NaDlani.si — Bodite na dlani tudi vi!

Vrtna savna ni več posebnost pri počitniških hišah ali luksuznih wellness objektih. Vedno več ljudi jo umešča ob družinsko hišo, na rob terase ali v miren del vrta, kjer nastane prostor za toploto, počitek in redno rutino sproščanja. Če je odločitev premišljena, vrtna savna ni le estetski dodatek, temveč funkcionalna naložba v udobje doma in kakovost bivanja na prostem. Kaj je vrtna savna in komu je namenjena Vrtna savna je samostojna savna, postavljena zunaj bivalnega objekta. Najpogosteje gre za leseno konstrukcijo z električno ali pečjo na drva, v nekaterih primerih pa za sodčkasto izvedbo, kompaktno kabino ali večji vrtni objekt z garderobo in prostorom za počitek. Foto: Vrtna savna Prednost, ki jo ima vrtna savna pred notranjo, je predvsem prostorska

Ko se zob okruši, močno obrabi ali je po zdravljenju koreninskega kanala občutno oslabljen, se pogosto pojavi vprašanje, ali bo plomba še zdržala. V takih primerih je zobna prevleka ena izmed najbolj preverjenih rešitev, ker zob ovije kot zaščitni “oklep” in mu vrne obliko, funkcijo ter videz. V ordinaciji Lux Dental se s pregledom hitro oceni, ali je takšna zaščita res potrebna ali pa obstaja bolj preprosta možnost. Kaj je zobna prevleka in kaj v praksi naredi Zobna prevleka je protetični nadomestek, ki prekrije vidni del zoba. Namenjena je temu, da okrepi zob, ki je preveč poškodovan za dolgoročno plombiranje, ali da popravi obliko in barvo, kadar je estetika pomembna. Uporabi se lahko na naravnem zobu ali na implantatu, pri več zaporednih manjkajočih zobeh p

Horoskop za 3. julij 2026 prinaša energijo tihega razmisleka in precej bolj uporabne jasnosti. To ni dan za prehitevanje dogodkov, velike besede ali tisto znano notranje priganjanje, ko imate občutek, da morate vse urediti takoj. Danes bo največ vredno to, da ostanete pri sebi, da ne zamenjate zunanjega pritiska za pravo smer in da si dovolite slediti ritmu, ki vam vrača občutek trdnosti. Kozorog (22. december – 19. januar) Opis: Dan vam prinaša več notranje stabilnosti in manj občutka, da morate vse zadržati pokonci sami.Namig: Ne prevzemajte stvari, ki jih lahko tokrat mirno prepustite drugim.Finančno: Ugoden čas za premišljene in dolgoročne odločitve.Drobna zmaga: Občutek, da se nekaj pomembnega končno ureja po vaše. Vodnar (20. januar – 18. februar) Opi

Poletje 2026 v svetu parfumov ni zgrajeno okoli težkih cvetlic ali izrazito sladkih gurmanskih not. V ospredje stopajo poletne dišave, ki delujejo hladneje, bolj zračno in bolj užitno, ne da bi bile obremenjujoče. Med najbolj opaznimi smermi se ponavljajo breskev, bazilika in akordi čaja, posebej takšni, ki prikličejo občutek ledenega napitka, sence in čiste kože po vročem dnevu. To ni naključje, ampak precej jasen premik v tem, kaj ljudje poleti dejansko želijo nositi: svežino z značajem. Kaj so poletne dišave v letu 2026 Če so bile nekoč poletne dišave skoraj samodejno povezane s citrusi, morsko soljo in lahkim cvetjem, je leto 2026 razširilo nabor. Strokovni pregledi trendov kažejo porast sadnih not, vendar ne v obliki sirupaste sladkobe, temveč kot mehka, k

Beljakovinske pijače so iz nišnega športnega izdelka postale del vsakdanje ponudbe v trgovinah, fitnes centrih in na bencinskih servisih. Danes ne govorimo več le o gostih šejkih z okusom vanilje ali čokolade, temveč tudi o prozornih napitkih, pripravljenih kavah z dodanimi proteini in celo o gaziranih različicah. Prav zato se odpira smiselno vprašanje: ali so beljakovinske pijače res priročna pomoč pri prehrani ali pa predvsem dobro zapakiran izdelek z visoko ceno? Odgovor ni enak za vse. Pri nekaterih ljudeh lahko beljakovinske pijače olajšajo doseganje dnevnega vnosa beljakovin, pri drugih pa pomenijo le še eno drago navado, ki ne prinese posebne koristi. Ključ je v sestavi, količini zaužitih beljakovin in tem, kaj od izdelka sploh pričakujete. Kaj so beljak

ŽUŽEMBERK – Občina Žužemberk bo tudi letos praznik občine obeležila s tradicionalnimi Suhokranjskimi dnevi. Med 3. in 14. julijem se bodo zvrstili številni kulturni, športni, gasilski, glasbeni in družabni dogodki za vse generacije. PETEK, 26. 6., prizorišče: dvorišče na gradu Žužemberk 20.00: Romantični grajski koncert PETEK, 3. 7., prizorišče: Srednji Lipovec, moderator: Lilijana Hrovat 17.00: Začetek Suhokranjskih dni s slavnostnim prižigom oglarske kope, kulturni program, nagovor župana, pripravljavcev oglarske kope (organizator: srednjelipovški oglarji) Suhokranjski dnevi in praznik Občine Žužemberk 2026 Vir: Zavod Žužemberk SOBOTA, 4. 7., prizorišče: Hinje 17.00: 33. tekmovanje harmonikarjev na frajtonarci (organizatorja: PGD Hinje

Komarji lahko poletni večer hitro spremenijo v pravo nadlogo, a rešitev ni samo v sprejih. Preverite, katera zaščita pred komarji res pomaga, katere napake jih privabljajo in katere domače pripravke lahko uporabite tudi na koži. Zaščita pred komarji se začne pri stoječi vodi Zaščita pred komarji je poleti ena tistih stvari, na katero se večina ljudi spomni šele takrat, ko je že prepozno. Ko zvečer sedimo na terasi, odpremo okno pred spanjem ali pripravimo druženje na vrtu, se komarji hitro pojavijo tam, kjer jih najmanj želimo. Nekaj pikov še nekako prenesemo, ko pa začnejo brenčati okoli glave ali napadati otroke, postane poletni večer hitro vse prej kot sproščen. Največ lahko naredimo že s preprostimi ukrepi. Prvi korak je odstranitev stoječe vode. Kom

Horoskop za 2. julij 2026 prinaša energijo tihe zbranosti. To ni dan za velike izjave, hitre odzive ali tisto utrujajoče prepričevanje sebe, da morate takoj vedeti vse odgovore. Danes bo največ vredno to, da ostanete pri sebi, da ne zamenjate trenutne napetosti za pravo smer in da zaupate občutku, ki vas že nekaj časa vodi precej bolj zanesljivo, kot se morda zdi na prvi pogled. Kozorog (22. december – 19. januar) Opis: Dan vam prinaša več notranje stabilnosti in manj občutka, da morate vse nositi sami.Namig: Ne prevzemajte odgovornosti, ki že dolgo niso več samo vaše.Finančno: Ugoden čas za premišljene in dolgoročne odločitve.Drobna zmaga: Občutek, da se stvari vračajo v bolj naraven red. Foto: Kozorog Vir: Freepik Vodnar (20. januar – 18. februar) O

HRVAŠKA – Številni Slovenci se poleti odpravijo na dopust na Hrvaško in s seboj vzamejo evropsko kartico zdravstvenega zavarovanja. Ta omogoča dostop do nujne in potrebne zdravstvene oskrbe, vendar ne pomeni, da bo zdravljenje vedno brezplačno. Strokovnjaki opozarjajo, da je dobro poznati njene omejitve, saj lahko v nekaterih primerih dopust postane precej dražji, kot ste pričakovali. Evropska kartica ne krije vsega Z evropsko kartico zdravstvenega zavarovanja lahko med začasnim bivanjem na Hrvaškem uveljavljate nujno in potrebno zdravstveno oskrbo pri izvajalcih, ki so del javne zdravstvene mreže. Stroški zdravljenja se poravnajo po pravilih države, v kateri pomoč potrebujete. To pomeni, da morajo tudi slovenski zavarovanci plačati morebitno participacijo, če jo

Yuzu je v zadnjih sezonah postal ena najbolj opaznih sestavin v sodobni kulinariki. Pojavlja se v slaščicah, limonadah, prelivih, sorbetih, peki, celo v poletnih koktajlih. Razlog ni le v modnem učinku, temveč v zelo prepoznavnem profilu okusa: yuzu združuje svežino citrusov, izrazito kislino in cvetlično, skoraj parfumirano aromo. Zato ga kuharji in barmani uporabljajo takrat, ko limona ali limeta ne zadoščata več. Ni novost v vzhodnoazijski kuhinji, je pa za evropske in ameriške potrošnike postal veliko bolj dostopen kot nekoč. Kaj je yuzu in od kod prihaja Je citrus z botaničnim imenom Citrus junos. Izvira iz Vzhodne Azije, danes pa ga posebej močno povezujejo z Japonsko in Korejo. Plod je manjši od grenivke, pogosto nekoliko grčaste oblike, z debelo lupino in zel