6 naravnih metod za boj proti spomladanskim alergijam

Začela se je pomlad in skupaj s toplejšimi dnevi so se pojavile tudi prve spomladanske alergije, za katerimi trpi že skoraj vsak tretji Slovenec. Alergija na cvetni prah spada med najbolj razširjene alergije po celem svetu, dejstvo pa je, da vsi, ki trpijo za omenjeno alergijo, ne razvijajo enakih simptomov in reakcij.

Do alergijske reakcije lahko pride kjerkoli, tako zunaj na prostem zraku kot v notranjosti prostorov. Obstaja zares ogromno različnih simptomov, s katerimi se alergiki borijo od zgodnje pomladi pa vse do začetka poletja. Nekateri simptomi so blažji, medtem ko so drugi lahko za kakšnega hudega alergika celo življenjsko nevarni.

Sreča pa je, da obstaja kar nekaj naravnih metod, s katerimi si lahko pomagamo pri lajšanju simptomov alergijskih reakcij. Seveda ne gre zanemariti dejstva, da je ob težjih potekih bolezenskega stanja priporočljivo, da poiščemo zdravniško pomoč, z omenjenimi metodami pa si lahko še dodatno lajšamo neprijetne alergijske simptome.

Izpiranje s fiziološko raztopino

V primeru, da kdo trpi za nadležnimi simptomi, kot sta zamašen ali srbeč nos, potem je izpiranje nosu s fiziološko raztopino ali pršilom odličen način za boj proti nadležnim reakcijam. Tako očistimo nosno sluznico in vsaj za nekaj časa preprečimo ponovni pojav srbečice.

Imate težave z zobmi? To so ordinacije, ki vas sprejmejo takoj

Zobobol ne čaka. In tudi vi ne bi smeli! V času, ko so čakalne dobe v zobozdravstvu vse daljše, obstajajo rešitve, ki vam omogočajo hitro, strokovno in nebolečo obravnavo - brez čakanja in bre

Čistilec zraka

Še ena izmed priporočljivih investicij v primeru alergijskih reakcij je nabava dobrega čistilca zraka. Dobri čistilci odlično lovijo alergene v zraku v zaprtih prostorih in tako zmanjšajo verjetnost alergijske reakcije.

Uničimo plesen z dobrim razvlaževalcem zraka

Tudi plesen lahko povzroči alergijske reakcije. Da bi preprečili nastanek plesni, je priporočljiva nabava visokokakovostnega razvlaževalca zraka. Vlažnost v zaprtem prostoru naj bi se gibala med 30 in 60 odstotki, višje vrednosti namreč povzročijo nastanek neprijetne in nadležne plesni.

Naravna olja

Uporaba naravnih olj je sicer zelo priljubljena in pogosta, ampak velja opozoriti, da se je ob začetku uporabe priporočljivo o tem pogovoriti z osebnim zdravnikom zaradi morebitnih stranskih učinkov. Med najpogostejšimi naravnimi olji za oralno uporabo so olja iz limon, mete, evkaliptusa in mentola.

Uporaba maske ob preživljanju časa na zraku

V primeru hujših oblik alergijskih reakcij na spomladanske alergije je ob odhodu od doma priporočljiva uporaba zaščitne maske. S tem preprečimo direkten vnos škodljivih alergenov v naše telo in posledično poslabšanje bolezenskega stanja.

Uživanje vitamina C

V boju protu alergijam pa je priporočljiva tudi dobra priprava in zaščita našega telesa, da v stiku z alergeni ne bi doživeli hujše alergijske reakcije. Antioksidanti, kot je na primer vitamin C, pomagajo našemu telesu v boju proti nadležnim simptomom.

Pripravil: NaDlani.si; Foto: Pixabay