Zobna ščetka za popolno nego zob
Zobna ščetka brez dvoma sodi med nepogrešljive higienske pripomočke, saj si danes brez nje življenja ne predstavljamo več. Seveda pri tem ne smemo pozabiti na dejstvo, da v zobni tehniki prihaja do vedno novih sprememb in izboljšav. Verjetno ste se tudi vi že vprašali, katera zobna ščetka je najboljša. Odgovor na to vprašanje bomo poiskali v nadaljevanju članka, zato vas vabimo k branju.
Zobna ščetka služi čiščenju zob. S ščetkanjem tako masiramo dlesni ter odstranjujemo ostanke hrane ter zobne obloge s površine zoba. V primeru, da imamo na razpolago slabo ščetko, bo ta svoje naloge opravila slabše, lahko bo celo poškodovala dlesen. Prav tako kot izbira prave zobne ščetke je pomembna tudi pravilna tehnika ščetkanja.
Zobna ščetka in njena zgodovina
Zobna ščetka
Ste vedeli, da je zobna ščetka služila že starim Egipčanom? Za umivanje svojih zob so uporabljali kar paličice. Z njimi so odstranili ostanke hrane izza zob. Po drugi strani so že pred mnogimi leti zobne ščetke poznali tudi Kitajci. Uporabljali so žvečilne palice aromatičnih rastlin, z njimi pa si niso očistili le zob temveč tudi osvežili dah.
Prva prava zobna ščetka, ki je podobna današnji, se je pojavila prav pri Kitajcih. Izumili so jo že v 15. stoletju, narejena pa je bila tako, da so na bambusove palice pritrdili prašičje ščetine. Sodobna zobna ščetka je nastala v 18. stoletju in je bila rezultat dela Williama Addisa. Ščetine so bile še vedno prašičje, ročaji so bili izdelani iz živalskih kosti.
Ko so v 20. stoletju izumili najlon, so naravne ščetine zamenjale umetne. Le-te so v uporabi še danes. Znanost in razvoj sta šla še naprej. Prva električna zobna ščetka je bila narejena leta 1939. Elektronskih ščetk je več vrst: poznamo električne, sonične, ionske in ultrazvočne zobne ščetke.
Kakšna je dobra zobna ščetka?
Zobna ščetka naj bo mehka. Kadar si čistimo zobe s srednje trdo ali trdo ščetko, imamo res občutek, da so naši zobje dobro zdrgnjeni, a to sploh ne pomeni, da so tudi čisti. Trde ščetke imajo namreč predebele ščetine, zato ne dosežejo prostora med dlesnijo in zobom. Posledica tega je to, da zobnih oblog ne odstranijo v celoti. Vse to pa lahko vodi do vnetja dlesni. Mehko zobno ščetko vam še posebej priporočamo v primeru, da imate umaknjene dlesni ali razgaljene vratove, saj vam bo v takšnem primeru trša zobna ščetka povzročala bolečino.
Na voljo imamo ščetke z različnimi mehkobami. Proizvajalci ščetk mehkobo označujejo na različne načine. Naj navedemo primer:
- Mehka zobna ščetka (soft). Če ste do zdaj uporabljali trdo ščetko, potem vam bo služila kot prehodna ščetka, dokler se ne navadite na mehkejšo.
- Zelo mehka zobna ščetka (super soft) služi kot prehodna ščetka.
- Ultra mehka zobna ščetka (ultra soft) ima takšno mehkobo, ki je primerna za vsakogar ter za vsakdanjo uporabo.
- Mega mehka zobna ščetka (mega soft) za uporabo po kirurški posegih, pri vnetju dlesni in podobno.
Vlakna pri zobni ščetki
Zobna ščetka naj ima obstojna vlakna, izdelana iz materialov, ki se v vodi ne mehčajo. Njena glava naj bo manjša, saj bomo tako lažje dosegli tudi zadnje kočnike. Ščetka naj tako zajame en ali dva zoba. Pri izbiranju velikosti ščetke bodite pozorni tudi na velikost ust.
Zobna ščetka naj ima fina tanka vlakna, ki ne bodo poškodovala dlesni. Tanke ščetine lahko brez problema dosežejo tudi prostor med zobom in dlesnijo, in sicer že ob nežnem pritisku. Dobro je, da so ščetine ščetke zaobljene.
Zobna ščetka
Kaj je še pomembno za dobro zobno ščetko? Vlakna v ščetk
i naj bodo ravno pristrižena, saj bodo tako bolje očistila površino zoba. Pomembno je tudi to, da so vlakna razporejena v več vrstah.
Navadna ali električna zobna ščetka?
V zadnjih letih se vse bolj uporablja električna zobna ščetka. Nekateri zobozdravniki trdijo, da je električna ščetka naravnost odlična izbira za zobe, spet drugi pa še vedno prisegajo na klasično ščetko. Poleg tega, da je navadna ščetka poceni in na voljo v prav vsaki trgovini, je tudi zelo priročna ter primerna za naše najmlajše. Boljša izbira je tudi zato, ker lahko z njo sami nadzorujemo, kakšen pritisk bomo izvajali na dlesni. Tega pri električni ščetki ne moremo.
Električna zobna ščetka je dobra izbira za vse tiste, ki imajo zelo hiter tempo življenja. Naj naštejemo še nekaj dobrih lastnosti takšne ščetke: ščetka sama meri čas ščetkanja, ščetkanje je temeljito, ultrazvok odstranjuje tudi zobni kamen, UV žarki pa so koristni pri odpravljanju bakterij. Nekatere električne ščetke imajo tudi funkcijo masiranja dlesni. Cene električnih zobnih ščetk so zelo različne, ugotovili pa so, da so cenejše električne ščetke prav tako kakovostne kot tiste, ki dosegajo vrtoglave zneske.
Kako pogosto je potrebno zobno ščetko menjati?
Izrednega pomena pri negi zob je prav gotovo tudi dejstvo, da moramo zobno ščetko dovolj pogosto menjati. Priporočamo menjavo na vsake 3 do 4 mesece. Ali še prej, če opazimo, da so ščetine postale upognjene. Takšna zobna ščetka namreč svojega dela ne opravlja dovolj dobro, z njo pa si lahko tudi poškodujemo dlesni.
Če želimo doseči optimalno ustno higieno, potem si zobe ščetkajmo dvakrat na dan – po zajtrku ter pred spanjem. Zelo pomembno je, da si vzamemo dovolj časa za to opravilo. Ne pozabite uporabiti tudi kakovostne zobne paste.
Zobna ščetka: kako jo shranjujemo?
Zobna ščetka
Zobna ščetka naj se shranjuje v kozarcu, njena glava naj bo obrnjena navzgor. Po vsakem umivanju zob pustite, da se ščetine na zraku posušijo. Če shranjujete več zobnih ščetk skupaj, naj se njihove glave ne stikajo. Na voljo imate tudi posebne nosilce za zobne ščetke, ki jih lahko namestite na steno ali v omarico. Bodite pozorni tudi na to, da ščetke shranjujete stran od straniščne školjke.
Za konec
Tudi najboljša zobna ščetka vam ne bo pomagala v borbi proti zobni gnilobi ali kariesu, če ne boste pazili na svojo prehrano. Priporočamo vam, da uživate čim manj sladkorjev, pa naj bodo to predelani sladkorji, sladkorji v suhem sadju in podobno. Izogibajte se gaziranim pijačam, ki poleg sladkorjev vsebujejo tudi kisline. Zobne obloge nastanejo tudi zaradi škrobnate hrane.
Pri negi zob uporabljajte tudi zobno nitko in medzobno zobno ščetko. Le tako boste zagotovili, da bodo vaši zobje res čisti in zdravi.
Pripravila: Monika M.
