VIDEO: Tole vam lahko reši življenje! Zdravnik pokazal dihalne vaje, ki jih izvajate, če ste okuženi od koronavirusa
Dr. Sarfaraz Munshi, zdravnik iz Velike Britanije, je na YouTube omrežju delil video posnetek, v katerem je prikazal posebno dihalno vajo, ki vam lahko reši življenje. Izvajanje dihalne vaje je po besedah zdravnika očitno zelo priporočljivo za vse tiste, ki ste zboleli za Covid-19, saj je to najboljši način, kako največ zraka spraviti do pljuč.
Kako jo pravilno izvajati
V sedem položaju: 5x globok vdih, ki ga držimo 5 sekund, 1x globok vdih, nato izkašljamo v rokav in vse skupaj ponovimo; ležemo na trebuh: 10 minut dihamo malce bolj globoko od normalnega dihanja; 3 dihalne vaje izvajamo redno.
Slavna pisateljica
Kot je še zaslediti v angleškem Daily Mailu, pisateljica J.K Rowling je povedala, da so ji ravno omenjene dihalne vaje pomagala pri simtomih virusa. Posnetek so v nekaj urah delili 23 tisočkrat.
https://youtu.be/HwLzAdriec0