NaDlani.si — Bodite na dlani tudi vi!

Sončno sevanje je del vsakdanjega okolja, čeprav ga pogosto opazimo šele takrat, ko nas opeče koža, nas zaslepijo močni odboji svetlobe ali pa vremenska napoved opozori na visok UV-indeks. V resnici gre za širši pojav, ki vpliva na počutje, zdravje, vid, temperaturo okolja in način, kako načrtujemo dejavnosti na prostem. Če razumemo, kaj sončno sevanje je, kdaj je najmočnejše in kako se pred njim zaščititi, se lažje izognemo poškodbam kože in oči, ne da bi se morali odpovedati času zunaj. Kaj je sončno sevanje Sončno sevanje je energija, ki jo Sonce oddaja v obliki elektromagnetnega valovanja. Do Zemlje pride v različnih delih spektra, med katerimi so za vsakdanje življenje najpomembnejši vidna svetloba, infrardeče sevanje in ultravijolično sevanje. Ko

Od 1. julija so se pravila za spletne nakupe iz držav zunaj Evropske unije spremenila. Za pošiljke do 150 evrov se zdaj obračuna nova pavšalna dajatev v višini treh evrov za posamezno carinsko kategorijo izdelkov. Temu in Shein stavita na evropska skladišča Temu in Shein kupcem vse pogosteje ponujata izdelke, ki se pošiljajo iz evropskih distribucijskih centrov. Ker je takšno blago že znotraj Evropske unije, zanj nova dajatev ne velja. Na Temuju lahko uporabniki izberejo filter »Pošilja iz« oziroma »Lokalno skladišče«, na Sheinu pa filter »EU skladišče«, ki prikaže izdelke iz evropskih skladišč. Gre za potezo, s katero želita platformi kupcem omogočiti, da se izognejo dodatnim stroškom, hkrati pa skrajšata tudi čas dostave. Obstaja pa tudi slaba stran

Horoskop za 5. julij 2026 prinaša energijo tihega ravnovesja. To ni dan za prehitre odzive, velike besede ali tisto notranje priganjanje, zaradi katerega človek naredi tri korake, pa še sam ne ve, zakaj. Danes bo največ vredno to, da ostanete pri sebi, da ne zamenjate trenutne napetosti za pravo smer in da si dovolite slediti tistemu občutku, ki je miren, a zelo zanesljiv. Kozorog (22. december – 19. januar) Opis: Dan vam prinaša več notranje trdnosti in manj občutka, da morate vse nositi sami.Namig: Ne prevzemajte odgovornosti, ki jih lahko tokrat prepustite drugim.Finančno: Ugoden čas za premišljene in dolgoročne odločitve.Drobna zmaga: Občutek, da se stvari počasi postavljajo v pravi red. Vodnar (20. januar – 18. februar) Opis: Ideje danes dobivajo več sm

Kače najpogosteje privabijo kupe drv, kamenja, visoka trava, zaraščeni kotički in glodalci v okolici hiše. Prav takšna skrivališča jim nudijo senco, varnost in hrano, zato strokovnjaki svetujejo, da jih redno odstranjujete. Zakaj kače zaidejo v hišo? Kače v hiše ne prihajajo zato, da bi napadle ljudi. Najpogosteje iščejo hrano, senco ali varen prostor za skrivanje. Privabijo jih lahko glodalci, žuželke in mirni, temni prostori, kot so garaže, kleti, drvarnice, lope ali natrpani koti. Poleti, ko so temperature zelo visoke, iščejo hladnejše in bolj vlažne prostore, zato lahko zaidejo tudi v klimatizirane hiše ali stanovanja. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko nekatere kače, predvsem strupenjače, kadar se počutijo ogrožene, oddajajo neprijeten mošusni vonj.

Mastni lasje poleti niso le estetska težava, ampak pogosto znak, da lasišče v vročini deluje drugače kot v hladnejšem delu leta. Veliko ljudi opazi isti vzorec: lase operejo zjutraj, že popoldne pa so pri korenu zlepljeni, težki in brez volumna. Razlog ni ena sama napaka pri negi, temveč preplet toplote, potenja, sebuma, vlažnega zraka in neustreznih izdelkov. Ko razumemo, kaj se dogaja na lasišču, je tudi ukrepanje precej lažje. Zakaj mastni lasje nastanejo hitreje v vročini Mastni lasje so povezani predvsem z delovanjem žlez lojnic na lasišču. Te proizvajajo sebum, naravno maščobo, ki kožo in lase ščiti pred izsušitvijo. Težava nastane, ko je sebuma preveč ali ko se hitreje razporedi po laseh. Poleti se temu pridruži še potenje. Znoj sam po sebi ni mas

Toplotna past ni le slikovit izraz za vroče stanovanje, temveč zelo natančen opis prostora, ki toploto čez dan hitro sprejema, ponoči pa je ne odda dovolj učinkovito. Tak dom se zjutraj še zdi znosen, popoldne pa postane naporen za bivanje, spanje in delo. Težava ni vedno le v zunanji vročini. Pogosto gre za kombinacijo sončnega sevanja, slabe zaščite pred pregrevanjem, neustreznega prezračevanja in materialov, ki toploto zadržijo predolgo. Ko dom poleti deluje kot toplotna past, se notranja temperatura kopiči iz dneva v dan. Če se prostori ponoči ne ohladijo, se vročina nalaga v stenah, stropu, tleh in pohištvu. Naslednji vroč dan se zato začne iz slabšega izhodišča. Kaj pomeni, da je dom toplotna past Toplotna past je prostor, v katerem toplota vstopa

Horoskop za 4. julij 2026 prinaša energijo mirne odločnosti. To ni dan za dramo, hitre obrate ali tisto znano prepričevanje samega sebe, da morate nekaj narediti takoj, čeprav v sebi čutite, da trenutek še ni zrel. Danes bo največ vredno to, da ostanete pri sebi, da ne zamenjate zunanjega pritiska za pravo smer in da si dovolite slediti tistemu občutku, ki je tih, a izjemno zanesljiv. Kozorog (22. december – 19. januar) Opis: Dan vam prinaša več notranje stabilnosti in manj občutka, da morate vse držati pokonci sami.Namig: Ne prevzemajte nalog, ki jih lahko tokrat brez slabe vesti prepustite drugim.Finančno: Ugoden čas za premišljene in dolgoročne odločitve.Drobna zmaga: Občutek, da se nekaj pomembnega končno postavlja v red. Vodnar (20. januar – 18. februar

Zobobol ne čaka na pravi trenutek. Pojavi se pred dopustom, pred pomembnim dogodkom, med vikendom ali ravno takrat, ko imate najmanj časa. Veliko ljudi takrat upa, da bo bolečina minila sama od sebe, vendar se težave z zobmi običajno ne rešijo same, pogosto postanejo le še večje. Prav zato je pomembno, da imate zobozdravnika, ki vas lahko sprejme hitro, strokovno in brez nepotrebnega čakanja. V Lux Dentalu pacientom omogočajo celostno zobozdravstveno obravnavo na enem mestu, in sicer v sodobnih ordinacijah v Ljubljani, Krškem, Mariboru in Portorožu. Zakaj vse več pacientov izbere Lux Dental? Pri zobozdravstvenih težavah je čas pogosto zelo pomemben. Majhna luknjica lahko sčasoma privede do vnetja, bolečina se lahko stopnjuje, poškodovan zob pa lahko brez pravoč

"Iščem miren kamp z veliko sence, največ tri ure vožnje stran." Tako se je glasilo vprašanje v eni izmed priljubljenih slovenskih Facebook skupin za kampiranje. Odziv je bil izjemen. Izkušeni kampisti so v komentarjih delili svoje najljubše kotičke, nekatera priporočila pa so se ponavljala znova in znova. Kamp Kolpa Vinica med največkrat omenjenimi Če sodimo po komentarjih, je med največjimi favoriti Kamp Kolpa Vinica. Kamp Kolpa Vinica. Foto: Avtokampi.si. Več uporabnikov ga je označilo kot enega najlepših kampov ob Kolpi, pohvalili pa so predvsem urejenost, mirno okolje in prijazno vzdušje. Kamp Kolpa v Vinici velja za enega najbolj priljubljenih kampov ob reki Kolpi in je odlična izbira za vse, ki si želijo oddiha v neokrnjeni naravi Bele krajine. Poleg ur

Večerni sprehod je ena tistih navad, ki ne zahtevajo opreme, članarine ali posebnega načrta, a lahko hitro prinesejo opazno razliko v počutju. Poleti, ko so dnevi dolgi in so popoldanske temperature pogosto previsoke za resno gibanje, postane večerni sprehod razumna, prijetna in telesu prijazna izbira. Ni namenjen le porabi kalorij. Pomaga lahko pri sprostitvi, lažjem prehodu iz delovnega ritma v mirnejši del dneva in pri tem, da poletje doživimo bolj umirjeno. Zakaj je večerni sprehod poleti tako smiseln Poletna vročina telo obremeni bolj, kot si pogosto priznamo. Sredi dneva je hoja za marsikoga napor, zlasti v mestih, kjer asfalt in beton toploto zadržujeta še dolgo po sončnem zahodu. Večerni sprehod ima tu jasno prednost: temperature so običajno nižje, so