Ste že slišali za strah pred gumbi ali bradami? Te redke fobije vas bodo presenetile
Ko slišimo besedo fobija, pomislimo na pajke, kače ali višino. To so klasični strahovi, ki jih poznamo skoraj vsi. Toda človeški um skriva veliko bolj nenavadne oblike strahu – take, ki jih večina ljudi sploh ne pozna. In ko jih odkrijemo, se zaveš, kako droben dražljaj lahko sproži paniko.
1. Aritmofobija – strah pred številkami
Za nekoga so številke nekaj samoumevnega. Za osebo z aritmofobijo pa že pogled na preprosto enačbo pomeni stres. Potenje, tresenje, srčni utrip – vse to ob prizoru, ki se večini zdi banalen.
2. Nomofobija – strah pred izgubo telefona
Ena najbolj “sodobnih” fobij. Ostaneš brez signala ali baterije in panika je tu. Tesnoba se pojavi že ob misli, da bi bil brez telefona, ki je postal nekakšna osebna varnostna mreža.
3. Koumpounofobija – strah pred gumbi
Navaden kos plastike ali kovine na srajci. A za nekoga je dotik gumba neprijeten do te mere, da se oblačil z gumbi preprosto izogiba. Majhen predmet, velika ovira.
4. Ablutofobija – strah pred umivanjem in kopanjem
Najpogosteje se pojavi pri otrocih, včasih pa ostane tudi kasneje. Strah pred stikom z vodo lahko privede do težav z vsakdanjo higieno in nerazumevanja okolice.
5. Pogonofobija – strah pred bradami
Brade so postale modni simbol, za nekatere pa vir panike. Pogonofobija pomeni, da stik z osebo z brado sproži neprijetne občutke ali celo panični odziv.
6. Omfalofobija – strah pred popki
Popki so nekaj, čemur večina ne posveča pozornosti. Toda za nekoga z omfalofobijo je že pogled nanje neprijeten. Dotik? Nemogoče.
7. Xantofobija – strah pred rumeno barvo
Barva sonca in veselja. A za osebo z xantofobijo pomeni nelagodje, ki jo sili, da se izogiba vsemu rumenemu – oblačilom, predmetom, celo hrani.
Zakaj sploh nastanejo?
Psihologi pravijo, da imajo vse fobije podoben mehanizem: iracionalen strah pred nečim, kar v resnici ni nevarno. Včasih so povezane s travmatičnimi izkušnjami, drugič s podedovano nagnjenostjo k tesnobi. In pogosto se pojavijo brez jasnega razloga.
Čeprav se zdijo bizarne, redke fobije niso šala. Posameznika lahko omejujejo v vsakdanjem življenju – v šoli, pri delu, v odnosih. Dobra novica pa je, da obstajajo terapije, ki pomagajo. Kognitivno-vedenjska terapija je ena najbolj učinkovitih, saj ljudi postopoma sooča s sprožilci in jim pomaga strah obvladati.
Nenavadne fobije nas opomnijo, da je človeški um krhek in hkrati zapleten. Za nekom, ki se boji gumba ali rumene barve, je strah resničen. In čeprav se drugim morda zdi nenavaden, si zasluži enako razumevanje kot vsak drug strah.
Pripravil: J.P.
Vir: American Psychiatric Association, Psychology Today, Verywell Mind, NIMH
