Dodatne špekulacije je sprožilo tudi dejstvo, da naj bi tako naš košarkaški as kot njegova zaročenka na valentinovo molčala oz. ničesar objavila.

Milijoni uporabnikov družbenih omrežij po svetu razpravljajo o razmerju Luke Dončića in njegove zaročenke, povod za dvome o njuni ljubezenski idili pa so našli, presenetljivo, na profilu Anđele Ignjatović, znane kot Breskvica. Spletni uporabniki so namreč opazili nenavadno spletno dejavnost zvezdnika lige NBA, pišejo srbski mediji.

View this post on Instagram

A post shared by BRESKVICA 🐆 (@brrrreskvica)

Kot navaja objava, ki si jo je v 24 urah ogledalo več kot milijon ljudi, je Luka Dončić zelo dejaven pri všečkanju fotografij mlade srbske pevke. Uporabniki družbenih omrežij, ki so Anđelo v komentarjih poimenovali kar »model«, trdijo, da košarkar redno všečka njene objave, medtem ko naj svoji zaročenki že dlje časa ne bi namenil nobene javne pozornosti na spletu. »Všečka fotografije tega modela, svoje zaročenke pa ni všečkal že več kot leto dni, pa mi kdo reče, da je to normalno,« je zapisal eden od komentatorjev iz ZDA, njegova objava pa je hitro zakrožila po spletu.

Kaj se je dogajalo za valentinovo?

Dodatne špekulacije je sprožilo tudi dejstvo, da naj bi tako Dončić kot njegova zaročenka Anamaria Goltes na valentinovo zavila v digitalni molk. »Ne Luka ne njegova zaročenka nista ničesar objavila za dan zaljubljenih, tudi ona o njem ni ničesar zapisala,« so zapisali v eni od viralnih analiz njunega razmerja.

View this post on Instagram

A post shared by Luka Doncic (@lukadoncic)

Oboževalci so opozorili še na en podatek, nadalje špekulirajo srbski mediji. Dončićeva izbranka je namreč objavila »pregled desetletja« skozi 40 fotografij, na katerih slavnega košarkarja ni zaslediti niti na eni. Sicer je Breskvica pred kratkim za Blic spregovorila o ljubezni in svoji zvezi z Nemanjom.

View this post on Instagram

A post shared by ANAMARIA (@anamariagoltes)

Luka Dončić in Anamaria Goltes sta ena najbolj prepoznavnih zvezdniških parov iz Slovenije, ki je svojo ljubezensko zgodbo gradila praktično od otroštva. Srečala sta se kot najstnika na počitnicah na hrvaškem otoku Krku in se zaljubila, ko sta imela okoli 12 let, kar je kasneje preraslo v dolgoletno, trdno razmerje. Goltes, slovenska manekenka, model in influenserka, je že dolgoletna življenjska sopotnica NBA zvezdnika, ki jo je Luka uradno zaprosil za roko julija 2023. skupaj imata hčerko Gabrielo, rojeno decembra 2023, in decembra 2025 še drugo hčerko Olivio. Dončić in Goltes kljub svetovni slavi skrbno varujeta zasebnost svoje družine, a se pojavljajo trenutki, ko Luka celo izpusti tekmo lige NBA, da je ob rojstvu svojega drugega otroka ob strani svoji izbranki.

(nd)

Najvišje denarne nagrade za olimpijske medalje ponuja Singapur, Slovenija v zgornjem delu.

Olimpijske medalje, ki imajo za dobitnike veliko čustveno vrednost, športnikom v številnih državah prinesejo tudi denarne nagrade. Najbolj radodarna sta Singapur in Hongkong, je pokazala raziskava časnikov USA Today in Forbes. Tudi Slovenijo pri nagrajevanju dobitnikov olimpijskih medalj uvrščata v zgornji del lestvice. Časnika sta analizirala denarne nagrade, ki jih za medalje podeljujejo posamezne države ali njihovi olimpijski komiteji. V povprečju so za 25 držav, ki so jih vključili v raziskavo, države namenile 123.736 dolarjev (104.000 evrov) za zlato, 72.450 dolarjev (60.600 evrov) za srebro, za bron pa 44.549 dolarjev (37.400 evrov), je ugotovil USA Today.

V Sloveniji športnik za zlato olimpijsko medaljo v posamični konkurenci prejme 75.000 evrov bruto. Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport mu nameni 55.000 evrov, Olimpijski komite Slovenije (OKS) pa 20.000 evrov, pri čemer je del OKS obdavčen. Neto znesek tako znaša približno 70.000 evrov. Nagrade prejmejo tudi trenerji – ministrstvo v enakem znesku kot športnik, OKS pa 16.000 evrov. Skupaj trener zlate medalje prejme 71.000 evrov bruto oziroma okoli 67.000 evrov neto. Skupni neto znesek za športnika in trenerja tako doseže 137.000 evrov. Za srebro športnik prejme 62.500 evrov bruto, za bron 53.000 evrov. Dobitnikom medalj pripadata tudi dodatek k pokojnini in Bloudkova nagrada (letos 11.500 evrov). Najvišji znesek po igrah Milano-Cortina bo prejela Nika Prevc.

What an honor for Nika and Domen 🇸🇮🇸🇮🇸🇮#fisskijumping #passionbeyondlimits pic.twitter.com/5Vku7NpbKO

— Viessmann FIS Ski Jumping World Cup (@FISskijumping) February 2, 2026

Nika Prevc bo za zlato v ekipni tekmi ter srebro in bron posamično prejela 166.750 evrov bruto. Domen Prevc, ki je osvojil dve zlati medalji (posamično in ekipno), bo prejel 126.250 evrov bruto. Anže Lanišek in Nika Vodan bosta za ekipno zlato prejela vsak po 51.250 evrov bruto. Visoke nagrade čakajo tudi trenerje. Jurij Tepeš bo za sodelovanje pri vseh medaljah Nike Prevc prejel 140.500 evrov bruto, pri čemer si bo del nagrade za ekipno zlato razdelil z Robertom Hrgoto. Ta bo skupaj za ekipno medaljo in posamični uspeh Domna Prevca prejel 102.500 evrov bruto.

Nekateri ne pozabijo niti na nesrečneže na 4. mestu

Nekaj držav ne pozabi niti na tiste športnike tik pod zmagovalnim odrom. Četrto mesto na OI je velikokrat pozabljeno, a vsaj v Belgiji prinaša tudi nekaj finančne tolažbe v vrednosti 11.900 dolarjev (10.018 evrov). Poljaki za četrto mesto namenjajo 14.000 dolarjev, še ugotavlja Forbsova analiza.

(STA, us)

Slovenski junak olimpijskih iger v Italiji Domen Prevc se domov vrača z dvema zlatima kolajnama. Prvo je osvojil na tekmi mešanih ekip, ko je z Anžetom Laniškom, Niko Vodan in Niko Prevc ubranil slovenski naslov iz Pekinga 2022, drugo pa si je priskakal na veliki skakalnici, upravičil vlogo favorita in svetovnemu dodal še olimpijski naslov.

Domen Prevc na igrah ni skakal tako, kot si je želel

Glede na svoja pričakovanja pred igrami je presenetil z izjavo, da je z dosežki v Predazzu zadovoljen, manj pa s svojimi skoki.

“Pred igrami je bila moja želja oddelati svoje prave skoke. Če bi mi to uspelo, bi bil rezultatsko zadovoljen ne glede na razplet tekmovanj. Rezultatsko sem veliko bolj zadovoljen z igrami, kot sem pričakoval, za svoje skoke pa sem upal, da bodo boljši,” je bil iskren 26-letni šampion, ki bo do konca sanjske sezone skušal obdržati prednost v svetovnem pokalu in v Planici dvigniti veliki kristalni globus.

Zgodovina je napisana.
Domen Prevc – prvi slovenski posamični olimpijski prvak v smučarskih skokih.

Čestitke! 🥇👏 🇸🇮

In to na dan ljubezni. ❤️
Najlepši dan, ki ne mine nikdar… 🎶#MilanoCortina2026 #Olympics #SkiJumping #DomenPrevc pic.twitter.com/rbTmWq8ros

— Guy Gadbois – ĐiĐi (@Nacvrckan) February 14, 2026

Šestindvajsetletnik je na OI prišel kot velik favorit z veliko prednostjo v svetovnem pokalu, z dvema zlatima medaljama okrog vratu – s posamične tekme na veliki in tekme mešanih ekip na srednji skakalnici – pa bo dolino Fiemme zapustil zadovoljen.

Z dvema zlatima kolajnama se je Prevc ob svojem debitantskem nastopu na olimpijskih igrah na drugem mestu najuspešnejših slovenskih olimpijcev izenačil z Uršo Bogataj in Janjo Garnbret, pred njimi je le Tina Maze, ki ima ob dveh zlatih še dve srebrni kolajni.

Lanišek je na igre prišel v odlični formi, a imel na srednji (26. mesto) in veliki skakalnici (30.) precej težav. Bolje mu je šlo na ekipnih tekmah – izkazal se je v mešani konkurenci in s prvim skokom na superekipni tekmi. »Na posamičnih tekmah sem se lovil, na ekipnih je šlo bolje. To je lekcija za naprej – treba bo kaj spremeniti, da bom na vseh tekmah pokazal prave skoke,« je dejal 29-letnik. Slovenska moška vrsta je na štirih tekmah osvojila dve zlati kolajni, eno skupaj z ženskami. »Morda zveni kot polovičen izkupiček, a smo edini z dvema zlatima v moški konkurenci, kar veliko pomeni,« je ocenil trener Robert Hrgota. Na superekipni tekmi je do kolajne zmanjkalo le 1,9 točke. »Skoraj smo imeli tri medalje, a skoraj ne pomeni nič. Igre so bile dobre, skakalnice v Predazzu specifične, številnim favoritom je spodletelo. Veseli me, da Domnu in Anžetu ni,« je dodal selektor.

(nd; FOTO: YouTube)

Slavna prerokinja Baba Vanga je menila, da tehtnice, kozorogi in raki pogosto nimajo sreče v življenju in da so zato obsojeni na številne preizkušnje.

Tehtnica
Čeprav so tehtnice znane po svoji inteligenci, diplomatskem pristopu in miroljubnosti, je Baba Vanga verjela, da jim pogosto primanjkuje sreče. Menila je, da bi lahko izboljšale svojo usodo, če bi postale bolj odločne, temeljiteje razmislile o svojih dejanjih in prevzele odgovornost za to, kar se jim dogaja.

Rak
Raki so pogosto pesimistični, nagnjeni k žalosti in obžalovanju, kar lahko od sebe odrine celo njihove najbližje. Baba Vanga je menila, da je prav to vzrok številnih neuspehov v njihovem življenju. Priporočala je, naj vnesejo več optimizma in svetlejši pogled na svet, da bi lažje premagali izzive.

Kozorog
Čeprav so kozorogi marljivi delavci, je njihovo življenje pogosto polno ovir, ki si jih postavljajo sami. Baba Vanga je verjela, da kljub številnim izzivom premorejo vzdržljivost, trmo in odločnost, ki jim pomagajo prebroditi težke trenutke.

Baba Vanga (Vangeliya Pandeva Gushterova) je bila bolgarska mistična jasnovidka, ki je po svetu zaslovela kot »nostni­klad Balkana« zaradi napovedi pomembnih dogodkov, kot so teroristični napadi 11. septembra ali propad Sovjetske zveze – čeprav ni znano, da bi sama zapisovala svoje prerokbe in marsikatera povezava z njenim imenom temelji na poznejših interpretacijah pristnih in nepristnih virov.V kontekstu astroloških napovedi ji danes nekateri pripisujejo tudi vpogled v usodo horoskopskih znamenj. Po interpretacijah takšnih napovedi naj bi za leto 2025 nekatera znamenja, denimo oven, bik, dvojček in lev, doživela finančne priložnosti in napredek, če bodo aktivno izkoristila priložnosti, ki jim jih prinaša leto. Po drugi strani pa tradicija pripisuje Vangi tudi mnenje, da določena astrološka znamenja, kot so tehtnice, raki in kozorogi, nimajo veliko sreče v življenju in se pogosto soočajo s težavami, če ne razvijejo več optimizma, odločnosti in prevzemanja odgovornosti za svoja dejanja. Pomembno je poudariti, da ti astrološki pogled in napovedi niso del njenih verodostojnih zgodovinskih zapiskov, temveč izhajajo iz poznejših interpretacij in povezav z astrologijo, ki jih sami raziskovalci njenega dela ne dokumentirajo kot njene originalne napovedi.

(us; FOTO: YouTube)

Okrožno sodišče v Novem mestu je 20-letnemu  Samirju Šiljiću osumljencu napada na Novomeščana Aleša Šutarja podaljšalo pripor še za nadaljnjih 30 dni, so za STA potrdili na sodišču. Osumljeni bo tako v priporu še najmanj do 17. marca.

Sodišče je 20-letniku pripor odredilo 17. decembra, potem ko je na prostost izpustilo 21-letnika, ki ga je policija najprej prijela v zvezi z napadom, sodišče pa je zanj odredilo pripor. Nekaj prič naj bi namreč pred preiskovalnim sodnikom povedalo, da 21-letni  Sabrijan Jurkovič ni pravi napadalec in da naj bi Šutarja v resnici udaril njegov 20-letni bratranec.

Dnevnik je sicer sredi januarja pisal, da policija preiskuje sum, da je bila ena od prič, ki je razbremenila 21-letnika in obremenila 20-letnika, podkupljena. Šlo naj bi za neuradno informacijo, ki jo je časopisu potrdilo več med seboj nepovezanih virov.

Novomeško tožilstvo kot potencialna storilca v zadevi v dveh ločenih postopkih obravnava tako 20- kot 21-letnika, so pred mesecem dni pojasnili na tožilstvu.

(us,STA, FOTO: YouTube)

Nušo Šebjanič so gledalci prvič spoznali v 11. sezoni Kmetije, letos pa se je na posestvo vrnila z jasnim ciljem – po zmago. A čeprav je že pred vstopom zbrala svoj klan in gradila taktiko, ki se je je učila od zmagovalca Tima Novaka, se ji načrti niso izšli. Prvi in drugi teden je končala v areni, njen drugi poskus pa se je hitro končal.

Dvajsetletnica, ki smo jo spremljali tudi v šovu Sanjski moški Hrvaške, se je v novo sezono podala samozavestno. V prejšnji sezoni je bila ena ključnih podpornic Tima Novaka, v katerega se je tudi zaljubila. Tokrat je priznala, da je poskušala uporabiti podobne prijeme. »Bom prijazno rekla, od najboljših sem se učila. Ne glede na to, kakšen odnos sva imela in kakšnega imava zdaj, mislim, da je v taktikah najboljši,« je povedala po izpadu. Ob tem je v smehu dodala: »Mogoče me ni dovolj naučil.« Če je lani v šovu iskala ljubezen, je bila letos zgodba drugačna. Na posestvo je vstopila v zvezi, a pred kamerami enemu od sotekmovalcev namenjala dvoumne signale. »To je bila na nek način moja taktika. Vedela sem, da sem dvojčkoma všeč. Če sem lahko to izkoristila sebi v prid, sem pač izkoristila. Z nobenim nisem imela načrta imeti karkoli, ne notri ne zunaj,« je pojasnila. Dodala je še: »Če pustiš nekoga zunaj, mu ostaneš zvest.«

Kot je v pogovoru priznala ustvarjalcem šova, ji je bilo najtežje živeti z ljudmi, ki ji niso ustrezali. Ob tem je hudomušno dodala: “V bistvu mi je bilo še s kravami v hlevu boljše.”

Na posestvo je prišla z močnim zaledjem, a jo je realnost hitro ujela. V prvem dvoboju je premagala Lano, s katero sta imeli spor že pred šovom. Besede med njima niso bile blage. Nuša vztraja, da ji ni žal. »Punca se je sprehajala po posestvu, mi kazala sredinca, mi govorila, da sem klošarka in še veliko grših besed, tako da mislim, da sem izbrala še lepo besedo zanjo,« je dejala za 24ur.

(us; FOTO: POP TV)

Beli kruh je že leta na črni listi nutricionistov, vendar nove raziskave kažejo, da se v pekarnah skriva sestavina, ki telesu škodi še bolj. Če morda mislite, da za zajtrk izberete »manjše zlo«, vaša trebušna slinavka neposredno trpi zaradi sladkorja in skritih maščob. Pogosto spregledamo dejstvo, da navaden beli kruh ni več največji sovražnik krvnega tlaka in ravni inzulina. Vsakodnevna navada kupovanja svežega, dišečega peciva skriva past, ki počasi, a vztrajno izčrpava energijske zaloge telesa.

Med nutricionisti velja pravilo, da glikemična obremenitev določa hitrost staranja naših organov. Čeprav je beli kruh na visoki lestvici, je listnato testo (navadno ali polnjeno) prava prehranska bomba, poroča Govorise.

Naglo sproščanje inzulina

Praksa kaže, da kombinacija rafinirane moke in industrijskih transmaščob (margarine) ustvarja snov, ki jo trebušna slinavka zelo težko predela. Medtem ko navaden kruh vsebuje moko, vodo in kvas, je listnato testo nasičeno z aditivi, ki podaljšujejo svežino, hkrati pa povečujejo tveganje za inzulinsko odpornost.

Ko namesto običajnega obroka pojeste listnato pecivo, pride do nenadnega sproščanja inzulina. Trebušna slinavka dela »nadure«, da bi predelala ogromno količino sladkorja iz bele moke. Maščoba iz testa se najhitreje nalaga na notranjih organih, padec krvnega sladkorja po dveh urah pa vas pusti brez energije in koncentracije.

Kako pogosto si lahko privoščimo pekovsko pecivo?

Nutricionisti svetujejo, da uživanje takšnih izdelkov omejimo na največ enkrat na deset dni, da bi se izognili kronični obremenitvi organov, poroča N1info.ba.

(us; FOTO: Pixbay)

V oddaji Riba, raca, rak se je prvi teden zaključil v velikem slogu. Kuhalnico je v roke vzela igralka Zvezdana Mlakar in goste popeljala na večerjo, ki je bila vse prej kot običajna. Dišeča zelišča, cvetlice na krožnikih in celo kanček popra v sladici – večer je postregel s presenečenji, o katerih gledalci še danes razpravljajo.

Že prihod na njen dom je dal slutiti, da bo šla do konca. Radijska voditeljica Lara Tosić, glasbenik Anže Zavrl, nogometaš Marcos Tavares in voditelj Klemen Bučan so vstopili v prostor, kjer je miza zaživela v vonju domačih zelišč. Zvezdana je mizo okrasila kar z užitnimi rastlinami. »To se lahko vse je,« jim je pojasnila. Gostje so ostali odprtih ust.

Lara je priznala, da je pričakovala veliko, a jo je igralka vseeno presenetila. Tavares pa je ob pogledu na veliko mizo pripomnil, da takšna miza pomeni življenje v hiši. In življenja ta večer res ni manjkalo. Poseben pečat so dodali krožniki, ki naj bi nekoč pripadali pisatelju Ivanu Tavčarju. Ko je to razkrila, je med gosti završalo. Večerja je tako dobila tudi zgodovinski pridih.

Cvetovi, francoski siri in ščepec popra

Sledila je prava kulinarična dogodivščina. Zvezdana je pripravila solato iz vsega, kar zraste, in goste vprašala, ali so že kdaj jedli cvetove. Niso jih. A po prvem grižljaju dvoma ni bilo več.

Na mizo je prišla tudi pica z rožami. Ob njej skleda cvetlic, iz katerih si je vsak ustvaril svojo kombinacijo. Igrivo, barvito in drugače. Za bolj klasičen trenutek je poskrbela domača goveja juha – topla, dišeča, takšna, ki jo z veseljem zajameš še enkrat. A presenečenj še ni bilo konec. Sledila je plošča sirov, ki so jih pripravili na francoski način – stopljene, bogate, polnega okusa. Zraven ekološki krompir, postrežen kar z olupkom. In sladica? Presna torta s poprom. Drzno, a po odzivih sodeč zadetek v polno.

Pozitivni komentarji

Po oddaji Riba, raca, rak, so se na družbenih omrežjih oglasili številni gledalci ti so bili nad videnim izjemno navdušeni. Že po prvem tednu nove, četrte sezone oddaje Riba, raca, rak, so ugotovili, da je tokrat kuharska oddaja res nekaj posebnega. »Do zdaj najboljša skupina, gledala se nasmejala tudi do solz, danes pa je Zvezdana totalno razturala,« je zapisal nekdo. »Super ekipa ste vsi res top. Zanimivi in nasmejala sem se z vami prav uživala res. Se posebej mi je bilo všeč zaradi Marcos Tavaresa in Zvezdane Mlakar .. Drugače pa vsi top,« je dodal nekdo drug, piše portal Top24novice.si

Nekatera od teh živil sodijo med tista, ki po besedah dietetikov potiho povečujejo vnetje v vašem telesu.

Nekatera živila, ki jih oglašujejo kot »zdrava«, so lahko za vas celo slabša od sladkarij. Mnogi izmed teh izdelkov imajo resnične prednosti za življenjski slog in vsebujejo vitamine, minerale ter druga koristna hranila, ki pomembno vplivajo na prehrano. Druga živila skušajo zmanjšati količino kalorij, soli, sladkorja in maščob ter ponujajo bolj zdravo alternativo tradicionalnim različicam. A morda ne bi nikoli pomislili, da so nekatera od teh »zdravih« živil v resnici slabša izbira kot bonboni.

Katera hrana je dobra in katera ne?

Da bi razumeli, katera hrana je lahko prehransko slabša od sladkarij, moramo najprej vedeti, zakaj so sladkarije sploh škodljive. »Uživanje sladkarij velja za nezdravo, ker vsebujejo veliko sladkorja in kalorij. Običajno nimajo visoke hranilne vrednosti,« pravi dr. Trista Best, poroča N1 Hrvaška. »Prekomerno uživanje sladkorja lahko povzroči številne zdravstvene težave, med drugim povečanje telesne teže, zobno gnilobo in večje tveganje za kronične bolezni, kot sta sladkorna bolezen tipa 2 in bolezni srca,« dodaja.

»Sladkarije pogosto uvrščamo med živila s praznimi kalorijami – to pomeni, da zagotavljajo energijo, a le malo bistvenih hranil, kot so vitamini, minerali in vlaknine.« Poudarja še, da je ključna uravnotežena prehrana z raznoliko zdravo hrano in omejenim vnosom živil z visoko vsebnostjo sladkorja.

Kaj pravijo strokovnjaki?

Portal Eat This, Not That je govoril z več strokovnjaki, da bi ugotovil, katera živila, ki jih pogosto predstavljajo kot zdrava, so lahko v resnici slabša izbira od sladkarij. V nekaterih primerih zaradi visoke vsebnosti sladkorja, v drugih pa zaradi dodane soli ali maščob, ki jih v navadnem koščku čokolade ali liziki morda sploh ni. Predstavljano je šest takšnih »zdravih« živil:

Suho sadje Čeprav velja sadje za zdravo izbiro, suho sadje vsebuje veliko sladkorja in kalorij. Ker je količinsko manjše, ga hitro pojemo preveč, kar lahko prispeva k povečanju telesne teže. Namesto suhega sadja raje posezite po celem sadežu, kot sta jabolko ali banana. Suhemu sadju pa se ni treba povsem odpovedati – pomembna je zmernost.

Granola Granola pogosto velja za zdravo žitarico za zajtrk. A številne različice vsebujejo dodana olja in sladkor, ki povezujejo kosmiče. »Granola se pogosto oglašuje kot zdrava možnost, vendar lahko vsebuje veliko sladkorja in nezdravih maščob,« opozarja Bestova. Svetuje branje deklaracij in izbiro različic z manj sladkorja ter iz polnovrednih žit.

Energijske ploščice Zaradi podob športnikov v oglasih jih mnogi povezujejo z zdravim življenjem. A hranilne vrednosti razkrivajo visoke deleže ogljikovih hidratov, maščob in sladkorja. »Energijske ploščice so pogosto predstavljene kot zdrav prigrizek, vendar številne vsebujejo veliko sladkorja in kalorij,« pravi Bestova. Priporoča izbiro tistih z manj sladkorja in iz polnovrednih sestavin.

Žitne ploščice Žitne ploščice se promovirajo kot hiter in zdrav zajtrk. A mnoge vsebujejo več sladkorja kot bonboni in zelo malo vlaknin, opozarja dietetičarka Yelena Wheeler.

Zamrznjeni jogurt Velja za bolj zdravo alternativo sladoledu, vendar številne različice vsebujejo veliko sladkorja – pogosto celo več kot sladkarije ali klasični sladoled, pravi dr. Lisa R. Young. Ker ga dojemamo kot »le jogurt«, pogosto pojemo večjo porcijo. Po mnenju dietetikov zamrznjeni jogurt sodi celo med prigrizke, ki lahko potiho povečujejo vnetje v telesu.

Nemasten solatni preliv Solata je sinonim za zdravo prehrano, a preliv lahko spremeni vse. Mnogi nemastni prelivi vsebujejo veliko sladkorja in manj kakovostne maščobe. »Glavna sestavina je pogosto rastlinsko olje z visoko vsebnostjo omega-6 maščobnih kislin, ki lahko prispevajo k kroničnemu vnetju. Skoraj vedno vsebujejo tudi veliko sladkorja,« opozarja Youngova.

Se jim moramo povsem odpovedati?

To ne pomeni, da teh živil ne smemo nikoli več uživati. »Nobeno živilo samo po sebi ni popolnoma ‘zdravo’ ali ‘nezdravo’,« poudarja Bestova. Najpomembnejše je ravnovesje v celotni prehrani. Občasno uživanje takšnih živil je povsem sprejemljivo, vendar ne smejo postati stalnica. Prednost naj imajo sadje, zelenjava, polnovredna žita in kakovostni viri beljakovin.

(us; FOTO: Pixbay)

Tožilstvo sarajevskega kantona je danes nadaljevalo preiskavo okoliščin hude prometne nesreče, ki se je dan prej zgodila v središču Sarajeva. Ob iztirjenju tramvaja je umrla ena oseba, štiri so bile poškodovane, med njimi ena huje.

»Zaradi obstoja suma, da je storil hudo kaznivo dejanje zoper varnost javnega prometa v povezavi s kaznivim dejanjem ogrožanja javnega prometa, je bil odvzet prostosti A. K. (1978), voznik tramvaja,« so sporočili z ministrstva za notranje zadeve Sarajevskega kantona. Mediji so že prej poročali, da so voznika po nesreči takoj prepeljali na psihiatrično kliniko, kjer naj bi izjavil, da se ničesar ne spominja.

Velika hitrost in star tramvaj

Tožilstvo je napovedalo, da do zaključka preiskave, vključno z izvedenskim pregledom uničenega tramvaja, ne bodo posredovali dodatnih informacij. Tramvaj so s tirov odstranili šele sinoči. Na posnetku nesreče, ki se je pojavil na družbenih omrežjih in je bil posnet iz mimo vozečega avtomobila, je videti, da je tramvaj v ovinek zapeljal z veliko hitrostjo, čeprav je na tem delu proge omejitev 10 kilometrov na uro. Prve ocene kažejo, da sta k iztirjenju prispevala previsoka hitrost in slabo stanje starega tramvaja. Vozilo je ob tem podrlo zaščitno ograjo in končalo na cestišču.

Umrl mladi umetnik

Po ogledu kraja nesreče je policija potrdila, da je pod tramvajem umrl 23-letnik, ki je v času nesreče na postaji čakal prav to vozilo. Mediji poročajo, da gre za Erdoana Morankića iz Brčkega, ki je v Sarajevu študiral likovno umetnost. Na Akademiji likovnih umetnosti so ga opisali kot talentiranega in izjemno prijaznega mladeniča. Marca 2025 je v Sarajevu pripravil svojo prvo samostojno razstavo.

V znak hvaležnosti za njegovo delo bodo v petek v knjižnici akademije razstavili dela otrok iz Srebrenice, nastala na delavnici, ki jo je vodil Morankić. Kot so zapisali, ta dela pričajo o skupnem ustvarjanju in ostajajo trajen spomin na njegovo predanost umetnosti.

Hudo poškodovana 17-letnica ostaja v smrtni nevarnosti

Iz sarajevske splošne bolnišnice so sporočili, da so morali 17-letni Elli Jovanović, ki je bila v nesreči hudo poškodovana, amputirati nogo. Njeno življenje je še vedno ogroženo. »Nadaljujemo z intenzivnim zdravljenjem,« je povedal direktor bolnišnice Ismet Gavrankapetanović.

V Katoliškem šolskem centru Sveti Jožef v Sarajevu so potrdili, da je Ella njihova dijakinja. Na družbenih omrežjih so ji namenili besede podpore in ji zaželeli moč ter upanje. Na enem od sarajevskih mostov se je pojavil tudi transparent z napisom: »Boj za pravico, Ella, zdrži.«

Javno prometno podjetje GRAS, ki upravlja tramvajski promet, primera za zdaj ne komentira. Kantonalni minister za promet Adnan Šteta je napovedal, da bodo vztrajali pri razjasnitvi vseh okoliščin nesreče in sankcioniranju odgovornih.

(us)