Kaj pomenijo črte na nohtih? Vaše telo vam nekaj sporoča
Naši nohti so več kot le podlaga za lak. So odsev notranjega dogajanja v telesu – kot majhno ogledalo, ki pogosto prvi opozori na spremembe v zdravju. Ste že kdaj opazili črte na nohtih in se vprašali, kaj pomenijo? Čeprav so pogosto nenevarne, v določenih primerih razkrivajo več, kot si mislimo.
Črte na nohtih – staranje ali pomanjkanje hranil
Ena najpogostejših sprememb, ki jih opazimo na nohtih, so navpične črte ali rebra, ki tečejo od obnohtja proti konici nohta. Običajno gre za naravni del staranja – kot gube na koži. S starostjo se rast nohtov upočasni, kar povzroči rahlo brazdasto površino.
Vendar pozor: Včasih so te črte znak pomanjkanja železa, magnezija, vitamina B12 ali dehidracije. Če so črte globlje, bolj izrazite ali jih spremljajo tudi lomljivi nohti, razmislite o tem, da bi preverili svoje prehranske vrednosti (npr. pri zdravniku ali s krvnim testom).
Vodoravne črte (Beaujeve linije) – opozorilo telesa
Če se po nohtu vlečejo vodoravne črte, še posebej če so globoke in opazne, jih imenujemo Beaujeve linije. Te se običajno pojavijo kot posledica hudega stresa za telo, kot so:
- visoka vročina, na primer zaradi gripe ali COVID-19,
- močna okužba,
- kemoterapija,
- telesna travma ali operacija,
- hud psihični stres,
- pomanjkanje cinka.
Te črte nastanejo, ko se začasno ustavi rast nohtne plošče. Pojavijo se lahko več tednov po dogodku, zaradi česar pogosto delujejo “z zamikom”.
Temne črte (melanoniha) – previdno!
Če se na nohtu pojavi temna, črna ali rjava črta, ki poteka navpično, je treba biti zelo pozoren. Lahko gre za popolnoma nenevaren pigmentacijski pojav (še posebej pri ljudeh z več melanina v koži), lahko pa tudi za resno stanje – vključno z melanomom pod nohtom (subungvalni melanom), redko a nevarno obliko kožnega raka.
Rdeče zastavice vključujejo:
- črta se širi ali potemni,
- linija je le na enem nohtu,
- sprememba se razširi tudi na obnohtje,
- nimate nobene poškodbe, a črta vztraja.
V takih primerih je nujen obisk dermatologa.
Bela črta ali lisaste bele linije (Meesove črte)
Če opazite bele vodoravne črte, ki se ne premikajo navzgor, ko raste noht, gre lahko za Meesove črte. Te se pojavijo pri:
- zastrupitvah (npr. z arzenom ali težkimi kovinami),
- kroničnih boleznih jeter ali ledvic,
- po kemoterapiji.
Če pa bele lise izginjajo z rastjo nohta, so običajno posledica manjših poškodb matriksa nohta (npr. zaradi udarca, manikure ipd.).
Ko črte spremljajo drugi simptomi
Če poleg črt opazite še:
- spremembo barve nohta (rumena, modrikasta, rjava),
- nenavadno obliko (zadebelitev, upognjenost),
- bolečino, gnoj ali neprijeten vonj,
… je dobro, da stanje pregleda strokovnjak. Nohti niso le kozmetični detajl – so del kože in obenem indikator dogajanja v telesu.
Kaj lahko storite sami če opazite črte na nohtih?
- Jejte raznoliko, polnovredno prehrano z dovolj železa, cinka in vitaminov B-kompleksa
- Pijte dovolj vode – dehidracija se pogosto kaže tudi na nohtih
- Uporabljajte rokavice pri delu z agresivnimi čistili
- Ne pretiravajte z manikuro – matriks nohta je občutljiv
- Opazujte spremembe – še posebej, če so nove in vztrajajo
Majhne črte na nohtih, a velik pomen
Čeprav so črte na nohtih pogosto nenevarna posledica vsakdanjega življenja, so včasih lahko prvi znak, da vam telo nekaj sporoča. Opazovanje nohtov je del celostne skrbi za zdravje – in lahko pravočasno razkrije kaj pomembnega.
Zato naslednjič, ko si lakirate nohte ali jih krajšate, poglejte malce bolj pozorno. Morda boste opazili več, kot ste pričakovali.
Napisal: K. J.
Vir: ferwer.si
