Predelane mesnine so že desetletja del vsakodnevne prehrane: rezina šunke v sendviču, klobasa na žaru ali pašteta za hitro malico. So priročne, okusne in dostopne – toda za kulisami vsakega grižljaja se skrivajo snovi, ki dokazano povečujejo tveganje za razvoj raka. Kaj pravzaprav so predelane mesnine? Gre za meso, ki je bilo na kakršenkoli način obdelano, da bi se mu podaljšala obstojnost ali izboljšal okus: soljeno, prekajeno, fermentirano ali z dodatkom konzervansov. Sem sodijo hrenovke, salame, slanine, šunke, paštete in podobni izdelki. Čeprav se na prvi pogled zdijo nenevarni, so prav ti procesi tisti, ki v živilo vnesejo rakotvorne snovi. Skrite nevarnosti v vsaki rezini Največja grožnja so nitriti in nitrati, konzervansi, ki preprečujejo kvarjen

Vsi imamo radi šipek čaj, a skoraj nihče ne ve, kako ga pravilno pripraviti – ena sama napaka mu uniči vse vitamine! Najprej je za popoln šipkov čaj treba izbrati kakovosten, posušen šipek. Pred kuhanjem je priporočljivo plodove rahlo zdrobiti (če že niso zmleti), da med pripravo sprostijo čim več okusa in hranilnih snovi. Šipek se da v hladno vodo in se segreva počasi, brez nenadnega vretja, da se ohranijo vse njegove koristne snovi. Ko voda začne „rahlo vreti“ in oddajati značilen šum, se čaj odstavi s štedilnika in pokrit pusti stati približno pol ure. V tem času šipek popolnoma sprosti svojo bogato aromo in značilen rahlo kiselkast okus. Ko je čaj pripravljen, ga precedimo, da odstranimo koščke plodov, in napitek je pripravljen za postrežbo. Po �

Zobna proteza je eden najpogostejših zobozdravstvenih pripomočkov, namenjenih nadomeščanju manjkajočih zob in obnavljanju funkcije celotne ustne votline. Čeprav je nekoč veljalo, da je proteza izhod v sili za starejše generacije, danes postaja pomembna rešitev za številne paciente različnih starosti, ki zaradi poškodb, bolezni ali obrabe izgubijo zobe. Poleg estetskega vidika ima proteza izjemno pomembno funkcijo: omogoča normalno žvečenje hrane, jasnejši govor in preprečuje spremembe v obrazni strukturi, ki bi nastale zaradi izgube zob. Že ob sami omembi se marsikdo spomni na klasično »totalno protezo«, ki jo je bilo treba pogosto prilagajati in ki ni vedno nudila največjega udobja. A današnje rešitve so veliko bolj napredne – tako po materialih kot po tehnolo

Četrti oktober prinaša igrivo in ustvarjalno energijo, ki te spodbuja, da pogledaš na svoje življenje iz novega zornega kota. Dan je primeren za eksperimentiranje, sproščene pogovore in dejavnosti, ki ti prinesejo veselje. Naj bo radovednost tvoja vodnica, saj bo ravno odprtost do nepričakovanega ustvarila drobne čudeže vsakdanjika. Oven (21. marec – 19. april) Opis: Dan ti bo dal pogum, da se lotiš naloge, ki si jo odlagal. Občutek bo kot majhen, a pomemben preboj.Namig: Ne podcenjuj moči prvih korakov.Finančno: Dober trenutek za urejanje dokumentov ali pogajanja. Bik (20. april – 20. maj) Opis: Danes te bo veselilo raziskovanje novih okusov in izkušenj. Tvoja senzibilnost bo ustvarila prijetno vzdušje.Namig: Posveti nekaj časa stvarem, ki hranijo t

V Nebraski naj bi več kot 200 kmetov ostalo tiho med dražbo, da bi mladenič po imenu David lahko odkupil 80-hektarsko kmetijo, ki je bila v njegovi družini že generacije. Zgodba je ganila splet, a vzbuja tudi vprašanja. Na družbenih omrežjih in portalih, kot sta Good News Network in Goalcast, že nekaj časa kroži zgodba, ki bi bila lahko scenarij hollywoodskega filma. V ospredju je mladenič David, ki je skupaj z očetom na dražbi poskušal odkupiti družinsko kmetijo. Ko sta dala svojo ponudbo, so bili prisotni kmetje tiho – nihče je ni želel preseči. Dražitelj je klic ponovil trikrat, a še vedno brez odziva. Tako naj bi Davidu uspelo ponovno pridobiti zemljo svojih prednikov. Moč skupnostiZgodba je hitro postala simbol enotnosti in solidarnosti. Več kot 200 kmet

Svet samote, tišine in nepredvidljivosti. Za večino ljudi misel na preživetje na samotnem otoku pomeni grozo in stres, a če pogledamo pobliže, se lahko takšno doživetje spremeni v preizkus iznajdljivosti, notranje moči in celo uživanja v preprostosti življenja. Panika je največji sovražnik. Čeprav so misli na nevarnosti in pomanjkanje hrane naravne, je ključno, da si vzamete trenutek, zadihate in analizirate situacijo. Umirjen um vidi rešitve, kjer zaskrbljen um vidi samo težave. Vir življenja – voda Na samotnem otoku je najpomembnejša pitna voda. Če ni sladkovodnega izvira, lahko improvizirate s kondenzacijo – na primer tako, da plastiko (če jo najdete) razpnete nad luknjo v zemlji, kjer bo sonce povzročilo izhlapevanje vlage, ki se bo zbirala kot kap

Druga nepremičnina: Sanje o pobegu ali nočna mora za domačine? Kdo v Evropi vodi in kje stoji Slovenija? Sanje o lastnem kotičku so globoko zasidrane v evropski duši. A za vse več ljudi te sanje niso omejene le na en naslov. Predstavljajo si še vonj po morju iz apartmaja na obali, svež gorski zrak s terase lesene koče ali mir podeželske hiše, kamor se lahko umaknejo pred mestnim vrvežem. Drugi dom ni le nepremičnina. Je obljuba pobega, prostor za ustvarjanje spominov in za mnoge simbol uspeha. Po podatkih obsežne raziskave mednarodnega nepremičninskega podjetja Re/Max ima kar 69 % Evropejcev v lasti vsaj eno nepremičnino, presenetljiva četrtina pa si je ta sen razširila in poseduje še sekundarno rezidenco. A slika ni povsod enaka. Medtem ko v nekaterih država

Ko slišimo besedo fobija, pomislimo na pajke, kače ali višino. To so klasični strahovi, ki jih poznamo skoraj vsi. Toda človeški um skriva veliko bolj nenavadne oblike strahu – take, ki jih večina ljudi sploh ne pozna. In ko jih odkrijemo, se zaveš, kako droben dražljaj lahko sproži paniko. 1. Aritmofobija – strah pred številkamiZa nekoga so številke nekaj samoumevnega. Za osebo z aritmofobijo pa že pogled na preprosto enačbo pomeni stres. Potenje, tresenje, srčni utrip – vse to ob prizoru, ki se večini zdi banalen. 2. Nomofobija – strah pred izgubo telefonaEna najbolj “sodobnih” fobij. Ostaneš brez signala ali baterije in panika je tu. Tesnoba se pojavi že ob misli, da bi bil brez telefona, ki je postal nekakšna osebna varnostna mreža. Foto: Nomofo

Margarina je dolgo veljala za “bolj zdravo” alternativo maslu. Na trgovinskih policah jo pogosto najdemo z napisi, kot so lahka izbira, manj nasičenih maščob ali celo prijazna srcu. A čeprav se na prvi pogled zdi kot boljša izbira, znanost opozarja, da resnica ni tako enostavna. Margarina je pogosto bolj škodljiva, kot si mislite, še posebej, ko gre za zdravje vaših žil. Kaj sploh je margarina? Margarina je mešanica rastlinskih olj, vode in dodatkov, ki ji dajejo okus, barvo in obstojnost. Da bi bila trdna pri sobni temperaturi, se olja pogosto hidrogenirajo ali delno hidrogenirajo – in prav tu nastane največja težava. Pri tem procesu se oblikujejo trans maščobe, ki jih zdravniki danes označujejo kot ene najbolj nevarnih za srčno-žilno zdravje. Zakaj je

Tretji oktober prinaša občutek širjenja obzorij in novih priložnosti za učenje. V ospredju bodo trenutki, ki te bodo spomnili, da je radovednost ključ do osebne rasti. Dan bo podpiral povezovanje skozi iskrene pogovore, pa tudi raziskovanje novih področij. Sprejmi spremembe kot del poti in opazuj, kako se odpirajo možnosti, ko si odprt. Oven (21. marec – 19. april) Opis: Dan bo poln energije, ki te bo spodbujala k akciji. Tvoja odločnost bo navdušila druge.Namig: Vzemi si čas za gibanje na prostem, saj ti bo dalo dodatno moč.Drobna zmaga: Nekdo bo sledil tvojemu zgledu in ti dal priznanje. Dnevni horoskop Oven Bik (20. april – 20. maj) Opis: Danes boš bolj prilagodljiv kot običajno, kar ti bo odprlo vrata do novih izkušenj.Namig: Premisli, kako lah