7 neočitnih znakov depresije
Depresija je kompleksno stanje, ki se pri vsakem človeku kaže drugače. Čeprav obstaja nekaj osnovnih vzorcev, obstajajo tudi nekateri simptomi depresije, ki na splošno ostanejo neopaženi. Pomembno jih je poznati in prepoznati, da bi jih še pravi čas lahko začeli odpravljati.
Um vsakega človeka je izjemno zapleten, zato vsaka shema v zvezi s tem vedno ne uspe. Zato, ko govorimo na primer o simptomih depresije, ti ne sodijo vedno v tipičen seznam. Obstajajo stališča, stanja in vedenja, ki na videz nimajo nobene zveze s tem problemom, a so na koncu vseeno s tem povezani.
Depresija se kaže na različne načine, ima različne intenzivnosti in različno dinamiko. Ni vsak, ki potoči solzo, depresiven, niti ni vsak, ki se pogosto nasmeji, srečen. Zato ni vedno očitno stanje. Obstaja nekaj simptomov depresije, ki pogosto ostanejo neopaženi. To so preprosto znaki, ki kažejo na obstoj te težave, vendar jih je treba ovrednotiti skupaj in v kontekstu.
Fizično nelagodje, ki ni povezano z boleznijo
Gre za bolečine v mišicah, ki se pojavijo nenadoma brez posebnega razloga, migrene, pogoste prebavne motnje, nenadne vrtoglavice in podobne neprijetnosti. Ko se odpravite k zdravniku in ta ne najde nobene težave v vašem telesu, toda nelagodje se ne preneha pojavljati.
Ponavljajoče se odpovedi srečanj z drugimi osebami
Nenadoma se ozrete nazaj in ugotovite, da že nekaj časa odlagate vse vrste družabnih dejavnosti. Morda se počutite, kot da ste zaposleni ali pa se vam preprosto ne ljubi ven. Resnica je, da so vaša srečanja z drugimi zmanjšana, ne da bi to izrecno nameravali storiti. V resnici nimate občutka, da se izolirate od drugih, ampak da ste preutrujeni, da bi šli ven, ali preprosto obstajajo druge stvari, ki pritegnejo vašo pozornost.
Počasno premikanje
To je eden tistih simptomov depresije, ki pogosto ostanejo neopaženi. Možgani depresivne osebe delujejo drugače kot možgani mirne ali srečne osebe. To na koncu vpliva na motorične sposobnosti in upočasni gibanje.
Izbruhi atopijskega dermatitisa
Znanost še ni jasno ugotovila povezave med atopijskim dermatitisom in depresijo. Vendar pa obstaja vedno več študij, ki dokazujejo, da se ta težava običajno pojavi pri depresivnih ljudeh.
Preveč gledanja televizije
Preveč gledanja televizije ali preživljanja preveč časa za računalnikom ali na mobilnem telefonu so lahko prav tako simptomi depresije. To je tudi način izolacije, ki ga nehote izvajate.
Nimate želje po spolnosti
Dejavnik, ki ga je treba upoštevati, je normalna ali običajna raven spolne želje. Če pade pod to mejo in tam ostane, se najverjetneje nekaj dogaja. Depresivnim ljudem je namreč pogosto zelo težko sprejeti erotično držo in vedenje.
Pogosto delanje napak
Ko je prisotna depresija, um deluje počasneje. Zelo pogoste so tudi težave s koncentracijo ali organiziranjem idej in načrtovanjem dejavnosti. Zato depresivni ljudje v vsakdanjem življenju običajno naredijo veliko majhnih napak.
Pripravil: NaDlani.si; L.Z.
Foto: Pixabay
