Jesen – okužbe so v porastu
Jesen prinaša okužbe. Te so v porastu – NIJZ opozarja. V tednu med 8. in 14. septembrom je v slovenskih bolnišnicah pomoč zaradi hujših okužb dihal potrebovalo 91 ljudi. V Združenih državah Amerike in Kanadi že opažajo več obiskov pri zdravnikih zaradi gripi podobnih obolenj. Po Evropi je za zdaj še mirno, a se povsod pripravljajo na prihajajoče mesece.
Zanimivo je pogledati na južno poloblo, k našim prijateljem v Avstraliji in na Novi Zelandiji, kjer se zima poslavlja. Njihove izkušnje nam pomagajo predvideti, kateri sevi gripe bodo verjetno krožili pri nas.
Jesen in stalnice
Ko jesen potrka na vrata: Kako skupaj poskrbeti za zdrave in mirne dni?
Se tudi vam zdi, da je poletje letos minilo, kot bi mignil? Komaj smo pospravili brisače in kopalke, že so nas pozdravila hladnejša jutra, vonj po pečenem kostanju in tista prijetna utrujenost, ki vabi pod toplo odejo.
A jesen s seboj prinaša še nekaj – sezono prehladov, gripe in drugih okužb dihal. To ni razlog za preplah, temveč nežen opomin narave, da je čas, da spet malo bolj pazimo nase in drug na drugega.
Znana pesem vsake jeseni
Če v teh dneh večkrat slišite kihanje v pisarni ali kašelj na avtobusu, niste edini.
Z vrnitvijo otrok v šolske klopi in nas v zaprte prostore se virusi lažje podajajo od enega do drugega.
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) pravijo, da gre za povsem pričakovan pojav. Po mirnem poletju se je s koncem avgusta začelo število okužb, vključno s covidom-19, spet nekoliko povečevati.
- To potrjujejo celo analize odpadnih voda, ki so nekakšen tihi opazovalec zdravja naše družbe.
To ni nič novega ali dramatičnega. Je preprosto le ritem letnih časov. Vendar pa nam ta ritem nalaga, da prisluhnemo svojemu telesu in ravanamo odgovorno.
Ko nas začne praskati v grlu, ko nas zazebe in nam termometer pokaže povišano temperaturo, je sporočilo jasno: čas je za počitek.
- Tisti dodaten dan ali dva, ki ga preživimo doma s skodelico čaja, nista le darilo našemu telesu, da si opomore, ampak predvsem dejanje sočutja do drugih.
Kako ličiti gripo od Prehlada?
Jesen obarvana v okužbe
NIJZ priporoča:
Majhno dejanje z velikim pomenom: Zakaj je pomembno ostati doma?
Pomislite na svoje starše ali stare starše, na prijateljico, ki pričakuje dojenčka, ali na soseda s kronično boleznijo.
- Zanje lahko navaden prehlad, ki bi ga mi preboleli na nogah, pomeni resen zaplet, kot je pljučnica, ali poslabšanje njihovega osnovnega zdravstvenega stanja.
Ko se odločimo, da bolni ne bomo šli v trgovino, na obisk ali v službo, neposredno varujemo najbolj ranljive v naši sredi.
Okužbe te dni
V tednu med 8. in 14. septembrom je v slovenskih bolnišnicah pomoč zaradi hujših okužb dihal potrebovalo 91 ljudi, med njimi je bil pri dvajsetih potrjen covid-19. Žal je ena oseba bitko z boleznijo tudi izgubila. Te številke so opomin, da bolezni dihal niso vedno nedolžne.
Pogled k sosedom in čez lužo
In nismo sami v tem. Podobno zgodbo pišejo tudi drugod po svetu. V Združenih državah Amerike in Kanadi že opažajo več obiskov pri zdravnikih zaradi gripi podobnih obolenj. Po Evropi je za zdaj še mirno, a se povsod pripravljajo na prihajajoče mesece.
- Zanimivo je pogledati na južno poloblo, k našim prijateljem v Avstraliji in na Novi Zelandiji, kjer se zima poslavlja.
Njihove izkušnje nam pomagajo predvideti, kateri sevi gripe bodo verjetno krožili pri nas. Letos sta bila pri njih v ospredju virus influence A in B, kar je pomembna informacija za pripravo cepiv.
Cepljenje: Osebna odločitev za kolektivno dobro
Ko govorimo o zaščiti, je cepljenje zagotovo najmočnejše orodje v našem arzenalu. Ne prepreči nujno vsake okužbe, a dokazano ščiti pred težjim potekom bolezni, zapleti in hospitalizacijo. NIJZ tako začenja z intenzivnejšim cepljenjem proti covidu-19 s posodobljenim cepivom, ki je še posebej priporočljivo za starejše in kronične bolnike.
Gripa
Od 20. oktobra dalje pa bo na voljo tudi cepljenje proti sezonski gripi.
- Cepljenje proti hripi je za mnoge smiselna odločitev. NIJZ pa priporoča vsem. Najbolj zaželeno je, da se proti gripi cepijo vsi, ki so kronični bolniki, ljudje z oslabljenim imunskim sistemom, tisti, ki so vsakodnevno v stiku z veliko ljudmi.
- Priporoča se tudi starejšim osebam in otrokom.
Lani se nas je za ta korak odločilo manj – proti covidu-19 se je cepil slab odstotek, proti gripi pa slabih šest odstotkov ljudi.
Jesen brez težav
Jesen je lahko čudovita. Polna je barv, toplih napitkov in priložnosti za druženje. Da bi v njej kar najbolj uživali, pa je vredno upoštevati nekaj preprostih, a zlata vrednih nasvetov, ki smo se jih v zadnjih letih dobro naučili.
Roke so naše prvo orodje: Redno in temeljito umivanje rok dela čudeže.
- Svež zrak je zdravje: Večkrat na dan na stežaj odprimo okna in prezračimo prostore.
- Počitek je sveti gral: Ko zbolimo, dajmo telesu čas, da si opomore. Ne silimo se z delom in obveznostmi.
- Tekočina, tekočina, tekočina: Dovolj tekočine pomaga telesu v boju z virusi.
- Maska je znak spoštovanja: Če že moramo bolni med ljudi, je nošenje maske majhno dejanje, ki kaže na veliko mero odgovornosti.
Poskrbimo, da bo letošnja jesen zdrava. Z majhnimi, a pomembnimi koraki – od umivanja rok do odločitve, da ostanemo doma, ko smo bolni – skrbimo ne le zase, ampak za vse okoli nas. Navsezadnje smo v tem vsi skupaj.
Pripravila AK
Viri:
regionalobala.si
telex.si
nijz.si
unsplash.com
Instagram.com
