2 koraka, ki vam bosta pomagala, da se boste v razmerju počutili bolj samozavestno
Kako se boste počutili bolj samozavestno ob svojem partnerju? Povsem normalno je, da vas vsak dan v letu spreletavajo misli, kot so: »Zakaj sem to rekla? Zakaj sem to naredila? Želim si, da bi rekla nekaj drugega. Zakaj nisem imela lepše obleke?« To so tipične misli, ki prihajajo od zloveščega glasu, ki živi znotraj vas. Pojavi se zmeraj, ko doživite nekaj strašnega ali vznemirljivega in predvsem takrat, ko si želite, da bi v neki situaciji odreagirali drugače. Ta glas poskrbi za to, da pričnete dvomiti v sebe in vam preprečuje, da postanete najboljša različica samih sebe, saj vam odvzame ogromen del samozavesti, ki je v družbi vaše simpatije še posebej pomembna. Moški imajo namreč radi odločne in sproščene ženske, za kar je ključna dobra samopodoba. Poglejmo si, kako lahko umirite svoj notranji glas.
- Prenehajte verjeti svojemu notranjemu glasu
Super je, če se lahko osredotočite na dobre stvari, ki si jih želite za sebe, vendar pa je prav tako pomembno, da se znate osredotočiti na to, da ne verjamete v slabe stvari, ki bi se vam naj pripetile. Za primer recimo, da si od moškega v svojem življenju želite to, da vam je popolnoma predan in zvest. Vaš notranji glas vam lahko reče: »Ti? Ti misliš, da lahko najdeš takšnega moškega? Zakaj bi se predal le tebi, če je zunaj še mnogo mlajših in lepših žensk?« Ne se truditi nasprotovati tem mislim, preprosto jim ne verjemite. Zavedajte se, da je vaša naloga ta, da glas ignorirate in na ta način utišate.
- Osredotočite se na nekaj, kar vam je všeč
Lahko se osredotočite na svojo čudovito obleko, na pogled skozi okno, barvo šopka na mizi, vašo zapestnico, njegove oči, sliko na steni – na karkoli, ob čemer se počutite boljše. Preusmerite pozornost na to stvar le za toliko časa, da se pričnete počutiti dobro, nato pa se vrnite k opravilom. Počnite to tako dolgo, da bo postalo del vas in bo popolnoma naravno.
Pripravil: NaDlani.si
Foto: Unsplash
