NEOPOREČNOST HRANE
Ena navada po nakupu živil je lahko tvegana: Onkologi razkrivajo, česa nikakor ne bi smeli početi
Driska, bolečine v trebuhu, slabost in bruhanje niso prijetni, še posebej če jih je mogoče preprečiti. Kljub temu mnogi brez pomisleka pojedo pest grozdja ali ugriznejo v jabolko takoj po nakupu, ne da bi sadje prej oprali. Takšna navada lahko poveča tveganje za okužbe in prebavne težave, pri ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom pa tudi za resnejše zdravstvene zaplete, piše Živim.hr.
https://www.nadlani.si/life-style/sadje-2/
Na to opozarjata onkologa dr. Asma Dilawari in dr. Najeeb Al Hallak. Sveže sadje in zelenjava lahko vsebujeta bakterije, viruse in druge nečistoče, ki na živila pridejo v različnih delih preskrbovalne verige. »Takšna kontaminacija je še posebej nevarna za ljudi z oslabljenim imunskim sistemom, na primer med zdravljenjem raka,« pojasnjuje
Ščitnica simptomi: kako jih prepoznati in kdaj na pregled
Ščitnica simptomi so pogosto nejasni, razpršeni in jih ljudje dolgo pripisujejo stresu, staranju, slabemu spancu ali hormonskim nihanjem. Prav zato težave s ščitnico v praksi pogosto ostanejo spregledane precej dlje, kot bi bilo potrebno. Ščitnica je majhna žleza na sprednjem delu vratu, vendar s svojimi hormoni vpliva na porabo energije, srčni utrip, prebavo, telesno temperaturo, razpoloženje in presnovo. Ko deluje prepočasi ali prehitro, se to lahko pokaže na zelo različnih delih telesa.
Kaj počne ščitnica in zakaj njeno delovanje vpliva na celo telo
Ko govorimo o izrazu ščitnica simptomi, v resnici govorimo o posledicah neravnovesja ščitničnih hormonov. Ščitnica proizvaja hormona T4 in T3, njuno delovanje pa uravnava TSH, hormon hipofize. Če je hormonov pr
POGLED PROTI NEBU
Nenavaden pojav spremlja popolni sončni mrk, ki bo viden tudi pri nas: Znanstveniki še vedno ne vedo, kaj ga povzroča
Popolni sončni mrk, ki bo v sredo, 12. avgusta, ne bo zanimiv le za milijone ljudi, ki bodo pogled usmerili proti nebu. Znanstveniki bodo ta redek astronomski pojav izkoristili tudi za raziskovanje skrivnostnega pojava, ki ga opazovalci opisujejo že stoletja, njegov vzrok pa še vedno ni povsem pojasnjen. Gre za tako imenovane senčne proge (angl. shadow bands), izmenjujoče se temne in svetle črte, ki se tik pred popolno fazo mrka in takoj po njej hitro premikajo po tleh, stenah in drugih svetlih površinah. Opazovalci jih opisujejo kot valovanje, utripajoče vzorce in celo »fantomske kače«.
Pojav traja zelo kratek čas, zaradi majhnega kontrasta pa ga je precej težje fotografirati kot opaziti s prostim očesom. Profesor fizike in astronomije David Turnshek z Univerze v Pittsbur
DNEVNI HOROSKOP
Horoskop za 9. avgust 2026: ne vračajte se tja, kjer ste že izgubili svoj mir
Horoskop za 9. avgust 2026 prinaša dan, ko bo preteklost nekoliko glasnejša kot običajno. Lahko se vrne stara misel, pogovor, oseba ali občutek, za katerega ste bili prepričani, da ste ga že pustili za sabo. Toda danes ne bo najpomembnejše, kaj se vrača, temveč kako se boste na to odzvali. Nekatere stvari se pojavijo še enkrat samo zato, da lahko preverite, koliko ste se vmes spremenili. Ni treba znova odpirati vrat samo zato, ker nekdo potrka nanje. Včasih je največji dokaz napredka prav to, da vas nekaj, kar vas je nekoč močno vleklo nazaj, danes ne premakne več na enak način.
Kozorog (22. december – 19. januar)
Opis: Nekaj iz preteklosti vas lahko danes spomni na odločitev, za katero ste nekoč porabili veliko več energije, kot bi jo danes.Namig: Ne vračajte s
BOLEČINA
Bolečina v križu: vzroki, znaki in ukrepi, ki res pomagajo
Bolečina v križu je ena najpogostejših težav gibalnega sistema. Z njo se vsaj enkrat v življenju sreča velik del odraslih, pojavi pa se lahko tudi pri mlajših, zlasti ob dolgotrajnem sedenju, nenadnih obremenitvah ali pomanjkanju gibanja. Čeprav je bolečina v križu pogosto prehodna, lahko močno omeji delo, spanec, šport in vsakdanje opravke. Zato ni dovolj, da težavo samo “pretrpimo” – koristno je razumeti, zakaj nastane, kdaj je nenevarna in kdaj zahteva zdravniški pregled.
Kaj pomeni bolečina v križu
Bolečina v križu označuje bolečino v spodnjem delu hrbta, približno med spodnjim robom reber in zadnjico. Lahko se pojavi nenadoma, na primer po dvigu bremena, ali pa se razvija postopno skozi dneve in tedne. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je b
SPANEC
Ne morete zaspati, čeprav ste izčrpani? Nespečnost kaj pomaga in kaj jo lahko še poslabša
Ko nekdo v iskalnik vpiše nespečnost kaj pomaga, običajno ne išče teorije, ampak rešitev. Nespečnost ni le ena slaba noč. Gre za ponavljajoče težave z uspavanjem, pogostim prebujanjem ali prezgodnjim jutranjim zbujanjem, zaradi katerih človek čez dan težje deluje. Pri kratkotrajni nespečnosti je vzrok pogosto stres ali sprememba ritma, pri dolgotrajni pa se težava rada utrdi v navado, zato je potreben bolj sistematičen pristop.
Kaj je nespečnost in kdaj postane resna težava
Pri vprašanju nespečnost kaj pomaga je najprej koristno ločiti med občasno in kronično težavo. Občasna nespečnost se lahko pojavi po napornem obdobju, potovanju, bolezni ali čustveni obremenitvi. Dolgotrajna nespečnost pa traja vsaj več mesecev in se ponavlja večkrat na teden.
Znak
DNEVNI HOROSKOP
Horoskop za 8. avgust 2026: nekaj se bo danes končno premaknilo
Horoskop za 8. avgust 2026 prinaša dan, ko bo občutek zastoja počasi začel popuščati. Nekaj, kar se je zadnje dni vrtelo v krogu, lahko danes dobi jasnejšo smer, odgovor ali vsaj prvi znak, da se stvari vendarle premikajo. Pomembno bo, da ne zahtevate takojšnjega rezultata, ampak opazite tudi majhne premike, ki jih običajno hitro spregledate. Nekateri odgovori bodo prišli skozi pogovor, drugi skozi odločitev, da nečesa preprosto ne boste več odlašali. Dan je primeren za dejanja, ki niso velika, so pa dovolj konkretna, da vam vrnejo občutek nadzora in novega zagona.
Kozorog (22. december – 19. januar)
Opis: Nekaj, kar ste dolgo urejali počasi in brez večjih rezultatov, bo danes pokazalo prvi resničen znak napredka.Namig: Ne spreminjajte načrta samo zato, ker rezul
VRT
Je pridelek še mogoče rešiti? Bolezni paradižnika, ki zahtevajo takojšen odziv
Bolezni paradižnika so med najpogostejšimi razlogi, da sicer lepo razvite rastline sredi sezone oslabijo, porumenijo ali začnejo izgubljati plodove. Težava je v tem, da se prvi znaki pogosto zdijo nepomembni: nekaj peg na listih, rahlo rjavenje stebla ali temen madež na dnu ploda. Ko vrtičkar opazi, da ne gre le za običajen stres, je lahko škoda že precejšnja. Dobra novica je, da je večino težav mogoče pravočasno omejiti, če poznamo značilne simptome, vzroke in osnovne ukrepe.
Zakaj so bolezni paradižnika tako pogoste
Paradižnik je občutljiva in zelo intenzivno gojena vrtnina. Potrebuje toploto, enakomerno vlago, zračno okolje in dovolj hranil. Ko je vsaj eden od teh pogojev porušen, se odpre prostor za okužbe ali fiziološke motnje.
Foto: Paradižnik
Bole
ZAMAŠČENA JETRA
Mislite, da jetrom škodi slanina? Zdravnik ruši mit o zamaščenih jetrih: največja nevarnost ni tam, kjer jo iščemo
Ko slišimo izraz zamaščena jetra, marsikdo najprej pomisli na mastno meso, slanino ali ocvrto hrano. A pomemben del tveganja se lahko skriva tam, kjer ga pričakujemo precej manj – v sladkih pijačah, sokovih, sladkarijah in močno predelanih ogljikovih hidratih.
Težava ni samo v maščobi na krožniku
Zamaščena jetra oziroma danes vse pogosteje imenovana metabolično povezana steatotična bolezen jeter (MASLD) nastanejo, ko se v jetrnih celicah kopiči preveč maščobe. Toda zgodba ni tako preprosta, da bi lahko s prstom pokazali na slanino in rekli: to je krivec.
Med pomembnimi dejavniki tveganja so prekomerna telesna teža, inzulinska rezistenca, sladkorna bolezen tipa 2, povišani trigliceridi in prehrana z veliko sladkorja. Ameriški NIDDK posebej opozarja, da so pre
MRAVLJE V STANOVANJU
Mravlje v stanovanju: kako jih prepoznati, od kod prihajajo in kako se jih učinkovito znebiti
Mravlje v stanovanju so pogosta težava, ki se lahko začne z nekaj posameznimi žuželkami ob pultu, konča pa z vztrajnimi potkami do hrane, vode ali skritih gnezd. Težava ni nujno povezana z umazanijo. Mravlje iščejo predvsem dostop do hrane, vlage in varnih prehodov, zato se pojavijo tudi v urejenih domovih. Če želite trajnejšo rešitev, ni dovolj, da odstranite le vidne mravlje. Treba je razumeti, zakaj so prišle, kje vstopajo in katera metoda dejansko deluje.
Zakaj se pojavijo mravlje v stanovanju
Ko opazite mravlje v stanovanju, gre običajno za iskalke hrane. Te ne živijo same, ampak prihajajo iz kolonije, ki je lahko zunaj objekta, pod tlakovci, ob temeljih hiše, v izolaciji, za steno ali v bližini vodovodnih napeljav. Ko najdejo vir hrane, pustijo kemično sled, p
