V Sloveniji vsako leto za rakom prostate zboli 1600 moških – četrtina jih izgubi boj
November, znan tudi kot Movember, je mesec, namenjen ozaveščanju o zdravju moških, s posebnim poudarkom na preprečevanju raka prostate in mod ter duševnem zdravju. Moški v povprečju umrejo štiri leta in pol prej kot ženske, kar je pogosto posledica bolezni, ki bi jih lahko preprečili z zgodnjim odkrivanjem in ustrezno preventivo.
Rak prostate: najpogostejši rak pri moških
Rak prostate je najpogostejša oblika raka pri moških v Evropi in tudi v Sloveniji. Po podatkih Registra raka Republike Slovenije vsako leto za rakom zboli več kot 8000 moških; med dečki, rojenimi leta 2020, bo do 75. leta starosti za rakom predvidoma zbolel vsak drugi. Najpogostejša sta nemelanomski kožni rak in rak prostate, med pogostejšimi so tudi pljučni rak, rak debelega črevesa ter danke in pri mlajših rak mod.
Dejavniki tveganja in preventiva
Dejavniki tveganja za nastanek raka prostate vključujejo starost, dednost in življenjski slog. Moški, starejši od 50 let, ter tisti z družinsko anamnezo raka prostate, imajo večje tveganje za razvoj bolezni. Zdrav življenjski slog, ki vključuje uravnoteženo prehrano, redno telesno aktivnost in izogibanje kajenju, lahko zmanjša tveganje za razvoj raka prostate.
Pomen zgodnjega odkrivanja
Zgodnje odkrivanje raka prostate je ključno za uspešno zdravljenje. Redni preventivni pregledi, ki vključujejo merjenje ravni prostatičnega specifičnega antigena (PSA) v krvi in digitalni rektalni pregled, lahko pomagajo pri zgodnjem odkrivanju bolezni. Priporočljivo je, da moški po 50. letu starosti enkrat letno opravijo preventivni pregled prostate.
Movember: gibanje za ozaveščanje
Gibanje Movember, ki se je začelo leta 2003 v Avstraliji, spodbuja moške, da si v novembru pustijo rasti brke kot simbol ozaveščanja o moškem zdravju. Cilj gibanja je izboljšati zgodnje odkrivanje raka, diagnosticiranje in učinkovito zdravljenje ter na koncu zmanjšati število smrti, ki jih je mogoče preprečiti.
Dobrodelni Movember tek v Ljubljani
V Sloveniji bo tudi letos organiziran dobrodelni Movember tek, ki bo potekal 23. novembra v Ljubljani. Namen teka je promocija gibanja Movember ter spodbujanje zdravega načina življenja. Tek se bo začel na Prešernovem trgu, udeleženci pa bodo tekli proti Tivoliju, nato na Ljubljanski grad in se ob koncu vrnili na Prešernov trg.
Duševno zdravje moških
Poleg fizičnega zdravja je pomembno tudi duševno zdravje moških. Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje je v Sloveniji vsaka 50. smrt posledica samomora, moški pa si v primerjavi z ženskami skoraj štirikrat pogosteje sodijo sami. Duševne bolezni in stiske so pogosto spregledane ali celo zamolčane, na poti do pomoči in rešitve pa jih pogosto ovira stigma.
Napisal: E. K.
Vir: www, Freepik
