Imate sončne opekline? Ta skrivni trik iz kuhinje vam bo rešil poletje
Sončne opekline – Ah, poletje! Čas za brezskrbnost, morje, gorski zrak in uživanje pod toplimi sončnimi žarki. A včasih, v vsej tej poletni evforiji, pozabimo na eno preprosto, a ključno stvar: zaščito pred soncem. Morda smo se predolgo nastavljali soncu, zaspali na plaži ali preprosto pozabili ponovno nanesti kremo z zaščitnim faktorjem.
A preden vas popade panika in že drvite v lekarno po draga mazila, se ustavite za trenutek. Hitra in učinkovita pomoč za vašo opečeno kožo vas verjetno čaka kar doma! O teh preprostih, a izjemno učinkovitih rešitvah za lajšanje bolečine in rdečice poročajo tudi na portalu Top24novice. Pripravite se, da boste poletje uživali varno in brez bolečin, tudi če vas sonce malce preseneti.
Koža “gori”: Vaša domača lekarna za hitro olajšanje
Ko sonce naredi svoje in vaša koža dobesedno “kriči” na pomoč, je čas za hitro ukrepanje. Ključ je v tem, da kožo ohladimo, jo navlažimo in ji pomagamo, da se čim prej regenerira. Poglejmo, kaj vse se skriva v vaši kuhinji ali na okenski polici, kar vam bo takoj prineslo olajšanje in pomagalo vaši koži, da si hitreje opomore:
Aloe vera – resnični čudež narave za opečeno kožo!
Če imate doma lonček z rastlino aloe vera, ste pravi srečnež! Preprosto odrežite majhen košček spodnjega lista in iz njega iztisnite prozoren, sluzast gel. Ta gel je naravna rešitev za opekline. Če rastline nimate, kupite čisti aloe vera gel v trgovini ali lekarni – le pazite, da je brez dodanih parfumov ali alkohola. Ko gel nanesete na opečeno kožo, boste takoj začutili prijetno hlad. Pomaga zmanjšati vnetje (koža bo manj rdeča in vroča), jo navlaži in pospeši, da se poškodovana koža obnovi. Nanesite ga v debelejšem sloju in pustite, da se vpije. Postopek ponovite večkrat na dan, po potrebi.
Jogurt in kisla smetana – hladni obkladek naravnost iz hladilnika!
Morda se sliši čudno, ampak navaden, nesladkan jogurt ali kisla smetana sta lahko resnično rešitev za bolečo kožo! Zakaj? Vsebujejo posebne snovi, ki pomagajo pomiriti vnetje in koži pomagajo, da se hitreje zaceli. Vzemite jih naravnost iz hladilnika – hladna tekstura bo koži takoj prinesla olajšanje. Nanesite jih v debelejši plasti na rdeče predele, kot bi delali masko. Pustite delovati približno 10 do 15 minut. Ko jih sperete s hladno vodo, boste občutili veliko lahkost in koža bo manj napeta!
Kumara – osvežilni “flajšter” naravnost z vrta!
Kumara ni dobra samo v solati! Ker ima v sebi ogromno vode (več kot 95 %) in snovi, ki hladijo, je odlična za opečeno kožo. Ohlajeno kumaro narežite na tanke rezine – kot za sendvič. Te rezine nežno položite neposredno na opečene dele kože. Lahko pa jo tudi naribate ali celo zmeljete v gladko pasto in si naredite obkladek. Takoj boste začutili prijetno svežino, kumara pa bo kožo tudi navlažila in pomagala zmanjšati bolečino. To je hiter in preprost način, da si takoj pomagate.
Zeleni čaj – skrivno orožje proti rdečici in vnetju!
Zeleni čaj ni samo za pitje! Vsebuje močne snovi (antioksidante), ki zmanjšujejo vnetje. Ko si skuhate zeleni čaj, čajnih vrečk nikar ne vrzite v smeti! Pustite jih, da se popolnoma ohladijo (lahko jih daste tudi v hladilnik). Nato jih nežno položite neposredno na opečene dele kože. Pomagale bodo zmanjšati rdečico, ustaviti vnetje in pospešiti celjenje. Lahko si skuhate tudi močnejši zeleni čaj, ga ohladite in z njim nežno popivnate opečena mesta z vato ali čisto krpo. Ponovite večkrat.
Ampak, najpomembnejše pravilo: Vedno se ZAŠČITITE!
Čeprav so ti domači triki super prva pomoč, je najboljše, da sončnih opeklin sploh ne dobite! Zaščita je ključna za zdravo kožo in vaše dobro počutje.
- Krema z zaščitnim faktorjem je OBVEZNA! Vedno in res vedno uporabite kremo z visokim zaščitnim faktorjem (vsaj SPF 30 ali več). Nanesite je dovolj, ne pozabite na ušesa, vrat, hrbtišča rok in nog. Namažite se vsaki dve uri, po plavanju ali če se zelo potite, pa še pogosteje!
- PIJTE VELIKO VODE! Vaše telo in koža potrebujeta vodo. Koža, ki ima dovolj vode, je bolj odporna na sonce in se lažje obnavlja.
- POIŠČITE SENCO! Med 10. in 16. uro, ko je sonce najmočnejše, se umaknite v senco. Takrat je nevarnost opeklini največja, saj so UV žarki najmočnejši, tudi če je malo oblačno. Uporabite senčnik, klobuk s širokimi krajci in sončna očala.
- Nositi zaščitna oblačila! Lahka, zračna oblačila z dolgimi rokavi in hlačnicami so prav tako odlična zaščita, še posebej za otroke in tiste z zelo občutljivo kožo.
Poslušajte svoje telo, bodite pametni na soncu in uživajte v poletju varno in brez bolečin! Vaša koža je zelo pomembna in si zasluži najboljšo nego! S temi preprostimi nasveti boste pripravljeni na vse, kar prinaša sonce.
Napisal: K. J.
Vir: Top24novice, Canva
