Njen “edini pogoj” je bil, da je voditeljica Lea ne odpelje “v kakšne gore”.

Lea Mederal Gams je na družbenih omrežjih obudila spomin na skoraj osem let star posnetek oddaje Potep z Leo, v katerem je gostovala Tina Gaber. Ob tem je zapisala tudi dobesedni navedek: »Tudi Tina Gaber zna prijeti za metlo. Tole je potep, posnet pred skoraj 8 leti, ko Tina Gaber še ni bila Golob.« Kot je dodala, je oddaja do konca januarja na pavzi, zato zdaj objavlja zanimive stare epizode, ta pa je po njenem mnenju zagotovo ena izmed takih. V oddaji sta obiskali Tininega prašička in se povzpeli na Stari grad nad Vipavo, celoten potep pa si je mogoče ogledati na njenem YouTube profilu Potep z Leo, povezava pa je v prvem komentarju pod objavo.

Spomnimo, v oddaji Potep z Leo je t.i. prva dama Slovenije gostovala kot ena od znanih obrazov, ki jih voditeljica pelje na izlet v naravo in med hojo z njimi sproščeno klepeta. Tina je sama zapisala, da je bil njen “edini pogoj”, da je Lea ne odpelje “v kakšne gore”, kar namiguje na lažji, bolj “sprehajalni” potep. Med snemanjem hodili po naravi pod Nanosom, Tina pa je ob poti z drevesa celo “narabutala” nekaj fig.

Oddaja Potep z Leo je popotniško-intervjujski format, ki ga vodi Lea Mederal Gams. V epizodah gosti znane Slovence in Slovenke ter jih odpelje na izlete – največkrat v hribe ali na razgledne točke – vmes pa gledalci dobijo še osebne zgodbe gostov in nekaj praktičnih idej za izlet. Tak opis oddaje navaja tudi uradna playlistna predstavitev (oddaja je predstavljena kot “zabavna oddaja”, kjer goste pelje na slovenske hribe in v gore). Po informacijah Radio Aktual se oddaja predvaja ob torkih ob 20. uri na Aktual TV. Vzporedno ima projekt močno spletno vejo: na YouTubu obstaja kanal “Lea Mederal Gams – Potep z Leo”, kjer je objavljenih več sto videov.

(nd; FOTO: Facebook)

Google Authenticator je priljubljena aplikacija za dvostopenjsko avtentikacijo, ključna za zaščito spletnih računov.

Iskanje po Googlu se morda zdi popolnoma neškodljivo, a strokovnjaki za kibernetsko varnost opozarjajo, da lahko nekateri pojmi resno ogrozijo vašo zasebnost in varnost. Kiberkriminalci uporabljajo napredne tehnike, kot je »SEO zastrupljanje«, s katerimi manipulirajo rezultate iskanja in uporabnike zvabijo na zlonamerne strani pod svojim nadzorom. Takšne strani pogosto delujejo povsem legitimno in na prvi pogled ne vzbudijo suma, a ko uporabnik klikne povezavo, se lahko njegova naprava izpostavi zlonamerni programski opremi, ki krade podatke, širi viruse ali celo zaklene dostop do pomembnih datotek, dokler ne plačate odkupnine. Tukaj je pet pojmov, ki se jim je pri iskanju na Googlu najbolje izogibati.

»Številka uporabniške podpore«

Kiberkriminalci pogosto uporabljajo oglase za lažne službe za pomoč uporabnikom, saj vedo, da mnogi zaupajo najbolj izpostavljenim rezultatom v Googlu. Namesto na uradno podporo prevaranti ljudi preusmerijo na telefonske številke, ki vodijo do njihovih »tehnikov«. Ko uporabniki pokličejo, jih prevaranti prepričljivo napeljejo, da razkrijejo osebne podatke ali podatke o bančnih karticah. Zato je priporočljivo, da kontaktne številke uporabniške podpore poiščete neposredno na uradni spletni strani podjetja, ne prek Googlovega iskanja.

»Lahko dostopni krediti« in »hitre sheme za zaslužek«

Prevaranti pogosto ciljajo ljudi v finančnih težavah in jim obljubljajo »lahko dostopne kredite« ter »hitre načine zaslužka«. Takšne ponudbe se v težkih trenutkih zdijo mamljive – prav to pa kiberkriminalci izkoriščajo. Ko žrtev zvabijo na strani pod svojim nadzorom, poskušajo priti do njenih bančnih podatkov ali jo spodbuditi k prenosu zlonamerne programske opreme. Pogost scenarij je obljuba hitrega zaslužka, nato pa zahteva, da prenesete aplikacijo ali program, ki v resnici vsebuje virus za krajo podatkov.

»Google Authenticator«

Google Authenticator je priljubljena aplikacija za dvostopenjsko avtentikacijo, ključna za zaščito spletnih računov. A kiberkriminalci so začeli ciljati tudi tiste, ki jo iščejo: kupujejo oglase, ki se prikažejo na vrhu rezultatov. Ti oglasi uporabnike vodijo na lažne strani, ki so videti skoraj identične uradnim Googlovim. Namesto prave aplikacije uporabnik v resnici prenese zlonamerno programsko opremo, kar lahko resno ogrozi varnost naprave. Strokovnjaki svetujejo, da takšne aplikacije nalagate izključno iz uradnih trgovin, kot sta Google Play ali Apple App Store.

»Vprašalnik o mentalni vzdržljivosti v športu«

SEO zastrupljanje ni namenjeno le zelo popularnim iskalnim pojmom, temveč tudi specifičnim izrazom, s katerimi napadalci ciljajo določene skupine ljudi. Strokovnjaki za kibernetsko varnost so ugotovili, da nekateri hekerji uporabljajo pojme, kot je »športni vprašalnik za mentalno vzdržljivost«, da bi športne navdušence privabili na strani z lažnimi PDF-dokumenti. Ob prenosu takšnih PDF-jev uporabniki nevede namestijo zlonamerna programska oprema (malware, op.p.), ki lahko vključuje vse od programov za krajo identitete do izsiljevalske programske opreme (ransomware, op.p.). Priporočajo previdnost pri prenosu dokumentov z neznanih strani ter redno pregledovanje naprav z antivirusnimi programi.

»Spletna viagra«

Številni zlonamerni napadi, na primer t. i. »pharma hack«, ciljajo uporabnike, ki po spletu iščejo zdravila, kot je viagra, in podobne izdelke. Napadalci pogosto izkoristijo vdrte WordPress strani, v katere vgradijo povezave na lažne spletne trgovine s ponarejenimi farmacevtskimi izdelki. Googlov algoritem takšne strani včasih uvrsti visoko, zato delujejo verodostojno. S klikom na povezave uporabniki tvegajo razkritje osebnih podatkov, nakup potencialno nevarnih zdravil in celo okužbo naprave z zlonamerno programsko opremo. Nasvet: farmacevtske izdelke kupujte izključno prek uradnih in preverjenih lekarn.

(us; FOTO: Pixbay)

Smrt za srce in jetra.

Vsi si kdaj zaželimo kaj sladkega ali slanega – kos torte, krof, čips, prestice ali kokice. To je povsem normalno in ni težava, dokler se taka želja ne spremeni v navado. Problem pa nastane, ko po teh živilih posegamo pogosto, še posebej zato, ker je bilo eno od njih uradno razglašeno za najbolj nezdravo na svetu.

Zdrava prehrana ni le minljiv trend, ampak ključ do dolgega in kakovostnega življenja. Strokovnjaki po vsem svetu nenehno svetujejo, kaj bi morali jesti in piti, med njihovimi priporočili pa se pogosto znajde tudi seznam najbolj nezdravih živil. Portal EatThis je objavil seznam 100 najbolj nezdravih izdelkov, na samem vrhu pa se je znašel – čips. Čips se je izkazal za eno najslabših izbir v prehrani. Vsebuje velike količine soli, umetnih barvil in aditivov, medtem ko skoraj nima vlaknin niti hranilnih snovi. Skratka: v čipsu skoraj ni ničesar koristnega za telo, škodljivih snovi pa je več kot dovolj.

Ta ultraprocesirana prigrizek lahko resno ogrozi zdravje, zlasti srčno-žilni sistem. Njegovo uživanje povečuje raven holesterola, ne daje občutka sitosti in lahko vsebuje dodatke, ki jih strokovnjaki povezujejo s povečanim tveganjem za raka. Pri nas je čips izjemno priljubljen, še posebej med mladimi, kar dodatno vzbuja skrb.

Razmislite o bolj zdravih alternativah

Škodljivi učinki nezdrave hrane se ne pojavijo šele po dolgem času. Raziskave kažejo, da lahko že nekaj ur po zaužitju krvne žile utrpijo negativne posledice. Če pogosto uživate čips ali podobne prigrizke, razmislite o bolj zdravih alternativah. Namesto tega posezite po orehih, mandljih, lešnikih, bučnih semenih ali svežem sadju, kot so banane in pomaranče. Majhne spremembe v prehrani lahko občutno izboljšajo vaše zdravje, poroča Zadovoljna.rs.

Zdrav čips, ki je osvojil svet – in ni narejen iz sadja

Čeprav se o čipsu pogosto govori kot o “vsakdanjem” prigrizku, v Sloveniji nimamo preprostega uradnega podatka, koliko čipsa na prebivalca dejansko pojemo. Statistični urad RS praviloma objavlja podatke po širših skupinah živil (na primer krompir), ne pa posebej za posamezne izdelke, kot je čips. Tako lahko v statistikah najdemo podatek o razpoložljivosti krompirja na prebivalca, vendar to ne pomeni porabe čipsa. Natančnejše številke o čipsu se običajno pojavljajo v tržnih analizah prodaje, ki pa pogosto niso javno dostopne.

(us; FOTO: Pexels)

Nekateri dolžniki z izvajanjem Šutarjevega zakona ostali brez dela ali celotne denarne pomoči.

Nekateri dolžniki na banki niso mogli dvigniti dela ali celotne denarne socialne pomoči, saj jim jo je zasegel Furs. Ta je namreč izdal odločbe o izvršbi na podlagi novega Šutarjevega zakona, ki omogoča tudi izvršbe na socialno pomoč. Na centru za socialno delo pa opozarjajo, da bi moral Furs pred takšno izvršbo pridobiti njihovo mnenje.

Predsednik vlade Robert Golob je glede izvršb Fursa na socialnih pomočeh, ki so bile pri dolžnikih glob, sporočil, da “ni več nedotakljivih”. Eden od namenov Šutarjevega zakona je bil namreč tudi preprečiti izkoriščanje socialnih podpor, je dejal ob robu obiska dela savinjske regije. Z izvajanjem zakona je zadovoljna tudi poslanska skupina Svoboda. Ta teden je Finančna uprava RS (Furs) po besedah premierja “več kot 1600 prestopnikom, ki so se počutili nedotakljive”, zarubila tudi njihovo socialno pomoč.

Golob meni, da gre za velik mejnik, ki ga ne gre podcenjevati, saj je prvi korak k temu, da smo socialna država, ki bo pomagala pomoči potrebnim, hkrati pa “rekla ne tistim, ki to izkoriščajo in se ob tem počutijo nedotakljive”.

“Ni več nedotakljivih,” je dejal. To je sporočilo, ki ga vlada in koalicija daje vsem, “ki so se do zdaj obnašali neprimerno, izkoriščali našo dobroto, ob tem pa ustvarjali nered in nemir v državi”. “Zdaj je pa čas, da začnejo živeti enako, kot živimo vsi Slovenke in Slovenci, odgovorno in urejeno,” je sklenil.

Tudi namestnik vodje poslanske skupine Svoboda Lenart Žavbi je v izjavi za medije v DZ izrazil zadovoljstvo, da se zakon izvaja “tako kot smo si v DZ in v zakonodajnem postopku to predstavljali”. In sicer tako, da “pravila igre” oz. zakonodaje veljajo za vse enako, je pojasnil. Samo na ta način bo po njegovem prepričanju dosežena maksimalna solidarnost med ljudmi.

Tudi sporočilo pristojnih organov ob operativnem izvajanju zakona, torej ob neizplačilu delov socialnih pomoči, je po oceni Žavbija ustrezno. Lahko pa se strinja s tem, da mora med centri za socialno delo in Fursom potekati še “kakšen dodaten usklajevalni sestanek”.

Na izvršbe na denarno socialno pomoč so danes opozorili predstavniki Romov. Kot je za STA povedal predsednik Sveta romske skupnosti RS Jožef Horvat Muc, nekaj deset Romov na banki ni moglo dvigniti dela ali celotne denarne pomoči, ker jim jo je zasegel Furs. Slednje je za STA potrdil tudi nekdanji novomeški romski svetnik Zoran Grm, ki mu je Furs kot dolžniku zasegel celotno denarno socialno pomoč, prav tako njegovi partnerki. Ob tem Horvat Muc opozarja, da slednje za romsko skupnost pomeni socialno bombo. »Vzeli so nam celo socialno in mislim, da je bilo to nezakonito, saj nam ni ostalo za plačilo položnic,« je dejal Zoran Grm. »Saj sploh ne vemo, kje je ta denar…«

Nekateri dolžniki na banki v sredo niso mogli dvigniti dela ali celotne denarne socialne pomoči, saj jim jo je zasegel Furs. Ta je namreč izdal odločbe o izvršbi na podlagi novega Šutarjevega zakona, ki omogoča tudi izvršbe na socialno pomoč. Na centru za socialno delo pa so opozorili, da bi moral Furs pred takšno izvršbo pridobiti njihovo mnenje. Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti pa po besedah ministra Luke Mesca preverja možnosti boljšega obveščanja in manj ogrožajočih ukrepov za najbolj ogrožene.

(STA, us; FOTO: Facebook)

Poseben, globoko simboličen trenutek na pogrebu je bil, ko so v zrak poleteli beli baloni.

24-letnega Jako Muhedinoviča iz Kasaz so svojci pogrešali od 29. novembra 2025, po navedbah policije so ga nazadnje videli v noči na 29. november v Celju, od koder se je okoli ene zjutraj proti domu odpeljal s taksijem, nato pa izstopil še pred domačim krajem in naprej odšel peš – od tam naprej se mu je izgubila sled. V četrtek, 15. januarja 2026, so s Policijske uprave Celje sporočili, da so v reki Savinji pri Velikem Širju na območju Laškega našli truplo pogrešanega.

Včeraj so se od Jake poslovili na pokopališču Žalec, kjer je bil pogreb ob 15. uri. Njegova mama Urška se je na družbenem omrežju Facebook iz srca zahvalila vsem, ki so družini stali ob strani. »Iskrena zahvala. Ob boleči izgubi mojega dragega sina Jake se iz vsega srca zahvaljujemo vsem, ki ste bili ob nas v teh najtežjih dneh. Hvala vsem sorodnikom, prijateljem, znancem in vsem dobrim ljudem, ki ste z nami delili žalost, nam izrekli sožalje, podarili toplo besedo, objem, cvet ali molitev. Posebna zahvala gre vsem, ki ste pomagali v času, ko je bil naš Jaka še pogrešan. Hvala za vsak korak, vsako uro iskanja, vsak klic, vsako delitev informacij, vsako molitev in vsako upanje, ki ste ga delili z nami. Vaša srčnost, nesebičnost in pripravljenost pomagati nam bodo za vedno ostali v globokem spominu. Hvala tudi vsem, ki ste nam ves ta čas stali ob strani, nas bodrili, tolažili in nam pomagali nositi neizmerno bolečino. Vaša bližina in tiha prisotnost sta nam dajali moč, ko se je zdelo, da je ne zmoremo več. Vaša toplina in sočutje sta mi v teh najtemnejših dneh pomagala preživeti trenutke, ko se mi je zdelo, da se mi podira ves svet. Vsak objem, vsaka beseda in vsaka tiha prisotnost so mi dali moč, da sem vstala znova in znova. Moj Jaka bo za vedno del mene. Živi v mojem srcu, v vsakem spominu in v vsaki misli. Hvaležna sem vsem, ki ste ga imeli radi, ki ste ga iskali, ki ste zanj molili in ki ga boste nosili v svojih srcih skupaj z menoj. Z vsem, kar sem, in z vso ljubeznijo. Jakova mamica in družina,« je zapisala.

Policija uradno preklicala iskanje Jake (24), znan je vzrok smrti

Novinar portala Pokukaj24.si se je udeležil pogreba ter zapisal, da je bil poseben, globoko simboličen trenutek, ko so v zrak poleteli beli baloni.

(nd; FOTO: Facebook)

Znano, kam gre dobitek …

V 6. krogu igre Eurojackpot so izžrebali številke 16, 26, 32, 37 in 45 ter dodatni številki 2 in 3, ki so enemu igralcu iz Zagreba prinesle pomemben dobitek. S pravilno uganjeno kombinacijo »5+1« je igralec osvojil skupaj 517.369,70 evra. Srečni dobitnik je vplačal pet kombinacij Eurojackpota ter dodatno še dva Jokerjeva števila, skupni znesek vplačila pa je znašal 11,20 evra. Dobitni listek je bil vplačan na prodajnem mestu Hrvaške loterije na naslovu Meštrovićev trg 1B v Zagrebu. Naslednje žrebanje igre Eurojackpot bo v petek, 23. januarja 2026, ko bodo imeli igralci znova priložnost preizkusiti srečo in osvojiti vredno nagrado.

Kako poteka Eurojackpot?

Eurojackpot je mednarodna loterija, ki jo prireja Loterija Slovenije v sodelovanju z drugimi prireditelji iger na srečo v udeleženih državah. Garantirani sklad za glavni dobitek jackpot znaša deset milijonov evro, kar pomeni, da je v skladu za glavni dobitek vedno najmanj deset milijonov evrov, Največji možni znesek, ki ga lahko zadeneš v igri Eurojackpot, je 120 milijonov evrov. Žrebanje dobitne kombinacije poteka s pomočjo žrebalne naprave. Za tekoči krog Eurojackpota se iz bobna, v katerem je 50 žogic s številkami od 1 do 50, izžreba pet številk in iz bobna, v katerem je 10 žogic s številkami od 1 do 10, dve številki.

Glavni dobitek jackpot (dobitek 5 + 2) imate, če ste pravilno napovedali vseh sedem številk. V igri Eurojackpot je v Sloveniji kar 12 kategorij dobitkov. Plačilo za Eurojackpot 2,50 evra za eno kombinacijo. Dobitki do določene višine se običajno izplačajo neposredno pri prodajalcu ali prek spletne platforme, večji dobitki imajo posebne postopke izplačila. Dobitnik mora prevzeti dobitek v določenem roku — v Sloveniji je to največ 90 dni od dneva žrebanja. Če dobitnik ne prevzame, se znesek vrne v sklad igre. V Sloveniji je ob vplačilu vsaj ene kombinacije možna tudi sodelovanje v dodatnem žrebanju, imenovanem Bonus Runda.

Nova pravila še več denarja

Dodajmo, da je 25. marca 2022  žrebanje za Eurojackpot praznovalo že 10. obletnico obstoja. Za ta mejnik so se odgovorni odločili oblikovati še dodatna nova pravila, ki so med sodelujočimi požela val navdušenja, saj naj bi bila z novimi pravili za sodelujoče igra še bolj dobičkonosna. Če je pred tem datumom letos žrebanje potekalo vsak petek, so zdaj praktično podvojili možnosti osvojitve denarnih nagrad, saj se po novem žreba tudi vsak torek. Prav tako so dvignili najvišjo možno nagrado iz 90 na 120 milijonov evrov. Prihodki Loterije Slovenije iz te igre deloma pokrivajo tudi stroške in del sredstev se porabi za javne namene.

(us; Foto: Shutterstock)

Po novici o smrti Senke Veletanlić je v 80. letu starosti umrla še Blagica Beti Đorđević.

Regionalna glasbena scena je v pičlih dveh dneh ostala brez dveh pravih div. Po novici o smrti Senke Veletanlić je v 80. letu starosti umrla še Blagica Beti Đorđević, ena najpomembnejših soul in jazz pevk z območja nekdanje Jugoslavije. Njen skoraj neverjeten glas in edinstvena interpretacija sta zaznamovala sedemdeseta leta prejšnjega stoletja, pesem »Počnimo ljubav ispočetka« pa je postala zimzelena uspešnica, ki jo generacije še danes prepevajo – pogosto nevede, kakšna težka življenjska zgodba se skriva za žensko, ki jo je odpela s tolikšnimi čustvi. Beti je pustila neizbrisen pečat, ne le kot vrhunska umetnica, temveč tudi kot simbol moči ob soočanju z nepredstavljivo tragedijo, ki ji je za vedno spremenila življenje, a je ni oddaljila od tistega, kar je imela najraje – glasbe.

Njeno življenje je zaznamovala neizrekljiva žalost

Rodila se je leta 1946 v Kumanovu, na sceno pa je stopila konec šestdesetih let, v času razcveta glasbene industrije. Njena pot pa ni bila tipična. Skupaj z možem, glasbenikom Slobodanom Bobo Đorđevićem, in njegovim bendom je izkušnje nabirala z nastopi po ameriških klubih v Zahodni Nemčiji. Prav to jo je oblikovalo in njenemu slogu dalo prepoznaven pečat – preplet vplivov soula in jazza, ki ga je nato prinesla nazaj v Jugoslavijo. Domače občinstvo jo je v celoti sprejelo šele po angažmaju v beograjskem Hotelu Jugoslavija, kjer je z glasom in talentom večer za večer navduševala goste ter hitro postala nepogrešljivo ime glasbene scene. Prvi večji uspeh je dosegla leta 1974 s singlom »Kraj moje tuge«, dve leti pozneje pa je dokončno zaslovela na festivalu Beogradsko proljeće 1976 s pesmijo »Počnimo ljubav ispočetka«, ki je postala njen zaščitni znak. V 70. in na začetku 80. let je redno nastopala na največjih festivalih in izdala približno deset singlov, njen glas pa je veljal za sinonim kakovosti. Z novimi trendi v 80. letih se je delno umaknila iz ospredja, a ni nehala peti – nastopala je po beograjskih klubih in prepevala jazz ter soul standarde. Leta 2012 je založba City Records izdala kompilacijo »The Best of Beti Đorđević« s 23 najbolj znanimi skladbami. V zadnjem desetletju je doživela manjšo vrnitev: posnela je nove pesmi (med njimi »Nisam znala« leta 2016 in »Jedan pogled« leta 2020), nastopila tudi na Beoviziji 2018, lani pa prejela posebno nagrado na obnovljenem Beograjskem proljeću za življenjsko delo. Njeno življenje je zaznamovala huda tragedija. Leta 2013 je nenadoma umrl njen edini sin Branislav; sama je pozneje povedala, da ji je glasba po tej izgubi postala hkrati rešitev in bolečina, piše Jutarnji list.

”Odšla je kot dama”

Jugoslovanska pevka in igralka Senka Veletanlić pa je včeraj umrla v 90. letu. Novico je sporočil njen sin, priznani jazz glasbenik Vasil Hadžimanov, in zapisal, da je po hudi bolezni »odšla tiho, dostojanstveno, v spanju, kot dama«. Rodila se je kot Senija Veletanlić 27. maja 1936 v Zagrebu. Čeprav je diplomirala iz ekonomije, jo je potegnila glasba: pela je v zboru KUD Joža Vlahović, z njim nastopala po Evropi, leta 1958 pa posnela prve pesmi za Radio Zagreb. Po selitvi v Beograd (1960) je zaslovela na Opatijskem festivalu s skladbo »Noć bez zvijezda«. Z možem, kantavtorjem in igralcem Zafirom Hadžimanovom, je ustvarila prepoznaven umetniški tandem; leta 1972 je s sestro Biser(o) posnela duet »Mi znamo sve«. Konec 70. let se je tiho umaknila iz javnosti in se posvetila družini, piše Jutarnji list.

(nd; FOTO: Facebook)

Umrl je Aleš Guček, nekdanji reprezentant, učitelj in demonstrator alpskega smučanja ter strokovnjak in avtor na področju zgodovine smučanja, ki je veljal za smučarskega vizionarja, so danes sporočili pri Smučarski zvezi Slovenije. Star je bil 81 let.

“Z žalostjo in globoko bolečino sporočamo, da nas je zapustil Aleš Guček, velik prijatelj smučarskega športa, dolgoletni član Smučarske zveze Slovenije in predsednik Združenja učiteljev in trenerjev smučanja Slovenije,” so pri SZS zapisali na spletni strani.

“Z njegovim odhodom ni tišje le med nami, temveč je smučarski svet izgubil vizionarja, ki je verjel v znanje in prihodnost smučanja. Kot smučarski učitelj, proučevalec zgodovine smučanja, avtor številnih knjig in arhitekt je smučanje razumel celostno – kot gibanje, kulturo, prostor in vrednoto. Njegove misli so segale dlje od trenutka, njegove ideje pa bodo živele še dolgo po njem. Pogrešali bomo njegov prepoznavni nasmeh, nalezljivo dobro voljo in bogato znanje, ki ga je nesebično delil z mlajšimi generacijami učiteljev in trenerjev smučanja. Aleš, hvala za prijateljstvo, navdih in  in vizijo. Smučarski svet te bo za vedno globoko pogrešal,” so sklenili zapis pri nacionalni organizaciji.

Smučanje je bil njegov konjiček od mladih let

Smučati je začel pri treh letih in prvič tekmoval pri devetih, ko se je včlanil v Smučarski klub Enotnost v Ljubljani. Z 19 leti je prenehal tekmovati. Od leta 1966 do 1979 je bil demonstrator, vodja demonstratorske vrste pa od leta 1968 do 1975. Od leta 1972 do 1974 je bil predsednik Zbora vaditeljev, učiteljev in trenerjev smučanja Slovenije ter član predsedstva Smučarske zveze Slovenije.

Na področju poučevanja smučanja je leta 1969 v šolo smučanja uvedel tehniko krožnega gibanja kolen, osnove alpske tekmovalne tehnike, postavil kriterije s faktorji od ena do tri glede na zahtevnost smučarskih prvin na izpitih za učitelje smučanja in uvedel izpit iz slaloma. V učni načrt šole smučanja je vključil osnove teka na smučeh in smučarskih skokov.

Je avtor številnih monografij, almanahov in priročnikov o smučanju. Bil je tudi pobudnik ustanovitve slovenskega smučarskega muzeja ter soavtor programa muzeja v Nordijskem centru Planica, za katerega je zbral številne eksponate. Je bil tudi avtor prve faze smučarskega muzeja Elan.

(STA, nd; FOTO: Freepik)

Če se počutite, kot da vam je spodletelo vse, tukaj je nekaj nasvetov, kako se lahko razvedrite.

Danes je najdepresivnejši dan v letu. Tako imenovani »modri ponedeljek« je bil uveden leta 2005, ko je psiholog Cliff Arnall, specialist za motnje, ki jih povzroča sprememba letnih časov, odkril, da je tretji ponedeljek v januarju najbolj depresiven dan v letu. »Sprva so me vprašali, kateri dan bi bil najboljši za rezervacijo poletnih počitnic. Ko sem začel razmišljati o razlogih za iskanje počitnic in se spomnil, kaj so mi povedali tisoči ljudi med mojim delom ali delavnicami, so ti dejavniki nakazovali, da je tretji ponedeljek v januarju še posebej depresiven,« je leta 2013 za The Daily Telegraph pojasnil Arnall.

Arnallova formula je naslednja: [W + (D – d)] x TQ / M x Na. W označuje vreme, D dolgove, d mesečno plačo, T čas od Božiča, Q čas, ko smo obupali nad novimi leti odločitvami, M raven motivacije, Na pa občutek, da moramo ukrepati.

Dr. Dean Burnett kritizira koncept modrega ponedeljka. Menil je, da je znanstveno brez pomena in potencialno škodljiv, vendar je opozoril, da ga ne smemo zamenjevati s podobnim, a resničnim pojavom. »Sezonska depresija je vrsta depresije, ki se lahko pojavi v določenih letnih časih. In ne glede na letni čas se mnogi ljudje lahko počutijo obupane ali depresivne, najkonstruktivnejši korak pa je poiskati pomoč,« je povedal. Če se počutite, kot da vam je spodletelo vse, tukaj je nekaj nasvetov, kako se lahko razvedrite.

Kako prebroditi modri ponedeljek?

Osvežite svoje cilje in prioritete: Modri ponedeljek je lahko priložnost, da se ponovno osredotočite na svoje cilje in prioritete za leto, ki se je šele začelo. Postavitev novih ciljev ali revizija obstoječih vam lahko daje občutek namena in motivacije.

Naredite načrt za telesno aktivnost: Telo in um sta pogosto povezana, zato vam redna telesna aktivnost lahko pomaga izboljšati razpoloženje. Sprehod, tek ali vadba v telovadnici vam lahko pomagajo sprostiti endorfine, naravne kemikalije za zmanjšanje stresa.

Povežite se s prijatelji in družino: Socialna podpora ima ključno vlogo pri boju proti depresiji. Danes je popoln dan, da pokličete ali se srečate s svojimi najbližjimi, ki vas lahko razveselijo in dvignejo vaše razpoloženje.

Poskrbite za svoje duševno zdravje: Modri ponedeljek je lahko opomnik, da poskrbite za svoje duševno zdravje. Pogovorite se s terapevtom ali strokovnjakom za duševno zdravje, če čutite, da potrebujete podporo ali terapijo.

Dovolite si sprostitev: Ne pozabite na sebe in svoje potrebe. Vzemite si čas za sprostitev in počnite stvari, ki vas izpolnjujejo in prinašajo veselje, naj bo to branje knjige, ogled najljubšega filma ali meditacija.

(nd; FOTO: Pixbay)

Pogrešani 24-letnik iz Kasaz ni umrl nasilne smrti.

Pogrešani 24-letni Jaka iz Kasaz na Celjskem, ki so ga v četrtek našli mrtvega v Savinji na območju Policijske postaje Laško, ni umrl nasilne smrti. Vzrok smrti je bila utopitev, so danes za STA povedali na Policijski upravi Celje.

Svojci so mladeniča pogrešali od konca lanskega novembra. V tem času je potekalo več obsežnih in odmevnih iskalnih akcij na širšem območju Celjskega. Prejšnji četrtek so v Savinji na območju kraja Veliko Širje našli moško truplo, identifikacija pa je pokazala, da je šlo za pogrešanega 24-letnika iz Kasaz. Preiskovalni sodnik je nato odredil sodno obdukcijo.

Dodajmo, da je policija v času od dneva izginotja do najdbe trupla izvedla več kot deset iskalnih akcij, mnogi so pogrešanega iskali tudi posamično ali v majhnih skupinah. V iskalnih akcijah je sodelovalo več kot 600 ljudi, od profesionalnih ekip do posameznikov.

Sinu v slovo …

Po objavi žalostne novice so na družabnem omrežju odjeknili zapisi, polni žalosti. “Moj dragi sine, moj Jaki, moj zlati fant, ko zaprem oči, te še vedno vidim takega, kot si bil – moj otrok, moja sreča, moj ponos. Z dnem, ko si odšel, je srce mamice ostalo napol prazno, a polno neskončne ljubezni do tebe. Pogrešam tvoj nasmeh, tvoj glas, tvoj korak. Tolikokrat bi te še poklicala po imenu, te objela in ti povedala, kako zelo te imam rada. Manjkaš mi v vsakem trenutku dneva, v vsakem dihu, v vsaki tišini. Čeprav te ne morem več držati za roko, te nosim v sebi – v vsakem spominu, v vsaki solzi in v upanju, da se nekoč spet srečava. Vedno boš moj otrok, moja ljubezen, moj zlati fant. Spi mirno, sine moj. Čuvaj me od tam, kjer si, jaz pa te bom čuvala tukaj – v srcu, dokler diham. Z neskončno ljubeznijo, tvoja mamica,” je zapisala njegova mama o sinu, ki je bil športnik, študent fizioterapije in redno zaposlen na I. Osnovni šoli Celje kot spremljevalec otroka s posebnimi potrebami.

Pogreb bo v torek, 20. januarja 2026, ob 15. uri na pokopališču Žalec. Žara bo na dan pogreba od 12. ure dalje v tamkajšnji mrliški vežici.

(nd; FOTO: Shuttterstock)