Mlade mamice, pozor: znaki po porodu, ki jih ne smete spregledati

Poporodno obdobje je čas velikih sprememb, tako telesnih kot čustvenih. Veselje ob rojstvu otroka se pogosto prepleta z utrujenostjo, neprespanostjo in fizičnimi obremenitvami. Prav zato je pomembno, da mamice dobro poznajo znake, ki lahko kažejo na resnejše težave in jih nikakor ne smejo spregledati.

Fizični opozorilni znaki

Telo po porodu potrebuje čas za okrevanje, a nekateri simptomi so jasen alarm, da je potrebno takojšnje ukrepanje:

• Prekomerna ali dolgotrajna krvavitev, ki ne pojenja.
• Močne bolečine v trebuhu ali medenici, ki se ne izboljšajo.
• Nenavadni izcedki z močnim vonjem, možen znak okužbe.
• Povišana telesna temperatura, mrzlica ali občutek splošne šibkosti.
• Otekanje nog ali hude glavobole, kar lahko nakazuje zaplete s krvnim tlakom.

Takšni simptomi so med najpogosteje prepoznanimi opozorilnimi znaki, a hkrati raziskave kažejo, da mnoge ženske ne vedo, da so nevarni tudi manj očitni znaki, kot je oteklina v nogi ali celo misli o samopoškodovanju.

Psihično zdravje je enako pomembno

Poporodno obdobje prinaša tudi čustvena nihanja. Kratkotrajna otožnost, znana kot baby blues, je običajna in običajno mine v nekaj dneh. Če pa se žalost, tesnoba, razdražljivost ali občutek nemoči vlečejo tedne, gre lahko za poporodno depresijo ali anksioznost.

V Sloveniji se s to obliko duševne stiske sreča vsaj 10–15 % žensk po porodu, kar pomeni, da je prizadetih od 1.800 do 3.600 mamic na leto. Simptomi se lahko pojavijo že v prvih tednih, pogosto pa trajajo več mesecev, če jih ne prepoznamo pravočasno.

Posledice niso omejene samo na mamico, vplivajo lahko tudi na otroka, saj depresivna mati težje vzpostavi trdno čustveno vez, kar se pozna na razvoju malčka.

Mitsubishi Electric, toplotne črpalke v deljeni izvedbi

Ko govorimo o sodobnem, energetsko varčnem ogrevanju, je ena prvih asociacij Mitsubishi Electric. Njihove toplotne črpalke zrak–voda že več kot petnajst let prinašajo toplino slovenskim domovom

Kdaj nujno poiskati pomoč

Mamice naj takoj stopijo v stik z zdravnikom ali ginekologom, če opazijo:

• nenadno in močno krvavitev,
• vročino in tresavico,
• hude glavobole, motnje vida ali močno otekanje,
• dolgotrajno žalost, brezvoljnost in pomanjkanje energije,
• misli, da sebi ali otroku lahko kaj storijo.

Pomembno je vedeti, da iskanje pomoči ni znak šibkosti, ampak odgovornosti do sebe in otroka.

Podpora in preventiva

Okrevanje po porodu ni le naloga mamice. Ključno vlogo imata partner in družina, ki lahko opazijo spremembe in pravočasno spodbudijo obisk zdravnika. Mamice pa si lahko pomagajo tudi same, z dovolj počitka, odprtim pogovorom o svojih občutjih in iskanjem podpore v skupinah za novopečene starše.

Prvi tedni po rojstvu otroka so občutljivo obdobje, ko telo in psiha potrebujeta posebno skrb. Poznavanje opozorilnih znakov lahko reši zdravje, včasih tudi življenje. Če ste mamica in pri sebi opazite katerega od opisanih simptomov, nikar ne odlašajte. Pravočasno ukrepanje je najboljše zagotovilo, da boste vi in vaš otrok varni ter da boste lahko polno uživali v skupnih trenutkih.

Pripravil: J.P.

Vir: NIJZ, medrazgl, PubMed, Pexels