NaDlani.si — Bodite na dlani tudi vi!

V svetu športa, kjer je učinkovitost ključnega pomena, so športni pripomočki postali nepogrešljiv del vsake vadbe. Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen športnik, pravilna uporaba športnih pripomočkov lahko pripomore k boljši vadbeni izkušnji in dosežkom vaših ciljev. [caption id="attachment_116986" align="alignnone" width="728"] Športni pripomočki[/caption] Zakaj so športni pripomočki pomembni? 1. Povečanje učinkovitosti vadbe: Športni pripomočki so oblikovani za optimizacijo vadbe in povečanje učinkovitosti treninga. Od ročnih uteži do kompleksnih vadbenih naprav, vsak pripomoček ima svojo vlogo pri krepitvi različnih mišičnih skupin in izboljšanju telesne vzdržljivosti. 2. Preprečevanje poškodb: Pravilna uporaba športnih pripomočkov la

Parašportu je bil na vrhunski tekmovalni ravni zapisan več kot 40 let, tekmoval je na osmih paralimpijskih igrah. LJUBLJANA - Slovenski parašport žaluje. V 70. letu je danes umrl legendarni paralimpijec Franc Pinter Ančo, dobitnik štirih paralimpijskih kolajn. Parašportu je bil na vrhunski tekmovalni ravni zapisan več kot 40 let, tekmoval je na osmih paralimpijskih igrah. Franc Pinter se je rodil 24. decembra 1953 očetu Francu in materi Ljudmili. Odraščal je z že pokojnim bratom Milanom. Šolal se je v Slovenski Bistrici, potem na poklicni elektroinštalaterski šoli v Mariboru. Med letoma 1971 in 1977 je bil zaposlen v steklarni v Slovenski Bistrici. Leta 1977 se je v prometni nesreči poškodoval. Po rehabilitaciji se je leta 19

Slovenska ženska rokometna reprezentanca je v zadnji tekmi drugega dela svetovnega prvenstva v norveškem Trondheimu premagala Avstrijo z 32:27 (19:14). Slovenija je končala nastope na SP, a si je že pred današnjo tekmo priborila možnost nastopa v dodatnih olimpijskih kvalifikacijah. Tekma s severnimi sosedami je bila za izbranke Dragana Adžića zadnja na svetovnem prvenstvu na Danskem, Norveškem in Švedskem. Slovenija je po petkovem porazu proti Norveški izgubila tudi teoretične možnosti za preboj v četrtfinale. Norveška in Francija sta v tej skupini v vodstvu z osmimi točkami in bosta v večernem obračunu odločali o prvem mestu. Slovenija je SP končala s šestimi točkami in na tretjem mestu v skupini, Angola je po današnji zmagi nad Južno Korejo (33:31) pri štirih t

Družini in svojcem izrekamo iskreno sožalje. NOVO MESTO – „Vsi bodo dosegli svoj cilj, le jaz ga ne bom dosegel. Ognja prepoln, poln sil, neizrabljen k počitku bom legel,“ so z verzi Srečka Kosovela v MRK Krka obelodanili žalostno novico. Umrl je njihov mladi rokometaš. „Pretresla nas je žalostna vest, da nas je po hudi in zahrbtni bolezni, v 15. letu starosti zapustil igralec Borja Horvat. Staršem izrekamo globoko in iskreno sožalje. Borja, spominjali se te bomo kot vedno nasmejanega, pozitivnega ter srčnega in borbenega rokometaša!“ so še dodali v novomeškem klubu. Družini in svojcem izrekamo iskreno sožalje. Pripravil: Nadlani.si Foto: www

Za svoje delo na nogometnem področju, ki ga je leta 2022 zaradi bolezni žal zaključil, je prejel visok naziv trenerske organizacije - 'Zaslužni član ZNTS'. LJUBLJANA – „S spoštovanjem in globoko žalostjo sporočamo, da nas je zapustil naš dolgoletni član, trener PRO in član upravnih organov ZNTS in DNTOZ Ljubljana, Marjan Vučko, rojen 1952. Marjan je večino svojega življenja deloval v Kočevju ter do upokojitve služboval kot profesor telesne vzgoje na Gimnaziji v Kočevju. Tu je tudi pričel s svojo trenersko kariero, ki jo je zaključil kot pomočnik glavnega trenerja Jedinka Perice pri ljubljanski Olimpiji. Usoda je hotela, da sta nas oba trenerja zapustila v letošnjem letu,“ so zapisali na Nogometni zvezi Slovenije. Po končani trenerski karieri se je vklj

S simbolnim dejanjem, vstopom v vijolični krog in s sporočilom »V športu smo vsi enaki!« so izrazili spoštovanje drug do drugega in pozvali k enakim možnostim za slehernega posameznika v družbi. LJUBLJANA - Tretji december je od leta 1992  mednarodni dan invalidov. To je dan in mejnik, ko se tudi na Zvezi za šport invalidov Slovenije-Slovenskem paralimpijskem komiteju, krovni nacionalni organizaciji za parašport, ozrejo na prehojeno pot, opozorijo na izzive, s katerimi se soočajo in pogledajo naprej. V družbi je kar 15 odstotkov invalidov, na to so letos opozarjali v globalni kampanji #WeThe15, kjer so jih podprli tudi sedanji nekdanji športniki. Med njimi smučarski skakalec Cene Prevc, košarkar Zoran Dragić, rokometaši Uroš Zorman, Vid Kavtičnik in Jure Nate

Slovenska nogometna reprezentanca se bo na evropskem prvenstvu, ki bo med 14. junijem in 14. julijem prihodnje leto potekalo v Nemčiji, v skupini C pomerila proti Danski, Srbiji in Angliji. Tako je določil današnji žreb v hamburški koncertni dvorani. Kdaj bodo tekme? Slovenija bo prvo tekmo odigrala v Stuttgartu 16. junija proti Danski, sicer tekmici že v kvalifikacijah za nastop na euru. V Ljubljani je bilo neodločeno 1:1, v Koebenhavnu pa so Danci zmagali z 2:1. Drugo tekmo bo štiri dni kasneje odigrala v Münchnu proti Srbiji, kar bo najbližja tekma za slovenske navijače. Zadnji obračun skupinskega dela proti Angliji bodo varovanci selektorja Matjaža Keka odigrali 25. junija v Kölnu. V izločilne boje napredujeta po dve najboljši reprezentanci iz šestih skupin ter štir

Na srednji skakalnici se Slovenke niso najbolje znašle LILLEHAMMER - Japonka Yuki Ito (244,6 točke) je po izjemnem finalnem skoku zmagovalka uvodne tekme smučarskih skakalk v norveškem Lillehammerju. Na srednji skakalnici se Slovenke niso najbolje znašle, najboljša med njimi je bila Nika Prevc (225,5), ki je v finalu z osmega nazadovala na deseto mesto. Med slovenskimi skakalkami se je na srednji skakalnici, na kateri je še vedno rekorderka Ema Klinec, ki je pred desetimi leti pristala pri 104,5 metra, najboljše znašla Prevc. Vendar pa je v finalu malenkost pokvarila svojo uvrstitev po polovici tekme. "Danes sem zadovoljna z uvrstitvijo, žal pa mi manjka še malo sproščenosti," je po nastopu povedala danes najboljša Slovenka in dodala: "Malo sem bila k

Zaskrbljenost glede varnosti električnih koles je popolnoma upravičena, saj se na naše ulice in ceste podaja vse več kolesarjev na električnih kolesih. Vendar, če med vožnjo upoštevate vse varnostne ukrepe, so električna kolesa zagotovo varna izbira. Električna kolesa so odličen način prevoza, ki združuje cenovno dostopnost, trajnost, prihranke in zanesljivost. Čeprav se zdi vožnja z električnimi kolesi navdušujoča, pa imajo mnogi pomisleke glede njihove varnosti. Toda, skrbi so popolnoma odveč. Mirno lahko trdimo, da boste z električnim kolesom na cesti zagotovo uživali – le upoštevati morate naslednjih 5 pomembnih nasvetov. 1.   Na električnem kolesu vedno nosite kolesarsko čelado Čeprav se zdi marsikomu kolesarska čelada nepotreben dodatek h kolesu

Naslednja tekma Dallas čaka že v petek, ko bo v domači dvorani gostil še Memphis. DALLAS - Slovenski košarkarski zvezdnik lige NBA Luka Dončić je imel v dresu Dallas Mavericks nov blesteč večer. Štiriindvajsetletniku, ki je na teksaškem dvoboju igral s povitim palcem, je le malo zmanjkalo do 59. trojnega dvojčka v karieri. Tako je z 41 točkami ter s po devetimi skoki in podajami popeljal ekipo do zmage s 121:115 nad Houston Rockets. Luka Dončić: “I think I’ve been very good defensively. I know people are not going to say that but my team knows it, coaches know it.” I asked him what areas in defense did he feel he improved this season. Luka said energy, reading the game and IQ. pic.twitter.com/RR8NU2XZtU — Landon Thomas (@sixfivelando) November 29, 2023