5 najboljših nasvetov za zaščito kože pred mrazom

V zimskem času naša koža trpi zaradi mraza, vetra, dežja in snega. Zato je možno, da ste v zadnjih tednih zaradi padca temperatur tudi sami opazili določene spremembe v videzu svoje kože, kot so na primer suhost, srbečica, nove žilice na nogah ali rdečina. Dermatologi opozarjajo, da je v hladnejših mesecih leta za našo kožo potrebna drugačna nega kot v toplejših.

Mraz, še zlasti v ekstremnih razmerah, je lahko izjemno škodljiv za našo kožo. Z mrazom se namreč krvni obtok upočasni, koža lažje dehidrira in cikel obnavljanja kože celic se upočasni, zaradi česar je koža videti bolj suha, dolgočasna, z večjim zadrževanjem odmrlih celic in precej bolj ranljiva. To lahko povzroči poškodbe, kot so ozebline, rdečica, suhost in zategovanje.

Zelo pomembno je, da pozimi zaščitite kožo.

Poleg tega lahko kombinacija mraza z uporabo ogrevanja vpliva na ljudi s psoriazo ali atopijskim dermatitisom, kar povzroči nove izbruhe ali poslabša njihove simptome. Druge bolezni, ki se pozimi lahko poslabšajo, so Raynaudov fenomen, ki povzroči spremembo barve prstov, ali koprivnica zaradi mraza, ki povzroči srbenje ali rdečico. Da bi to preprečili, pa lahko sledimo enostavnim nasvetom, s katerimi bomo našo kožo lahko uspešno zaščitili.

Kratkotrajno večkratno umivanje obraza s toplo vodo

Če vam je pozimi všeč prhanje z vročo vodo, poleti pa ravno nasprotno, morate vedeti, da lahko te ekstremne temperature negativno vplivajo na kožo. Prav tako ni priporočljivo preživeti veliko časa pod prho. Najbolje se je prhati približno 15 minut, pri čemer se je dobro izogibati direktnim curkom, da ne bi poškodovali najbolj ranljive povrhnjice.

Odkrijte, kako do zobozdravstvenih storitev po skoraj 3-krat nižjih cenah

Ali ste vedeli, da lahko za povsem enako zobozdravstveno storitev v različnih klinikah plačate tudi do trikratno razliko v ceni? Da – razlike so lahko osupljive, in prav zaradi tega je izbira prav

Po prhanju obvezna uporaba vlažilne kreme

Koža pozimi potrebuje drugačno nego kot poleti.

Ohranjanje hidracije kože je osnovna nega, ki jo je potrebno izvajati obilno in pogosto. Po kopanju je idealen čas, da uporabite svojo najljubšo vlažilno kremo in razvajate svojo kožo. Vendar ne pozabite, da bo vaša koža pozimi morda potrebovala dodatno hidracijo, zato ne oklevajte in kremo nanesite večkrat čez dan.

Veliko zaužite vode

Uživanje tekočine je naraven način za zagotavljanje hidracije, ki jo naše telo potrebuje za pravilno delovanje. Bistvenega pomena je, da kožo dobro navlažimo tudi od znotraj, z zadostnim vnosom vode in hrane, kuhane v juhah ali kremah, ki ohranjajo telesno toploto.

Izogib neposrednemu stiku kože z radiatorji

Dotikanje vročega radiatorja ali peči je prijeten trenutek, še posebej za tiste, ki veljajo za bolj zmrzljive. Lahko pa ta navada na koži pusti resne posledice, kot je na primer pojava žil na nogah, povzroči pa lahko tudi opekline.

Obvezna uporaba kreme z zaščitnim faktorjem

Čeprav je ta bolj značilna za toplejše mesece v letu, pa ne sme krema z zaščitnim faktorjem manjkati niti pozimi. Ultravijolično sevanje namreč deluje tudi v zimskih mesecih, še posebej pa moramo biti previdni, če smo v stiku s snegom, saj se UV-žarki odbijajo in lahko neposredno na koži povzročijo celo opekline.

Pripravil: NaDlani.si; Foto: Pixabay