Hemeroidi: simptomi, diagnoza in zdravljenje
Hemeroidi so običajen pojav, ki pa dela težave veliko ljudem po vsem svetu; skoraj 50 odstotkov svetovnega prebivalstva se do 50. leta starosti vsaj enkrat v življenju sreča z otekanjem hemeroidov. Na splošno niso škodljivi, večina ljudi se lahko težav z doslednih upoštevanjem zdravniških navodil enostavno znebi, žal pa imajo nekateri kronične težave s hemeroidi, ki jih ni tako enostavno odpraviti. Določene vrste hemoroidov lahko povzročajo hude bolečine in srbečico ter zmanjšujejo kakovost življenja. Več o zdravju si lahko preberete tukaj.
Kaj so hemeroidi?
Hemeroidi so žilni vozli, ki jih imamo pravzaprav vsi; v resnici imajo pomemembno funkcijo zadrževanja blata in plinov. Včasih pa se lahko pojavijo težave, ko so hemeroidi povečani in vene okoli anusa nabreknejo. To se pogosto zgodi zaradi napenjanja med odvajanjem blata, kroničnega zaprtja, nosečnosti ali odvečne maščobe okoli trebuha. Ko tkivo nabrekne, lahko pride do krvavitve, bolečin in srbečice. Čeprav se večina ljudi zgrozi, ko se prvič sreča s takšno težavo, akuten pojav ni nevaren za zdravje, resnejšo težavo lahko povzročijo kronični zapleti s hemeroid ali druge pridružene bolezni.
Hemeroidi so lahko notranji ali zunanji. Notranji hemoroidi se razvijejo na notranji strani analnega kanala in niso prekriti s kožo, zato jih ponavadi ne začutimo, so pa pogosto to hemeroidi, ki povzročajo krvavitve. Zunanji hemoroidi se razvijejo na začetku analne odprtine in so prepleteni z živci, zato so ponavadi tudi najbolj težavni. Povzročajo lahko hudo bolečino, srbenje in težave pri sedenju, a jih je na srečo ponavadi možno povsem odpraviti.
Glavni simptomi hemeroidov
Simptomi so odvisni od vrste hemeroidov, ki povzročajo težave.
Notranji hemeroidi:
- kri na papirju ali blatu po odvajanju, lahko tudi kaplja v straniščno školjko
- vozlički, ki štrlijo iz anusa med odvajanjem blata, na začetku se spontano vrnejo nazaj v črevo, kasneje pa to pogosto ni več možno
Zunanji hemeroidi:
- močno srbenje okoli anusa
- nelagodne boleče otekline okoli anusa
- bolečine pri sedenju in odvajanju blata
Hemeroidi pogosto ne povzročajo bolečine, sploh notranji. Pri notranjih hemeroidih nastane težava, ko se sami ne umaknejo več nazaj v črevo in takrat lahko začnejo povzročati hude bolečine. Do bolečine pri zunanjih hemeroidih pa pride takrat, kadar zaradi strjevanja krvi (tromboze) začnejo nastajati otekline v hemeroidnem vozlu, bolečina je najhujša pri sedenju in odvajanju.
Čeprav so hemeroidi lahko precej neprijetni, niso smrtno nevarni in se pogosto umaknejo tudi sami od sebe brez zdravljenja. Kljub temu pa je pomembno, da se v primeru, da opazite kakršnekoli simptome, posvetujete s svojim zdravnikom. Krvavitev lahko namreč povzročijo tudi druge težave, ne le hemoroidi, zato je pomembno, da vas pregleda zdravnik. Prav tako obiščite zdravnika, če se težave s hemeroidi ne izboljšajo v enem tednu domačega zdravljenja.
Vzroki za težave s hemeroidi
Hemeroidi lahko otečejo zaradi povečanega pritiska na vene okoli anusa. Možni vzroki in dejavniki za nastanek težav vključujejo:
- napenjanje med odvajanjem blata
- dolgotrajno sedenje, še posebej na stranišču
- kronično zaprtje ali driska
- družinska anamneza hemeroidov
- redno dvigovanje težkih bremen ali druge dejavnosti, ki preobremenjujejo telo
- prekomerna telesna teža
- analni spolni odnosi, ki lahko razdražijo hemeroide
- nosečnost (povečana maternica pritiska na veno v črevesju in povzroči nabreklost)
- starost nad 50 let
Kako se postavi diagnoza?
Ponavadi vizualni pregled anusa zadostuje za postavitev diagnoze. Za potrditev diagnoze pa lahko zdravnik opravi tudi druge vrste pregledov, da preveri morebitne abnormalnosti znotraj črevesja, to je ponavadi digitalni rektalni pregled s prstom. V primeru suma na druge bolezni lahko zdravnik naroči dodatne preiskave, kot so anoskopija, sigmoidoskopija ali kolonoskopija. Vsaka od teh preiskav vključuje uporabo majhne kamere, s katero zdravnik diagnosticira morebitna odstopanja znotraj anusa ali črevesja. Anoskopija pregleduje notranjost anusa, sigmoidoskopija zadnjih 50 centimetrov debelega črevesa, kolonoskopija pa celotno črevo.
Kakšne so možnosti zdravljenja težav s hemeroidi?
Hemeroide lahko poskusite pozdraviti sami doma ali pri zdravniku, velikokrat težave izginejo tudi same od sebe. Kako si torej lahko pomagate sami?
Privoščite si zdravilno kopel
Zmanjšanje bolečine je mogoče doseči z rednim namakanjem v topli vodi vsaj 10 minut na dan. Lahko si privoščite kopel, lahko pa tudi sedete v posodo s toplo vodo; tako boste olajšali predvsem bolečine, povezane z zunanjimi hemeroidi. Kupiti je možno posode, ki se namestijo v straniščno školjko, da je sedenje bolj udobno.
Odpravite se v lekarno po pomoč
Če je bolečina neznosna, lahko uporabite zdravilne svečke, mazila ali kreme, ki lajšajo pekoč občutek in srbenje. Na prodaj so v vseh lekarnah, pred uporabo pa se nujno posvetujte z zdravnikom oziroma farmacevtom. Tudi analgetiki in protivnetna zdravila lahko omilijo bolečino ali nelagodje.
Uživajte prehranska dopolnila z vlakninami
Če so težave s hemeroidi nastale kot posledica zaprtja, lahko začnete uporabljati prehranska dopolnila z vlakninami ali blaga odvajala, ki so v lekarnah na voljo brez recepta, da zmehčate blato. Pri tem morate biti previdni pri doziranju, saj lahko driska še dodatno poslabša stanje.
Poskrbite za dobro higieno
Prakticirajte dobro in redno higieno. Anus očistite z mlačno vodo med prhanjem ali kopanjem vsak dan, lahko tudi dvakrat na dan. Vendar pri tem ne uporabljajte mila, saj lahko le-to še poslabša težave.
Pazite, da ne uporabljate grobega toaletnega papirja
Izogibajte se uporabi grobega toaletnega papirja pri brisanju po odvajanju blata. Najlažje bo, če anus po odvajanju temeljito umijete in nežno obrišete z mehkim papirjem. Predel anusa lahko tako po kot tudi pred odvajanjem namažete z olivnim ali kokosovim oljem, kar bo olajšalo bolečine in izločanje blata.
Poskrbite, da redno odvajate blato
To je pomembno ne glede na to, ali imate težave s hemeroidi ali ne, saj z izločanjem blata izločate tudi strupe iz telesa. V primeru težav z hemeroidi pa bo redno odvajanje razbremenilo črevesje in olajšalo odvajanje.
Poslužujte se hladnih obkladkov
Uporaba hladnega obkladka, ki ga položite na anus, lahko pomaga zmanjšati otekanje hemeroidov. Na oteklino lahko položite tudi lističe svežega zelja, ki je znano po svojih zdravilnih učinkih, da zmanjšuje otekline in vnetja.
Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju in večjim naporom
Če imate hude težave s hemeroidi, je priporočljivo, da čim manj sedite. Če ste na miru, raje lezite na hrbet ali trebuh in čim manj obremenjujte predel zadnjice. Izogibajte se tudi napornim fizičnim dejavnostim in raje več počivajte. Kljub temu ne pozabite povsem na gibanje, saj le-to pospešuje prebavo; brez težav lahko izvajate raztezne vaje ali si privoščite počasen sprehod.
Možni zapleti
Zapleti hemeroidov so zelo redki, lahko pa se pokažejo v obliki spodnjih simptomov:
- krvni strdki v otekli veni
- huda krvavitev
- anemija zaradi pomanjkanja železa, ki ga povzroči izguba večje količine krvi
- okužba zunanjega hemoroida
Če se težave ne umirijo ali vsaj izboljšajo po enotedenskem zdravljenju ali pa opazite druge resnejše simtome, se nujno odpravite po zdravniško pomoč.
Kaj pa preventiva?
Za preprečevanje težav s hemeroidi se izogibajte predvsem napenjanju med odvajanjem blata. Če se morate med odvajanjem pogosto napenjati, to pomeni, da z vašo prebavo ni vse tako, kot bi moralo biti. Ključno je torej, da poskrbite za zdravo prehrano, se izogibate živilom, ki zapirajo, poskrbite za dovolj gibanja in poskusite povečati vnos vode v telo. Z zadostnim vnosom vode in ustrezno prehrano bo blato mehkejše, posledično bo izločanje lažje.
Da bi preprečili težave, se odpravite na stranišče takoj, ko začutite potrebo, in blata nikdar ne zadržujte. Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju, še posebej na trdih površinah. Če opravljate sedeče delo, si privoščite redne odmore, se sprehodite in razgibajte. Uživanje živil, ki so bogata z vlakninami, lahko prav tako zmanjša tveganje za razvoj težav.
Živila, primerna za vse, ki imajo težave s hemeroidi
- polnozrnat kruh (v manjših količinah)
- rjavi riž
- ovsena kaša
- hruške
- korenje
- ajda
- otrobi
- kefir
- slive, slivov sok
- fige
- kislo zelje
- kumare
- paprika
- brokoli
- paradižnik
- ribe
- oreščki
- jagodičevje
Živila, ki povečujejo težave s hemeroidi
- beli kruh, rogljički, štručke
- mleko, sir, sirni namazi
- meso
- pica
- procesirana hrana
- čokolada, pecivo, tortice, bonboni, čips
Pripravil: NaDlani.si; Foto: Pexels, Pixabay
