Žrelo nas opozarja, da nekaj ni v redu. Kako silahko pomagamo?
Praskanje v grlu, pekoč občutek in nenehno pokašljevanje so težave, ki jih pozna skoraj vsak. Kako lahko pomirimo razdraženo žrelo in zakaj nam lahko pri tem pomaga tudi islandski lišaj?
Praskanje v grlu, neprijeten občutek pri požiranju in nenehno pokašljevanje. Žrelo je namreč pomemben del našega telesa. Sodeluje pri dihanju in požiranju, hkrati pa predstavlja eno od prvih obrambnih območij pred mikroorganizmi, ki vstopajo v naše telo. Verjetno smo se s težavami z grlom in žrelom že vsi srečali. Pogosto jih pripišemo prehladu in čakamo, da bodo minile same od sebe. Včasih res ni razloga za skrb, vendar je dobro vedeti, zakaj se pojavijo težave z žrelom in kako si lahko olajšamo neprijetne simptome.
Žrelo in grlo nista ista stvar
Čeprav pogosto rečemo, da nas boli grlo, v resnici velikokrat mislimo na žrelo. Gre namreč za dva različna dela telesa, ki imata tudi različni nalogi.
Žrelo leži za ustno in nosno votlino. Skozenj potujeta tako zrak kot hrana. Grlo je nekoliko nižje in je povezano predvsem z dihanjem ter tvorjenjem glasu. V njem se nahajajo glasilke, zato se težave na tem področju pogosto pokažejo kot hripavost ali izguba glasu.
Kako si pomagamo?
Ko začutimo prve neprijetne znake, lahko nekaj naredimo tudi sami. Najprej poskrbimo za dovolj tekočine. Voda in topli napitki pomagajo ohranjati vlažno sluznico. Pijača naj ne bo prevroča, saj lahko vročina občutljivo sluznico še dodatno razdraži.
Pomembno je tudi, da redno zračimo prostore in skrbimo za primerno vlažnost zraka. Če veliko govorimo, si privoščimo nekaj počitka. Pri težavah z glasom je najbolje, da glasilk ne obremenjujemo po nepotrebnem.
Pomagamo si lahko tudi s pripravki, ki so namenjeni lajšanju težav z žrelom. Na voljo so pastile, pršila in raztopine za grgranje. Njihova izbira je odvisna predvsem od tega, kakšne težave imamo.
Islandski lišaj za razdraženo in suho žrelo
Med sestavinami, ki se pogosto uporabljajo pri težavah z žrelom, je tudi islandski lišaj. Gre za rastlino, katere izvleček se uporablja v različnih pripravkih za lajšanje draženja sluznice.
Najdemo ga tudi v pastilah Isla, ki jih ponuja Farmedica. Namenjene so predvsem ljudem, ki jih mučijo suho in pekoče žrelo, dražeč kašelj ali hripavost. Pastile se počasi raztapljajo v ustih, pri tem pa ustvarijo zaščitno plast na sluznici in pomagajo pri njenem vlaženju.
Na težave se odzovimo pravočasno
Praskanje in pekoč občutek v žrelu sta lahko zelo neprijetna, še posebej takrat, ko moramo ves dan govoriti ali imamo zaradi bolečine težave s spanjem. Zato je dobro, da znamo prepoznati prve znake in se nanje ustrezno odzovemo.
Z dovolj tekočine, počitkom in primerno izbranimi pripravki si lahko pri blažjih težavah precej olajšamo vsakdan. Pri tem nam lahko pomagajo tudi izdelki rastlinskega izvora, kakršne
Naročnik: farmedica.si
