Rekordna šestica v vrednosti 2.329.866,10 evra

V Sloveniji je bil v današnjem žrebanju igre Loto izžrebana rekordna šestica v vrednosti 2.329.866,10 evra. Dobitna kombinacija je bila vplačana na spletnem mestu loterija.si., srečni dobitnik ali dobitnica pa ima čas za prevzem dobitka do 5. marca 2026, so sporočili iz Loterije Slovenije.

Srečni dobitnik ali dobitnica je vplačal dobitno kombinacijo 1-6-11-16-22-38, po plačilu 15-odstotnega davka v višini 349.479,90 evra, ki ga prejme občina stalnega prebivališča, pa bo bogatejši ali bogatejša za slaba dva milijona evrov, natančneje za 1.980.386,20 evra.

Dosedanja rekordna šestica je bila, kot navajajo v Loteriji Slovenije, izžrebana 4. aprila 2024, vredna pa je bila 1,9 milijona evrov. Dobitnik jo je prav tako vplačal na spletni strani loterija.si. Sicer pa je bila najnovejša rekordna šestica že tretja vplačana šestica letos. Prvo, vredno 1,7 milijona evrov, je dobitnik vplačal v Radečah, drugo, vredno 1,5 milijona evrov, pa prek spleta na loterija.si, še navajajo.

Kaj pomeni takšen dobitek?

Milijonski zadetki v Sloveniji niso pogosti. Čeprav se loto igra množično, je statistika neusmiljena: možnost, da pravilno uganete vseh šest številk, je približno 1 proti 15 milijonom. Kljub temu se je nekomu ta izjemno majhna verjetnost tokrat nasmehnila. Med igralci so izjemno priljubljene rojstnodnevne številke (1–31), zato so kombinacije pogosto podobne. Matematično gledano ni nobene strategije, ki bi povečala možnosti za zadetek. Kljub temu mnogi prisegajo na: »srečne številke«, iste kombinacije več let, posebne vzorce (diagonale, zaporedja). Statistika je neizprosna, vsaka kombinacija ima enako možnost.

Zanimivo in pogosto nekoliko ironično je dejstvo, da večina loto milijonarjev sploh ne pričakuje zmage. “Ljudje pogosto pravijo, da ne bi vedeli, kaj bi storili s takim denarjem, ampak verjemite mi, hitro se najde način,” pravi Andrej Berden, finančni svetovalec, ki je v preteklosti že sodeloval z dobitniki večjih zneskov. Še to, slovenska zakonodaja omogoča, da dobitnik ostane skrit pred javnostjo. To pomeni, da mu ni treba stati pred kamerami in deliti svoje zgodbe, če tega ne želi. Loterija Slovenije dobitniku omogoči diskretno prejetje denarja in tudi svetovanje glede nadaljnjih korakov. V Sloveniji so šestice že presegle več milijonov evrov, kar vedno znova sproži pravo loterijsko evforijo.

(STA, us; FOTO: Loterija Slovenijie)

 V 92. letu starosti je umrla kultna francoska filmska igralka Brigitte Bardot, so po poročanju francoske tiskovne agencije AFP danes sporočili iz njene fundacije. Bardot je veljala za seksualni simbol 50. in 60. let. Čeprav se je dokaj hitro umaknila iz filmske industrije, je ostala pomembna ikona tako francoske kot globalne pop kulture.

Od seks simbola do borke za pravice živali

Francoska igralka, pevka in manekenka Brigitte Bardot se je rodila leta 1934 v Parizu v premožni družini. Na velikem platnu se je uveljavila po tem, ko je sprva delovala kot fotomodel. Leta 1952 se je pri 18 letih poročila z režiserjem Rogerjem Vadimom, s katerim je leta 1956 posnela film In Bog je ustvaril žensko. Kultni film, v katerem se je pojavila kot zapeljivka, je iz nje ustvaril igralsko legendo. S tem, za tisti čas provokativno svobodnim erotičnim filmom, je tudi čez noč postala seksualni idol v Evropi in ZDA. Nastopila je v več kot 50 filmih, posnela več deset pesmi in kot ena redkih takratnih evropskih igralk uspela tudi v ZDA, kjer je zaigrala ob zvezdnikih, kot so Kirk Douglas, James Stewart in Sean Connery.

Tik pred svojim 40. letom je nato leta 1973 opustila igralsko kariero, zaživela zunaj okvirjev zvezdništva in se posvetila boju za pravice živali prek svoje fundacije. Med drugim je javno pozivala znane osebnosti, naj prenehajo nositi krzno, in tudi finančno podpirala akcije aktivistov za zaščito živali.

Brigitte Bardot je veljala za seksualni simbol generacije v 50. in 60. letih. Širše je bila znana po svojih začetnicah B.B., in čeprav se je dokaj hitro umaknila iz filmske industrije, je ostala pomembna ikona tako francoske kot globalne pop kulture.

Ravno ta mesec je izšel tudi dokumentarec o Brigitte Bardot, ki slavno igralko s pomočjo arhivskih posnetkov in intervjujev predstavlja kot plesalko, pevko, igralko in fotomodel. Obravnava tudi njeno preobrazbo, ko se je odločila, da za vedno zapusti filmski svet in se posveti boju za pravice živali. Film v režiji Alaina Berlinerja ponuja intimen vpogled v igralkino življenje, v katerem so se prepletali glamur, predanost in samota.

(STA, nd; FOTO: YouTube)

Na božični večer je prišlo do hude nesreče. V naselju Gunte (MO Krško) je na osebno vozilo padlo drevo. Kljub hitremu posredovanju gasilcev in zdravstvenega osebja je bila poškodba prehuda, oseba je umrla. PGE Krško je pri tem navedlo, da jih je 24. decembra. 2025 ob 20.29 prek ReCO Brežice o prometni nesreči obvestil regijski center. Na kraj so odšli s petimi gasilci tehničnimi reševalci in dvema gasilskima voziloma. Po prihodu so naredili hitri ogled, zavarovali mesto nesreče in ugotovili, da je drevo padlo neposredno na osebno vozilo, v katerem je bila hudo poškodovana oseba. Gasilci so s tehničnim posegom odstranili drevo in razrezali vozilo, da bi omogočili dostop zdravstvenemu osebju. A ta je na kraju ugotovil najhujše, oseba je žal preminula. Na vozilu so odklopili akumulator in posuli cestišče z absorbentom, ker se je razlila motorna tekočina. Ekipi NMP Krško in policiji so pomagali tudi z razsvetljevanjem dogodka, po ogledu pristojnih služb pa so izvlekli preminulo osebo in dokončno odstranili ter očistili ostanke drevesa s cestišča. V enoto so se vrnili ob polnoči.

V Posavju prišlo do tragedije na božični večer, življenje ugasnilo na kraju:

 Nekaj ur kasneje je Tomaž tragično novico delil na Facebooku in se od mame poslovil z besedami: »Danes zame ni vesel dan, danes je dan, ko me obdaja žalost in spoznanje, da moje zaveznice, prijateljice, mame, osebe, ki me je imela neizmerno rada, ni več med nami. Lepo naj ti bo draga mami Andreja tam v nebesih od kjer paziš na nas dol na zemlji. Veliko prehitro si odšla.« Pod objavo so se zvrstili ganljivi odzivi. Sodelavka Ivanka je zapisala: »Počivaj v miru draga moja sodelavka in prijateljica. Hvala za vse……, prezgodaj si odšla. Vidiva se na oni strani mavrice.« Z žalnim zapisom se je oglasil oglasil tudi mož Albin: »Počivaj v miru in hvala za vse lepo. Kar si mi dala…«

Še ena prometna nesreča s smrtnim izidom

Dodajmo, da se je v četrtek ob 15.37 na dolenjski avtocesti Obrežje-Ljubljana pri uvozu na Drnovem zgodila prometna nesreča s smrtnim izidom, v kateri je umrl 34-letni pešec iz Srbije, so sporočili iz Generalne policijske uprave. Nesreča se je zgodila, ko je 34-letni državljan Srbije nenadoma stekel na vozišče avtoceste. V tem trenutku je iz smeri Obrežja proti Ljubljani pravilno po avtocesti pripeljala 76-letna voznica osebnega avtomobila, doma iz Ljubljane, ki je kljub zaviranju in umikanju trčila v pešca. Pri tem je pešec zaradi hudih telesnih poškodb na kraju nesreče umrl.

(nd; FOTO: Pixbay)

Sadje, zelenjava, polnozrnata žita, zdrava rastlinska olja, semena, oreščki … vse to so živila, ki jih vedno omenjamo v kontekstu zdrave prehrane, in verjetno vsi že dobro vemo, da bi jih bilo priporočljivo vključevati v vsakodnevno prehrano. Kaj pa živila, ki jih tradicionalno uporabljamo že zelo dolgo? Živila, ob katerih so odraščali naši starši, babice in dedki – kot so svinjska mast, slanina in čebula?

Svinjska mast

Svinjska mast je eno izmed bolj kontroverznih živil, ki še danes sproža razprave o tem, ali jo uživati ali se ji izogibati. Čeprav je dolgo veljala za nezdravo, ima ob pravilni in zmerni uporabi številne prednosti. Res je, da se ob svinjski masti pogosto omenjajo nasičene maščobe in holesterol, vendar vsebuje približno 40 odstotkov nasičenih maščob, okoli 50 odstotkov enkrat nenasičenih maščob (predvsem oleinske in palmitoleinske) ter približno 10 odstotkov večkrat nenasičenih maščob (linolna, linolenska, arahidonska in DHA).

Svinjska mast je bogata z vitamini A, D in E, a tako kot vse maščobe in olja vsebuje tudi veliko kalorij, zato je treba paziti na količino. Dnevni vnos kalorij iz maščob naj ne bi presegal 30 odstotkov celotnega energijskega vnosa. Poleg tega maščobe pomagajo pri absorpciji vitaminov, svinjska mast pa vsebuje tudi holesterol, ki se v telesu pod vplivom UV-žarkov pretvori v vitamin D, pomemben za absorpcijo kalcija. Je  zelo primerna za cvrtje in toplotno obdelavo, saj je izjemno odporna na visoke temperature. Ima namreč visoko dimno točko, zato spada med najbolj stabilna olja za pripravo hrane pri visokih temperaturah.

Slanina

Maščobe v slanini so približno 50 odstotkov enkrat nenasičene, velik del pa predstavlja oleinska kislina – ista, ki jo najdemo v cenjenem oljčnem olju. Preostanek maščob je približno 40 odstotkov nasičenih in 10 odstotkov večkrat nenasičenih, ob prisotni količini holesterola. V preteklosti je bil prehranski holesterol problem, danes pa vemo, da njegov vnos manj vpliva na raven holesterola v krvi, kot se je nekoč domnevalo.

Čeprav še vedno velja prepričanje, da visok vnos nasičenih maščob lahko poveča nekatere dejavnike tveganja za srčno-žilne bolezni, raziskave doslej niso dokazale jasne povezave med uživanjem nasičenih maščob in srčnimi obolenji.

Meso je na splošno vir številnih hranil, tudi slanina. Poleg beljakovin vsebuje vitamine skupine B, selen, fosfor, železo, cink in druge minerale. Zato morajo biti pri uživanju še posebej previdni ljudje z visokim krvnim tlakom. Pri nakupu slanine je treba paziti na morebitne dodatke nitratov in nitritov, ki se ob izpostavljenosti visokim temperaturam lahko spremenijo v rakotvorne nitrozamine. Zato je priporočljivo, da slanino uživamo v naravni obliki in se izogibamo cvrtju pri zelo visokih temperaturah.

Slanina ni živilo za velike količine. Vsebuje približno 400 kalorij na 100 gramov, pri čemer maščoba predstavlja okoli 40 odstotkov. Kljub temu gre za kakovostno živilo, ki ima lahko svoje mesto na krožniku – ključna sta zmernost in pravilna priprava.

Čebula

Čebula je bogata s hranili, ima malo kalorij, a veliko vitaminov in mineralov. Ena srednje velika čebula ima le 44 kalorij, hkrati pa zagotavlja pomembne količine vitaminov, mineralov in vlaknin. Posebej izstopa vsebnost vitamina C, ki je ključen za delovanje imunskega sistema, tvorbo kolagena, obnovo tkiv in absorpcijo železa. Vitamin C deluje tudi kot močan antioksidant, saj ščiti celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali.

Čebula vsebuje tudi vitamine skupine B, vključno s folno kislino in vitaminom B6, ki imata pomembno vlogo pri presnovi, tvorbi rdečih krvničk in delovanju živčnega sistema. Poleg tega je dober vir kalija, minerala, ki skrbi za normalno delovanje celic, ravnovesje tekočin, pravilno delovanje živčnega sistema, delovanje ledvic in krčenje mišic. Čebula vsebuje antioksidante in spojine, ki zmanjšujejo vnetja ter znižujejo raven trigliceridov in holesterola, kar lahko zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni. Njene močne protivnetne lastnosti lahko pomagajo pri zniževanju krvnega tlaka in zaščiti pred nastankom krvnih strdkov. Dokazano je tudi, da čebula znižuje raven holesterola. Zaradi številnih koristnih spojin lahko njen vnos pomaga pri zniževanju krvnega sladkorja. Ima antibakterijske lastnosti in spodbuja zdravje prebave, kar pozitivno vpliva na imunski sistem. Dodajanje več čebule v prehrano je preprost način za izboljšanje splošnega zdravja.

(nd; FOTO: Pixbay)

Ponoči se bo razjasnilo, po nižinah v notranjosti bo nastala megla. Na Primorskem bo pihala šibka burja. Najnižje jutranje temperature bodo od -7 do -2, ob morju okoli 3 stopinje Celzija, je zapisano na spletnih straneh Agencije RS za okolje.

Obeti

V soboto bo večinoma jasno, po nižinah v notranjosti pa bo megla, ki bo marsikje vztrajala večji del dneva. Najvišje dnevne temperature bodo od 2 do 5, na Primorskem, kjer bo burja ponehala, do 13 stopinj Celzija. V nedeljo in ponedeljek bo pretežno jasno, po nižinah bo zlasti zjutraj in dopoldne megla ali nizka oblačnost.

Kar zadeva prve dni novega leta, najnovejše analize kažejo, da se v stratosferi spušča močna anomalija zračnega tlaka, kar je neposredna posledica nedavnega nenadnega segrevanja stratosfere in motenj polarnega vrtinca, piše Severe Weather Europe.

Polarni vrtinec običajno zadržuje hladen zrak nad polarnimi območji. Ko pa se poruši ali razpade, se lahko mraz »razlije« proti srednjim geografskim širinam in prinese izrazitejše zimske razmere. Prav tak scenarij je zdaj vse verjetnejši, napovedi pa nakazujejo, da bi hladnejše obdobje lahko trajalo globoko v januar.

Za Evropo to pomeni pogostejše prodore hladnega severnega zraka, temperature pod povprečjem in večjo verjetnost zimskih padavin, zlasti v osrednjih in severnejših delih celine. Čeprav se dolgoročne napovedi lahko spreminjajo, podobni vzorci iz preteklosti kažejo, da je januar po takšnih stratosferskih motnjah pogosto občutno hladnejši od običajnega.

(nd; FOTO: Severe Weather)

Spomnimo, podjetnik Franc Jager (78), ustanovitelj trgovske verige Trgovine Jager, je svoji izbranki večno zvestobo obljubiti že oktobra, a sta poroko odpovedala, ker je nevesta zbolela. Konec novembra pa sta imela več sreče, saj se je le poročil s tri desetletja mlajšo partnerko 𝗜𝗿𝗲𝗻𝗼. V njej je našel družico, s katero se lahko pogovarja, ki ga posluša in ob kateri lahko umirjeno živi.

Novinarji portala Svet24 so se s Francem Jagerjem srečali v Rogaški Slatini, kjer sta z Ireno ustvarila dom. Pravi, da je veliko potoval, a je prepričan: »Veliko sveta sem že obiskal, ampak ne vem, ali je kje življenje boljše kot pri nas, v Sloveniji.« V poslu kljub temu ne popušča, po predaji trgovskega podjetja sinovom se je še bolj posvetil gradbeništvu. »Želim zaključiti svoje projekte, toda vedno se odpirajo novi.« In doda, da bo delal, dokler bo lahko. »Za hišo, podjetje ali odnos so pomembni temelji. Če so dobri, je stabilnost zagotovljena,« poudarja.

O odnosih govori preprosto in neposredno

»Za kakovosten odnos je pomembno, da se partnerja znata odkrito pogovarjati. Odnose je treba graditi, jih negovati.« Meni, da je ključno tudi prilagajanje: »Bistvo skupnega življenja je popuščanje in poslušanje. Tukaj sva si z Ireno zelo podobna.« Irena za omenjeni portal razkrije, da sta se spoznala poslovno, ko je iskala trgovino za svojo vas in se obrnila na Jagra. Spominja se prvega vtisa: »Že takrat se mi je zdelo neverjetno naključje, da nam je vse to uspelo uresničiti. Do Franca pa sem od prvega trenutka čutila eno samo globoko spoštovanje.« O njem pove še: »Bil je direktor z dušo in srcem, vedno je znal prisluhniti …«

Za seboj ima težko izkušnjo preteklega razmerja, zato je dolgo držala distanco. Pove pa tudi, kako jo je sodelavka podražila ona pa je v šali “napovedala” prav njega: »… sem ji rekla, da če bi bil to Franc Jager, pa ne bi preveč razmišljala. Očitno sem ga priklicala v svoje življenje. Pol leta sem potrebovala, da sem to dojela!« Ko se je ustrašila novega zaupanja, je celo prekinila stike: »Ko se enkrat tako opečeš, kot sem se jaz, te je strah spet zaupati.« A ugotovila je, da brez njega ne zmore: »Predvsem pa sem se morala pogovoriti tudi sama s sabo. Pomagal mi je spoznati, da je prav zaupati življenju.«

Pa se je le zgodila poroka! Franc Jager poročil svojo izbranko Ireno:

Poroko sta načrtovala za 18. oktober, a jo je preložila bolezen: »Zbolela sem za covidom in prvič v življenju jemala antibiotik.« Nato sta se poročila 29. novembra v Mokricah, v ožjem krogu. Irena pravi: »To je bil zame poseben dan, ob meni so bili vsi, ki jih imam najraje.« In še: »Odkar sem z njim, sem spet začela živeti.« Franc na koncu povzame, kaj si želi danes, ko je za njim burna poslovna in življenjska pot: »V življenju ne potrebujem več drame, vedno je bilo napeto, zdaj si želim mirnega in usklajenega življenja s svojo partnerko.«

(nd; FOTO: YouTube)

V četrtek ob 15.37 se je na dolenjski avtocesti Obrežje-Ljubljana pri uvozu na Drnovem zgodila prometna nesreča s smrtnim izidom, v kateri je umrl 34-letni pešec iz Srbije, so sporočili iz Generalne policijske uprave. Nesreča se je zgodila, ko je 34-letni državljan Srbije nenadoma stekel na vozišče avtoceste. V tem trenutku je iz smeri Obrežja proti Ljubljani pravilno po avtocesti pripeljala 76-letna voznica osebnega avtomobila, doma iz Ljubljane, ki je kljub zaviranju in umikanju trčila v pešca. Pri tem je pešec zaradi hudih telesnih poškodb na kraju nesreče umrl.

Kronika v zadnjih 24 urah

Sicer pa so policisti v zadnjih 24 urah obravnavali 44 prometnih nesreč, v katerih je ena oseba umrla, dve nesreči sta se končali z lahkimi poškodbami, ena pa s hudimi. Po podatkih Generalne policijske uprave so policisti obravnavali še 48 kršitev javnega reda in miru ter 31 kaznivih dejanj.

Zaradi kršitev javnega reda in miru so policisti 31-krat posredovali na javnih krajih in 17-krat v zasebnih prostorih, pridržali pa so enega kršiteljev. Zaradi vožnje pod vplivom alkohola so pridržali enega voznika, zaradi hujših kršitev cestnoprometnih predpisov pa so zasegli tri vozila Med obravnavanimi kaznivimi dejanji je bilo 11 vlomov, sedem kaznivih dejanj nasilja v družini, šest tatvin, štiri poškodovanja tuje stvari, dve povzročitvi telesne poškodbe in en rop.

(nd; FOTO: Freepik)

Nataša Sukič, poslanka Levice, je pred dnevi zabrusila poslancu NSi, Aleksandru Reberšku: ”Prvo je zahtevam opravičilo od poslanca, da si je drznil ministru Republike Slovenije reči da je smrkav. Mislim pa kaj takega, kaj tako bednega, res bednega, no. Težko vidiš, kakšna vehemenca, kakšna, ne vem, kakšna šopirjenje, poglej si to, no, poglej si ta bebav nasmešek tega poslanca. Druga stvar, pa bi prosila za tolmačenje, to, da je izjavil, da je Luka Mesec sokriv za smrt Aleša Šutarja, ste slišali? To pa vas prosim kot pravnico in kot predsednico državnega zbora, da nam to zadevo rastolmačite, kaj ti tole mislim pa, da je zrelo za kazensko ovadbo. To je pa višek od viška.”

Nato se je oglasila predsednica DZ Urška Klakočar in poslanki sicer dala opomin za izjavo o bebavosti ”Zdaj, glede tega, to je res. Tukaj ste šli izrazito predaleč, kolega Reberšek, stopli ste tudi na polje, kjer lahko pride tudi morda do kazenske ovadbe,” pa je dejala poslancu. ”Ne morete nekoga okriviti za smrt. To je tako grdo, to je tako izjemno grdo do sorodnikov žrtev in do vseh tistih, ki trpijo zaradi te smrti, da bom zdaj odredila deset minut odmora. Ker to je bilo izjemno grdo in mislim, da resnično tukaj pa moramo postaviti mejo in razmisliti o tem, da to dejanje dobi konkretne posledice.”

Mesec po prestani interpelaciji ostaja minister za delo

Spomnimo,  minister za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti Luka Mesec je uspešno prestal interpelacijo, ki sta jo zlasti ob očitkih o neučinkovitem reševanju romskih vprašanj vložili SDS in NSi. Za njegovo razrešitev je ob prisotnih 77 poslancih glasovalo 29 poslancev, proti pa 48. Mesec tako ostaja na ministrskem položaju.

Obravnava vložene interpelacije, ki je trajala več kot 12 ur, se je vrtela zlasti okoli vprašanj, povezanih z odnosi z Romi na jugovzhodu Slovenije. Ti so se zaostrili po tragičnem dogodku v Novem mestu konec oktobra, po katerem je umrl 48-letni Novomeščan Aleš Šutar, osumljenec napada nanj pa je pripadnik romske skupnosti.

(nd; FOTO: RTV3/printscreen)

Ekipa nujne medicinske pomoči je na kraju ugotovila, da je oseba žal preminula.

Na božični večer se je v naselju Gunte v Mestni občini Krško zgodila huda nesreča s smrtnim izidom. Na osebno vozilo je padlo drevo, v avtomobilu pa je bila hudo poškodovana oseba, ki je kljub hitremu posredovanju umrla.

Kot sporočajo iz Poklicne gasilske enote Krško (PGE Krško), so bili 24. decembra 2025 ob 20.29 prek ReCO Brežice obveščeni o prometni nesreči v kraju Gunte. Na intervencijo so izvozili s petimi gasilci tehničnimi reševalci in dvema gasilskima voziloma. Po prihodu so opravili hiter ogled, zavarovali mesto nesreče in ugotovili, da je prišlo do padca drevesa na osebno vozilo.

Tehnični poseg, a zdravniki so lahko le potrdili smrt

Gasilci so s tehničnim posegom odstranili drevo in razrezali vozilo, da so omogočili dostop zdravstvenemu osebju. Ekipa nujne medicinske pomoči je na kraju ugotovila, da je oseba žal preminula. Na vozilu so gasilci odklopili akumulator, cestišče pa posuli z absorbentom, saj se je razlila motorna tekočina.

PGE Krško je nato nudila pomoč NMP Krško in policiji, med drugim z razsvetljevanjem kraja dogodka. Pomagali so tudi pri izvleku preminule osebe iz vozila, po ogledu pristojnih služb pa dokončno odstranili in očistili ostanke drevesa s cestišča. V enoto so se gasilci vrnili ob 24.00.

Kronika v zadnjih 24 urah

Sicer pa so policisti v zadnjih 24 urah obravnavali 170 prometnih nesreč, v katerih je ena oseba umrla, 14 nesreč se je končalo lahkimi poškodbami, dve pa s hudimi. Po podatkih Generalne policijske uprave so policisti obravnavali še 58 kršitev javnega reda in miru ter 46 kaznivih dejanj.

Zaradi kršitev javnega reda in miru so policisti 35-krat posredovali na javnih krajih in 23-krat v zasebnih prostorih, pridržali pa so dva kršitelja. Zaradi vožnje pod vplivom alkohola so pridržali dva voznika, zaradi hujših kršitev cestnoprometnih predpisov pa so zasegli tri vozila. Med obravnavanimi kaznivimi dejanji je bilo 11 tatvin, deset vlomov, osem poškodovanj tuje stvari, šest kaznivih dejanj nasilja v družini, štiri grožnje, po dve povzročitvi telesnih poškodb, rop in ponarejanje denarja ter 1 kaznivo dejanje v zvezi s prepovedanimi drogami.

(nd; FOTO: PGE Krško)

Slavni strokovnjak Predrag Nenadić je eden najbolj znanih srbskih nutricionistov, ki je svoje kvalifikacije pridobival na prestižnih svetovnih univerzah. Bil je predsednik Združenja nutricionistov Jugoslavije in predsednik Društva za izboljšanje prehrane. Delal je in se strokovno izpopolnjeval na Univerzitetni kliniki v Ludwigshafnu v Nemčiji kot dietetik-nutricionist, poroča Stil. Kot znanstveni delavec in publicist je objavljal in pisal za številne strokovne revije ter izdal ugledne strokovne knjige: Kako s hrano ohraniti zdravje (1976), 1001 način, da doživiš sto let (1978), Standardi v prehrani študentov Jugoslavije (1979), D Komplex 101 (2017), Z močjo volje do idealne telesne teže – zdravljenje debelosti (2018), Hrana kot zdravilo – dietoterapija bolezni (2019) in Jabolčni kis – varuh vašega zdravja (2019). Za svoje delo je prejel tudi številna priznanja.

Kaj je glavni vzrok za povišan holesterol in zamaščena jetra?

”Težava zamaščenih jeter ne nastane zaradi mastne hrane. To so velike zmote. Na to se ujame veliko ljudi. Jetra presežek sladkorja pretvorijo v maščobno tkivo. Holin (vitamin B4), ki ga sicer najdemo v slanini, jajcih in mesu, “razporeja” ta holesterol in ne dovoli, da bi se zadrževal v jetrih, ampak ga usmeri v maščobno tkivo – zato dobimo večji trebuh, povečano zadnjico in podobno. Ko pa teh zdravih maščob ni dovolj, ker smo jih izločili iz strahu, da bomo dobili holesterol, lahko dobimo zamaščena jetra,” je nekoč poudaril za naš magazin in dodal:

To so tako imenovana nealkoholna zamaščena jetra. Takšna jetra potem ne morejo normalno delovati, ne morejo čistiti telesa toksinov, ne morejo izvajati razstrupljanja. To opazimo tako, da se na koži pojavijo akne in mozoljčki, poveča se prhljaj, nohti se luščijo, telo nas srbi … Poudarja, da je “dober” holesterol nujen, da telo dobro deluje.

”Holesterol ni nekaj, kar bi narava ustvarila proti človeku. Človek ga potrebuje: iz njega nastajajo številni hormoni, gradi tudi celično membrano, nujen je! A ko ga je preveč, tistega “slabega”, z nizko gostoto, LDL holesterola, takrat nastane težava.” Razkril je tudi, kako pride do povišanih trigliceridov. ”Če imate visoke trigliceride, niste jedli svinjine, jedli ste sadje, veliko kruha, peciva, rafinirane moke. V tem je problem,” poudarja za Stil.

Kako najbolje očistimo jetra in organizem?

”Vse je v hrani! Zelo pomembno je, da živite urejeno. Da pijete dovolj vode. Jetra imajo rada veliko vode – to je ključnega pomena! Vnašati moramo optimalne količine rastlinskih vlaknin, tako topnih kot netopnih. Jesti moramo hrano, ki jo jetra “imajo rada”, to pa so grenke stvari, kot so encijan, regrat, korenina repinca in podobno.” Dr. Nenadić svetuje, da iz prehrane izločite vse ogljikove hidrate in umetne sladkorje, če želite znižati holesterol in trigliceride.

”Jejte hrano, bogato z zdravimi maščobami (domača mast, olivno olje, hladno stiskana rastlinska olja, živila, bogata s holinom – slanina, jajca), jejte lososa, skušo, vse zdrave maščobe … Jetra se ne morejo očistiti s sokovi, še posebej ne s tistimi, ki jih kupujete. Na njih povsod piše, da vsebujejo fruktozo. In ravno ta fruktoza je najbolj nevarna za pridobivanje teže. Daje sladek okus izdelku, telesu pa daje maščobo. Ta fruktoza zvišuje trigliceride in holesterol v telesu.”

Posebej poudarja, da to ni ista fruktoza, kot jo vnašamo s sadjem. ”Proizvajalci to poudarjajo kot sadni sladkor. Po strukturi je res enaka, vendar fruktoza, ki jo dodajajo industrijskim izdelkom, nastaja iz koruze (t. i. glukozno-fruktozni sirup) in ni pridobljena iz sadja.”

(us; FOTO: Pixbay)