UV zaščitna oblačila – zamolčana skrivnost
UV zaščitna oblačila niso modna muha. Ste vedeli, da vaša najljubša bombažna majica prepušča do 95 % UV žarkov? Medtem ko mislimo, da smo pod oblačili varni pred UV žarki, je resnica povsem drugačna. Oblačila brez UPF zaščite nudijo le minimalno varnost in slabo zaščitijo pred UV žarki. Zakaj so UPF materiali nujna za otroke in odrasle? Kako lahko z izbiro prave barve in materiala zaščitiš svojo kožo pred dolgoročno škodo.
Zaščitna oblačila z UV-zaščito
Danes imamo več možnosti kot kdaj koli prej, da se zaščitimo pred soncem. Pomembna strategija, ki jo pogosto spregledamo, je pokrivanje – in zaščita – z oblačili. Nošenje dolgih hlač ter rokavov in do iskanja oblačil, posebej zasnovanih za zaščito pred ultravijolično svetlobo.
So preprost način za hitro zaščito kože pred soncem. Brez nereda in težav, ki jih včasih povzročijo kreme za sončenje.
Prvo pravilo pri pokrivanju je, da več kože je pokrite, tem bolje. Če na plaži nosite stajico, ki ima dolge rokave, klobuk s širokimi krajci in dolge hlače ali krilo, potem ste gotovo dobro zaščiteni. Vsekakor bolj zaščiteni kot oseba v kopalkah. Obleka vas ščiti pred sončnimi žarki.
Strategije za zaščito pred soncem
- Uporaba pravega zaščitnega faktorja
- Iskanje sence
- Izogibanje močnim sončnim žarkom
- Prava ura izpostavljanju soncu
Povečajte zaščito in ustvarite dnevno rutino za zaščito pred soncem, ki vam najbolj ustreza.
Kaj so oblačila z UPF?
Vsa oblačila nas na nek način ščitijo pred soncem. Nekatere tkanine pa so posebej zasnovane tako, da ponudijo kar najboljše varovanje. Zasnovana so z namenom, da vam nudijo merljivo zaščito. Ta zaščita se imenuje UPF zaščita. Podobno kot pri kremah za sončenje.
Faktor ultravijolične zaščite se uporablja kot merilo zaščite oblačila pred nevarnimi sončnimi žarki.
UPF označuje kolikšen delež sončnih ultravijoličnih (UV) žarkov prodre skozi tkanino – kar pomeni, da višja kot je ocena UPF, več zaščite vam ponuja.
Na primer:
- Srajca s 100 UPF prepušča 1/100 sončnih UV žarkov, da preide skozi tkanino do vaše kože. To pomeni le 1%. To je najboljša zaščita, ki je ne nudi nobena krema.
Kar je SPF (zaščitni faktor) pri kremi, je UPF zaščitni faktor, ki ga nudi oblačilo.
Kaj morate vedeti o oblačilih UPF?
Vsa oblačila ponujajo določeno stopnjo zaščite pred soncem. UPF pa so bila oblačila z zaščito pred soncem. Bila so znanstveno zasnovana tako, da ščitijo vašo kožo pred UV-žarki.
Oblačila z zaščito pred soncem (UPF) so bila tudi testirana. Testi so bili namenjeni ugotavljanju učinkovitosti in ravni zaščite. Še več: kljub temu da so bila večkrat oprana ali nošena. Slaba stran oblačil z zaščito pred soncem (UPF) je, da so včasih lahko dražja od tradicionalnih oblačil.
Običajna oblačila – oblačila z UPF?
Oblačila, ki so posebej označena z UPF, vam dajo večjo brezskrbnost glede ravni zaščite, ki jo ponujajo. Če vzamemo primer: Tanka lahkotna majica, ki ima UPF 50 bo dobra zaščit.
- Tanka navadna bombažna majica ima UPF 5, kar pomeni velik padec zaščite pred soncem.
- Tudi mokra majica z UPF bo ščitila, medtem ko mokra bombažna ščiti še veliko manj kot suha.
Dejavniki zaščite pred soncem
Dejavniki, ki vplivajo na zaščito pred soncem, ki jo nudijo oblačila
Pri nakupu oblačil brez UPF-ja morate biti pozorni na te tri dejavnike:
- Pokritost: Največji dejavnik, ki vpliva na količino zaščite, ki jo nudijo oblačila, je, koliko vaše kože pokrivajo. Večja kot je prekrita koža, bolj je koža zaščitena.
- Material: Oblačila, ki so gosto tkana ali debelo izdelana, nudijo več naravne zaščite kot lahki materiali. Poleg tega, sintetične tkanine, kot je poliester, ponujajo večjo zaščito kot povsem naravne tkanine. na primer bombaž.
- Barva: Temne barve vas zaščitijo bolje kot svetle barve.
Oblačila z UPF ščitijo ne glede na vrsto materiala in barvo. Vedite pa, da ščitijo le pokrite dele telesa.
Oblačilom obdelajte dodatek z UPF
Drug način za povečanje zaščite, ki jo nudijo oblačila, ki jih že imate, je uporaba izdelka, kot je SunGuard . SunGuard in drugi podobni izdelki so dodatek za pranje perila, ki vašim običajnim oblačilom doda do 30 UPF za do 20 pranj. Tehnologija deluje tako, da na vaša oblačila nanese kemično zaščito pred soncem, imenovano Tinosorb FD, ki absorbira UV-žarke, preden pridejo na vašo kožo.
Za otroke
Otroci so naše največje bogastvo. Zato poskrbite tudi zanje.
Otroci imajo še posebej občutljivo kožo. Ko gre za sončne žarke, so opekline lahko zelo hude. Oblačila s pravim UPF faktorjem so zanje izredno dobra rešitev. Vendar niso nadomestilo za kremo za sončenje. Višji faktor, bolje bo. Oblačila ne pokrijejo rok, vratu, ušes itd. Zato ne pozabite:
Če malčka oblečete v primerno oblačilo z zaščito pred soncem UPF, mu ponudite dolgotrajno zaščito.
Pomembna je strateška zaščita
Danes imamo več možnosti kot kdaj koli prej, da se zaščitimo pred soncem. Pomembna strategija, ki jo pogosto spregledamo, je pokrivanje – in zaščita – z oblačili. Od nošenja dolgih hlač, kril in rokavov do iskanja oblačil, posebej zasnovanih za zaščito pred ultravijolično svetlobo.
Oblačila so preprost način za hitro zaščito kože pred soncem brez nereda in težav, ki jih včasih povzročijo kreme za sončenje.
Barve:
Kaj pa barve navadnih oblačil : Stvari so precej jasne – temnejše ali bolj žive barve običajno bolj ščitijo pred UV-žarki kot pa tiste bledikave, svetle variante.
- Med vsemi, ki so jih testirali, je temno modra pometla s konkurenco in nudila največ zaščite. Torej,, če hočeš biti na soncu brez opeklin, je ta barva vaša najboljša prijateljica.
- Veliko se govori o beli ali rumeni barvi kot najboljši barvi kot zaščita pred visokimi temperaturami.. To je res. Žal pa vas ne bosta zaščitili pred UV svetlobo.
- Po drugi strani pa Avstralski svet za boj proti raku trdi naslednje: Temnejše barve dejansko vpijajo UV-žarke in jih tako ne spustijo do tvoje kože.
Torej, če res nočete opeklin, posezi raje po temno modri, črni ali temno rdeči.
Bela in pastelne odtenke pa raje pusti za kakšno bolj oblačno priložnost.
Pripravila AK
Viri:
curemelanoma.org
nijz.si
unsplash.com
