Ko pogledaš v nebo, tisti trenutek, ko se ustaviš in nekaj sekund samo zreš v bel puh nad sabo, kaj vidiš? Morda mačko, ki teče? Zmaja, ki razpira krila? Ali pa obraz, ki se smehlja? Odgovor ni v oblaku, ampak v tebi. Ko domišljija dobi obliko Pojav, da v naključnih vzorcih prepoznamo znane oblike, se imenuje pareidolia. Naše možgane žene želja po prepoznavanju vzorcev, v oblakih, drevesnih lubjih, sencah na steni ali celo na površini Lune. To ni napaka, temveč odraz ustvarjalnosti. Gre za enak proces, zaradi katerega umetniki v packah črnila vidijo like, pisatelji zgodbe, fotografi pa motive, ki jih drugi spregledajo. Oblaki kot ogledalo našega razpoloženja Ko pogledamo oblak, naš um ne vidi samo oblike, ampak tudi občutek. Če smo srečni, bomo v njem morda

Ko govorimo o sreči skozi življenje, se pogosto pokaže zanimiv vzorec: moški v svojih štiridesetih letih poročajo o večjem občutku zadovoljstva kot desetletje prej, pri ženskah pa se trend pogosto obrne. Čeprav to ne velja za vse, raziskave kažejo, da se sreča med spoloma s starostjo razvija različno – zaradi bioloških, družbenih in psiholoških dejavnikov. Sreča po življenjskih obdobjih Številne raziskave potrjujejo, da se sreča skozi življenje giblje po "krivulji U". Ljudje so v mladosti precej zadovoljni, nato v srednjih letih zadovoljstvo pogosto upade, proti petdesetim in šestdesetim pa se ponovno dvigne. Vendar se ta krivulja razlikuje med spoloma, moški dosežejo svoje “dno” prej, medtem ko pri ženskah obdobje nižjega zadovoljstva pogosto nast

Deveti oktober prinaša občutek jasnosti in odločnosti. To je dan, ko se boš lažje osredotočil na bistvo in pustil ob strani nepomembno. V ospredju bodo majhni, a pomembni koraki, ki bodo gradili stabilnost. Če boš prisluhnil svoji intuiciji, boš našel pravo ravnotežje med razumom in srcem. Oven (21. marec – 19. april) Opis: Dan te bo spomnil, da največ dosežeš, ko združiš moč in potrpežljivost.Namig: Dokončaj nalogo, ki te že dolgo čaka.Drobna zmaga: Nekdo bo opazil tvojo zanesljivost. Dnevni horoskop Oven Bik (20. april – 20. maj) Opis: Tvoja umirjenost bo danes prinesla občutek varnosti v družbi. Tvoja prisotnost bo kot tiha podpora.Namig: Ne pozabi nase, ko pomagaš drugim.Finančno: Dober trenutek za pregled osebnih načrtov. Dvo

Urška Klakočar Zupančič:, tokrat brez cenzure. Že kot absolventka je v Združenih narodih od blizu opazovala, kako se svetovna politika lomi ob interesih velesil. Danes, kot predsednica Državnega zbora, Urška Klakočar Zupančič govori neposredno in brez olepševanja – tudi o napadih, diskreditacijah in evropski mlahavosti pri obsodbah vojnih zločinov."Integriteta mora biti vodilo vsakega politika. Parlament mora služiti ljudem, ne sam sebi," poudarja. Volitev se ne boji: "Verjamem, da želimo živeti v svobodni in varni državi, ki bo socialna, pravična, vedno boljša in bo imela mednarodni ugled." Od “velikega diktatorja” do prve med poslanci Jeseni 2020 je Klakočar Zupančič v zaprti Facebookovi skupini Janeza Janšo označila za "velikega diktatorja".

Ko temperature padejo, se večina gospodinjstev sreča z istim izzivom, kako ohraniti toploto doma, ne da bi se računi za ogrevanje podvojili. Marsikdo pomisli na menjavo oken ali večjo prenovo izolacije, vendar obstaja preprostejša in bistveno cenejša rešitev, ki lahko zmanjša toplotne izgube tudi do 40 % – in jo lahko izvedete sami v eni popoldnevi. Toplota “uhaja” tam, kjer najmanj pričakujemo Večina energije izgine skozi špranje in netesne dele oken. Tudi sodobna okna z dvojnim ali trojnim steklom lahko izgubijo veliko toplote, če niso pravilno zatesnjena. Po podatkih evropske energetske agencije lahko netesna okna povzročijo kar tretjino vseh toplotnih izgub v povprečnem stanovanju. Glavni trik: toplotna izolacijska folija za okna Rešitev, o kateri g

V zadnjih letih je trg prehranskih dopolnil za fitnes dobesedno eksplodiral. Police so polne beljakovinskih praškov, “pre-workout” mešanic in napitkov, ki obljubljajo energijo, moč in hitrejšo rast mišic. A strokovnjaki opozarjajo, za sijočimi embalažami se lahko skrivajo snovi, ki vašim ledvicam povzročajo resno škodo. Težke kovine – skriti sovražnik v beljakovinskih praških Neodvisne analize so pokazale, da številni proteinski praški, zlasti rastlinskega izvora, vsebujejo presežene količine težkih kovin, kot sta kadmij in svinec. Ti elementi se v telo vnašajo postopoma, pogosto prek sestavin, pridelanih v onesnaženi zemlji (npr. grah, riž, kakav). Kadmij se kopiči v telesu in je znan nefrotoksin, kar pomeni, da lahko dolgoročno poškoduje ledvice in

Novo obsežno dansko raziskovanje je vzbudilo resno zaskrbljenost glede tramadola – enega najpogosteje predpisanih zdravil proti bolečinam po svetu. Strokovnjaki opozarjajo, da zdravilo, ki ga jemljejo milijoni ljudi za lajšanje zmerne do hude bolečine, ni tako učinkovito, kot se je dolgo verjelo, poleg tega pa lahko poveča tveganje za nevarne stranske učinke, vključno s srčnimi boleznimi in celo srčnim infarktom. Tramadol spada med opioide in se pogosto uporablja pri bolnikih z dolgotrajnimi bolečinami, kot so artritis, poškodbe hrbta ali nevropatska bolečina. Raziskovalci z Rigshospitaleta v Köbenhavnu so analizirali podatke več kot 6.500 bolnikov in ugotovili, da zdravilo ponuja le omejeno kratkoročno olajšanje, pri kronični bolečini pa njegove koristi komajda pre

Visok krvni tlak je ena tistih težav, ki se prikrade počasi in neopazno. Dolga leta brez simptomov, potem pa nenadoma glavoboli, utrujenost, pritisk v prsih. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije ima skoraj vsak tretji odrasel povišan tlak, mnogi pa za to sploh ne vedo. Krive so lahko tudi vsakdanje navade, ki se zdijo nedolžne. 1. Pomanjkanje spanja – tihi sprožilec stresa Ko spite manj kot šest ur, telo sprošča več kortizola in adrenalina. Srce začne delati hitreje, žile se ožijo, tlak se dvigne. Pomanjkanje spanja vpliva tudi na presnovo – telo zadržuje več soli in vode, kar dodatno obremeni srce. Pomaga že urejena rutina: spat in vstati ob istem času, brez ekranov, v mirni temi. Ena ura več spanja lahko naredi več, kot mislite. Fotografija: Spanec

Osmi oktober prinaša energijo jasnosti in svežih pogledov. To je dan, ko lahko pogum v drobnih dejanjih vodi do pomembnih sprememb. V ospredju bo ustvarjalnost in odpiranje novih poti, medtem ko bodo iskreni odnosi poskrbeli za občutek varnosti. Naj bo danes tvoje vodilo odprtost do sprememb in zaupanja v življenje. Oven (21. marec – 19. april) Opis: Dan bo spodbujal tvojo željo po akciji, a ključ bo v premišljenih potezah.Namig: Če nekaj začutiš, si vzemi trenutek za premislek.Finančno: Previden korak se bo izkazal za dolgoročno modro odločitev. Bik (20. april – 20. maj) Opis: Dan ti bo prinesel občutek stabilnosti. Najbolj boš užival v preprostih stvareh.Namig: Vzemi si čas za naravo, tam boš našel ravnotežje.Drobna zmaga: Nekdo bo cenil tvojo

Včasih je bil največji preizkus odnosa razdalja, danes pa je to bližina zaslona. Telefoni so postali neločljiv del vsakdana in paradoks sodobnega časa: povezujejo nas z vsemi, a hkrati nas oddaljujejo od tistih, ki so tik ob nas. Kolikokrat ste že s partnerjem sedeli skupaj, a sta vsak gledala v svoj zaslon? Čeprav se zdi neškodljivo, takšni trenutki dolgoročno zmanjšujejo občutek povezanosti in zaupanja. Digitalna bližina, čustvena razdalja Strokovnjaki opozarjajo, da tehnologija sama po sebi ni težava – problem nastane, ko postane nadomestilo za pozornost. Tako imenovani phubbing (ignoriranje sogovornika zaradi telefona) je postal pogost vzrok prepirov. Partner se počuti zanemarjenega, če sogovornik med pogovorom preverja obvestila, družabna omrežja pa pogosto