Tihi znaki depresije pri moških, ki jih večina ne opazi pravočasno
Včasih znaki, da nekdo trpi za določeno obliko depresije, niso najbolj očitni ali značilni. Včasih se kažejo v obliki tihih in skritih simptomov, za katere pa je nujno, da jih pravočasno prepoznate. Kakšni so skriti znaki depresije pri moških?
Nepojasnjene bolečine in zdravstvene težave
Fizična bolečina ali slabo počutje je lahko pogosto glavni znak depresije pri moških. Ko gre za fizično bolečino, razlog ponavadi iščemo v telesu, ne pa v možganih, zato marsikdo ta znak pogosto spregleda. V resnici pa se lahko depresija kaže v obliki hudih glavobolov, krčev in bolečin v trebuhu, bolečin v hrbtu, zatekanju sklepov … Pomembno je, da v primeru takšnih težav čimprej poiščete zdravniško pomoč in izločite vse druge možne vzroke. Če so vaše zdravstvene težave zdravniško nepojasnjene, so lahko pogosto psihičnega izvora ali povezane s stresom.
Neodločnost in brezbrižnost
Moški, ki trpijo za depresijo, so pogosto zelo neodločni in brezbrižni. Izgleda, kot da jim je za vsako stvar popolnoma vseeno. Je težko najti nekaj, kar vas veseli in spravi v dobro voljo? Vas stvari, ki so vas včasih navduševale, naenkrat več ne zanimajo? Ko so moški depresivni, se pogosto zgodi, da jih ne zanima ali navdušuje čisto nič v njihovem življenju, čeprav sicer mogoče vsakodnevno funkcionirajo na videz čisto normalno. To je zagotovo znak za alarm.
Nepojasnjena jeza in nihanja razpoloženja
Jeza je še ena manifestacija depresije pri nekaterih posameznikih. Ko posameznik čuti bolečino in je ne razume, lahko odreagira z jezo, razdražljivostjo ali nenavadnimi nihanji razpoloženja. Agresija in jeza sta lahko način sproščanja stiske in zmedenosti, vendar je pomembno, da to pravočasno prepoznate in poiščete pravi vzrok.
Pomanjkanje libida
Depresija se lahko pri obeh spolih odraža tudi v pomanjkanju libida, pri moških pa je to včasih še toliko bolj izrazito. Gre za težko tematiko, o kateri ni enostavno govoriti, saj lahko težave z erekcijo in pomanjkanje spolne sle moškega še dodatno potolčeta. Čimprej je treba ugotoviti, kaj vas je pripeljalo do te točke in po potrebi poiskati tudi pomoč strokovnjaka.
Nenehna želja po počitku in spanju
Še en zanimiv simptom depresije, ki ga prepogosto pripisujemo zgolj utrujenosti. Jasno je, da izgorelost in utrujenost zahtevata počitek ter regeneracijo, ampak nenehna želja po spanju in počivanju je lahko tudi zaskrbljujoča. Razmislite o svojem življenjskem stilu in poskušajte ugotoviti, kaj vas bremeni. Če je vzrok psihične narave, se čimprej posvetujte s strokovnjakom.
Pripravil: NaDlani.si; Foto: Pexels
