Priprava jajc se zdi povsem nedolžna. Malo olja, kos slanine, morda še maslo ali topljeni sir – in zajtrk je na mizi. A prav ta navada lahko iz zdravega živila naredi obrok, ki tiho obremenjuje krvne žile in srce.

Težava ni v jajcih. Težava je v tem, kaj dodamo v ponev

Ko olje pregrejemo do te mere, da se začne kaditi, se maščobe spremenijo. Nastajajo snovi, ki lahko dražijo stene krvnih žil. Če k temu dodamo še slanino, klobase, ocvirke ali druga predelana živila, dobimo še veliko soli, nitritov in skritih maščob. Takšen zajtrk ni več nedolžen. Pregreto sončnično olje, slanina ob jajcih na oko, margarina s transmaščobami, topljeni sir čez umešana jajca in beli toast, prepojen z maščobo iz ponve – vse to lahko ob rednem uživanju postane resna obremenitev za telo.

Predelano meso vsebuje veliko natrija, nitritov in maščob, ki jih s prostim očesom ne vidimo. Prav kombinacija soli in nezdravih maščob je tista, na katero strokovnjaki že dolgo opozarjajo pri tveganju za bolezni srca in ožilja. Če takšen zajtrk jeste večkrat na teden, telo nima veliko časa za okrevanje. Ne gre za en sam obrok, ampak za navado.

Veliko boljša izbira so kuhana ali poširana jajca. Tako ohranijo beljakovine in vitamine, ne da bi jim dodali odvečno maščobo. Pri poširanih jajcih naj voda rahlo vre, ne sme divje brbotati. Tako rumenjak ostane kremast, jajce pa lažje prebavljivo. Če imate raje umešana jajca, uporabite ponev proti prijemanju in le kapljico oljčnega olja. Namesto soli dodajte sveža zelišča, ob jajca pa postavite paradižnik, kumaro, avokado ali drugo zelenjavo. Majhna sprememba, a velika razlika.

Jajcem se ni treba odpovedati

Najpogostejša napaka pri pečenju jajc je previsoka temperatura. Beljak hitro porjavi ali celo počrni, rumenjak pa ostane premalo pečen. Druga napaka je preveč maščobe, tretja pa soljenje pred pripravo. Sol iz jajca potegne vodo in spremeni njegovo teksturo, zato lahko postane gumijasto.

Pomembna je tudi svežina. Pri svežem jajcu beljak ostane čvrsto okoli rumenjaka. Če se beljak po ponvi razliva, je jajce starejše. Tudi zajtrka ni treba preskočiti. Dovolj je, da spremenite tisto, kar dodate v ponev. Manj pregrete maščobe, manj slanine, več zelenjave in bolj zmerna temperatura. Srce bo razliko občutilo.

(us)

Naslednje žrebanje Eurojackpota bo v torek, 12. maja 2026, glavni dobitek pa bo znašal 87 milijonov evrov.

V 37. krogu igre Eurojackpot so bile izžrebane številke 3, 17, 18, 31, 41 ter dodatni 6 in 12, dva igralca iz Hrvaške pa sta osvojila lepa dobitka. Igralec iz Ivanić-Grada je osvojil dobitek 5 + 1 v vrednosti 848.825,90 evra, igralec iz Imotskega pa dobitek 5 v znesku 350.236,20 evra.

Srečni listek za dobitek 5 + 1 je bil vplačan na prodajnem mestu Tiska na naslovu Trg Vladimira Nazora 3 v Ivanić-Gradu. Na njem so bile odigrane štiri kombinacije Eurojackpota za osem krogov predplačila, brez dodatne igre Joker, skupno vplačilo pa je znašalo 64 evrov, je sporočila Hrvaška loterija. Dobitni listek za dobitek 5 je bil vplačan na prodajnem mestu Hrvaške loterije v Glavini Donji pri Imotskem. Igralec je vplačal tri kombinacije Eurojackpota za tri kroge predplačila, prav tako brez dodatne igre Joker.

Na Hrvaškem je glavni Eurojackpot, torej kombinacija 5 + 2, po dostopnih podatkih padel enkrat. Zgodovinski dobitek je januarja 2014 osvojila igralka iz Zagreba, ki je prek spleta vplačala eno kombinacijo in zadela 131.794.842,60 kune, kar je približno 17,5 milijona evrov. Hrvaški mediji so takrat poročali, da je šlo za prvi Eurojackpot, osvojen na Hrvaškem, poznejši pregledi pa navajajo, da Hrvaška od leta 2014 še čaka na novo zadeto kombinacijo 5 + 2. Kljub temu hrvaški igralci pogosto osvajajo visoke dobitke v nižjih kategorijah, denimo 5 + 1 ali 5, kar se je zgodilo tudi v zadnjem krogu z dobitkoma skoraj 850 tisoč in 350 tisoč evrov. A pravi glavni dobitek, tisti, ki iz igralca čez noč naredi multimilijonarja, je na Hrvaškem doslej ostal zapisan predvsem po zagrebški srečnici iz leta 2014.

Kako poteka Eurojackpot?

Eurojackpot je mednarodna loterija, ki jo prireja Loterija Slovenije v sodelovanju z drugimi prireditelji iger na srečo v udeleženih državah. Garantirani sklad za glavni dobitek jackpot znaša deset milijonov evro, kar pomeni, da je v skladu za glavni dobitek vedno najmanj deset milijonov evrov, Največji možni znesek, ki ga lahko zadeneš v igri Eurojackpot, je 120 milijonov evrov. Žrebanje dobitne kombinacije poteka s pomočjo žrebalne naprave. Za tekoči krog Eurojackpota se iz bobna, v katerem je 50 žogic s številkami od 1 do 50, izžreba pet številk in iz bobna, v katerem je 12 žogic s številkami od 1 do 12, dve številki.

Glavni dobitek jackpot (dobitek 5 + 2) imate, če ste pravilno napovedali vseh sedem številk. V igri Eurojackpot je v Sloveniji kar 12 kategorij dobitkov. Plačilo za Eurojackpot 2,50 evra za eno kombinacijo. Dobitki do določene višine se običajno izplačajo neposredno pri prodajalcu ali prek spletne platforme, večji dobitki imajo posebne postopke izplačila. Dobitnik mora prevzeti dobitek v določenem roku — v Sloveniji je to največ 90 dni od dneva žrebanja. Če dobitnik ne prevzame, se znesek vrne v sklad igre. V Sloveniji je ob vplačilu vsaj ene kombinacije možna tudi sodelovanje v dodatnem žrebanju, imenovanem Bonus Runda.

(us)

Brez filtrov in olepševanja je za priljubljeno revijo spregovorila o ločitvi, življenju po njej ter bližajočem se jubileju, ki ga pričakuje z drugačnim pogledom nase.

Priznana slovenska igralka Aleksandra Balmazović, spomnili se jo boste po vlogi psihoterapevtke v seriji Skrito v raju, je v reviji Suzy spregovorila o veliki življenjski prelomnici. Po več kot dveh desetletjih skupnega življenja se je razšla z možem, podjetnikom Sergejem Novakovićem. »Razen najožje družine in nekaj najbližjih prijateljev ni nihče vedel, skozi kakšne težke prelomnice grem,« je za Suzy povedala igralka, ki je v zadnjem letu in pol prestala eno najtežjih obdobij v življenju – ločitev.

Z Novakovićem, s katerim imata sina, letos že maturanta, sta se razšla po več kot 20 letih. Igralka, ki bo v začetku junija dopolnila 50 let, je pojasnila, da o tem dolgo ni govorila, saj je morala najprej opraviti osebni obračun s sabo in svojim življenjem. Kot je dejala, človek ob ločitvi jasno vidi, kdo je sam in kdo je oseba, s katero je dolga leta delil svoj svet. V najtežjih trenutkih so jo pokonci držali sin, delo, eksistenca in želja, da osebno zraste ter se nekoč znova zna nasmejati – tudi sebi. Za revijo je odkrito priznala, da je v zadnjem letu in pol najprej doživela čustveni zlom, nato trd padec, šele potem pa se je začel njen dvig.

Aleksandra Balmazović je priznana slovenska gledališka in filmska igralka, rojena 3. junija 1976 v Celju. Širše občinstvo jo pozna po številnih filmskih in televizijskih vlogah, med njenimi odmevnejšimi projekti pa Baza slovenskih filmov navaja filme Rezervni deli (2003), Sivi kamion crvene boje (2003) in Vsi proti vsem (2019). V zadnjem času jo gledalci spremljajo tudi v seriji Skrito v raju, v medijih pa je razkrila, da se je znova posvetila študiju in se v Beogradu vpisala na magisterij iz filmske produkcije.

(nd)

Na Okrožnem sodišču v Novem mestu je za danes dopoldne predviden predobravnavni narok za Samireja Šiljića, obtoženega povzročitve smrti 48-letnega Novomeščana Aleša Šutarja. Šiljić, ki na sojenje čaka v priporu, se bo na naroku lahko izrekel o krivdi, obramba in tožilstvo pa bosta pred nadaljevanjem verjetno podali še dodatne dokazne predloge.

Okrožno državno tožilstvo Šiljiću očita povzročitev posebno hude telesne poškodbe, ki je imela za posledico smrt, za kar je po kazenskem zakoniku zagrožena kazen od treh do 15 let zapora. Na predobravnavnem naroku se lahko obtoženi izreče o krivdi, obramba in tožilstvo ponavadi podajo še dodatne dokazne predloge, sodišče pa predstavi načrt poteka sojenja. Lahko se tudi zgodi, da obtoženi s tožilstvom sklene dogovor in krivdo prizna, kar pa je v tem primeru po mnenju poznavalcev malo verjetno. Zadevo bo sicer vodil okrožni sodnik Peter Žnidaršič.

Kdo je obtoženi?

Samire Šiljić je po poročanju Žurnala24 20-letnik iz Mihovice pri Šentjerneju, ki ga tožilstvo bremeni, da je pred novomeškim LokalPatriotom napadel 48-letnega Aleša Šutarja; ta je po napadu umrl. Obtožnica mu očita kaznivo dejanje povzročitve posebno hude telesne poškodbe s smrtnim izidom, za kar je zagrožena kazen od treh do 15 let zapora. Po poročanju Slovenskih novic je bil Šiljić v priporu od decembra, ko je preiskava doživela preobrat, saj je bil pred tem priprt drug osumljenec, njegov bratranec Sabrijan Jurkovič; Svet24 navaja, da naj bi več prič v nadaljnji preiskavi potrdilo, da je bil pravi napadalec Šiljić. Nekateri mediji so objavili tudi neuradne informacije, da naj bi bil pred tem nameščen v Prevzgojnem domu Radeče zaradi kaznivih dejanj iz mladoletniškega obdobja, vendar tega v uradnih sporočilih, ki sem jih našel, ni bilo mogoče neodvisno potrditi.

Tožilstvo je obtožnico zoper Šiljića vložilo sredi marca. Ker se njegov zagovornik Dušan Medved nanjo ni pritožil, je kmalu postala pravnomočna. Šutarja naj bi Šiljić napadel 25. oktobra lani, ko je pred klub Lokalpatriot, kjer se je ravno zaključevala zabava, prišel iskat sina. Po izpovedi prič naj bi ga udaril, zaradi česar naj bi Šutar padel in z glavo udaril ob tla.

Policija je v zvezi z napadom sprva prijela Šiljićevega bratranca, a ga je sodišče po zaslišanju več prič, ki so izpovedale, da naj bi Šutarja v resnici napadel Šiljić, decembra lani izpustilo iz pripora. Kmalu zatem je na predlog tožilstva sodišče odredilo pripor za Šiljića. Kljub temu tožilstvo sprva priprtega Šiljićevega bratranca še vedno obravnava kot osumljenca. Kot so v četrtek za STA pojasnili na tožilstvu, po opravljeni sodni preiskavi odločitve o tem, ali bodo nadaljevali pregon zoper njega, še niso sprejeli, naj bi jo pa kmalu.

Smrt, ki je na noge dvignila Slovenijo

Šutarjeva smrt je bila sicer povod za množičen protest, na katerem je okoli 10.000 ljudi 28. oktobra lani opozorilo na nereševanje romskih vprašanj, skupaj s protestom pa je bila tudi povod za sprejetje t. i. Šutarjevega zakona, ki je prinesel nekatere spremembe zakonodaje, ki zadevajo tudi romsko skupnost. Tako Šiljić kot njegov bratranec sta namreč pripadnika romske skupnosti.

(nd, STA)

Koroški radio Slovenj Gradec poslovil od voditeljice Vesne Penšek.

Na Koroškem radiu Slovenj Gradec so se z ganljivimi besedami poslovili od svoje sodelavke Vesne Penšek, radijke, ki je po njihovih besedah ta svet zapustila mnogo prezgodaj. »Vesna Penšek je s svojim posebnim žarom, smislom za humor in občutkom za ljudi zapustila ta svet mnogo prezgodaj. Med sodelavci Koroškega radia je pustila sled, ki je ne bo izbrisal niti čas,« so zapisali.

Vesna je s svojo ljubeznijo do pisane besede ustvarjala oddaji Gledišča in Minute za branje, poslušalci pa so njen mehek in jasen glas hitro vzeli za svojega. Ob slovesu so spomnili tudi na svetopisemski odlomek iz Pridigarjeve knjige, ki govori o tem, da ima vse svoj čas – čas rojevanja in čas umiranja, čas jokanja in čas smejanja, čas žalovanja in čas plesanja. Dodali so še njen najljubši citat: »Zapomni si, da malenkosti ustvarijo odličnost in da odličnost ni malenkost.« Ob koncu so zapisali besede, ki povedo vse: »Rada je imela radio in mi smo imeli radi njo … Draga Vesna, hvala za vse. Pogrešali te bomo.«

Za vsemi ostajajo glasovi, spomini in tišina, ki jo poslušalci še dolgo čutijo …

V zadnjih letih se je slovenski radijski prostor poslovil od več glasov, ki so bili za poslušalce veliko več kot le znana imena iz etra.

Leta 2023 je močno odjeknila smrt Saša Hribarja, dolgoletnega radijskega voditelja, satirika in ustvarjalca kultne oddaje Radio Ga Ga, ki je pri 63 letih za seboj pustil neizbrisno sled na Radiu Slovenija.

Leto pozneje se je poslovil tudi Tone Vrabl, radijski voditelj in eden od ljudi, ki so pomembno zaznamovali narodnozabavno glasbo ter projekt Noč Modrijanov. Pokojni Tone je bil tudi voditelj prireditev, izdal je tudi nekaj knjig. Tone je v svoji karieri sodeloval tudi s številnimi drugimi medijskimi hišami, večino svojega časa pa je namenil Novemu tedniku in Radiu Celju.

Pred dnevi je slovensko javnost pretresla še vest o smrti Saše Boleta, glasbenika, nekdanjega člana skupin Martin Krpan in Bombe, ki je deloval tudi kot radijski voditelj. “Moj Saško je bil genialen. Pa tudi nor. Vse je bil. Vsekakor je bil izjemen kitarist. Ko je bil član zasedbe Martin Krpan, so ga izbrali za naj kitarista v Jugi. Napisal je nekaj res lepih komadov – najboljši in najbolj primeren zanj je gotovo Srečen na svoj žalosten način, ki jo je posnel s svojimi Bombami (tekst je od Grege Tomca). Bil je tudi priljubljen radijski voditelj – celo za viktorja je bil nominiran. Na Radiu Gama MM je bil cel zvezdnik … Ampak najbolj pomembno je bilo to, kako je vplival na domačo rock sceno, ko je v okviru četrtkovih večerov v diskoteki Palma poleg svoje skupine Bombe spustil na oder tudi vse druge talente” je med drugim o njem zapisala novinarka Sonja Javornik.

(nd)

Luka Dončić še vedno ni pripravljen na vrnitev na parket zaradi poškodbe leve stegenske mišice. Slovenski košarkar je odsoten že pet tednov, po ocenah pa ga čakajo še približno trije tedni okrevanja. Zvezdnik LA Lakersov je zdaj prvič javno spregovoril o položaju in priznal, kako težko mu je tekme spremljati s strani. »Zelo frustrirajoče je. Mislim, da ljudje ne razumejo, kako zelo. Rad bi samo igral košarko, še posebej v tem delu leta. To je najboljši čas za košarko. Zelo težko je gledati, kako se moja ekipa bori, a sem izjemno ponosen nanje. Težko je samo sedeti in jih opazovati,« je dejal Dončić.

Lakersi trenutno zaostajajo z 0 : 1 v polfinalni seriji zahodne konference proti Oklahoma City Thunderju, morebitna Dončićeva vrnitev v tej sezoni pa bo odvisna tudi od tega, kako dolgo bo njegova ekipa ostala v končnici. Razkril je, da je že začel teči, a še vedno čaka na zeleno luč zdravniške ekipe za vrnitev k polnim treningom. »Delam vse, kar je v moji moči. Vsak dan opravim vse, kar je potrebno. Okrevanje poteka, grem dan za dnem in vsak dan se počutim bolje.« Dončić je poudaril, da tokrat ne želi tvegati prezgodnje vrnitve, zlasti ker se je prvič srečal s takšno vrsto poškodbe. »Težko je, ker sem se v preteklosti po poškodbah znal vrniti prezgodaj, kar se ni izkazalo za dobro. To je prvič, da imam takšno poškodbo stegenske mišice. Ni enaka kot druge. Treba je biti zelo previden, jaz pa delam vse, da se vrnem – okrevanje, komora, ledene kopeli. A očitno je, da je to povsem drugače od prejšnjih poškodb,« je sklenil Dončić.

Zasebni brodolom

V zadnjih mesecih se je Dončić znašel v središču pozornosti zaradi dogajanja v zasebnem življenju. Po skoraj desetih letih zveze in zaroki z Anamarijo Goltes, v času katere sta dobila tudi otroke, je par potrdil, da se je razšel. Njuna dolgoletna zveza se je začela že v mladosti, končala pa v času, ko imata skupaj dve hčerki, Gabrielo in Olivio. Razhod je v javnosti vzbudil veliko pozornosti, saj se je kmalu zatem začel tudi pravni postopek glede skrbi za otroke in boj za skrbništvo. Košarkar je v izjavah za medije poudaril, da sta mu hčerki največja prioriteta in da je bil razhod težka, a nujna odločitev. TMZ je poročal, da je Goltesova od Dončića zahtevala preživnino in plačilo odvetniških stroškov. Viri, seznanjeni z Dončićevo situacijo, so za ESPN povedali, da je Dončićeva hči lani z očetom preživela le tri dni, druga hči pa naj nikoli ne bi bila v ZDA, kjer Slovenec živi in igra.

View this post on Instagram

A post shared by ANAMARIA (@anamariagoltes)

Dodajajo tudi, da je Dončić, ki je avgusta lani podpisal triletno podaljšanje pogodbe z Lakersi v vrednosti 165 milijonov dolarjev, vedno preživljal svojo družino in plačeval vse stroške za svoji hčerki. Prva hči Gabriela se je rodila novembra 2023, mala Olivia pa je na svet prišla decembra 2025.

View this post on Instagram

A post shared by ANAMARIA (@anamariagoltes)

(nd)

Zmagovalca dveh preteklih sezon Kmetije Tim Novak in Tilen Brglez imata več nalog, ena izmed njih je podelitev zlatega jajca. S črnim orehom sta za prvo dvobojevalko že določila Alenko Weiss.

Na posestvu šova Kmetija je završalo kot že dolgo ne. Tekmovalce sta obiskala kar dva nekdanja zmagovalca – Tim Novak, zmagovalec prejšnje sezone, in Tilen Brglez, ki je slavil v osmi sezoni priljubljenega resničnostnega šova. Prišla pa nista praznih rok. S seboj sta prinesla skrivnostno zlato jajce, ki bi lahko odločilo pot do finala. »To jajce bo pomagalo enemu tekmovalcu, da bo lažje prišel v finale. Zato potrebujeva veliko informacij, da si bova lažje predstavljala, kdo si res zasluži to zlato jajce,« je pojasnil Tilen.

Črn oreh je odločil usodo

Obiskovalca sta se pridružila tudi izboru prvega dvobojevalca, saj sta imela pomembno nalogo – podeliti črn oreh, ki prinese dodatna dva glasova. Napetost je hitro narasla. Jan Zore je svoj glas namenil Alenki, čeprav je priznal, da mu je prirasla k srcu. Žan Zore je držal obljubo Francu in glasoval za Juša. Aleksandra April pa je podprla Juša, saj meni, da je Alenka na posestvu prispevala več. Ko se je zdelo, da je odločitev že skoraj sprejeta, sta tehtnico povsem obrnila gosta. Črn oreh in dodatna glasova sta namenila Alenki, ki je tako postala prva dvobojevalka. A Alenka ni pokazala strahu. Nasprotno. »Jaz komaj čakam, da bo ta arena, da vidim, če so fantje res tako močni, kot govorijo, da so,« je samozavestno povedala.

Gledalci besnijo: »Produkcija, sram vas je lahko«

Razplet je med gledalci sprožil pravi val ogorčenja. Na družbenih omrežjih so se vsuli ostri komentarji, številni pa menijo, da je bila odločitev krivična.

»Najbolj delavno za dvoboj, fuj za oba!« je zapisal eden od gledalcev. Drugi ni skrival jeze: »Ocenjujeta punco po barvi las, najbolj delavno in človeško osebo na kmetiji sta poslala v boj, kretena.«

Nekateri so kritizirali tudi produkcijo oddaje. »Pop TV pa kaj je z vami. Kakšna je to režija, da dva, ki prideta, odločita v parih minutah … Ma golazen,« se je glasil eden od komentarjev.

Še posebej oster pa je bil zapis gledalca, ki je izpostavil tudi mentorico Nado: »Sram je lahko predvsem Nado, da sploh sodeluje v takšnem sranju. Ona, ki so ji kao delo in kmetija na prvem mestu? Potem pa prideta še dva kekca nazaj tri minute pred glasovanjem in data edino punco, ki letos na kmetiji dela, v dvoboj? Ni čudno, da je današnja mladina tam, kot je, če jih s takimi oddajami učite, da delo ni nič vredno. Produkcija, Nada in Natalija, v dno duše vas je lahko sram.«

(us)

Objava spletnega vplivneža Nepridiprava šokirala celotno Slovenijo. Povedal je namreč, da je izvedel, da je nekdo v okolici Ljubljane zlorabil kobilo.

Aleksander Repič, bolj znan kot Nepridoprav, je v enem od svojih posnetkov nato neposredno nagovoril tudi Tino Gaber. Kot znano zagovornico pravic živali jo je pozval, naj se v tem primeru javno oglasi in poskuša vplivati na zaostritev zakonodaje za tiste, ki mučijo živali. Ob tem je namignil tudi na njeno povezavo s premierjem Robertom Golobom. »Ob tej priliki sedaj pozivam Golobovo Tino, če je sploh še Golobova … Dokler je še Robert v politiki,« je začel.

V nadaljevanju jo je pozval, naj svojo javno prepoznavnost uporabi za konkretne spremembe. »Ker si taka, zelo glasna zaščitnica živali, daj, naredi zdaj nekaj, no. Poskušaj vplivati na spremembo zakona, da se take ljudi, kot je ta bolnik, kaznuje. Da so zaporne kazni za njih višje,« je dejal.

Na koncu je Gabrovi namenil še en poziv in jo pozval, naj o zadevi spregovori javno. »Naredi nekaj, no. Oglasi se javno. Govori o tem! Saj si vedno bila podpornica za zaščito živali,« je dodal Repič.

Brutalno izživljanje nad živaljo

Spomnimo, na družbenih omrežjih so se danes razširile pretresljive trditve, ki jih je objavil Aleksandar Repić – Nepridiprav. Zapisal je, da naj bi posnetek varnostnih kamer iz okolice Ljubljane prikazoval moškega, ki naj bi v eni izmed štal spolno zlorabljal kobilo. Ob objavi je javnost sprva pozval k pomoči pri prepoznavi osebe na posnetku, nato pa kmalu zatem navedel, da je v le nekaj minutah prejel več sporočil z domnevnimi potrditvami identitete posameznika.

Po objavi posnetka domnevne zlorabe kobile, razkril še storilca: Gre za Andreja iz Ljubljane …

Primer je med uporabniki družbenih omrežij sprožil val ogorčenja in pozive k takojšnjemu ukrepanju pristojnih organov, hkrati pa tudi opozorila, da je treba biti pri širjenju nepreverjenih informacij izjemno previden. Napačna identifikacija oseb ima lahko namreč resne posledice.

(nd)

Na družbenih omrežjih je zaokrožil pretresljiv posnetek domnevne zlorabe kobile, ki naj bi nastal v enem izmed gospodarskih objektov na območju Ljubljane. Objavil ga je spletni vplivnež Aleksandar Repić, znan kot Nepridiprav, ki je zapisal, da je posnetek prejel od neznanega vira.

Ker naj bi šlo za zelo nazoren material, je javno objavil le izbrane kadre. Po njegovih navedbah naj bi bilo na njih mogoče prepoznati osebo po videzu, oblačilih in predmetih, ki jih ima pri sebi. Primer že preiskuje policija. S Policijske uprave Ljubljana so pojasnili, da so bili o dogodku obveščeni včeraj zjutraj. Po prvih podatkih naj bi v enem izmed gospodarskih objektov na območju občine Dobrova – Polhov Gradec za zdaj še neznani osumljenec zlorabil žival oziroma storil kaznivo dejanje mučenja živali.

Policisti so na kraju že opravili ogled, zavarovali sledi in zasegli posnetke nadzornih kamer. Nadaljujejo tudi intenzivno zbiranje obvestil o vseh okoliščinah dogodka ter aktivnosti za izsleditev storilca. O ugotovitvah bodo obvestili pristojno državno tožilstvo. Repič je sicer nekaj ur kasneje na Instagramu razkril domnevnega osumljenca.

Kdo je osumljen nagnusnega dejanja?

Kot je zaslediti v medijih gre za Ljubljančana, ki mu tožilstvo očita povzročitev hude telesne poškodbe očetu po sporu zaradi domnevno odprte oziroma zavržene pošte. Krivdo zanika, njegov brat pa je v postopku po navedbah Žurnala24 delno spremenil svojo izpoved in trdil, da je bil pod očetovim pritiskom. Osumljenec se je v medijih pojavil že oktobra 2023, ko je pred azilnim domom na Viču iz avtomobila glasno predvajal islamsko molitev, dogodek pa je sprva sprožil neuradne navedbe o domnevnih grožnjah, ki jih policija pozneje ni obravnavala kot teroristično grožnjo.

(nd)

Srčni kirurg dr. Jeremy London odkrito opozarja, da je ena od vsakodnevnih pijač za telo lahko izjemno škodljiva. In ne, ne govori o alkoholu. Na vrhu njegovega seznama so sladkane gazirane pijače, ki jih milijoni ljudi pijejo ob kosilu, v službi ali zvečer pred televizorjem. London je na družbenih omrežjih naštel štiri navade, ki se jim sam izogiba, če želi živeti dlje in bolj zdravo. Prav gazirane pijače iz pločevinke so se znašle na vrhu njegove črne liste.

Zakaj ime »tekoča smrt«?

Londonovo sporočilo je kratko in jasno: preprosto jih ne pijte. V pogovoru za oddajo Today je priznal, da je izraz »tekoča smrt« izbral tudi zato, da bi pritegnil pozornost. A za dramatično oznako se skriva resno opozorilo. Ljudje pogosto sploh ne opazijo, koliko praznih kalorij zaužijejo s kozarcem sladke pijače, posledice pa se lahko nalagajo leta.

Preden je gazirane pijače označil za največjo težavo, je London navedel še tri navade, ki se jim na široko izogiba. To so kajenje, ki ga označuje za eno najslabših navad za pljuča, srce in ožilje, alkohol, za katerega pravi, da škoduje vsaki celici v telesu, ter beli kruh, testenine in drugi izdelki iz rafinirane moke.

Po njegovih besedah ima prehrana približno 80-odstotni vpliv na nadzor telesne teže, vadba pa okoli 20-odstotnega. Lažje je namreč popiti tri kozarce sladke pijače, kot pa jih nato »pokuriti« na tekaški stezi.

Težava ni samo sladkor

Dr. William Li je v podkastu ZOE Science & Nutrition opozoril, da gazirane pijače pogosto ostajajo spregledane v primerjavi z drugimi slabimi navadami. Številne klinične in epidemiološke raziskave njihovo pretirano uživanje povezujejo s presnovnimi boleznimi, srčno-žilnimi težavami in nekaterimi vrstami raka. Li poudarja, da težava ni samo sladkor. Če bi šlo le za vodo, bi govorili o mineralni vodi. Pri sladkanih gaziranih pijačah pa so tu še aditivi, barvila, arome, konzervansi in stabilizatorji.

Škode po njegovem ne povzroči nujno ena sama pločevinka, temveč dolgotrajna izpostavljenost tem sestavinam – dan za dnem.

Kaj piti namesto gaziranih pijač?

Zamenjava za sladkane pijače ni nujno dolgočasna. Namesto njih lahko izberete vodo z rezino limone, kumare ali meto, domačo limonado brez sladkorja, po želji rahlo sladkano z medom, nesladkan čaj, zlasti zeleni ali zeliščni, ter kefir ali kislo mleko ob obroku.

Telo pogosto pošilja opozorilne znake še preden se pojavijo resnejše težave. Bodite pozorni na stalno žejo, nenadno lakoto že dve uri po obroku, otekanje stopal, popoldanske glavobole in maščobo okoli trebuha, ki se je ne morete znebiti. Če pri sebi prepoznate vsaj dva od teh znakov, je morda čas, da iz hladilnika odstranite kole in podobne sladkane pijače.