Očistite si krvne žile in znižajte holesterol na naraven način! Ta recept je pomagal že številnim Slovencem
Naravni recept iz česna, limone, ingverja in medu znova kroži po družbenih omrežjih in vzbuja veliko zanimanja. Naj bi pomagal pri čiščenju krvnih žil, izboljšanju pretoka krvi, podpori imunskemu sistemu in uravnavanju holesterola.
Za pripravo recepta potrebujete:
- 8 strokov česna
- 2 srednje veliki limoni z lupino
- 4 centimetre olupljenega ingverja
- 250 gramov medu
Po navodilih recept pripravite tako, da olupite česen, limoni skupaj z lupino narežete na manjše koščke, ingver pa olupite in narežete. Vse sestavine nato zmešajte v blenderju, dokler ne dobite enotne zmesi. Če blenderja nimate, lahko limono in ingver naribate, česen pa drobno nasekljate. Nato dodajte med in vse skupaj dobro premešajte. Pripravljeno mešanico shranite v steklen kozarec s pokrovom ter jo hranite v hladilniku, da ohrani svežino in okus skozi celotno obdobje uporabe.
Kako naj bi ga uporabljali?
Pripravek naj bi uživali dvakrat dnevno.
- Zjutraj na prazen želodec eno žlico pripravka in nato popijete nekaj vode.
- Drugo žlico približno štiri ure pred spanjem oziroma pol ure pred večerjo.
Priporočena uporaba traja štiri tedne. Nato sledita dva tedna premora, po katerem lahko postopek po želji ponovite.
Zakaj je recept tako priljubljen?
Recept iz česna, limone, ingverja in medu je med ljudmi priljubljen že vrsto let. Mnogi verjamejo, da lahko ta kombinacija naravnih sestavin prispeva k boljšemu pretoku krvi, podpori imunskemu sistemu ter uravnavanju maščob v krvi. Pogosto se omenja tudi njen vpliv na presnovo, raven energije in pomoč pri ohranjanju primerne telesne teže. Nekateri ji pripisujejo celo ugodne učinke pri težavah, povezanih s kalcifikacijo v telesu, zato se recept še danes pogosto pojavlja na družbenih omrežjih in v pogovorih o naravnem načinu življenja.
Če iščete preprost domači pripravek iz sestavin, ki jih ima večina že v kuhinji, je prav ta kombinacija ena izmed najbolj pogosto omenjenih. Kljub temu pa velja nekaj previdnosti. Strokovnjaki opozarjajo, da naravni pripravki ne morejo nadomestiti zdravniškega zdravljenja ali strokovnega posveta. Pri povišanem holesterolu, srčno-žilnih boleznih ali drugih zdravstvenih težavah je pomembno redno spremljanje zdravstvenega stanja in upoštevanje navodil zdravnika. Naravni recepti so lahko zanimiv dodatek k zdravemu življenjskemu slogu, ne smejo pa postati nadomestilo za preverjene zdravstvene ukrepe.
Napisal: K. J.
Vir: Facebook / Dana Dobro Vedeti, Freepik
