Policisti Policijske uprave Novo mesto so med 18. 4. in 22. 4. 2025 posredovali v 269 nujnih primerih in na številko 113 prejeli 854 klicev. Obravnavali so dve prometni nesreči, v katerih so se udeleženci hudo poškodovali, štiri prometne nesreče z lažjimi telesnimi poškodbami in 40 prometnih nesreč, v katerih je nastala premoženjska škoda. Zasegli so vozila šestim kršiteljem cestno prometnih predpisov, ki so vozili brez veljavnih vozniških dovoljenj in pridržali voznika, ki je vozil pod vplivom alkohola. Posredovali so zaradi 46-ih kršitev javnega reda in miru na javnih krajih in v zasebnih prostorih. S področja kriminalitete so obravnavali sume kaznivih dejanj lahke telesne poškodbe, groženj, poškodovanja tuje stvari, ponarejanja listin, prepovedanega prehajanja meje ali ozemlja države, vlomov in tatvin. Posredovali so zaradi požarov, sprožitev signalno varnostnih naprav, najdbe neeksplodiranih ubojnih sredstev, predvajanja glasne glasbe in nedovoljenih prehodov državne meje.

Metliški policisti prijeli tatove

19. 4. nekaj pred 13.30 so bili policisti PP Metlika obveščeni o tatvini iz cerkve v okolici Metlike. Zbrali so obvestila in ugotovili, da so neznanci iz cerkve odtujili štiri košare z velikonočnimi jedmi. Med izvajanjem aktivnostmi za izsleditev storilcev so v naselju Dole prijeli 19-letnega osumljenca in 22-letno osumljenko. Košare z ukradenimi predmeti so jima zasegli in jih vrnili oškodovancem. O kaznivem dejanju osumljencev bodo obvestili pristojno tožilstvo.

Policisti PP Novo mesto zasegli ukraden motor

Med 19. 4. in 20. 4. je v naselju Župnca v Novem mestu nekdo vlomil v delavnico in odtujil tekmovalno motorno kolo znamke KTM. Z vlomom in tatvino je lastnika oškodoval za okoli 15.500 evrov. Policisti PP Novo mesto so opravili ogled in izvajali aktivnosti za izsleditev storilca. V naselju Brezje so našli in zasegli ukraden motor ter ga vrnili oškodovancu. Nadaljujejo z aktivnostmi v okviru preiskave kaznivega dejanja. O ugotovitvah bodo seznanili pristojno tožilstvo.

Vlomi in tatvine

Na dvorišču stanovanjske hiše v Hinjah je nekdo iz kmetijskega traktorja odtujil akumulator. Lastnik ocenjuje, da je oškodovan za 350 evrov.

Na parkirnem prostoru v Dolenjskih Toplicah je 21. 4. med 16. in 17.30 neznanec vlomil v osebni avtomobil in odtujil denar in dokumente. Lastnik ocenjuje, da je oškodovan za 1.000 evrov.

21. 4. je na parkirnem prostoru v Novem mestu nekdo vlomil v osebni avtomobil in odtujil dve denarnico z gotovino in dokumenti. Lastnika je oškodoval za okoli 1.000 evrov.

(nd; Foto: Shutterstock)

Spremljevalka slovenskega premierja Roberta Goloba, Tina Gaber, nadaljuje svoje poslanstvo. Z doc. dr. Boštjanom Jakšetom, doktorjem znanosti o prehrani, sta se odpravila v trgovino, kjer mi je pokazal, kako lahko zdravo in cenovno dostopno nakupujemo. Pogovorila sva se o tem, kje najdemo kakovostne beljakovine, vlaknine, katero sadje in zelenjavo je smiselno izbrati ter na kaj moramo biti pozorni pri izbiri kruha.

Ob tem spomnimo, da sta pred slabim tednom v javnost lansirala 10 drznih nasvetov za upokojence.

1. Odpovejte se rdečemu mesu in predelanim živilom.
To niso osnovna, ampak industrijska živila. Manj mesa, moke, olj in mleka pomeni več zdravja in manj stroškov.
Znanstveno: Manj nasičenih maščob, soli, sladkorja in živalskih beljakovin = manj bolezni.

2. Jejte kot kralj – poceni in zdravo.
Stročnice, žita, sadje, zelenjava, oreški – najbolj hranljivo in hkrati najcenejše.
Znanstveno: Rastlinska hrana ima veliko vlaknin, vitaminov in mineralov, malo kalorij.

3. Jejte zase, ne za tradicijo.
Ne trpite zaradi navad iz preteklosti – ne jejte, kar vam škoduje.
Znanstveno: Tradicionalna prehrana pogosto pomeni več bolezni. Izbirajte zase, ne za druge.

4. Očistite shrambo.
Znebite se predelanih živil – jejte svežo, čim manj zapakirano hrano.
Znanstveno: Nepredelana rastlinska hrana zmanjšuje tveganje za številne bolezni.

5. Gibajte se!
Dviganje vrečk ne šteje. Telovadite, raztegujte se, hodite, kolesarite.
Znanstveno: Gibanje preprečuje izgubo mišic, izboljšuje gibljivost in kakovost življenja.

6. Kalcij ni samo v mleku.
Sezam, tofu, ohrovt, stročnice – rastlinski viri krepijo kosti brez škodljivih maščob.
Znanstveno: Rastlinski kalcij + gibanje + vitamin D = močne kosti.

7. Zmanjšajte odvisnost od zdravil.
Zdrav način življenja lahko nadomesti marsikatero tabletko.
Znanstveno: Rastlinska hrana + gibanje = manj potrebe po zdravilih.

8. Jejte v 10-urnem oknu.
Od jutra do popoldne – ne gre za stradanje, ampak za regeneracijo.
Znanstveno: Intervalni post zmanjšuje vnetja, uravnava težo in metabolizem.

9. Družite se zdravo.
Povezujte se ob gibanju in pogovorih, ne ob mastni hrani in alkoholu.
Znanstveno: Socialne vezi + zdrave navade = daljše in boljše življenje.

10. Vi vodite svoje zdravje.
Upokojitev naj bo začetek – ne konec!
Znanstveno: Z zdravim življenjskim slogom lahko dolgo ostanete vitalni in samostojni.

 
Spomnimo, da je posnetek je pri nekaterih komentatorjih, pa tudi strokovnjakih, naletel na ogorčenje in neodobravanje. Zato sta dodala še znanstveno razlago.

(us; Foto: Facebook)

Papež je poglavar Katoliške cerkve, njegov izbor pa je pomemben in zapleten postopek, ki poteka znotraj cerkvene hierarhije. Čeprav lahko teoretično vsak katoliški moški postane papež, se v praksi papež skoraj vedno izvoli med kardinali, škofi ali duhovniki, saj se od njega pričakuje, da ima pomembne cerkvene izkušnje in duhovno avtoriteto. Vendar pa zakon dopušča, da se papež izvoli tudi zunaj teh okvirjev, čeprav takšen primer ni bil zabeležen že stoletja.

Po Zakoniku cerkvenega prava je lahko za papeža izbran vsak krščen katoliški moški. Poleg tega mora izvoljeni sprejeti izvolitev, če pa še ni škof, mora takoj po izvolitvi prejeti škofovsko posvečenje, saj je papež hkrati tudi rimski škof. V praksi so bili od leta 1378 vsi izvoljeni papeži kardinali, kar pomeni, da so že bili škofi ali pa so bili za škofa posvečeni takoj po izvolitvi. Zgodovina pozna nekaj primerov, ko so bili za papeža izvoljeni ljudje, ki pred tem niso bili kardinali. Najbolj znan primer je papež Urban VI., ki je bil izvoljen leta 1378. Urban VI. je bil nadškof Neaplja, vendar pred izvolitvijo ni bil kardinal.

Po izvolitvi za papeža je bil takoj posvečen za škofa, saj se papeža šteje za rimskega škofa, vsak, ki postane papež, pa mora imeti škofovski red. Urban VI. je bil zadnji papež, ki pred izvolitvijo ni bil kardinal, njegovo papeštvo pa je bilo tudi zaznamovano z napetostmi znotraj Cerkve, vključno z imenovano Veliko zahodno shizmo.

Še en zgodovinski primer je papež Celestin V., ki je bil izvoljen leta 1294. Celestin V. je bil puščavnik in menih ter nikoli ni bil kardinal ali škof. Izbran je bil zaradi svoje svetosti, vendar je bilo njegovo papeštvo kratko, saj je odstopil le nekaj mesecev po izvolitvi, kar je izjemno redko v zgodovini papeštva.

Današnja praksa izbire papeža temelji na tem, da mora imeti oseba, ki prevzame to vlogo, visoko raven teološkega in pastoralnega znanja. Zato, čeprav je teoretično mogoče, da je papež katerikoli krščen katoličan, resničnost papeških izbir že stoletja favorizira kandidate, ki so že del cerkvene hierarhije. Izbor papeža se izvede na konklavi, ki jo skliče kolegij kardinalov.

Volilno pravico imajo kardinali, mlajši od 80 let. Čeprav je teoretično lahko izbran vsak krščen katoliški moški, se v praksi izbor omejuje na kardinale zaradi njihove teološke in pastoralne usposobljenosti.

Tako bodo tudi prihodnje izvolitve papežev najverjetneje potekale znotraj ožjega kroga kardinalov in škofov, saj Cerkev od svojega poglavarja pričakuje ne le duhovno poštenost, temveč tudi globoko razumevanje izzivov, zato že stoletja daje prednost kandidatom, ki so že del cerkvene hierarhije.

(Nd, 24sata; Foto: Youtube)

Na glavni cesti Šentjur-Lesično je danes zgodaj popoldan na območju Prevorja prišlo do prometne nesreče, v kateri je bil udeležen motorist. Po neuradnih podatkih, vsaj tako je razbrati na družabnih omrežjih, je v trku preminil.

Kaj pravijo na PU Celje?

Danes popoldne je v Lopaci prišlo do prometne nesreče, v kateri je umrl 55-letni voznik motornega kolesa, ki je vozil po regionalni cesti iz smeri Gorice pri Slivnici proti Prevorju.
Voznik osebnega vozila, ki je pripeljal iz nasprotne smeri in je zavijal v levo na stransko dovozno cesto, je motoristu zaprl pot.
Vozili sta trčili, voznik motornega kolesa se je v trčenju tako hudo poškodoval, da je umrl na kraju nesreče.

Kronika v zadnjih 24 urah

Sicer pa so policisti v zadnjih 24 urah obravnavali 116 prometnih nesreč, v katerih je ena oseba umrla, 28 nesreč se je končalo lahkimi poškodbami, štiri pa s hudimi. Po podatkih Generalne policijske uprave so policisti obravnavali še 38 kršitev javnega reda in miru ter 62 kaznivih dejanj.

Zaradi kršitev javnega reda in miru so policisti 26-krat posredovali na javnih krajih in 12-krat v zasebnih prostorih. Zaradi vožnje pod vplivom alkohola so pridržali enega voznika, zaradi hujših kršitev cestnoprometnih predpisov pa so zasegli 14 vozil. Med obravnavanimi kaznivimi dejanji je bilo 16 tatvin, 16 poškodovanj tuje stvari, 14 vlomov, šest povzročitev telesnih poškodb, pet primerov nasilja v družini, eno ponarejanje listin, ena drzna tatvina, eno kaznivo dejanje v zvezi s prepovedanimi drogami, ena preprečitev uradnega dejanja oziroma napad na pooblaščeno osebo ter ena grožnja.

(nd; Foto: FB Promet za Štajersko)

Japonska prerokinja  Ryo Tatsuki , znana tudi kot »japonska Baba Vanga«, je povzročila preplah po vsej Aziji, potem ko je v svoji najnovejši prerokbi napovedala gigantski cunami, ki bi julija lahko prizadel Japonsko in več azijskih držav, vključno s Tajvanom, Indonezijo in Marianskim otočjem.

Kot navaja, je v svojih videnjih videla ocean, ki »vre« južno od Japonske, epicenter udara pa je opisala kot obliko diamanta, ki zajema več držav azijskega Pacifika. Poleg opisa vrelega morja je prerokinja povedala, da je v sanjah videla oblike, podobne zmajem, kar so nekateri razlagalci povezali z vizualnimi vzorci, opaženimi v bližini Havajev in drugih obal, ki bi lahko bile prizadete. Strokovnjaki pozivajo k previdnosti in opozarjajo, da Japonska leži na t. i. Pacifiškem ognjenem obroču ter da ima Nankai prelom – seizmično aktivno območje, zaradi katerega je država izjemno ranljiva za potrese in cunamije. Čeprav za njene trditve ni znanstvene osnove, so seizmologi priznali, da »lokacija, ki jo opisuje, geološko ni nemogoča«, poroča Times Now.

Kitajska ambasada opozorila na nevarnost

Prerokba je dodatno pridobila na teži, potem ko je kitajska ambasada izdala opozorilo japonskim državljanom o možnosti mega potresa, ki bi lahko, kot so zapisali, zahteval na tisoče življenj.

Japonska vlada je v januarski oceni opozorila, da bi morebitni mega potres lahko povzročil gospodarsko škodo v višini 1,81 bilijona dolarjev. Iste leto je nacionalni odbor za spremljanje potresov dvignil verjetnost, da se bo v naslednjih 30 letih zgodil uničujoč potres, na več kot 80 odstotkov.

 Ryo Tatsuki  — prerokinja s temačnim portfeljem

Ryo Tatsuki , po poklicu manga umetnica, je zaslovela z več natančnimi napovedmi, med katerimi so smrt Freddieja Mercuryja, princese Diane, potres v Kobeju leta 2011 ter izbruh pandemije covida-19.

V povezavi s princeso Diano je trdila, da je leta 1992 sanjala žensko z otrokom, pod sliko katere je pisalo Diana. Natančno pet let kasneje je imela še eno sanje – tokrat o njeni smrti v prometni nesreči.

Še prej je izjavila, da njene prerokbe prihajajo v časovnih ciklih, ki so vedno deljivi s pet – kar danes mnogi uporabljajo kot dodaten alarm v povezavi z bližajočim se julijem 2025.

(nd; Foto: YouTube)

Papež Frančišek je umrl danes v starosti 88 let, so sporočili iz Vatikana. Frančišek je umrl dan po tistem, ko se je na velikonočno nedeljo pojavil na Trgu svetega Petra. “Zjutraj ob 7.35 se je rimski škof Frančišek vrnil domov k Očetu,” je dejal kardinal Kevin Farrell v izjavi, ki jo je Vatikan objavil na svojem kanalu Telegram.

“Dragi bratje in sestre, z globoko žalostjo moram naznaniti smrt našega svetega očeta Frančiška,” je dejal kardinal Farrell v izjavi. “Danes zjutraj ob 7.35 se je rimski škof Frančišek vrnil domov k Očetu,” je sporočil. “Njegovo celotno življenje je bilo posvečeno služenju Gospodu in njegovi cerkvi,” je še dejal po poročanju francoske tiskovne agencije AFP.

🇻🇦 The bell of St. Peter's Basilica in the Vatican announced the death of Pope Francis.

"Apostle of Mercy" and defender of the poorest: representatives of different countries and religions express condolences and remember the deceased Pope Francis. pic.twitter.com/6654Hy48ZL

— Маrina Wolf (@volkova_ma57183) April 21, 2025

Frančišek je v nedeljo več deset tisoč vernikom podelil blagoslov Urbi et Orbi. Na Trgu svetega Petra je poslanico spremljalo približno 35.000 vernikov. Po končani poslanici je Frančišek v svojem t. i. papamobilu še približno 15 minut krožil po trgu in kljub očitni utrujenosti mahal navzočim vernikom.

Papež nima namestnika. V primeru njegove smrti katoliška cerkev ostane brez vodstva. Čeprav posle prevzame zbor kardinalov, je njegova oblast omejena na vodenje tekočih poslov, pripravo žalnih slovesnosti in papeževega pogreba ter organizacijo volitev novega voditelja rimskokatoliške cerkve.

 

Prvi Neevropejec na tem položaju po več kot tisoč letih

Argentinec Jorge Mario Bergoglio se je rodil 17. decembra 1936 v Buenos Airesu kot sin potomcev italijanskih priseljencev. Po odstopu papeža Benedikta XVI. je bil 13. marca 2013 kot prvi jezuit izvoljen za papeža.

Postal je prvi papež iz Latinske Amerike, prvi Neevropejec na tem položaju po več kot tisoč letih in prvi, ki si je izbral ime Frančišek.

V svojem pontifikatu je v Cerkev vnesel več socialne pravičnosti, reformiral rimsko kurijo in vatikanske finance, lotil se je tudi vprašanja spolnih zlorab. Te poteze so prvemu jezuitu na čelu Cerkve prinesle priljubljenost med verniki, a tudi nasprotnike v kuriji.

Predvsem zaradi njegovih zdravstvenih težav v zadnjih letih se je ugibalo, da bi morda lahko odstopil iz zdravstvenih razlogov, tako kot njegov predhodnik Benedikt XVI, vendar je Frančišek ta ugibanja vztrajno zavračal.

Na smrt papeža Frančiška se je odzval tudi slovenski politični vrh

“Njegov glas za mir in pravičnost je navdihnil na milijone ljudi,” je med drugim zapisala predsednica republike Nataša Pirc Musar. Premier Robert Golob je zapisal, da je bil Frančišek vest sveta, zunanja ministrica Tanja Fajon pa ga je označila za izjemnega papeža in velikega človeka.

Globoko me je prizadela novica o smrti @Pontifex. Njegov glas za mir in pravičnost je navdihoval milijone. Njegova smrt na velikonočni ponedeljek le še poglablja simboliko njegove zapuščine – življenja, posvečenega upanju in prenovi. Izrekam iskreno sožalje Katoliški cerkvi. pic.twitter.com/8H3N4eJ0No

— Nataša Pirc Musar (@nmusar) April 21, 2025

Premier dr. Golob: Bil je vest sveta.

Papež Frančišek se je od nas poslovil v izjemno težkih časih, ki nam kot človeštvu niso v čast. Vojne, ki si jih je Frančišek srčno želel končati, in razprtije med narodi, ki se jih je trudil pomirjati, vse to njegovo delo nam je dajalo…

— Vlada Republike Slovenije (@vladaRS) April 21, 2025

V Slovenski škofovski konferenci (SŠK) so ob smrti papeža Frančiška izpostavili njegovo nesebično služenje Cerkvi in človeštvu. “Cerkev je vodil s sočutnim srcem, neutrudno oznanjal evangeljsko veselje in spodbujal k življenju po načelih ljubezni in pravičnosti,” so zapisali.

(nd; Foto: Vatican news)

​V letu 2025 so v Sloveniji v ospredju javne razprave o ravnanju z otroki in mladostniki s težkimi duševnimi motnjami ter intelektualnimi oviranostmi v specializiranih zavodih. Poročilo raziskovalcev iz Fakultete za socialno delo, Inštituta RS za socialno varstvo in Inštituta za kriminologijo pri Pravni fakulteti v Ljubljani razkriva, da se v Zavodu za usposabljanje, delo in varstvo dr. Marijana Borštnarja (ZUDV) Dornava izvajajo posebni varovalni ukrepi, kot so vsakodnevno privezovanje in osamitev otrok. Ti ukrepi po mnenju raziskovalcev kršijo nacionalno zakonodajo ter mednarodne konvencije o človekovih pravicah, pravicah otrok in oseb z ovirami .​

ZUDV Dornava in Center za usposabljanje, delo in varstvo Dolfke Boštjančič (CUDV) Draga sta bili vzpostavljeni kot pilotni enoti za otroke in mladostnike do 26. leta z motnjami v duševnem razvoju ter čustvenimi in vedenjskimi motnjami. Kljub temu so se pojavile resne skrbi glede uporabe t. i. “terapevtskih varovalnih ukrepov”, ki vključujejo privezovanje otrok za noge in čez trebuh, tudi med učenjem in spanjem, kar presega namen zagotavljanja varnosti in se uporablja preventivno.

”Pišem kot mama. Kot mama, ki ima neverjetno srečo – moji otroci so zdravi. A vsak dan pomislim na mame, ki te sreče nimajo. Danes sem na portalu N1 prebrala pretresljiv članek o otrocih z duševnimi boleznimi in intelektualnimi oviranostmi v slovenskih zavodih, kjer jih – tudi najmlajše – skoraj vsak dan privezujejo in osamljajo.

Predstavljam si stiske mam, katerih otroci imajo hude, prekrivajoče se razvojne težave. Spomnim se izjemne dr. Špele Miroševič, ki se z nečloveškimi izzivi bori zaradi sinove redke bolezni. Kaj šele starši, ki se poleg zahtevnega otroka soočajo še z lastno boleznijo, invalidnostjo, revščino, celo nasiljem?

In kaj šele otroci – privezani na postelje, vsak dan. Otroci, ki jih sistem pušča same v stiskah tako velikih, da se odzivajo s samopoškodovanjem ali agresijo. Namesto pomoči jih doleti nasilje. Institucionalno nasilje.

Zavodi, kot sta ZUDV Dornava in CUDV Draga, naj bi jim pomagali. A raziskava razkriva, da se v Dornavi izvajajo ukrepi, ki po mnenju raziskovalcev kršijo človekove pravice – vsakodnevna osamitev, privezovanje otrok, med katerimi je najmlajši star komaj 11 let.

Za to ni opravičila. Vsak od nas bi lahko bil ta otrok. Ali imel tega otroka.

Vsaj nekaj upanja prinaša dejstvo, da se te prakse razkrivajo. A to ni dovolj. Ti otroci potrebujejo našo skrb, naš glas. Vse, kar bi želeli svojemu otroku – zaslužijo tudi oni,” so se odzvali pri Inštitutu 8. marec.

”Dve osebi, ki sem ju imela rada, sem našla privezani na posteljo. Ne zato, ker bi bili nevarni. Ampak ker sistem ni imel boljša odgovora ob njuni bolezni. Privezan človek ni pod nadzorom – je razvrednoten, ponižan, ujet. In potem izves, da se to dogaja otrokom. Otrokom!? To ni zaščita. To je nasilje. Ne vem se, kako pomagati. Ampak vem, da bom,” pa je ob tem zapisala Tina Gaber.

(nd; Foto: YouTube)

V 95. letu starosti je umrla pesnica in pisateljica Neža Maurer, poročajo mediji. S svojim obsežnim literarnim delom se je pomembno zapisala v novejšo zgodovino slovenskega leposlovja. Številne njene pesmi so uglasbene, z njimi pa so posneli tudi sedem kratkometražnih televizijskih filmov.

Slavistka, učiteljica, pesnica, pisateljica, novinarka, urednica in prevajalka se je rodila 22. decembra 1930 v Podvinu pri Polzeli. Po študiju na pedagoški akademiji in na slavistiki se je angažirala na področjih, ki so jim skupni trije poudarki: kultura, pedagogika in ustvarjalnost.

Bila je prva urednica šolskih oddaj na Televiziji Ljubljana, tehnična in kulturna urednica pri revijah Kmečki glas, Otrok in družina ter Rodna gruda, blizu ji je bilo tudi delo na terenu. Tako je s poti po vsej Sloveniji in Jugoslaviji prinesla številne reportaže in potopise. Po upokojitvi je zaživela kot samostojna umetnica na področju literature.

Je prejemnica več priznanj, med drugimi nagrade Prešernovega sklada …

Največji del njenega avtorskega opusa zajema poezija, nekaj del je proznih, pisala pa je tudi radijske igre ter prevajala iz nemščine in slovanskih jezikov. Več kot 80 otroških iger in oddaj je bilo izvedenih na različnih radijskih postajah, veliko pesmi pa so v prevodih objavljali in predvajali na radiih v nekdanji Jugoslaviji.

Najbolj opazna in priljubljena je njena velika pesniška kolekcija, ki obsega več kot 20 pesniških zbirk za odrasle in otroke. Njena poezija je poleg tega prevedena še v angleški, nemški, italijanski, španski, ruski, švedski, poljski, romunski, bolgarski in japonski jezik.

V obširnem opusu so med poezijo za mladino in otroke naslovi, kot so Velik sončen dan, Kostanjev škratek, Beli muc, Bratec Kratekčas in Zajčkova telovadba, med poezijo za odrasle pa so denimo Ogenj do zadnjega diha, Drevo spoznanja, Od mene k tebi, Metulj na snegu in Igra za življenje, ki se jim pridružujeta nemška Wenn wir lieben in angleška The veiled landscape.

Je prejemnica več priznanj, med drugimi nagrade Prešernovega sklada, Groharjeve nagrade za življenjsko delo in nagrade zlatnik poezije za življenjsko delo.

(nd, STA; Foto: Shutterstock)

Za vedno se je poslovil Andraž Kavka. Bil je slovenski osebni trener, podjetnik in ustanovitelj več uspešnih podjetij na področju športa, zdravja in adrenalinskih doživetij.​ Prav tako je bil lastnik in vodja fitnes centra AlfaGym v Ljubljani, ki ponuja vrhunsko opremo, osebna trenerstva in raznolike vodene vadbe. Poleg tega je ustanovitelj podjetij Race Taxi, Alfa Rubber in Metropolmed ter reformer pilates studia Zen Vital v Ljubljani.

”Druženje s tabo je pomenilo točno to – pozitivo. Vsak problem je imel rešitev. Vsako iskanje hiter odgovor. Vsaka stiska pa pomoč. Andraž, z nami si stal odkar smo ti prvič povedali za naše dogodke, bil na čisto vseh in še ta teden smo dali roko, da bo tako tudi naprej. Vedno si nas podprl – srčno, finančno in časovno. Brez tebe naši dogodki ne bi imeli enake energije. In hvala ti za to. Kavka, upamo da gredo avti in motorji vsi čez 300 km/h tam zgoraj!” mu na družabnih omrežjih sporočajo v slovo. 

Zveza je bila deležna precejšnje medijske pozornosti, zlasti zaradi nekaterih incidentov

Na Instagramu je bil aktiven pod uporabniškim imenom @mr_onelife_kavka, kjer deli vsebine povezane s fitnesom, motivacijo in zdravim življenjskim slogom. V preteklosti je polnil rumene medije z zvezo z Anamarijo Avbelj, ki je bila okronana za Miss Universe Slovenije leta 2008. Njuna zveza je bila deležna precejšnje medijske pozornosti, zlasti zaradi nekaterih incidentov, ki so se zgodili po njunem razhodu.​

Po poročanju Slovenskih novic je leta 2011 na zabavi v Portorožu prišlo do incidenta, kjer naj bi Kavka Anamarijo porinil v morje, kar je pritegnilo tudi posredovanje policije. V istem obdobju so se v medijih pojavile tudi govorice o domnevnem fizičnem nasilju s strani Kavke, vendar je Anamarija te trditve javno zanikala in izjavila, da je ne drži, da bi jo fant pretepel.

(nd; Foto: Instagram)

Čiščenje debelega črevesa je po mnenju nekaterih posameznikov dober način za uravnavanje prebave in odstranjevanje toksinov iz telesa. Pomembno pa je poudariti, da strokovnjaki opozarjajo, da čiščenje debelega črevesa ni nujno, saj prebavni sistem med procesom prebave sam odstranjuje bakterije in toksine iz telesa. Hidrokolonska terapija ni potrebna, a če se kljub temu odločimo za čiščenje debelega črevesa, je dobro vedeti, da se lahko to stori tudi na naravne načine.

Zagovorniki naravnega čiščenja debelega črevesa pravijo, da se s to metodo telo znebi odvečnih kilogramov in zmanjša tveganje za raka debelega črevesa.

Voda

Voda je učinkovit način za uravnavanje prebave in zagotavljanje dobrega delovanja celotnega telesa. Dnevno je priporočljivo popiti šest do osem kozarcev mlačne vode. Strokovnjaki svetujejo tudi uživanje svežega sadja in zelenjave z visokim deležem vode. Možno je tudi spiranje debelega črevesa s slano vodo. Priporočilo je, da dve čajni žlički morske soli zmešamo z mlačno vodo in napitek spijemo na prazen želodec. Voda in morska sol bosta spodbudili gibanje črevesja že v nekaj minutah.

Prehrana bogata z vlakninami

Rastlinske vlaknine so esencialna hranila, ki jih najdemo v sadju, zelenjavi, polnozrnatih žitaricah, oreščkih in semenih. Rastlinske vlaknine pomembno prispevajo k zdravi prebavi. Pomagajo pri zaprtju, hkrati pa uravnavajo prekomerno aktivnost črevesja.

Voda z limono in medom, čaji

Svež limonin sok, žličko medu in ščepec soli zmešajte s toplo vodo ter popijte zjutraj na prazen želodec. Ta napitek je učinkovit način za prebujanje telesa in spodbujanje delovanja debelega črevesa. Priporočajo se tudi sokovi iz sadja in zelenjave – zlasti jabolka, limone in aloe vere. Poleg čiščenja črevesa s tem telesu zagotovimo tudi pomembna hranila in vitamine za krepitev imunskega sistema. Zeliščni čaji so tradicionalno zdravilo za črevesje. Odvajalne rastline, kot sta aloe vera in korenina belega sleza, so močno sredstvo proti zaprtju.

Probiotiki – močno orodje za čiščenje debelega črevesa

Probiotiki so v določenih primerih nepogrešljivi za dobro delovanje debelega črevesa. Pomagajo pri njegovem čiščenju in spodbujajo rast koristnih bakterij. Med dobre probiotične vire spadajo jogurt, kisle kumarice, jabolčni kis in fermentirani izdelki.

Ingver za čiščenje debelega črevesa

Ingver lahko pomaga pri prebavi hrane. Ta začimba se lahko doda v sokove, čaje ali uživa samostojno. Priporočljivo je zmešati eno čajno žličko soka ingverja in eno žličko medu s skodelico tople vode. Napitek lahko uživate enkrat do dvakrat na dan.

Ribje olje

Ribje olje lahko uživamo v naravni obliki ali kot prehranski dodatek. Bogato je z omega-3 maščobnimi kislinami, ki so dokazano učinkovite pri čiščenju debelega črevesa in krepitvi telesa, piše Espreso/Eklinika.

(us; Foto: Pixbay)