmi kontroverzni zaradi svojega divjega porekla.
Mačka sfinga Mačke, ki jih gojimo kot hišne ljubljenčke, kot je ta mačka sfinga, se bodo v prihodnosti verjetno še bolj spremenile, saj jih bo njihov nenehen odnos z ljudmi naredil večje in prijaznejše.
Vir: unsplash.com – Birmanska mačkaBirmanska mačka je nežna, tiha in ljubeča mačka, ki potrebuje veliko socialne interakcije in druženja.
Mačke prihodnosti
V Evropi so pred več kot 1000 leti mačke uporabljali tako za zatiranje škodljivcev kot tudi kot vir krzna. Ko je skupina skandinavskih arheologov primerjala velikost mačjih kožuhov iz časa Vikingov s telesi sodobnih muc, so ugotovili, da so mačke 21. stoletja za 16 odstotkov večje.
Te ugotovitve so zelo nenavadne.
Udomačitev običajno naredi žival manjšo. Jasni primer so volki:. Psi so za četrtino manjši od volkov. Enako velja tudi za živino kot je govedo, ovce in koze. vsi so manjši od svojih divjih prednikov, vrstnikov.
Je kriva hrana?
Hrana ki je našim domačim mačkam na razpolago, ni krivec. Čeprav bi si lahko to tudi razlagali – dovolj energijske hrane na dosegu tačk in povsem brez truda. Pa ni tako.
Znanstveniki so dokumentirali tudi večje telesne velikosti pri prostoživečih in divjih mačkah v avstralski divjini.
Čeprav te mačke morda kradejo ostanke človeške hrane, jih ljudje ne hranijo. Seveda mačke ne bodo čarobno zrasle do velikosti gorile.
Vir: unsplash.com – Leopard ima velike možnosti, da bo nekoč postal del človeške družine
Domače mačke, za razliko od tega samotnega leoparda, bi lahko v prihodnosti postale prijaznejši zaradi nenehnega stika z ljudmi.
Velik in prijazen
Toda kakšne mačke bodo postale? Ena od možnosti je, da bodo mačke prihodnosti večje od današnjih mačk.
Nenehen stik z ljudmi lahko pomaga tudi pri tem, da mačke postanejo prijaznejše. Mačke so po naravi bolj samotarske in zadržane. Psi so redko taki, saj imajo dolgo evolucijsko zgodovino kot krdelne živali. Niso samotni lovci kot mačke.
Nenehen stik z ljudmi je morda prijaznejšim mačkam dal prednost pri preživetju. Velika verjetnost je, da bodo na svoje potomce prenesle bolj družabne gene.
Sčasoma bi to morda pripomoglo k ustvarjanju bolj sproščenega hišnega ljubljenčka – ne da bi pri tem uničilo enega najbolj ljubkih delov življenja z mačko: da ko se vaša muca crklja, veste, da je to zares.
Vir: YouTube – Razlika med: Bengalsko in Savana mačko.
Vedenje mačk
Ko so znanstveniki primerjali socialno vedenje in osebnost domačih mačk z oblačnimi leopardi, snežnimi leopardi, afriškimi levi in škotskimi divjimi mačkami, so ugotovili, da domače mačke niso ravno primerne za življenje v skupini.
Mačke so bile dominantne, nevrotične in impulzivne – kar ni ravno lastnost, ki bi si jo želeli od prijatelja.
Vendar pa so bile osebnosti domačih mačk najbolj podobne osebnostim bolj družabnih afriških levov, ki so se naučili živeti v skupinah.
To kaže, da imajo mačke potrebne surovine za prilagoditev na bolj družabno prihodnost.
Mačje kolonije niso velike kot levje čete, levi kažejo, da lahko mačke živijo druga ob drugi, kadar so okoliščine ustrezne.
Ker ljudje porabijo več časa za učenje in opazovanje svojih mačk, je njihovo skupno življenje bolj harmonično. Ljudje si prizadevajo, da svoje kosmate prijateljice bolje razumejo. Ustvarjajo dobro priložnost za izboljšanje odnosa. Z razumevanjem, kaj mačke poganja – kaj jih motivira, kaj jih osrečuje, kaj lahko in česa ne morejo prenašati – lahko zagotovimo, da imajo naše mačke najboljše možno življenje.
Čeprav so mačke danes naši ljubljeni hišni ljubljenčki, še vedno nosijo veliko značilnosti svojih divjih prednic. A življenje z ljudmi pušča sledi – postajajo večje, morda bolj prijazne in družabne. Kako bodo videti mačke čez sto ali tisoč let, ne vemo.
Gotovo pa je eno: dokler bodo hodile ob nas, jih bomo mi spreminjali, one pa nas – po svoje, tiho in z repom visoko v zrak.
Pripravila AK Viri: nationalgeographic.com, thesprucepets.com unsplash.com, YouTube.com
Predenje mačk: trik in manipulacija za hrano
Predenje mačk nas pogosto uspava z občutkom topline in sproščenosti. A to ni vedno tako nedolžno, kot se zdi. Mačke nas znajo mojstrsko zavesti – zlasti, ko si želijo hrane. Čeprav se zdi, da le nežno prestopajo okoli nas, v resnici uporabljajo izjemno prefinjeno obliko manipulacije. Znanstveniki so odkrili, da mačke v svoje predenje vgradijo visoke frekvence, ki zvenijo skoraj kot jok. Celo kot jok otroka. Prav ti prikriti zvoki zadenejo naravnost v človeško senzorično občutljivost. Ste se kdaj vprašali, zakaj vas mačje predenje kdaj tako zelo zmoti?
Čeprav se pse pogosto da naučiti novih trikov, je pri mačkah drugače.
Zelo težko jih je prepričati, da storijo nekaj, kar se jim ne ljubi ali celo nočejo.
Vendar so zelo zvite. Poznajo trik. Lastnika znajo dobri prepričati, da ubogajo njegova navodila. Čeprav je resnica povsem drugačna.
Ko si želijo hrane, domače mačke pogosto predejo na nenavaden, otožen način. Tega lastnik zelo težko prezre.
Vir: unsplash.com – Predenje je tudi trik, s katerim nas mačka ovije okoli tačke
Predenje mačk
Manipulacija?
Karen McComb z Univerze v Sussexu je z analizo strukture teh klicev (manipulacija s predenjem) ugotovila, zakaj.
Na prvi pogled “prošnja s predenjem” temelji na enakih nizkih tonih, kot jih oddajajo zadovoljne mačke.
Vendar je v znotraj vgrajen tudi visok ton (signal), ki zveni kot jok ali mijavkanje. Prav ta skriti zvok naredi predenje lačne mačke tako neustavljiv za ljudi. To je mačja manipulacija.
McCombova ima dolgo zgodovino raziskovanja komunikacije živali in je preučevala klice afriških slonov, jelenov, levov in makakov. Navdih za to študijo pa je dala njena lastna mačka Pepo.
“Zjutraj me je nenehno budil z zelo vztrajnim predenjem,” je dejala.
“Spraševala sem se, zakaj je to predenje tako nadležno in ga je tako težko prezreti. V pogovoru z drugimi lastniki mačk sem ugotovila, da imajo nekateri tudi mačke, ki kažejo presenetljivo podobno vedenje.”
Vir: unsplash.com – Običajno predenje nastane s hitrim vibriranjem mišic glasilk
McCombova je posnela 10 različnih mačk, ki so predele v različnih okoliščinah.
Izenačila je glasnost vseh posnetkov in jih predvajala 50 ljudem.
Prostovoljci so ocenili predenje mačk, ki iščejo hrano kot nekaj nujnega. Zvoki so se jim zdeli manj prijetni kot prednje med počitkom , sedenjem ali božanjem.
Ko so ocenjevali različne posnetke, so take zvoke ocenili kot zelo nujno in veliko prošnjo po nečem.
Kar je najbolj zanimivo je to, da so bili med prostovoljci tudi taki, ki mačk sploh nimajo in ne poznajo njihovega vedenja.
Skrita frekvenca
Ko je McComb analizirala akustične strukture različnih mačk ki predejo, je ugotovila:
Predenje, ki ima v sebi prošnjo je drugačno.
Zvoku je dodana visoka frekvenca ki znaša okoli 380 Hz.
Frekvenca je pravzaprav zelo podobna frekvenci jokajočega dojenčka, zato ni čudno, da sega do človeških src.
Vir: YouTube – Zvok predenja ko mačka želi hrano
Predenje je vibracija
Izvor predenja:
Običajno predenje nastane s hitrim vibriranjem mišic glasilk.
Za višje tone mora mačka namerno potiskati zrak mimo teh mišic. Ta pojav se imenuje “izražanje (voicing)” Kot da nam želi nekaj povedati. Tako nastanejo višji toni.
Ta glasovna akustična značilnost je ključnega pomena za mačje vragolije pri iskanju hrane.
Predenje je glasnejše, intenznejše in deluje kot zelo nujno. Posledično je za ljudi tudi bolj neprijetno.
McCombova meni, da imajo mačke to majhno glasovno komponento v svojem običajnem predenju. To lahko slišimo tudi pri predenju gepardov. McCombova pravi: “Zanimalo bi nas, ali jo mladiči uporabljajo, ko jih matere poskušajo odstaviti od dojenja ali ko jih nočejo več hraniti.”
Mačji trik
Zdi se, da so se mačke nečesa le naučile.
Tiste, ki svoj čas preživljajo v bližini ljudi, so v svoje predene vnesle prošnje. Visoki toni predenju dajo motečo noto, ki se je težko privadimo.
To je zanje najboljši način manipulacije z lastniki. Vedo, da so na določene frekvence občutljivi (senzorična občutljivost) kar jim na široko odpre vrata omare s hrano.
Nastali “kriki” v predenju so tudi manj harmonični. So bolj moteči in se težko navadimo nanje.
Zanimivo:
Zdi se tudi, da manipulativno predenje najpogosteje uporabljajo mačke, ki imajo največ stika s svojimi lastniki.
Tega ne slišimo pri mačkah, ki so prostoživeče ali živijo v velikih gospodinjstvih. Tam se ta način predenja ne pokaže najbolje. Zunanji zvoki hitro preglasijo “krike” in je predenje le izguba.
McCombova za konec doda: “Delala sem na komunikacijskih in kognitivnih sposobnostih pri najrazličnejših sesalcih. Vključno tudi z afriškimi sloni in levi. Toda mačke so bile doslej ena najzahtevnejših tem.”
Mačke pogosto predejo v zasebnosti s svojimi lastniki. Ko pridejo neznanci. se po navadi umaknejo ali odidejo.
Lastniki mačk se morajo dejansko naučiti, kaj jim predenje njihove mačke pove. Mačka prede ko je:
zadovoljna, s
rečna,
uživa ob božanju.
Prede tudi ko zboli. S predenjem opozarja na bolečino ali nelagodje.
In nenazadnje, mačka se na poseben način oglasi tudi ko želi hrano – manipulativno predenje.
Predenje torej ni le znak sproščenosti.
Je tudi sredstvo, s katerim mačke spretno komunicirajo za svoje potrebe.
Tiste, ki živijo tesno z ljudmi, razvijejo posebne načine, kako pritegniti našo pozornost – pogosto tako, da posežejo po zvokih, ki jih kot ljudje težko ignoriramo.
Visoki toni, podobni otroškemu joku, nas zadenejo tam, kjer smo najbolj občutljivi – čustveno.
In čeprav imamo občutek, da mi učimo mačko, kdaj bo jedla ali kdaj bo crkljana, se zdi, da je v resnici ona tista, ki zelo dobro ve, kako voditi igro.
Na koncu se lahko le vprašamo: kdo tukaj koga trenira?
Pripravila AK Viri: nationalgeographic.com unsplash.com
Katera časovna osebnost si ti? Odkrij tu
Časovna osebnost lahko pomembno vpliva na vaše osebno in poklicno življenje. Vsak od štirih tipov ima edinstven nabor izzivov. Da bi živeli produktivno življenje in spoštovali svoje zaveze do drugih (in sebe), se je pomembno zavedati, kje smo na oviri. Svoje splošno počutje lahko izboljšamo tako, da se naučimo delati s temi težnjami.
Tako kot imamo individualne osebnosti – ki zajemajo lastnosti, kot so ekstrovertiranost, odprtost za izkušnje in nevroticizem – imamo tudi »časovne osebnosti«. Te osebnosti zajemajo naš odnos do časa: ali smo točni ali ne, koliko časa verjamemo, da imamo, in specifične navade, povezane s časom, ki jih morda kažemo.
Časovna osebnost
Kaj je časovna osebnost?
Po besedah Kristin Anderson, LCSW , ustanoviteljice Madison Square Psychotherapy:
“časovna osebnost” je naš “naravni slog, ko gre za upravljanje s časom“.
“Narekuje,
kako razmišljate o času,
način ravnanja s časom
vaš način spopadanja s časom.”
Pravi, da se pri večini od nas naša »časovna osebnost” giblje v določenem spektru, “od zelo toge do zelo fleksibilne“.
Dr. Ryan Sultan , certificirani psihiater in docent klinične psihiatrije na Univerzi Columbia, ima še dodatno mnenje. “Časovne osebnosti” lahko vplivajo na človekovo sposobnost delovanja in lahko vodijo do določenih duševnih in čustvenih motenj.” Pravi, da jih včasih najdemo skupaj z duševnimi boleznimi, kot je ADHD.
Vir: unsplash.com – Kako dojemate čas?
4 osebnosti, značilne za določen čas
Vas zanima, katera od štirih “časovnih osebnosti” vam najbolj ustreza? Tukaj je kratek pregled vsake od njih.
Časovni optimist
“Časovni optimist” po navadi verjame, da ima več časa, kot ga ima v resnici. Tisti s to časovno osebnostjo v resnici ne čutijo pritiska v časovni stiski.
So tisti, ki se odpravijo na rezervirano večerjo, od doma odidejo točno ob teoretično najbolj pravi uri (minuti). Čas je natančno preračunan.
Vse je izteče dobro, če le ni prometa in če se ustavijo na vsaki redeči zeleni luči na semaforju. . Taki posamezniki po navadi podcenjujejo čas. Ne zavedajo se koliko časa stvari trajajo. Posledica je vzorec nenehnega zamujanja.
Časovna tesnoba
Na drugi strani spektra imamo osebnost, ki jo skrbi čas. Ti ljudje so že od samega začetka tesnobni, pravi dr. Sultan. Domnevajo, da bo šlo vse narobe.
Kaj lahko gre narobe? V glavah imajo možne scenarije, ki vključujejo: promet, zamude, izguba na poti, … Zato se na obveznosti pojavijo veliko prej.
Za ljudi, ki jih daje “časovna tesnoba”, zgodnji prihod ni le točnost, temveč tudi odpravljanje nenehne skrbi, da bi lahko zamudili.
Vir: unsplash.com – Lovilci časa imajo natančno določene urnike, Žal pa ne upoštevajo “zastojev” ki se pojavijo
Lovilec časa
Tiste v kategoriji “lovilci čas”, ženejo želje po adrenalinu, čustvih ali avanturi. Morda tudi kombinacija vseh treh. So zelo produktivni in uspevajo tudi pod pritiskom.
So osebe, ki se nam zdijo, da živijo v svojem osebnem časovnem pasu. 10-minutna zamuda v bistvu zanje pomeni kot pravočasnost.
Dr. Sultan pojasnjuje: Ljudje, ki znajo ukrivljati čas zlahka izgubijo občutek za čas in bi lahko rekli nekaj takega kot “Kam je šel čas?”. Poleg tega so ti ljudje po navadi zelo odprti, radovedni in ustvarjalni ter maksimizirajo stanje pretoka, ko vanj vstopijo.
Vir: unsplash.com – Časovno slepi ne vidijo časa. Minevanje časa je zanje velik izziv.
Časovno slepi
Za tiste, ki se identificirajo z osebnostjo, ki je “slepi za čas”, je zaznavanje minevanja časa izziv. Ta tip se pogosto pojavlja pri ljudeh z ADHD ali tistih, ki imajo težave z izvršilnimi funkcijami .
Morda začnejo z opravilom in ko pogledajo na uro, nekako izgine cela ura. Ne gre za to, da bi tem ljudem bilo vseeno, če zamujajo ali če drugi čakajo.
Brez zunanjih opomnikov ali namigov zlahka izgubijo občutek za čas, zaradi česar je držanje urnika težje.
Brez zunanjih opomnikov ali namigov
zlahka izgubijo občutek za čas,. Zato se težko držimo urnikov.
Dr. Sultan pojasnjuje, kako se ta osebnost kaže pri ljudeh z ADHD. Zanje » časovna slepota « ni le slabo upravljanje s časom.
Njihovi možgani imajo dejansko težave z registracijo in obdelavo časovnih informacij, kar povzroča okvare delovnega spomina, izvršilnih funkcij in časovnega diskontiranja.”
Kako upravljati s časom?
Časovno slepi
Kronično zamujanje je problem. Niti ni lepo in olikano. Kot da vam ni mar za čakajoče. kaj ne?
S pomočjo nastavitev aplikacij z opomniki bo zamud veliko manj, če sploh bodo. S temi pripomočki lahko končno vidite, kako se čas realno premika.
Lovilci časa.
Lovite čas za rep in hitite kot nori?
Začnite upoštevati čas za pripravo. Mnogi redno dodajo 30–60 minut k času za pripravo pred obveznostmi. Bodite previdnim da de upoštevate več dodatnega časm saj bodo možgani takoj našli novo zaposlitev. Zelo verjetno je, da boste zamudili.
Časovna tesnoba
Strah pred zamudo in misel da bo gotovo vse šlo narobe. Verjetno bi se raje skrili po odejo in počakali da dan mine?
Spremenite svoj urnik Pri časovni tesnobi je sprememba urnika zelo koristna. Urnik naj bo razdeljen na manjše “grižljaje” ki jih lažje “prebavite”: Pomaga pro bolj sproščenimi vzdušju in lažjimi napredovanju med opravki,
En dan v tednu naj bo nestrukturiran. Tak dan je pravo olajšanje. Niste vezani na časovne okvirje in brez slabe vesti lahko počneš karkoli v svojem tempu.
Časovni optimisti:
Optimist je prepričan da bo vse v najboljšem redu. Časa je vedno dovolj, Žal ni vedno tako
Načrtujte si časovne intervale v svojem dnevu : Časovni optimist vedno zamuja. Večkrat nastopi samoobtoževanje. Zato je dan razdeljen na časovne intervale bolj ohlapen in nič več na minuto natančno načrtovan. Tako si izborite nekaj dodatnega časa med obveznostmi.
Kateri vrsti pripadate vi?
Pripravila AK Viri: verywellmind.com unsplash.com
Vaš odziv na telefonski na klic – vaša osebnost
Odziv na telefonski na klic pove kakšna je vaša osebnost. Če še vedno takoj odgovarjate na telefonske klic, vam bo test osebnosti razkril zanimive redke lastnosti. Psihologija pravi – imate 8 vse redkejših lastnosti.
V dobi načrtovane spontanosti in razpoložljivosti so telefonski odzivniki postali čustveni arheologi.
Telefon zazvoni. Večina nas doživi rahel porast kortizola, hiter miselni izračun, ali se lahko pretvarjamo, da ga nismo slišali. Nato pa sladko olajšanje, ko ga pošljemo na glasovno pošto.
Toda nekje tam zunaj se vse redkejša vrsta ljudi preprosto … oglasi.
Brez panike, brez zapletenega odločanja, brez trikratnega preverjanja identitete klicatelja in med pogajanji sami s seboj. Preprosto se oglasijo.
Ti posebni ljudje – recimo jim “Takojšnji odgovori” – postajajo antropološke zanimivosti v naši dobi neodzivne in asinhrone komunikacije.
Medtem ko smo se ostali navadili, da pogovore v realnem času obravnavamo kot vdor v dom, ohranjajo tisto, kar je morda zadnji ostanek pred digitalne družbe.
Vir: unsplash.com – Telefon zazvoni, tukaj ste, zato se oglasite. Ne gre le za telefonski bonton. Gre za temeljni odnos.
Odziv takoj
Tukaj ste in se oglasite
Medtem ko vsi ostali igrajo šah s svojo razpoložljivostjo – izračunavajo optimalne odzivne čase in si izmišljujejo popoln izgovor za zamudo – vi obstajate v sedanjosti.
Telefon zazvoni, tukaj ste, zato se oglasite.
Ne gre le za telefonski bonton. Gre za temeljni odnos. Ste prisotni in lahko odgovorite.
Ta lastnost postaja redka.
Morda nezavedno razumete, da je sedanji trenutek edini, ki dejansko obstaja. Ironija je okusna: v naši dobi aplikacij za čuječnost in meditacijskih umikov vadite prisotnost že s tem, ko dvignete slušalko.
Brez panike
Nepričakovan klic vas ne spravlja v paniko. Vaša tesnoba se ob nepričakovanem klicu ne stopnjuje. Pri večini ljudi nepričakovan telefonski klic sproži enak odziv “boj ali beg«” Kdo je umrl? Kaj je narobe? Zakaj niso najprej poslali sporočila?
Vendar ste nekako ohranili zavedanje, da zvonjenje telefona lahko pomeni le, da se nekdo želi pogovoriti.
Ta čustvena regulacija sega dlje od telefonskih klicev. Verjetno ne porabite ur za pisanje popolnega besedilnega sporočila ali ne izgubite spanca zaradi tona e-pošte.
Vaš živčni sistem ni bil usposobljen, da bi človeški stik obravnaval kot potencialno katastrofo.
Toleranca
Imate nenavadno toleranco do negativnih pogovorov
Takojšen odgovor pomeni korak v neznano brez scenarija. Ni časa za iskanje klicatelja po Googlu, ni časa za pripravo izgovora za prekinitev pogovora, ni predogleda, kaj bi ta pogovor lahko zahteval. V bistvu ste spustili v pogovor brez “varovalne opreme”.
To udobje v negotovosti nakazuje nekaj globokega v vaši psihološki sestavi.
Vi počutite udobno v kaosu dialoga, medtem ko morajo drugi nadzorovati vsako spremenljivko v pogovoru, se
Zaupate svoji sposobnosti krmarjenja skozi vse, kar se zgodi.
Ste samozavestni. Samozavest, postaja tako redka kot nekdo, ki zna brati papirnati zemljevid.
Vir: unsplash.com – Samozavest ni povezana z zaposlenostjo
Jasne meje
Vzdržujete meje brez zapletenih obrambnih sistemov
Ljudje, ki odgovorijo takoj, imajo pogosto postavljene najmočnejše meje. Ni se vam treba skrivati za glasovno pošto, ker zaupate svoji sposobnosti, da rečete »Zdaj ni pravi čas« ali »Imam pet minut«.
Vaše meje niso trdnjavski zidovi; so prepustne membrane , ki jih nadzorujete v realnem času.
Tisti, ki se kronično izogibajo telefonskim klicem:
Se pogosto bojijo lastne nezmožnosti postavljanja meja.
Vedo, da bodo, ko bodo enkrat odgovorili, ujeti v pogovor, ki mu ne bodo mogli ubežati.
Po drugi strani pa ste vi ohranili veščino vljudnega pogovora in podajanja izgovorov.
Klic lahko končate brez zapletene prevare,
Postavite meje brez slabe vesti
Zaščitite svoj čas, ne da bi popolnoma izginili
Samozavest
Vaša samozavest ni povezana z zaposlenostjo
V naši kulturi pretirana razpoložljivost nakazuje, da nimate dovolj dela. Pomembne ljudi je težko doseči. Uspešni ljudje imajo asistente, ki preverjajo njihove klice. Toda vi ste se odločili drugače. Ni vam treba ustvarjati pomanjkanja (časa), da bi se počutili dragocene.
To se dogaja redkeje, kot se zdi. Večina nas je zavezana enačbi, ki pravi:
Razpoložljivost je enaka nepotrebnosti.
Odzivni čas je igralec v igri moči.
Tukaj zmaga tisti, ki mu je manj mar.
Po drugi strani pa – se najdete v teh lastnostih?
Izognili se temu razmišljanju.
Veste da se vrednost, ne meri v zgrešenih klicih ali zapoznelih odzivih.
Ste hkrati dostopni in dragoceni. To je kombinacija, ki postaja skoraj fenomen.
Spontanost
Ohranjate vero v spontano človeško povezanost
Vsak takojšen odgovor je dejanje vere. Prepričanje da
je ta nepričakovani trenutek morda vreden prekinitve načrtovanega trenutka.
je lahko nenačrtovana interakcija prav tako dragocena kot srečanja po natančnem scenariju.
da ljudje, ki si prizadevajo drug za drugega, tudi prek digitalnih omrežij, še vedno nekaj pomenijo.
Odprtost za naključja sega dlje od telefonskih klicev. Verjetno ste oseba, ki
še vedno vzpostavlja očesni stik z neznanci, ki ne potrebuje vedno dnevnega reda. In oseba ki
se spomni, da se najboljši pogovori pogosto zgodijo v premorih med načrtovanimi dogodki.
Medtem ko vsi ostali optimizirajo svoje socialne interakcije za maksimalno učinkovitost, vi puščate prostor za presenečenja.
Vir: unsplash.com – klic ni vdor v vašo zasebnost
V realnem času
Čustveno delo obdelujete v realnem času
Besedilo nam omogoča, da oblikujemo popolne odgovore. Imamo možnost, da s kirurško natančnostjo upravljamo svojo čustveno predstavitev.
Lahko začasno ustavimo, uredimo, premislimo.
Toda takojšnje odgovarjanje na telefonski klic pomeni obdelavo čustvenega dela sproti,
To poteka brez pretiranega razmišljanja in izbiranja pravilnih besed.
Čustvena obdelava v realnem času zahteva nekakšno psihološko kondicijo. Te se družba najbolj izogiba.
Ljudje ne motijo
Spomnite se, da ljudje niso moteči
Klic ni vdor v vaše resnično življenje – tega se zavedate.
Ko vas nekdo pokliče, tega ne dojemate kot kršitev vaše osebne produktivnosti. Zavedate se, da povezovanje z drugimi ni odvračanje pozornosti od življenja. V bistvu je to življenje.
Tak pogled postaja skregan s sedanjo družbo,
Zgradili smo cele industrije, ki pomagajo ljudem, da se učinkoviteje izogibajo drug drugemu. Človeško interakcijo smo spremenili v nekaj, kar zahteva obrazce za soglasje in aplikacije za razporejanje terminov.
Vendar ste ohranili starodavno razumevanje, da biti na voljo drugim ni slabost, temveč oblika moči.
Zaključna misl
Takojšnji odziv na telefonski klic nosi nekaj dragocenega. So lastnosti ,ki nas spominjajo in opominjajo, da so ljudje.
Za stik z drugim človekom je še vedno najboljši in najpreprostejši odgovor: “Halo?”
Pripravila AK Viri: vegoutmag.com unsplash.com
Oksitocin pri živalih? Nepričakovano
Oksitocin in njegovi učinki na ljubkovanje nas lahko presenetijo. Ste se kdaj vprašali, zakaj se po objemu ali ljubkovanju počutimo tako dobro? Za tem prijetnim občutkom stoji hormon oksitocin – majhna, a izjemno vplivna snov v našem telesu, ki ji pogosto pravijo kar hormon ljubezni, sreče ali zadovoljstva.. Oksitocin se sprošča, ko se povežemo z drugimi, ko držimo roko ljubljene osebe, ko se stisnemo k otroku ali ko nas preprosto kdo močno objame. To so lepi občutki.
Oksitocin hormon
Ta hormon ni odgovoren le za prijetne občutke, temveč ima tudi pomembno vlogo pri navezanosti, zaupanju in celo zmanjševanju stresa. In kar je še bolj zanimivo – oksitocin ni edinstven samo za ljudi.
Delovanje hormona ni ozko vezano na ljudi. Odkrili so ga tudi pri drugih vrstah sesalcev. Pri vseh ima pomembno vlogo pri oblikovanju lepih občutkov sreče, sprejetosti, varnosti in zadovoljstva.
Oksitocin je sesalski hormon, odgovoren za občutek ljubezni. Sodeluje pri socialnem prepoznavanju in navezovanju vezi ter naj bi imel vlogo pri oblikovanju zaupanja med ljudmi.
Hormon sreče
Je hormon vsega lepega, saj je povezan je z občutki sreče, zadovoljstva in povezanosti.
Ime izhaja iz grške besede in pomeni “lahek porod”.
V času nosečnosti, bodoči mamici pomaga vzpostaviti povezavo z še nerojenim otrokom.
V pomoč je pri rojevanju
Porod je ob sodelovanju hormona oksitocina bistveno lažji.
Pomaga novorojenčku pri prehodi skozi porodni kanal
Tako bodoča mamica, kot otrok doživita veliko manj stresa
Kasneje oksitocin pripomore pri tvorbi materinega mleka.
Oksitocin tudi:
znižuje strah,
krvni tlak in
nastajanje kortizola..
Kortizol je vsem znan stresni hormon. tvori se ko smo preobremenjeni, v strahu, izčrpani in še kaj. Lahko mu rečemo kar hormon neprijetnih trenutkov. Oksitocin je nasprotno tukaj pravi balzam.
Oksitocin je tisti, zaradi katerega je vez med materjo in otrokom tako močna – zato je znan kot »hormon objemanja« in »hormon ljubezni«.
Vir: unsplash.com – Psi so “polni ” oksitocina.
Ugotovljeno pa je bilo tudi, da se samci mnogih vrst na starševstvo odzivajo z oksitocinom – nekateri od teh so precej presenetljivi.
Psi
Psi so polni “hormona ljubezni”
Pasja telesa proizvajajo oksitocin v velikih količinah. Ko so v bližini človeških kolegov je to zelo očitno. Še več: Vsakič, ko vzpostavijo očesni stik s svojimi bližnjimi, dobijo zelo močan izbruh oksitocina. Zato naj vas ne čudi, da vedno veselo mahajo z repom.
Ko so pasji možgani preplavljeni s tem hormonom, je pes sposoben bolje slediti socialnim znakom svojih lastnikov. In dlje ko pes vztraja pri pogledu svojega lastnika, bolj se sprošča oksitocin.
Pravzaprav so ravni oksitocina pri psih v povprečju petkrat višje kot pri mačkah.
Psi so vrelec oksitocina.
Opice
Pridobijo na sočutju
Opice marmozetke in tamarinke iz Srednje in Južne Amerike živijo v družinskih socialnih skupinah. Ko samica zanosi, samec začne s preobrazbo.
Zazna samičine socialne znake in dejansko pridobiva na teži. Kilograme začne nabirati takoj, ko se pri samici pojavijo znaki nosečnosti – spodnji del trebuha raste.
V tem času imajo očetje različne hormone – oksitocin, estrogen in prolaktin, ki je povezan z dojenjem in odnosom do samice in mladička. Zato ni nenavadno da je zaradi katerih po rojstvu otroka tako materinsko nastrojen.
Marmozetke imajo bradavice tik pod pazduhami, oče pa opazi njihovo povečanje, ko je njegova samica breja.
Zdi se, da lahko že nekaj hormonskih sprememb močno vpliva na to, kaj dojemamo kot moškega in žensko.
Vir: unsplash.com –Opice so izredno povezane in skrbno negujejo odnose
Surikate
Surikate – postanejo še bolj družabne – in altruistične
Vsi jih poznamo: Surikate velikosti veverice so pogosto zamenjane z mungosi. to ne čudi, saj jim je skupna pokončna drža telesa, Pogosto stojijo na zadnjih nogah – tacah in pozorno opazujejo južnoafriške ravnice, kjer živijo.
Še več: matere lahko svoje mladiče celo dojijo v tem položaju.
Surikate so šolski primeri sodelovalnih družabnih bitij.
Živijo v skupinah do 50 osebkov in
Si pomagajo pri kopanju in varovanju rovov.
Varujejo, hranijo in učijo mladiče, drug drugega.
Lahko pa jih naredimo še bolj sodelovalne. Kako? Preprosto
Profesorja Univerze v Cambridgeu sta v južnoafriškem rezervatu reke Kuruman delala poskus delovanja oksitocina Eno od skupin sta dodala večjo količino oksitocina. Drugo pa sta pustil za primerjavo. Kaj se je zgodilo?
Poskus
Tiste, ki so jim dali odmerek “ljubezenske droge”, so več časa preživele pri svojem delu: Varovanje in kopanje rovov.
Bile so manj agresivne in več časa preživele z mladiči.
Vse to na račun lastne cene:
surikate z dozo oksitocina so več časa preživele z iskanjem hrane za druge in veliko manj zase. Posledično so pojedle manj hrane.
Vir: unsplash.com – Surikate – postanejo še bolj družabne
Voluharice
Tukaj bo govora o dveh vrstah voluharjev.
Prerijske voluharice so monogamne – samci pa pogosto izkazujejo starševsko skrb in ščitijo svoje partnerice in zarod
Travniške voluharice pa so poligamne – samci se parijo s številnimi samicami. Seveda je vsem jasno, kako težko je poskrbeti za vse zarod. Potem ko se skotijo mladiči, je tudi dela veliko zato se samci raje umaknejo. Za svoj zarod in samice zelo malo skrbijo, če sploh.
Primerjava teh dveh vrst je dala dobro razlago, zakaj je to tako:
Čemu taka razlika?
Pri prerijskih voluharjih imajo posamezniki v delu možganov veliko več receptorjev za vazopresin kot pri travniških voluharjih. – Vazopresin je povezan z oksitocinom, “kemikalijo ljubkovanja ali muckanja”.
Verjame se tudi naslednje:
Takšne spremembe v delu genskega kodiranja določajo, ali so moški naravno fobični do predanosti ali predani možje.
Pripravila AK Viri: bbcearth.com nationalgeographic.com unsplash.com
Mačja meta: zabava ali tiha grožnja mačkam
Mačja meta – mačja droga ali zelišče naravne sreče? Za nekatere le dišeča rastlina, za mačke pa prava “droga”. Ste že kdaj opazovali svojo mačko, kako se valja, oglaša ali dobi “nori izpad” po stiku z meto? Mnogi lastniki se ob tem sprašujejo: Je to res varno? Je mačja meta le nedolžna zabava ali morda prikrita nevarnost? Odkrijte resnico!
Mnogi ljubitelji mačk se sprašujejo, ali je mačja meta škodljiva za mačke. Navsezadnje nekatere mačke zaradi nje izgledajo kot “zadete” ali omamljene. Resnica je, da je mačja meta za mačke na splošno neškodljiva.
Mačja meta
Kaj je mačja meta?
Mačja meta je listnata zelena trajnica iz družine met. Znana tudi pod znanstvenim imenom Nepeta cataria.
Vsebuje olje, imenovano nepetalakton, ki ima evforičen učinek na številne mačke.
Nepetalakton, naravni repelent, ki ga rastline proizvajajo, da se ubranijo pred žuželkami
Uporaba
Mačje zelišče že od nekdaj uporabljali kot naravno zdravilo za različne bolezni.
Vendar pa ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali njegovo učinkovitost pri zdravljenju določenih bolezni.
Gojenje
Mačjo meto včasih imenujejo poljski balzam. Ime ni brez pomena:
To rastlino je precej enostavno gojiti, vendar lahko zavzame celoten vrt.
Mačjo meto lahko gojimo tudi v posodah doma. Če se odločite za to, rastlino hranite izven dosega mačke, sicer jo lahko ogrize celotna rastlina. Čeprav ni strupena ali škodljiva, lahko preveč listnate zelenjave mačjemu želodcu povzroči težave.
Vir: unsplash.com – Mačja meta lahko pomaga spodbuditi mačke tako duševno kot fizično, kar vodi do srečnejšega in bolj zdravega življenja.
Vpliv mete
Kako mačja meta vpliva na mačke
Nepetalakton v mačji meti povzroči, da večina mačk po vonjanju ali zaužitju zelišča doživi evforijo. Običajno se odzovejo tako, da zelišče vohajo, si drgnejo glavo in gobček po njem, se valjajo, oglašajo, igrajo, tečejo, praskajo in ga celo jedo.
Zdi se, da gre za prijetno reakcijo, ki je povezana s psihoseksualno stimulacijo. Vendar pa reakcija na mačjo meto ni odvisna od reproduktivne sposobnosti mačke; sterilizirane ali kastrirane mačke se na zelišče odzivajo enako.
Učinki mačje mete običajno trajajo do približno 15 minut.
Številne mačke po evforični izkušnji zadremajo. Nekatere mačke po izpostavljenosti mačji meti občutijo le zaspanost in sprostitev. Povsem normalno je, da se različne mačke na mačjo meto odzivajo na različne načine.
Koristi mete
Mačja meta je lahko celo koristna za nekatere mačke.
Domače mačke pogosto potrebujejo dodatno obogatitev, da ostanejo aktivne in zadovoljne.
Mačja meta lahko pomaga spodbuditi mačke tako duševno kot fizično, kar vodi do srečnejšega in bolj zdravega življenja.
Uporaba mačje mete na praskalnikih za mačke jih lahko privabi na ta območja in odvrne od destruktivnega praskanja .
Vir: unsplash.com – Mačja meta učinkuje na mačke. Nekateri učinek opisujejo tudi kot »euforijo«, saj se mnoge mačke po stiku z mačjo meto zelo sprostijo, pomirijo in srečne.
Odzivi
Niso vse mačke ljubiteljice mete
Vse mačke se ne odzivajo na mačjo meto.
Nekatere mačke ob vohanju mete ne doživijo prav nič. Se ne odzivajo.
Mladi mucki se običajno ne odzivajo na mačjo meto.
Nekatere se začnejo odzivati že pri šestih tednih starosti, vendar lahko traja od šest do osem mesecev, da se razvije zanimanje za zelišče.
Vir: BBC Earth – Mačja mete
Mačja meta – varna?
Meta ni strupena
Mačja meta nikakor ni nevarna za mačke, niti če jo zaužijemo.
Evforičnost je kratkotrajna. Vpliv pa je neškodljiv.
Mačja meta ni zasvojljiva in ni dokazov o dolgoročnih učinkih.
Mačke se lahko po izpostavljenosti mačji meti zdijo “zadete“, kar skrbi ljubitelje mačk.
Čeprav morda nikoli ne bomo natančno vedeli, kako se mačja meta počuti pri mačkah, ni dokazov, ki bi kazali na to, da je škodljiva ali povzročila zasvojenost. Od vas je odvisno, kako in kdaj boste mačjo meto dali svoji mački. Če niste prepričani, se posvetujte z veterinarjem.
Mačja meta je sama po sebi popolnoma varna za mačke, vendar se je treba določenim situacijam izogniti.
Obstajajoigrače in situacije, povezani z zeliščem. So nevarni, če se uporabljajo nepravilno.
Previdno
Tinkture, pršila raztopine
Muci ne dovolite, da pije ali liže, razen če so označene kot varne za uživanje v mačkah.
Številni so namenjene samo uporabi na igračah ali posteljnini. Lahko vsebujejo alkohol ali druge sestavine, ki niso primerne za zaužitje.
Izogibajte se igračam iz mačje mete, ki imajo vrvice ali dele, ki jih mačke lahko pojedo in postanejo nevarne prebavne zapore.
Vedite – mačka v hlapih Mačje mete ni ravno prisebna
Agresivne mačke
Pri dajanju mačje mete mačkam z znano agresivnostjo bodite previdni. Meta lahko poveča agresivno vedenje.
Mačke po operacijah
Izogibajte se dajanju mačje mete bolnim mačkam ali tistim, ki okrevajo po poškodbi ali operaciji. Nekatere mačke postanejo hiperaktivne na mačji meti, kar lahko ovira okrevanje.
Opozorilo
Mačke lahko po zaužitju velikih količin mačje mete doživijo samoumevno bruhanje in/ali drisko . Če ti znaki trajajo več kot 12 ur, se obrnite na svojega veterinarja.
Vir: unsplash.com – Mačja meta je varna in ne povzroča odvisnosti. V njej ni ničesar, kar bi lahko škodovalo vaši mački
Kako dati mačjo meto mačkam
Obstaja več načinov, kako lahko varno dati mačjo meto svoji mački.
Mačja meta je na voljo v več oblikah. Lahko jo
gojite in posušite doma,
kupite mačje igrače, ki vsebujejo mačjo meto, priboljške, tinkture in spreje z mačjo meto.
Odmerki
Mačja meta je za mačke najboljša v majhnih odmerkih, saj je za učinek potrebna zelo majhna količina. Poleg tega lahko mačja meta pri mačkah postane manj učinkovita, če se uporablja pogosto.
Obstaja več načinov, kako svoji mucki ponuditi izkušnjo z mačjo meto. Potresete jo po
mačjem pohištvu,
posteljah
praskalnikih
“marinirajte” igrače
Če vaša mačka rada grizlja rastline, poskusite vzgojiti majhen lonček sveže mačje mete, ki jo lahko občasno ponudite svoji mački.
Pripravila AK Viri: smalldoorvet.com thesprucepets.com unsplash.com YouTube.com
Deli
Facebook
X
WhatsApp
Viber
E-pošta
Kopiraj
Nastavitve zasebnosti na Nadlani.si
Na Nadlani.si se trudimo zagotoviti, da je vaša izkušnja obiska naše spletne strani čim bolj prilagojena vašim osebnim interesom in potrebam. Na podlagi vaše aktivnosti na naši platformi skrbno prilagajamo prikaz člankov in oglasov, ki bi vas utegnili zanimati – to počnemo s pomočjo analize vašega vedenja, da lahko ne le izboljšamo trenutno izkušnjo, ampak tudi razvijamo nove, inovativne funkcionalnosti, ki bodo še bolj ustrezale vaši uporabi. Pri tem uporabljamo piškotke in druge tehnologije sledenja, ki lahko vključujejo tudi obdelavo osebnih podatkov.
Če izberete možnost "Sprejmi vse", soglašate, da na vašo napravo shranimo piškotke z naše strani in strani naših partnerjev – med njimi so, denimo, iskalniki in družbena omrežja. Ta tehnologija nam omogoča dostop do določene vsebine na vaši napravi ter obdelavo osebnih podatkov za namene, kot so profiliranje, tržne analize ali priprava statističnih pregledov. Seveda imate možnost prilagoditi nastavitve – v razdelku "Uredi nastavitve" lahko natančno določite, katere vrste piškotkov želite omogočiti. Če izberete "Sprejmi samo nujne", bomo uporabili izključno piškotke, ki so ključni za delovanje spletne strani.
Vaše podatke skrbno upravlja podjetje Magma Media d.o.o. v sodelovanju z izbranimi partnerji, pri čemer so naši cilji jasni: izboljšati uporabniško izkušnjo, zagotoviti prikaz relevantnih vsebin in prilagojenih oglasov, hkrati pa izvajati meritve učinkovitosti oglaševanja in optimizirati naše storitve. Vaše soglasje je popolnoma prostovoljno – to pomeni, da ga lahko kadarkoli prekličete ali ponovno nastavite. Preklic soglasja ne vpliva na obdelavo podatkov, ki je bila izvedena pred preklicem.
Za podrobnejše informacije o obdelavi vaših podatkov, naših partnerjih in njihovih praksah vas vabimo, da obiščete ustrezni razdelek na naši strani (Splošni pogoji), kjer boste našli vse potrebne podrobnosti. Vaša zasebnost je za nas pomembna, zato si prizadevamo, da imate popoln nadzor nad tem, kako se vaši podatki uporabljajo.
Sprejmi vse
Sprejmi zgolj nujne
Uredi nastavitve
Na portalu Nadlani.si vaše nastavitve zasebnosti niso zgolj tehničen detajl – povezane so z iskalnikom in napravo, ki ju uporabljate v trenutku obiska. Če si ustvarite uporabniški račun, se te nastavitve samodejno shranijo in vam zagotavljajo poenoteno izkušnjo pri vsakem prijavljenem obisku, kar pomeni manj skrbi in več prilagojenih vsebin.
Nepogrešljivi tehnični piškotki
Ni mogoče izključiti.
Brez teh piškotkov preprosto ne bi šlo. So tihi, a ključni pomočniki, ki skrbijo za nemoteno delovanje spletnega mesta in njegovih osnovnih funkcionalnosti. Mednje sodijo piškotki za zagotavljanje tehnične varnosti, shranjevanje vaših priljubljenih nastavitev (kot so izbrane strani ali podatki za prijavo) in tisti, ki uravnavajo obremenitev strežnikov ter zagotavljajo stabilno komunikacijo. Poleg tega omogočajo omejitev števila prikazanih oglasov, s čimer ohranjajo uporabniško izkušnjo pregledno, ter služijo za izvajanje A/B testiranj, ki so nepogrešljiva pri uvajanju izboljšav.
Piškotki za analizo in optimizacijo
Analitični piškotki so naši zvesti zavezniki pri spremljanju statistike – koliko obiskovalcev pride na našo stran, katere vsebine jih najbolj pritegnejo, koliko časa preživijo na posameznih straneh in podobno. Ti podatki nam omogočajo, da nadgradimo našo spletno stran, ji dodamo več uporabnosti in razvijemo nove funkcionalnosti, ki so prilagojene prav vam. Ko se odločite, da omogočite te piškotke, nam dejansko pomagate razumeti, kako uporabljate portal – in tako omogočite, da je vaša izkušnja bolj prijetna in smiselna.
Personalizacija vsebine na podlagi vaših zanimanj
Vsebina, ki jo vidite na naši strani, ni naključna – temelji na vaših prejšnjih obiskih, ogledih izdelkov ali člankov. Na ta način poskrbimo, da so prikazane vsebine relevantne, zanimive in pisane na kožo prav vašim interesom.
Oglaševanje in družbenomedijski piškotki
Oglaševalni piškotki in piškotki, povezani z družbenimi omrežji, igrajo ključno vlogo pri zagotavljanju prilagojenih oglasov na spletnih mestih tretjih oseb. Gre za datoteke, ki omogočajo, da so oglasi prilagojeni vašim interesom – na primer na podlagi prebranih novic ali že ogledanih oglasov. Poleg tega pomagajo pri merjenju učinkovitosti naših oglaševalskih akcij. Če se odločite, da te piškotke zavrnete, oglasi sicer ne bodo izginili, a bodo manj prilagojeni vašim željam in morda za vas ne bodo tako zanimivi.
Shrani
ZAKAJ BI ZA ISTI POSEG PLAČALI VEČ?
Izpolnite spodnji obrazec in preverite, kje lahko za enako zobozdravstveno storitev plačate tudi do 2,4-krat manj.
