HOROSKOP
Horoskop za 13. julij 2026: zaupajte občutku
Horoskop za 13. julij 2026 prinaša energijo tihe jasnosti. To ni dan za hitre sklepe, velike obljube ali tisto znano notranje priganjanje, ko bi radi vse uredili takoj, pa v sebi čutite, da čas še ni povsem pravi. Danes bo največ vredno to, da ostanete pri sebi, da ne zamenjate zunanje napetosti za svojo resnico in da zaupate občutku, ki je miren, a zelo natančen.
Kozorog (22. december – 19. januar)
Opis: Dan vam prinaša več notranje stabilnosti in manj občutka, da morate vse držati skupaj sami.Namig: Ne prevzemajte nalog, ki jih lahko tokrat brez slabe vesti prepustite drugim.Finančno: Ugoden čas za premišljene in dolgoročne odločitve.Drobna zmaga: Občutek, da se stvari končno postavljajo v boljši red.
Vodnar (20. januar – 18. februar)
Opis: Ideje danes
ZDRAVJE
Srčni kirurg opozarja na priljubljeno pijačo: »Nikoli je ne pijem, niti v zmernih količinah«
Gazirane pijače so za mnoge del vsakdana – osvežitev ob kosilu, izbira v lokalu ali nadomestilo za alkohol. Srčno-žilni kirurg dr. Jeremy London, ki ima 25 let izkušenj, pa opozarja, da se jim sam izogiba in jih ne priporoča niti v zmernih količinah.
Na družbenih omrežjih je izpostavil štiri stvari, ki jih opušča zaradi zdravja in dolgoživosti. Na prvo mesto je postavil kajenje, saj po njegovih besedah poškoduje pljuča ter povečuje tveganje za pljučnega raka, srčni infarkt, možgansko kap in druge srčno-žilne bolezni. Iz prehrane je izločil tudi kruh, testenine, rafinirano moko in pšenico, alkohol pa je označil za strupenega za vsako telesno celico.
Največ pozornosti je pritegnila njegova izjava o gaziranih pijačah. Pozneje je za oddajo TODAY priznal, da je
ZDRAVJE
Hoja v vročini - kdaj sprehod postane nevaren?
Hoja v vročini je za marsikoga del poletne rutine. Nekateri se odpravijo na jutranji sprehod zaradi rekreacije, drugi zaradi psa, tretji preprosto zato, ker želijo ostati aktivni. Težava nastane, ko vročina ni več le neprijetna, ampak začne obremenjevati srce, dihala, ravnotežje tekočin in sposobnost telesa, da se ohlaja. Takrat hoja v vročini ni več nedolžen sprehod, ampak lahko hitro preraste v zdravstveno tveganje.
Kaj se dogaja s telesom med hojo v vročini
Ko hodimo v toplem vremenu, telo proizvaja dodatno toploto zaradi gibanja. Če je zrak zelo vroč, vlažen ali brez vetra, se telo težje hladi z znojenjem. Srce mora delati močneje, da kri prenaša toploto proti koži, kjer naj bi se ta oddala v okolico. Če ta mehanizem ne dohaja obremenitve, se telesna temperatu
HOROSKOP
Horoskop za 12. julij 2026: zadržite mir
Horoskop za 12. julij 2026 prinaša energijo tihe prizemljenosti. To ni dan za velike razlage, hitre odločitve ali tisto staro potrebo, da bi morali vse urediti še preden se stvari sploh do konca pokažejo. Danes bo največ vredno to, da ostanete pri sebi, da ne zamenjate zunanjega pritiska za svojo resnico in da zaupate občutku, ki je miren, a dovolj trden, da mu velja slediti.
Kozorog (22. december – 19. januar)
Opis: Dan vam prinaša več notranjega reda in manj občutka, da morate vse držati skupaj sami.Namig: Ne prevzemajte vsega nase samo zato, ker veste, da bi zmogli.Finančno: Ugoden čas za premišljene in dolgoročne odločitve.Drobna zmaga: Občutek, da se stvari končno premikajo v bolj jasno smer.
Vodnar (20. januar – 18. februar)
Opis: Ideje danes dobivajo
HOROSKOP
Horoskop za 11. julij 2026: sledite jasnosti
Horoskop za 11. julij 2026 prinaša energijo tihe odločnosti. To ni dan za velike geste, prenagljene odgovore ali tisto staro navado, da bi se pognali naprej samo zato, ker vas tišina nekoliko vznemiri. Danes bo največ vredno to, da ostanete pri sebi, da ne zamenjate trenutnega pritiska za pravo smer in da zaupate občutku, ki je miren, a dovolj natančen, da mu velja prisluhniti.
Kozorog (22. december – 19. januar)
Opis: Dan vam prinaša več notranje stabilnosti in manj občutka, da morate vse držati skupaj sami.Namig: Ne prevzemajte nalog, ki jih lahko tokrat brez slabe vesti prepustite drugim.Finančno: Ugoden čas za premišljene in dolgoročne odločitve.Drobna zmaga: Občutek, da se stvari končno postavljajo v boljši red.
Vodnar (20. januar – 18. februar)
Opis:
NASVETI ZA VARČEVANJE
Poraba hladilnika: kako preprečiti, da med vročino ne naraste po nepotrebnem
Poleti se hitro pokaže, kako občutljiva je lahko poraba hladilnika. Visoke zunanje temperature, pogostejše odpiranje vrat, topla hrana in slab pretok zraka okoli naprave povzročijo, da kompresor dela dlje in pogosteje. Rezultat ni le višji račun za elektriko, ampak tudi slabše hlajenje živil. Dobra novica je, da lahko z nekaj praktičnimi ukrepi precej omejite, koliko energije bo naprava porabila v najbolj vročih dneh.
Zakaj je poleti poraba hladilnika večja
Osnovni razlog je preprost: hladilnik mora toploto iz notranjosti oddajati v okolico. Če je kuhinja bolj segreta, mora sistem delati pod večjo obremenitvijo. To je še izraziteje, če je hladilnik postavljen ob pečico, na neposredno sonce ali pretesno ob steno.
Foto: Postavitev hladilnika, ki povečuje porabo
N
ZOBOZDRAVSTVO
Implantati: koliko časa v resnici traja, da dobiš “nov zob”
Manjkajoč zob ni samo estetska težava. Sčasoma se lahko spremeni ugriz, sosednji zobje se premikajo, nasprotni zob pa lahko začne iskati stik in se spušča. Implantati so ena izmed najbolj stabilnih rešitev, ker posnemajo korenino zoba in omogočijo, da se nad manjkajočim mestom ponovno vzpostavi naravna obremenitev čeljustne kosti.
Rešitev ni “čarobna palčka”, je pa lahko zelo predvidljiva, kadar so dlesni umirjene, higiena urejena in je načrt realen.
Kaj so implantati in iz česa so sestavljeni
Ko ljudje rečejo “vsadek”, pogosto mislijo na en kos. V resnici so implantati sistem:
vsadek, najpogosteje titanov ali titanova zlitina, ki se vstavi v kost,
nadgradnja, ki poveže vsadek s protetičnim delom,
protetični del, na primer krona, mostiček ali
HOROSKOP
Horoskop za 10. julij 2026: ohranite svoj mir
Horoskop za 10. julij 2026 prinaša energijo tihe zbranosti. To ni dan za prenagljene sklepe, pretirane odzive ali tisto znano notranje hitenje, ko bi radi vse rešili naenkrat, pa že po dveh urah čutite samo še utrujenost. Danes bo največ vredno to, da ostanete pri sebi, da ne zamenjate pritiska za pravo smer in da zaupate občutku, ki je tih, a dovolj jasen, da ga ni več pametno preslišati.
Kozorog (22. december – 19. januar)
Opis: Dan vam prinaša več notranjega reda in manj občutka, da morate vse držati pokonci sami.Namig: Ne prevzemajte odgovornosti, ki bi jih moral nositi nekdo drug.Finančno: Ugoden čas za premišljene in dolgoročne odločitve.Drobna zmaga: Občutek, da se nekaj pomembnega končno postavlja na pravo mesto.
Foto: Kozorog Vir: Freepik
Vodnar (
PREVERITE
Serviser klimatskih naprav razkriva napako, ki jo delajo mnogi Slovenci (prihranite si glavobole!)
Ko klima v vročih dneh ne hladi več tako, kot bi morala, marsikdo najprej pomisli, da je naprava stara, dotrajana ali pokvarjena. A zelo pogosto so težava umazani filtri. Ti lahko močno zmanjšajo pretok zraka, poslabšajo delovanje naprave in vplivajo tudi na kakovost zraka v prostoru.
Ne čakajte, da klima odpove, filtre preverite še pred največjo vročino
Na Redditu se je javil Slovenec in zapisal, da je slike naredil med dopustom, ko klima praktično ni več delala. Ker ga je zanimalo, zakaj iz naprave prihaja tako malo zraka, je odprl notranjo enoto in naletel na močno umazane filtre. Prizor ga je očitno presenetil, saj je bilo v napravi precej več umazanije, kot bi si človek želel videti v klimi, ki piha zrak po prostoru.
»Tele slike sem naredil med dopustom, ko
PLESEN NA VRTU
Na kumarah so se že pojavili prvi znaki kumarne plesni: tako ukrepajte takoj
Julij je za vrtičkarje eden najbolj občutljivih mesecev. Vročina, vlaga, nevihte in hitre vremenske spremembe ustvarjajo dobre pogoje za razvoj različnih plesni na zelenjavnem vrtu. Te se lahko hitro pojavijo predvsem na kumarah, bučkah, paradižniku in drugih občutljivih rastlinah.
Najprej odstranite prizadete liste
Na nevarnost so opozorili tudi pri Zelenem svetu, kjer so zapisali, da so se na kumarah že pojavili prvi znaki kumarne plesni. Če se bolezen razširi, lahko v kratkem času oslabi rastline in zmanjša pridelek, zato je pomembno hitro ukrepanje.
Prvi korak pri pojavu plesni je odstranitev prizadetih listov.
Če na kumarah opazite lise, rumenenje, sušenje ali druge spremembe, takšne liste previdno odstranite. Pomembno je, da jih ne puščate na gredi in jih
