Imate to krvno skupino? Potem ste bolj ogroženi za ti dve vrsti raka
Večina ljudi približno ve, katero krvno skupino ima. A, B, AB, 0 – zapisana je nekje v kartoteki, morda ste jo izvedeli ob darovanju krvi, pred operacijo, ali med nosečnostjo. Bi morali temu posvetiti več pozornosti?
Odgovor je: da, morali bi. Krvna skupina je lahko tiha spremljevalka, ki nam daje pomembne informacije. Povezana je z različnimi zdravstvenimi tveganji. Ne določa, kaj se bo zgodilo, a lahko nam pokaže, kje je smiselno biti bolj previden. Pa poglejmo, kaj nam lahko krivna skupina pove.
Srce in ožilje: skupina 0 je pogosto v prednosti
Ljudje s krvno skupino 0 imajo pogosto manj težav s srcem. Njihove žile so “bolj mirne”, kot pravijo nekateri zdravniki. Seveda to ne pomeni, da ste varni, če ste 0 – a vseeno je ta skupina statistično gledano nekoliko bolj zaščitena pred srčnimi zapleti.
Nasprotno pa imajo tisti s skupinama A, B in AB nekoliko več možnosti, da se jim pojavijo težave. Pri njih je več kroničnih vnetij, kar sčasoma lahko vpliva na srce.
Krvna skupina, ki pove več, kot si mislimo
Nekateri si mislijo: “Kaj pa ima moja krvna skupina z rakom?” A izkaže se, da mogoče le ni vse tako preprosto. Ena od bolj zanimivih povezav se pojavi pri skupini AB – ljudje s to krvno skupino naj bi imeli 34 odstotkov večjo verjetnost, da zbolijo za rakom požiralnika v primerjavi s tistimi, ki imajo skupino 0.
Zakaj je to pomembno? Zato, ker sta rak požiralnika in rak želodca med najbolj zahrbtnimi. V zgodnjih fazah skorajda ne pokažeta simptomov. Ko pa jih odkrijemo, sta žal že precej razširjena. In številke povedo svoje: le okoli 20 odstotkov ljudi z rakom požiralnika preživi pet let po diagnozi, pri raku želodca je ta številka malo višja – okoli 32 odstotkov. Kruto, ampak resnično.
Zato je toliko bolj pomembno, da vemo, kje smo bolj ranljivi, da lahko hitreje reagiramo, če gre kaj narobe.
Spomin, zbranost in kognitivne sposobnosti
Tukaj izstopa skupina AB. Med starejšimi se pri tej skupini pogosteje pojavljajo težave s koncentracijo, kratkoročnim spominom ali razdražljivostjo. Ni razloga za paniko, ampak je smiselno vedeti, da možgani morda potrebujejo več nege: dovolj spanja, svež zrak, dobra hrana in čim manj stresa.
Krvavitve in operacije
Posamezniki s krvno skupino 0 pogosto slabše strjujejo kri. Nižja raven določenih beljakovin pomeni, da lahko pride do težjih krvavitev pri poškodbah, med menstruacijo ali ob operacijah. Zato ni nepomembno, da zdravnik ve, kakšno kri imate. To lahko prepreči zaplete in olajša okrevanje.
Kaj to pomeni v vsakdanjem življenju?
Vaša krvna skupina vam ne bo napovedala prihodnosti. Ne bo vas “označila” za bolnega ali zdravega. Je pa kot nekakšen notranji kompas. Če vemo, v katero smer bolj piha veter, se lahko nanj prej pripravimo.
In to pomeni: pravočasni pregledi, manj slabe vesti, če smo bolj previdni. In predvsem, manj presenečenj, ko se nekaj pojavi.
Kaj lahko sami naredite glede na svojo krvno skupino?
Skupina A
- Pogosteje se pojavijo težave z želodcem in srcem.
- Pomaga prehrana z veliko antioksidantov – sveža zelenjava, sadje, ribe.
- Dobro je spremljati holesterol in tlak.
- Kajenje in alkohol? Raje ne.
- Gibanje naj postane navada.
Skupina B
- Srce je bolj občutljivo, prebava pa kar dobro deluje.
- Hrana naj bo raznolika in uravnotežena.
- Pazi na krvni sladkor – ne pozabi, stres ga hitro dvigne.
- Gibanje in dober spanec naj postaneta del vsakdana.
Skupina AB
- Možgani potrebujejo dodatno nego.
- V prehrani naj bo čim več živil, ki jih “hranijo”: borovnice, oreščki, temna čokolada.
- Vzemi si čas za miselne izzive – križanke, šah, dobra knjiga.
- Z leti spremljaj prebavo in počutje – bolje prej kot prepozno.
Skupina 0
- Srce ti dela uslugo, želodec malo manj.
- Ne jej prepozno zvečer.
- Če imaš pogoste vetrove, pekoče bolečine, ne čakaj – preveri.
- Pred operacijo ali večjo poškodbo obvesti zdravnika o svoji krvni skupini.
Naj bo krvna skupina vaš pomočnik, ne diagnoza
Poznavanje krvne skupine ni rezervirano samo za nujne primere. Lahko postane tihi opomnik, kje se velja ustaviti in pogledati, ali gre vse v pravo smer.
Ne gre za paniko, temveč za pametno preventivo. In če en sam podatek kot je krvna skupina pomaga sprejeti boljšo odločitev, potem je vredno, da ga poznate in upoštevate.
Napisal: K. J.
Vir: vizita.si, Freepik
