Najpogostejši položaji in kaj morda tiho govorijo o vas.

1. Položaj ploda

Se zvijete na bok, kolena pa imate pritisnjena proti prsim kot zaščitni kokon?

• To je znano kot fetalni položaj in je najpogostejši način spanja, ki ga ima raje 41 % od 1000 odraslih, ki jih je anketiral specialist za spanje Chris Idzikowski.

Občutljivost in žela po udobju

• Psihologi to povezujejo z občutljivostjo in željo po udobju.
• Čez dan morda projicirate moč in neodvisnost,.
• Globoko v sebi morda hrepenite po pomirjujočem občutku. To je paradoks “mehke notranje narave“.

Mnogi priznavajo da je to njihova najljubša drža med spanjem po napornem dnevu.

Vendar ima ta položaj lahko tudi drugo plat.

• Skrita tesnoba – Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko odraža skrito tesnobo. Ščitite se tudi med spanjem, skoraj kot da bi vam telo govorilo, da se svet trenutno zdi preoster, ostanimo majhni.

2. Morska zvezda

Roke in noge široko razmaknjene, kot da bi si zavzeli vsak centimeter vzmetnice.

• Morske zvezde so radodarni in zvesti prijatelji. Verjetno uživate v tem, da ste stalna opora in si resnično želite pomagati drugim.

3. Vojak

Ležite na hrbtu, roke iztegnjene ob telesu, popolnoma pri miru.

• Disciplina, visoki standardi in močan občutek odgovornosti.
• To je drža, ki bi jo pričakovali od nekoga, ki uživa v redu in rutini.

Ironično:

• spanje na hrbtu je močno povezano s smrčanjem in spalno apnejo. Torej, tudi če vaš položaj nakazuje nadzor, se vaše telo morda bori za ravnotežje.

Mirno okolje, brez kaosa in stabilnost.

• Z vidika osebnosti lahko ta drža nakazuje na nekoga, ki ima raje mirno okolje, ne mara kaosa in morda od drugih pričakuje enako raven stabilnosti. Gre za resen slog spanja – vendar takšen, ki veliko pove o doslednosti in zanesljivosti.

4. Položaj prosti pad

Z obrazom navzdol, glavo obrnjeno na stran, roke ovite okoli blazine ali iztegnjene nad glavo.

Na prvi pogled je to videti brezskrbno – kot da bi se nekdo po dolgem dnevu zgrudil v posteljo. In raziskave osebnosti to potrjujejo.

• Ljudje, ki spijo v prostem padu, se pogosto zdijo drzni, družabni in celo nekoliko pustolovski.

5. Hlod (knjiga)

Spanje na boku z rokami in nogami naravnost navzdol, telo togo kot hlod.

Sproščeni, zaupljivi in zabavni ljudje

• Videti je formalno – skoraj togo. Toda psihologi pravijo: Ljudje, ki spijo tako, veljajo za sproščene, zaupljive in prijazne. Ste oseba, ki se ljudem zdi dostopna na zabavi, tista, ki naravno pritegne druge.

Past – lahkovernost

6. Položaj crkljanja

Ali zaspite oviti okoli svojega partnerja – ali celo oklepate blazino, če ste sami?

Navezanost in povezanost

• Tisti, ki spijo v objemu, pogosto zelo cenijo povezanost. Fizična bližina jim zagotavlja pomiritev in varnost. Ne gre le za udobje – gre za navezanost.

Crkljanje med spanjem odraža vaš stil navezanosti. Sproščeno crkljanje nakazuje varno in zaupljivo vez.

• Toda močno oklepanje lahko kaže na tesnobne težnje, kot sta strah pred zapuščenostjo ali potreba po nenehnem pomirjevanju.

To ne pomeni, da je crkljanje slaba stvar – pravzaprav lahko poveča oksitocin, »hormon vezi«, in izboljša zadovoljstvo v odnosu. Toda opazovanje, kako se crkljate, lahko da vpogled v to, ali vaša povezanost izvira iz varnosti ali iz strahu pred izgubo.

7. Nemirni valjček

Se tudi vi stalno premetavate?

Položaj med spanjem

• Položaji med spanjem niso določeni. Niste obsojeni na določeno osebnostno lastnost samo zato, ker se raje zvijete ali razprostrete. Večina nas se ponoči spreminja glede na stres, zdravje in celo letni čas.

Kljub temu lahko vaš privzeti položaj – tisti, v katerega se vrnete, ko ste najbolj sproščeni – razkrije nekaj pomembnega. Morda je to vaša hrepenenje po udobju, vaša odprtost do drugih ali vaša nagnjenost k prenašanju stresa.

Pripravila AK
Viri:
vegoutmag.com
mayoclinic.org
unsplash.com

Hijena rojeva in trpi ob porodu skozi psevdopenis. Porod je brutalen proces, poln bolečine, raztrganin in smrti. Narava je kruta. Zdi se, da živalsko kraljestvo ustvarja nešteto vrst, ki vzbujajo domišljijo in spodbujajo čute. Pojavljajo se v najrazličnejših lepih, nenavadnih in bizarnih oblikah. Toda le malo drugih živali je ljudi tako zmedlo in begalo kot hijena .

Samica ali samec

Od starorimskih naravoslovcev do sodobnih pisateljev, kot je Ernest Hemingway, so se ljudje tisočletja trudili ločiti samca od samice hijene. Pojavile so se najrazličnejše razlage anatomije hijene, nekatere so temeljile na mitih, druge pa na treznem znanstvenem razumevanju.

Pegasta hijena

V družini hijen obstajajo štiri različne vrste. Tri od štirih, vključno s pegasto hijeno, rjavo hijeno in volkom, najdemo v podsaharski Afriki, medtem ko je progasta hijena endemična tako za severno Afriko kot za Azijo .

• Od vseh štirih vrst ima le pegasta hijena matriarhalno družbo, v kateri so vse ženske članice uvrščene višje od samcev, kar jim omogoča večji dostop do hrane in virov (samice si prav tako oblikujejo lastno lestvico od najbolj do najmanj dominantne).

• Ta matriarhalna družba prinaša tudi znatne fizične spremembe, ki jih ločijo od vseh drugih vrst sesalcev in zelo otežujejo rojstvo hijen. 

Hijena – Anatomija

Kako torej hijene rojevajo in kaj jih dela tako edinstvene? 

Samice hijen so tako zanimive, ker nimajo tipične vaginalne odprtine. Namesto tega je njihov reproduktivni organ videti kot moški spolni organ. Ime te nenavadne strukture je psevdopenis. 

Psevdopenis

• Izgleda skoraj natanko tako, kot bi pričakovali od pravega penisa.
• Zmožen je celo doseči erekcijo.

Čeprav je na prvi pogled morda podoben moškim spolni organom, je psevdopenis v resnici le povečan klitoris.

• Povečan klitoris je zakrnela struktura, prisotna v skoraj vseh sesalskih ženskih telesih. Mogoče ga je, ko ga ne uporabljajo, umakniti nazaj v trebuh.

Običajna vaginalna odprtina je združena v lažni mošnjiček, ki v resnici nima velikega namena.

Dve od teh funkcij očitno nista razvili z mislijo na penis. To zahteva nekaj nenavadnih prilagoditev. 

Materinstvo

Pegaste Hijene veljajo za fantastične matere.

So ena redkih živali v živalskem kraljestvu, ki presenetljivo veliko časa porabijo za nego svojih mladičev. Hijene skotijo od 1 do 3 mladiče, ki se rodijo z zobmi in odprtimi očmi. So bližnji sorodniki mačk. Zanimivo je, da se mačke rodijo slepe in nemočne mladiče.

Rojevanje

Zakaj je hijena razvila tako edinstveno anatomijo?

Ni povsem jasno, zakaj bi evolucija dajala prednost tej anatomiji, vendar je eden od možnih odgovorov. Razvoj  psevdopenisa naj bi bil  stranski produkt drugih sprememb v telesu samice, zaradi katerih je bolj agresivna in dominantna. 

Te nenavadne spremembe se začnejo kmalu po spočetju hijene v maternici. Samice pegastih hijen (za razliko od samic progastih ali rjavih hijen) so izpostavljene zelo visokim ravnem moškega specifičnega hormona testosterona. Hormon jim omogoča, da postanejo bolj mišičaste. Samica je pravzaprav večja in celo prekaša samce v prevladi.

Dominantne samice z visokim rangom bodo svojim potomcem v razvoju, tako samcem kot samicam, dale tudi višje ravni hormona androgena. Samice v nižjem rangu ga dajo manj.  Androgen je povezan z višjo dominantnostjo in socialnim statusom. V bistvu dominantne samice “prenašajo” visok rang na svoje potomce, na svoje otroke.

Zakaj bi morale biti samice hijen prav tako agresivne in mišičaste kot samci? 

Ena od razlag je lahko povezana s strategijo hranjenja klanov hijen. 

Pegaste hijene (za razliko od celo progastih in rjavih hijen) jedo skupaj kot skupina. Do enega plena ima lahko dostop več kot 20 osebkov.

• Včasih lahko celotno truplo v nekaj minutah izgine v roj stiskajočih se zob. 

To daje prednost tudi njenim potomcem, kar zagotavlja, da so najbolj dominantni člani naslednje generacije dobro nahranjeni in oskrbljeni.

V skladu s to hipotezo je bil “končni cilj” evolucije v tem primeru ustvariti bolj dominantne samice hijen. Psevdopenis je zgolj stranski produkt večje izpostavljenosti samcev in ne pravzaprav cilj samega sebe.

To ne izključuje možnosti, da ima psevdopenis svojo pomembno uporabo. Znanstveniki menijo, da obstaja pritisk na samice. Zato so videti kot samci. 

Dominantne samice imajo namreč  težnjo po ubijanju ženskih potomk. S tem pometejo s konkurenco. in nižje uvrščene samice. Tako bi svojim potomcem dale dodatno prednost. 

• To bi pomenilo, da je psevdopenis prednost za nižje uvrščene samice dobesedno izognejo jezi alfa samice.
• Navsezadnje je za dominantne samice očitno težje ciljati in ubiti mlajše potomce, če imajo psevdopenis. Saj so na tak način videti natanko tako kot samec. 

Dejansko se zdi, da razvoj samice podpira to razlago.

Samci in samice hijen se v osnovi ne razlikujejo drug od drugega, razen na molekularni ravni takoj po rojstvu. 

Spol se anatomsko bolj razlikujeta šele s staranjem.

Parjenje hijene

Razmnoževanje pegastih hijen se lahko dejansko odvija kadarkoli v letu. Vrhunec parjenja je običajno v deževnem obdobju. 

Paritveni ritual

• Samci se samici priklonijo in se takoj umaknejo, če pokaže kakršne koli znake agresije. 
• Če sprejme njegovo ponudbo, ima samica v bistvu sposobnost, da umakne psevdopenis. S tem samcu omogoči vstop.

Samec mora še vedno zavzeti nekaj neroden položaj, da lahko oplodi samico. Da to uspešno opravi, bo samec verjetno potreboval več mesecev vaje pred prvim poskusom.

Samci

• Potomci alfa samic imajo običajno največ možnosti za uspeh v prvem poskusu.
• V maternici so bili namreč  izpostavljeni večji količini androgenov.
• So na  splošno bolj agresivni in začnejo vaditi pri nekaj mesecih starosti. Zato so dobro pripravljeni na pravo stvar.

Posamezna samica ima lahko vsako leto več partnerjev za parjenje.

Kako hijene skotijo?

Slabosti psevdopenisnih genitalij se najbolj pokažejo med porodom. Kot že omenjeno, je celotna struktura porodnega kanala hijene močno spremenjena. Nikakor se ne more primerjati s strukturami drugih sesalcev. 

• Po oploditvi jajčec se potomci nekaj mesecev normalno razvijajo v maternici.
• Ko pa je mati pripravljena na porod, mora skozi ozko odprtino v porodnem kanalu hijene.
• Kanal ima premer le približno centimeter.
• Samica mora skozi ozek prehod iztisniti 1,2 kg težkega mladiča. 

Težavo še poslabšuje dejstvo, da so mladiči pegastih hijen med največjimi potomci glede na materino težo v celotnem živalskem kraljestvu.

Ni treba posebej poudarjati, da to pomeni, da lahko hijenini porodi povzročijo hude raztrganine. Okrevanje lahko traja več tednov. 

To je morda najbolj travmatičen in težaven proces poroda v celotnem živalskem kraljestvu. 

Stopnja smrtnosti

Umrljivost je izjemno visoka tako za matere kot za mladiče.

• Matere včasih izkrvavijo do smrti zaradi pretrganja reproduktivnih organov,
• Mladiči pa se na poti zlahka zadušijo.
• Samičke, ki prvič rojevajo imajo pogosto najvišjo stopnjo smrtnosti; le redko skotijo žive mladiče.

Kljub visokim stopnjam smrtnosti hijenam uspe ohraniti zelo zdravo populacijo. Naenkrat lahko skotijo od enega do štiri mladiče, čeprav so najverjetnejši izid dvojčki. 

• Če so mladiči istega spola, se včasih silovito borijo do smrti. To zagotavlja več hrane za močnejšega sorojenca.

Mati ima novo leglo vsakih 11 do 21 mesecev, preden se ponovno pari. Alfa samice imajo običajno

• nižjo starost prvega razmnoževanja,
• krajše intervale med rojstvom hijen in
• večje možnosti za preživetje svojih potomcev.

Potomci – samci

Medtem ko imajo samice pegastih hijen težave pri razmnoževanju, so samci hijen deležni vseh težav. 

• Ko dosežejo spolno zrelost – približno 2 leti – jih preženejo iz krdela in pustijo same, da poskušajo najti drugo skupino.

Zakaj se to dogaja?

Narava je kruta. Vendar vedno z razlogom

Pripravila AK
Viri:
a-z-animals.com
nationalgeographic.com
unsplash.com
YouTube.com

Spoštovanje ni nekaj, kar si preprosto pridobimo čez noč. Temelji na drobnih, a močnih navadah, ki jih vsakodnevno izkazujemo. 7 preprostih načinov in navad, kako si pridobiti spoštovanje drugih in ga tudi obdržati – z iskrenostjo, toplino in kompetentnostjo. 7 navad, zaradi katerih vas ljudje takoj bolj spoštujejo.

Takojšnje spoštovanje si prislužite z majhnimi, ponovljivimi namigi.

Toplina

“Kakšni so tvoji nameni?” pred “Ali lahko to izpolniš?”

Telefon stran

Poslušanje

Zrcalo

Zahvala

Priznajte napake

Jaz – mi

Ko gre za skupinski trenutek, niste sami in edini. Zato, zamenjajte “jaz” z “mi”.

Besede označujejo status. Ljudje raje pripadajo skupnosti, kot samevajo.

Želijo pripadati – “mi”, “nas” in več skupnega jezika.

Ni vam treba odstraniti besede “jaz” iz svojega besedišča – prevzemanje svoje vloge je vodenje – toda v javnosti vas prehod na “mi” ob pravih trenutkih

“Čakali smo”, “Vzeli bomo tisto mizo”, “Lahko se postavimo v vrsto tukaj” – prikazuje kot nekoga, ki vidi dlje od svojega mehurčka.

To ni trik – to je upravljanje pozornosti.

• Žarišče preusmerjate s sebe na skupino in povabite skupne norme, da opravijo svoje delo.
• Dodatna zasluga je združitev »mi« s konkretnimi besedami :”Naslednji smo po modri jakni”. Tako da ste topli in organizirani v enem dahu.

Ljudje spoštujejo jasnost, ki jih vključuje.

Ne “zmagaš” z eno samo veliko gesto – zaslužiš si jo z mikro potezami, ki sporočajo “Varen sem, pri miru sem, vidim te.”

• Naj vas k ljudem vodi toplina. Ljudje se bodo sprostili.
• Ponudite svoje kompetence da se lahko zanesejo na vas
• ohranite svojo pozornost tam, kjer je vaše telo.

Občutili boste, kako se soba zmehča: vrata se odprejo, linije postanejo bolj gladke, pogovori pa prijaznejši.

To ni magija – to je psihologija, ki se izvaja na glas, na mestih, ki si jih delimo.

Pripravila AK
Viri:
academic.oup.com
vegoutmag.com
unsplash.com
canva.com

Kateri tip osebnosti ste? Ali ste se kdaj vprašali, zakaj določene stvari počnete na določen način – zakaj hitite, se umikate, analizirate ali raje ostajate v ozadju? Osebnostni tipi A, B, C in D ponujajo presenetljivo natančen vpogled v vaše navade, odnose in način razmišljanja. Spoznajte, kam sodite vi – in kaj to pomeni za vaše vsakdanje življenje.

 Kaj znanost pravi o vašem tipu osebnosti?

• Vaša osebnost morda oblikuje vaš stres, zdravje in uspeh na načine, o katerih niste nikoli razmišljali. Ste se kdaj zalotili, da se sprašujete, zakaj se na stres odzivate tako, kot se?

• Zakaj nekateri ljudje hitijo proti rokom, kot da bi šli na olimpijske igre, medtem ko drugi tečejo počasi in enakomerno?

Tukaj pride na vrsto klasični okvir tipov osebnosti – tip A, B, C in D.
To ni edini način razmišljanja o osebnosti, je pa eden najtrajnejših modelov v psihologiji in medicini.

In čeprav oznake morda zvenijo nekoliko kot nekaj iz kviza v reviji o življenjskem slogu, se za njimi dejansko skriva presenetljivo veliko znanosti.

Te vzorce sem opazil tudi v svojem življenju – tako v sejnih sobah podjetij kot v prostovoljnih vrtnarskih odborih. Različne osebnosti ne oblikujejo le našega načina dela; vplivajo na naše zdravje, naše odnose in celo na našo srečo.

Tip A

Ambiciozen, ki nikoli ne počiva

Osebnosti tipa A:

• Motivirani.
• Uspevajo pod pritiskom,
• Sledijo ciljem, kot da je od tega odvisno njihovo življenje
• Verjamejo, da če niso zaposleni, zaostajajo.

Izraz sta v petdesetih letih prejšnjega stoletja prvič popularizirala kardiologa Meyer Friedman in Ray Rosenman, sta opazila:

• Mnogi njuni bolniki s srčnimi boleznim imajo skupne lastnosti: tekmovalnost, nepotrpežljivost in nenehen občutek nujnosti.

Od takrat raziskave povezujejo kronično vedenje tipa A – zlasti sovražnost – s povečanim tveganjem za srčno-žilne bolezni. Ampak tukaj je bistvo:

Biti tip A ni samo po sebi slabo.

Pravzaprav sta lahko osredotočenost in ambicija prednost, še posebej, če ju združimo s samozavedanjem in obvladovanjem stresa. Ključno je opaziti, kdaj se zagon spremeni v gorivo za izgorelost.

• »Počival bom, ko bom mrtev.« Ob teh besedah se lahko smeje, a je mislil resno. Šele ko ga je zdravstveni strah prisilil, da je upočasnil tempo, je spoznal, da »počitek« ni luksuz – gre za preživetje.

Če se prepoznate v tem opisu, znanost predlaga, da se vam ni treba odpovedati svojim ambicijam – le obvladovati morate intenzivnost. Čuječnost, redna vadba (to ni še eno tekmovanje) in učenje delegiranja lahko veliko pripomorejo.

Tip B

Stabilen, sproščen operater

Če je tip A sprinter, je tip B tekač na dolge proge, ki vseeno pride do cilja.

Osebnosti tipa B so:

• Sproščene
• Prilagodljive
• Manj verjetno vsak izziv razumejo kot tekmovanje.

Njihov miren pristop je lahko stabilizacijska sila tako v ekipah kot v odnosih.

• Vendar pa niso brez izzivov. Ljudje tipa B so v hitrem, tekmovalnem okolju včasih podcenjeni ali celo spregledani.

Opaziti je, kako so tihe, ustaljene delavce spregledali pri napredovanjih preprosto zato, ker svojih dosežkov niso dovolj glasno »prodajali«. Ni šlo za sposobnosti – šlo je za prepoznavnost.

Tip C

Na podrobnosti osredotočen internalizator

Osebnosti tipa C so

• Perfekcionisti
• Natančni
• Analitični
• Zelo vestni

Čeprav je znanost še vedno predmet razprav, ni dvoma, da lahko potlačevanje čustev terja svoj davek tako psihično kot fizično.

Prednost

• Ena od prednosti ljudi tipa C je njihova zanesljivost. Če želite, da je nekaj opravljeno natančno in temeljito, pokličite osebo C.
• Prevzamejo lahko toliko odgovornost – potihoma- da so na koncu preobremenjeni, ne da bi se kdo tega zavedal.

Tip D

Zaskrbljeni, previdni opazovalec

»D« pomeni »stisko«, vendar ne gre toliko za nenehno krizo, temveč bolj za dve lastnosti:

• visok negativni afekt (nagnjenost k skrbi, razdražljivosti ali žalosti) in
• socialno inhibicijo (zadrževanje v socialnih situacijah).

Raziskovalci so ugotovili, da je bila ta kombinacija povezana z do štirikrat večjim tveganjem za srčne bolezni ali smrtnost.

V praksi imajo ljudje tipa D pogosto bogat notranji svet. So

• pozorni,
• premišljeni
• včasih neverjetno zvesti, ko si gradijo zaupanje.

Vendar pa njihova nepripravljenost deliti težave lahko drugim oteži nudenje podpore.

V panogah, kjer vladajo visoki pritiski so take osebnosti pogoste, bolj kot bi pričakovali. Pogosto si tiha sidra. 

• Ko se odprejo in to je pogosto v varnem okolju, lahko svobodno govorijo brez strahu pred obsojanjem.

Za osebnosti tipa D lahko majhne skupine zelo dobrodošle.. To lahko pomeni druženje z ljudmi istih interesov, hobijev ali redni sestanki z ljudmi, ki jim zaupajo.

Osebnosti

Tip A lahko po izgorelosti prevzame težnje tipa B. Tip D pa se lahko po selitvi v novo mesto bolj družabno odpre.

• Osebnost ni fiksna. Je vzorec tendenc, vzorci pa se lahko spreminjajo.

Kako to znanje uporabiti v resničnem življenju

Poznavanje vašega verjetnega tipa ni samooznačevanje – gre za samozavedanje. Ko enkrat razumete svoje vzorce, lahko zavestno delate na ravnovesju.

Kot je ugotovila psihologinja dr. Suzanne Kobasa, ki je preučevala odpornost na stres: »Našega zdravja ne določa stres sam po sebi, temveč to, kako se nanj odzovemo.« Vaš tip lahko oblikuje ta odziv – vendar je to le del enačbe.

Pripravila AK
Viri:
academic.oup.com
vegoutmag.com
unsplash.com

Pes ni le hišni ljubljenček – je družba, terapija in vsakodnevna motivacija za gibanje. Še posebej za starejše, ki iščejo zvestega prijatelja, ki se prilagodi njihovemu načinu življenja, obstaja veliko primernih pasm. Od umirjenega sprehoda, redne nege do čustvene podpore – pes je lahko pravi sopotnik

Ni pomembno ali smo mladi ali starejši, so psi odlična družba. Naši pasji spremljevalci zmanjšujejo občutek osamljenosti – delajo nam družbo, ko smo doma, in nam pomagajo spoznati druge ljudi, ko jih peljemo ven. V študiji ljudi starih 60 let ali več, so se lastniki hišnih ljubljenčkov za 36 odstotkov manj verjetno počutili osamljene kot tisti, ki hišnih ljubljenčkov nimajo.

Lastništvo psa lahko zmanjša tudi raven stresa in krvni tlak ter tveganje za smrt zaradi bolezni srca. Skrb za psa nam pomaga, da se držimo zdrave rutine in se vsakodnevno gibamo.

• Količina aktivnosti , ki ste je zmožni in v katerih uživate
• Vaše izkušnje s šolanjem psov in pasme, ki vas zanima
• Življenjska doba pasme in ali imate nekoga, ki je zavezan skrbeti za psa, če vi ne morete
• Če živite v večstanovanjski stavbi, kjer bi lajanje motilo vaše sosede, ali pasma reagira na neznance ali druge pse?
• Vaša fizična pripravljenost (kondicija in stanje) da lahko sprehajate in nego velikega, srednjega ali majhnega psa
• Finančno gledano? -Finančne potrebe za pasje potrebščine, veterinarske stroške, hrano, tečaje poslušnosti itd.
• Potovanja – Vaša potovalna pričakovanja in ali želite, da vaš pes potuje z vami
• Če imate ali pričakujete vnuke, katere pasme imajo temperament za socializacijo z otroki ?

Pasji spremljevalci

Pasme

Tukaj so kosmatinči, ki bi lahko bili odlični za starejše lastnike.

Pasma Havanski bišon

Havanski bišon pes, edina pasma, ki izvira iz Kube. Je vesel, tih pes, ki ga lahko opišemo “srečnega, ljubečega, inteligentnega, družabnega in ustrežljivega”.

• Zadovoljen je če je doma in se crklja s svojimi lastniki ter se potrpežljivo igra z otroki.
• Havanski psi ne potrebujejo veliko gibanja, so pa veseli občasnih kratkih sprehodov.
• Njihova svilnata dlaka nenehno raste, zato potrebujejo redno nego.

Mops – ljubimec cesarjev

Pred stoletji so kitajski cesarji oboževali svoje mopse. Kratkodlaki, mišičasti, od 6 do 8 kilogramov težki psi so bili vzrejeni kot spremljevalci z uravnoteženim temperamentom.

Mopsi na veliko puščajo dlako. A si enostavni za dresuro, igrivi z otroki, ljubeči do svojih lastnikov in šarmantni do neznancev.

Pasma Angleški koker španjel

Italijanski hrt

Šicu (Shih tzu)

Šicuj je robusten majhen pes, ki tehta do 7 kilogramov, Ampak – potrebuje minimalno gibanja ter je zadovoljen z življenjem v stanovanju, če ste tam tudi vi.

• Lastniki šicujev pravijo, da je pasma »vesela, umirjena in željna ugoditi« ter se dobro razume z drugimi psi in otroki.
• Da svilnata dlaka ostane dolgo časa lepa, jo je treba vsakodnevno krtačiti. Frizer lahko šicuju da tudi »pasjo pričesko«, za katero je veliko lažje skrbeti.

Jazbečar

Kavalirski kraljevski španjel

Jorkširski terier

Čeprav tehta približno 3,2 kg, se jorkširski terier ima za velikega psa.

Nekoč so jih uporabljali kot lovce na podgane. Danes pa so od vsega ohranili le nekaj terierskega značaja.

• So pametni in odprti,
• Lahko pa so tudi trmasti, zato so izkušnje z dresuro psov prednost, če si poberete jorkširskega terierja.
• Jorkširski terierji so tudi ljubeči in privrženi, ne izgubljajo dlake in so odlični spremljevalci. Zgodnja socializacija z otroki, neznanci in novimi kraji jim pomaga, da so samozavestni in veseli.

Predstavljeni so bili najbolj priljubljeni predstavniki pasem psov. Obožujejo jih vsi. Še najbolj pa ljudje, ki si želijo bolj umirjenega življenja in v družbi najboljšega štirinožnega prijatelja.

Pripravila AK
Viri:
akc.org
unsplash.com
YouTube.com

Ko vaš pes sredi dneva postane ” lopov” in izprazni mačkino skledo, se zgodba šele začne. Maščobe? Beljakovine? Totalna zmešnjava v želodcu?
Rezultat? Bruhanje, driska, pogled »nisem jaz«, pa še mačka gleda kot da bo poklicala veterinarja namesto vas – Ampak brez panike. Preprečevanje je boljše kot brisanje kuhinje ob 3h zjutraj, zato preverite, kaj lahko storite, ko pes znova zamenja meni!

Pes – napačen meni

Brez panike

Razlika v hrani

Kakšna je razlika med mačjo in pasjo hrano?

Glavna razlika med pasjo in mačjo hrano temelji na dejstvu:

• Psi so vsejedi, kar pomeni, da jedo kombinacijo živalske in rastlinske hrane
• Mačke pa so mesojedci, zato jedo samo ribe in meso.

Ravni beljakovin

Ker morajo mačke vsa hranila dobiti iz mesa, njihova hrana seveda vsebuje več beljakovin kot pasja hrana. Komercialna pasja hrana vsebuje mešanico beljakovin, ogljikovih hidratov, sadja, zelenjave in drugih rastlin, namenjenih temu, da jim zagotovijo raznoliko mešanico hranil.

Okus

• Več maščob – bolj okusna: Višja raven mesa/beljakovin pomeni, da mačja hrana običajno vsebuje več maščob. Ni presenetljivo, da je ta mesna in mastna hrana za pse resnično okusna – zato je zelo verjetno, da bo vaš pes, če bo naletel na skledo mačje hrane, to z navdušenjem pojedel.

Hranilna vrednost

• Mačke – več beljakovin (30 d0 40%) ,več maščob in malo ogljikovih hidratov. Tavrin – pomemben za mačke
• Psi – manj beljakovin (18 do 25%) zmerna količina maščob in več ogljikovih hidratov. Tavrin – ni nujno potreben

Mačja hrana je bogatejša in gostejša, ker so mačke mesojedci. Psi so vsejedci, zato potrebujejo mešanico beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov

Torej so razlike in preveč mešanja ni najbolj dobro.

Napačen meni?

Kaj naj storim, če moj pes poje mačjo hrano?

Pazite na prebavne simptome

Možni zapleti:

• Debelost Če vaš pes redno je mačjo hrano, lahko hitreje postane debel, kot če bi jedel ustrezno prehrano, prilagojeno pasjim potrebam. Vaš pes ne potrebuje toliko maščob ali beljakovin, kot jih najdemo v hrani, prilagojeni mačkam, in presežek bo povzročil, da se bo vaš mladiček hitro zredil . Ker pridobivanje teže ni edini stranski učinek mačje hrane za pse, hranjenje z mačjo hrano za pomoč pri pridobivanju teže še vedno ni priporočljivo. 

• Bruhanje Vsa odvečna maščoba lahko draži občutljiv želodec vašega psa. To lahko povzroči bruhanje . Če je vaš pes pomotoma zašel v mačjo hrano, ne paničarite. Čeprav je lahko nekaj časa ogabno in neurejeno, bi moralo hitro izginiti. Če se ne, poiščite zdravniško pomoč, saj bi lahko sprožilo resnejše stanje. 

• Driska Če vaš pes poje preveč mačje hrane, ima lahko poleg bruhanja tudi drisko . Olja in maščobe v mačji hrani lahko povzročijo zelo tekoče blato. To bo skupaj z draženjem želodca vašemu psu povzročilo precej resen izcedek.

• Bolečina v trebuhu Lahko ga tudi boli trebuh in je videti nejevoljen. Bolečina pri psih lahko sproži tudi kanček agresije s katero želi povedati, da mu ni najbolje.

Če ti simptomi izginejo v enem ali dveh dneh, potem vam ni treba skrbeti. Če pa trajajo dlje kot 48 ur ali jih spremljajo kakršnikoli znaki alergijske reakcije (kot je otekanje smrčka ali vratu), morate psa čim prej odpeljati k veterinarju.

Kako preprečiti

Kaj lahko storite, da preprečite krajo mačje hrane?

Kot lahko vidite, ni veliko skrbi, če vaš pes je mačjo hrano. Dokler vaš pes ni alergičen na sestavine ali jih ne prenaša, ne bo trajnih posledic.

Pripravila AK
Viri:
poochandmutt.co.uk
bottletreeanimalhospital.com
unsplash.com

Gympie gympie ni le še ena eksotična rastlina – ta strupeni grm s skrivnostnim nevrotoksinom skriva v sebi tisoče mikroskopskih dlačic, ki povzročijo nepopisno bolečino. Botanični vrt jo goji v posebnem prostoru, osebje je zavarovano z zaščitno obleko. Toda ali je to res le rastlina… ali nekaj mnogo bolj nevarnega. Biološko orožje?

Strupena rastlina gympie-gympie zaklenjena v vrtu Alnwick

Strupena rastlina

Strupeni vrt, ki je bil ustanovljen leta 2005 kot del turistične atrakcije, ki jo je razvila vojvodinja Northumberlandska, je dom več kot 100 strupenih, opojnih in narkotičnih rastlin.

Preden lahko obiskovalci vstopijo, morajo opraviti varnostni sestanek, nekateri ljudje pa so med hojo po vrtu omedleli zaradi vdihavanja strupenih hlapov.

Gympie-gympie

Poglejmo si to rastlino  bolj podrobno: 

Gympie-gympie ali Dendrocnide moroides je vrsta pekočega grma, ki je dobila ime po avstralskem mestu Gympie, kjer so ga rudarji zlata prvič odkrili in poimenovali “Gympie grm” v šestdesetih letih 19. stoletja.

Rastlina uspeva v tropskem okolju. najdemo jo povsod po Avstraliji v Novem Južnem  Walesu. Najbolj pogosto pa jo srečamo v južnem Queenslandu in do polotoka Cape York. Še posebej pogosta je na planoti Atherton. Vendar pa so jo našli tudi v Indoneziji. Vendar pa so jo našli tudi v Indoneziji.

Pekoč dotik

Ta vrsta koprive je ena od štirih vrst pekočega drevesa ali grmovja v Avstraliji, čeprav je daleč najbolj boleča. Strupena rastlina, ki prav tako spada v družino kopriv, lahko zraste do 3 metre visoko. Ima  velike liste v obliki srca, ki lahko merijo v premeru približno 60 centimetrov.

• Kljub temu, da rastlina ponuja majhne vijolične ali rdeče plodove, ki jih jedo in raznašajo ptice, jih ni vredno nabirati.
• Dlačice so povsod: gympie-gympie od listov do stebla prekrit s puhastimi “dlačicami”. Ti lasje so na videz varljivo mehki, a zahrbtno strupen

Dlačice

ToksinSkozi te dlačice Dendrocnide moroides oddaja svoj nevrotoksični pik.

Še huje: gympie-gympie neopazno odvrže dlake v zrak okoli sebe. Ker se odvrže, vas že sama bližina te skritega majhnega rastlinja izpostavlja tveganju izpostavljenosti strupom.

Ni znano, zakaj točno te dlake povzročajo tako bolečino. Strup iz čebulice ni dobro razumljen in možno je, da gre za kemično reakcijo, ki se dogaja znotraj samega lasu.

Toksin

Bolečina – 30 pikov os

Dlake gympie-gympie povzročajo takojšnjo bolečino. Občutek je bil opisan kot pik 30 os naenkrat. Po tem začnejo bezgavke otekati, kar ustvari občutek ogromnega pritiska. Nato se bolečina le še stopnjuje, dokler ne doseže vrhunca približno 30 minut kasneje.

Prenos po zraku

Protistrup?

Za mučno pekočo dlakavo listno rastlino ni protistrupa. Dr. Hugh Spencer iz tropske raziskovalne postaje Cape Tribulation žrtvam svetuje,

Naj ne drgnejo opečenega območja, saj lahko to dlake zlomi in jih razširi naprej v kožo.

• Priporoča tudi, da na mesto vboda prelijete raztopino razredčene klorovodikove kisline v razmerju 1:10. To bi moralo pomagati nevtralizirati bolečino. Na koncu z voskastimi trakovi poskusite izpuliti čim več dlak.

Kljub vsemu pa bodo žrtve v vsakem primeru občutile hude bolečine. Ta pristop  vsaj zmanjšati dolgoročne učinke, ki so bili opaženi v zadnjih mesecih.

Marina Hurley, entomologinja in ekologinja, ki je rastlino preučevala med doktorskim študijem v Queenslandu konec osemdesetih let prejšnjega stoletja, je pik gympie-gympie opisala kot

“najhujšo bolečino, ki si jo lahko predstavljate – kot da bi vas hkrati ožgala vroča kislina in vas udarila elektrika”

Biološko orožje

Če živite z mačko, potem dobro veste, da zanjo ni skoraj nobena površina previsoka ali nedosegljiva. En trenutek jo vidite na tleh, naslednji pa že sedi na vrhu omare, kot da ji ves svet leži pod tacami. Mačke obožujejo skakanje in plezanje – po pultih, policah, omarah in včasih tudi na mestih, kjer jih raje ne bi videli. Ampak zakaj? Kaj žene te elegantne štirinožke k osvajanju višin? V tem članku bomo raziskali njihove naravne nagone, radovednost in ljubezen do opazovanja sveta z višine – in izvedeli, kako jim lahko pri tem pomagamo (ali jih kdaj pa kdaj nežno ustavimo).

Skakanje na visokih mestih ni le nagonsko za mačke, ampak je tudi zabavno. Mačke si lahko ustvarijo zabavno igro s tekom in skakanjem na različnih mestih. Mačke bodo skakale in se usedale tudi na visokih mestih, ker se tako počutijo varne in udobne.

Včasih so le radovedne. Rade bi vedele kaj se dogaja na visokih mestih, ki jih iščejo.

Mačke rade skačejo po vsem

Skakanje in plezanje po vsem je med mačkami pogosto vedenje, kar je mogoče pripisati več razlogom.

• Prvič, to je nagonsko vedenje, ki je lastno vsem mačkam. Poleg tega se mnogim mačkam ta dejavnost zdi prijetna in tolažilna.
• Drugič, mačke so po naravi vedoželjna bitja in njihova radovednost jih pogosto vodi k raziskovanju visokih mest s skakanjem. Tukaj so torej štirje glavni razlogi, zakaj mačke kažejo takšno vedenje.

Zabava

Skakanje po stvareh je za mačke zabavno.

• Znane so po svoji naravni nagnjenosti k skakanju in plezanju, zato jim mnogi lastniki mačk priskrbijo mačje stolpe, stenske mačje police in gredi.
• Sedenje na dvignjenih mestih je za mačke vir zabave, saj jim omogoča opazovanje okolice. Če vaš mačji prijatelj uživa v plezanju, je verjetno, da se mu to zdi prijetna dejavnost.

Varnost

Bivanje na visokih mestih daje mačkam občutek varnosti. Poleg tega jim višina nudi občutek udobje. Biti na visoki lokaciji jim omogoča, da opazujejo svojo okolico in se počutijo bolj nadzorovane.

Mačka je plenilec

• To vedenje je povezano tudi z njihovimi naravnimi nagoni plenilcev. Iščejo dvignjena mesta za počitek in opazovanje plena.

Če torej vaša mačka rada drema na visokih mestih, je to morda zato, ker se v tem okolju počuti varno in zaščiteno.

• Pomembno je, da svoji mački zagotovite varna in dostopna visoka mesta za počitek, kot so mačja drevesa ali police, da spodbudite njeno naravno vedenje in dobro počutje.

Nagon

Lastništvo teritorija

Za mačke je nagonsko posedanje na visokih območjih

Poleg tega lahko posedanje na visokih mestih mačkam da občutek lastništva in teritorija .

• Z zasedbo visokega mesta lahko mačke vzpostavijo občutek nadzora nad svojim okoljem. To jim pomaga zmanjšati tesnobo in stres.

• Skakanje in plezanje zagotavljata tudi telesno vadbo in stimulacijo, ki sta pomembni za ohranjanje zdravja in dobrega počutja mačke.

Kot lastnik hišnega ljubljenčka je ključnega pomena, da svoji mački zagotovite priložnosti za sodelovanje v teh naravnih vedenjih. Omislite si postavitev plezalnih struktur in interaktivnih igrač. S tem lahko pomagate zadovoljiti nagonske potrebe svoje mačke. Spodbudite tudi zdrav in srečen življenjski slog.

Višina

Mačke so radovedne

Kako preprečiti

Kako preprečiti mački skakanje po neprimernih mestih?

Ali vas mora skrbeti, da vaša mačka skače naokoli?

Večinoma vam ni treba preveč skrbeti zaradi mačje ljubezni do skakanja in sedenja na visokih mestih. Edini trenutek, ko boste morali biti zaskrbljeni, je, če vaša mačka skače v bližini nevarnih stvari, kot je štedilnik, saj se lahko po nesreči poškoduje.

Pripravila AK
Viri:
pettownsendvet.com
wisdompanel.com
hesprucepets.com
unsplash.com
youtube.com

Psi in Vladimir Putin so očito nerazdružljivi. Putin, kljub za nekatere slabemu slovesu, je strastni ljubitelj živali. Psi so del njegovega življenja in videti je, tudi redni sodelujejo pri protokolarnih srečanjih. Vsak pes v Putinovem življenju ima svojo zgodbo, svojo domovino in svoj politični pomen. Mnogi od teh štirinožcev so mu bili podarjeni kot znak spoštovanja s strani tujih voditeljev. Kako so psi postali del politične podobe ruskega predsednika – in kaj vse nam lahko povedo o moči, simboliki in mednarodnih odnosih.

Ljubljenčki Vladimirja Putina

Psi

Buffy

Buffy – karamelno-belo mladičko karakačanskega ovčarja, je Putinu med njegovim obiskom Bolgarije leta 2010 podaril premier Bojko Borisov. Za izbiro imena za psa je bil organiziran državni natečaj, zmagovalca, petletnega dečka iz Moskve, pa so kasneje povabili v Putinovo rezidenco, da bi se igral z Buffy.

Karakačanski pes je pasma , ki izvira iz Bolgarije. Je sorodnik psov čuvajev živine iz sosednjih držav: Romunije na severu, Severne Makedonije in Srbije na zahodu ter Grčije in Turčije na jugu.

Pasma Karakačanski psi

Pasma psa je poimenovan po Karakačanih, grških nomadskih pastirjih. Znan je kot “ubijalec volkov”. – – Karakačanski pes je bil kasneje v Bolgariji uporabljen tudi kot čuvaj mejne vojske.

Yume – akita

Leta 2012 je guverner prefekture Akita Norihisa Satake Putinu iz Japonske prinesel mladička akite Yume kot darilo v znak hvaležnosti za rusko pomoč po potresu in cunamiju leta 2011.

Ime “Yume”, ki v japonščini pomeni “sanje”, je izbral Putin sam. Satake, znan po svoji ljubezni do mačk, je v zameno dobil sibirsko mačko.

Pasma akita: Akita je močna, dominantna in zvesta pasma, ki se do tujcev običajno ne ravna dobro, a je svoji družini ljubeča in globoko zvesta. Kot pasma so akite na splošno vzdržljive.

Pasha 

Leta 2019 je Putin prejel dva psa. Januarja mu je srbski predsednik Aleksandar Vučić podaril mladička šarplaninca po imenu Paša. Dva meseca pozneje je kirgiški voditelj Sooronbaj Džeenbekov Putinu med obiskom te srednjeazijske republike izročil orlovskega kasača in mladička lokalne Poongsan.

Predvsem pa ima pes Pungsan, ki je vzrejen v gorskih območjih, močno fizično vzdržljivost in visoko odpornost na mraz in bolezni.

Tiger, leopardi, konji in drugi hišni ljubljenčki

• Leta 2008 je Putin, ko je bil ruski premier, za rojstni dan prejel dvomesečnega mladiča amurskega tigra. Putin ni razkril, kdo mu ga je dal, in mladiča z imenom Maša poslal v safari park v Gelendžiku, priljubljenem črnomorskem letovišču.

• Leta 2009 je Gurbanguli Berdimuhamedov Putinu poslal dva perzijska leoparda, ki sta bila naseljena v centru za vzrejo leopardov v Sočiju.

• Putin je že večkrat prejel konje v dar od ruskih guvernerjev in tujih voditeljev, med drugim od predsednikov Kirgizije, Turkmenistana, Pakistana, Jordanije in Združenih arabskih emiratov.

Na seznamu hišnih ljubljenčkov ruskega voditelja so tudi bela koza, bela jelenjad in falabela poni, ena najmanjših pasem konj na svetu.

Vladimir Putin, sedanji predsednik Rusije, je imel skozi čas veliko psov. Njegova ljubezen do psov je privedla do tega, da so psi postali pomembno politično darilo v ruskih diplomatskih odnosih. 

Pripravila AK
Viri: :
edition.cnn.com
tass.com
mrpet.si
wiki.com
unsplash.com
YouTube.com

Psi obožujejo raziskovanje narave, skakanje v jezera in vohljanje po vonjih, ki jih mi komaj zaznamo. A medtem ko jim voda diši po zabavi, se v njej lahko skriva nevarnost, ki jim lahko vzame življenje. Vsako poletje se poveča število primerov, ko psi po kopanju nenadoma zbolijo. Pogosto zaradi strupenih alg, ki uspevajo v toplejših vodah. Te strupene cianobakterije niso nevarne le za živali, temveč tudi za ljudi. V nadaljevanju preverite, kako prepoznati nevarnost, kakšni so simptomi zastrupitve in kako lahko svojega psa učinkovito zaščitite pred usodnim stikom z algami.

Alge

Richard Stumpf, oceanograf Nacionalne uprave za oceane in atmosfero (NOAA). pravi: “Tople temperature, velike količine hranil – kot sta fosfor in dušik, ki se uporabljajo v kemičnih gnojilih – padavine in veter lahko povzročijo hitro rast”.

Spomnimo se na zastrupitev psičke v Bohinjskem jezeru. O tem tragičnem dogodku se je že veliko pisalo.

Zastrupitev pri psih

Pse privlači vonj alg.

Če sumite, da je bil vaš pes izpostavljen zastrupitvi s cianobakterijami, morate nemudoma poiskati veterinarsko pomoč. Zastrupitev z algami je običajno usodna.

Zastrupitev pri ljudeh

Toksini

Dve najnevarnejši vrsti toksinov cianobakteriji (cianotoksinov)  – mikrocistin in anatoksin – Oba povzroči odpoved jeter, šok, zastoj dihanja in celo smrt. Visoke ravni izpostavljenosti se običajno pojavijo pri plavanju, potapljanju in smučanju na vodi.

Grožnja?

Je to vse večja grožnja?

• Višje temperature in obilnejše padavine so vzrok, zakaj v jezerih rastejo cianobakterije pred algami, ki so koristne za okolje. S tem pridobijo prednost. Postanejo tako rekoč konkurenca ostalim algam.

• Taljenje ledu in toplotno raztezanje sta prav tako povzročila dvig morske gladine, kar je motilo normalen pretok vode in omogočilo lažjo rast cianobakterij.

“Spremembe morske gladine, ki so še ena posledica segrevanja temperatur, lahko vplivajo na vzorce kroženja vode. To je razlog za pojav območij stoječe vode. Stoječe vode pa so kot nalašč da, cianobakterije lažje rastejo,” je dejal Stumpf. V stoječi vodi cianobakterije migrirajo po vodi, in pridobivajo hranila, absorbirajo in sončno.

Pripravila AK
Viri: :
nationalgeographic.com
onlinelibrary.wiley.com
unsplash.com
YouTube.com