Brutalna dejstva o depresiji, ki bi jih moral vsak poznati
Vsako leto kar 30.000 Američanov umre zaradi samomora in v dveh tretjinah je razlog za samomor depresija. Vsako leto bo kar 6,7% prebivalcev Zemlje doživelo depresivno epizodo. Za tiste, ki se nikoli niso spopadli z depresijo, je depresija nekaj nepredstavljivega in zelo težko se vživijo v kožo tistih, ki so depresijo že doživeli ali pa jo doživljajo. Pomembno je, da se zavedamo nekaterih dejstev in tako razvijemo sočutje in razumevanje do tistih, ki se borijo z depresijo.
Depresija ni le žalost, ki morda traja malo dlje od »navadne« žalosti. Vsak namreč tekom življenja doživi hudo žalost, na primer ob izgubi staršev ali ločitvi, vendar pa žalovanje niti približno ni enako depresiji. Depresija je bolezen, ki gre bistveno dlje od žalosti in vpliva na prav vsako področje življenja. Lahko je smrtonosna bolezen, če privede do samomora.
Depresija ni šibkost in ne nakazuje na to, da je nekdo slabši ali manjvreden karakter od drugih. Depresija je kombinacija genetskih, bioloških, okolijskih in psiholoških faktorjev, ki so neodvisni od osebnosti. Ljudje z depresijo imajo večje tveganje za srčni zastoj in imajo pogosto slabši imunski sistem, kar jih naredi bolj dovzetne za okužbe in bolezni.
Depresija ni stvar izbire ali odločitve. »Sej pa si mlada, lepa in zdrava, zakaj bi torej bila sploh depresivna?« Takšni in podobni stavki so precej tipični, vendar pa nimajo prav nobene podlage, saj ljudje depresije ne morejo preprosto odmisliti, ne glede na vse dobre stvari, ki se okoli njih dogajajo. Ravno to je eden izmed glavnih problemov depresije – da oni dobrih stvari sploh ne opazijo oziroma jih ne doživijo na tak način, da bi jih osrečile.
Depresija je eden od perečih svetovnih problemov, saj glede na podatke Svetovne zdravstvene organizacije za njo trpi kar 350 milijonov ljudi po vsem svetu, kar je 5% svetovne populacije. Prav tako kar 20-40% žensk v državah v razvoju trpi za poporodno depresijo.
Pripravil: NaDlani.si
Foto: Unsplash
