NaDlani.si — Bodite na dlani tudi vi!

Jajca so dolgo veljala za živilo, ki naj bi zaradi visoke vsebnosti holesterola obremenjevalo srce. Novejše raziskave kažejo bolj umirjeno sliko. Pri zdravih odraslih redno uživanje enega do dveh jajc na dan praviloma ne poviša škodljivega LDL, lahko pa zviša zaščitni HDL, ki varuje ožilje. Študija Univerze Južne Avstralije je celo pokazala, da lahko dve jajci dnevno v kombinaciji z uravnoteženo prehrano znižata LDL. Enako nakazujejo meta-analize: skupni holesterol se lahko nekoliko poveča, razmerje med “dobrim” in “slabim” pa ostane nespremenjeno. Za večino ljudi jajca tako ne predstavljajo resne grožnje za srčno-žilno zdravje. Kdaj previdnost ni odveč? Pri posameznikih s sladkorno boleznijo tipa 2 ali z že povišanim holesterolom so rezultati pra

Popoldne, nekaj po 16. uri, so bili tržiški policisti obveščeni o hudi nesreči pri delu doma. 74-letni moški je med obiranjem sadja na enem izmed vrtov v občini Tržič padel z lestve. Nesreča, ki bi bila ob malce več previdnosti morda preprečena, se je končala s hudimi telesnimi poškodbami. Posredoval helikopter Slovenske vojske Na kraj so hitro prispeli reševalci, ki so mu takoj nudili prvo pomoč. Moškega so zaradi resnih poškodb stabilizirali na kraju, nato pa je bil sprejeta odločitev, da je nujen hiter prevoz v bolnišnico. Ker so bile poškodbe prehude, da bi bil prevoz z reševalnim vozilom dovolj hiter in varen, je v reševanje posredoval tudi helikopter Slovenske vojske. Polet proti Ljubljani je bil nujen, saj je bila vsakršna minuta dragocena. 74-letnik

V Kranju je noč na današnji dan minila precej burno. Okoli pol druge ure zjutraj je na eni izmed javnih prireditev, kjer so se obiskovalci še pred kratkim zabavali in uživali v sproščenem vzdušju, izbruhnil spor med več ljudmi. Najprej je šlo le za glasno prerekanje, a je kmalu prišlo tudi do fizičnega obračunavanja. V prerivanju je bila ena oseba poškodovana in je morala poiskati zdravniško pomoč. Policija vodi postopek Po navedbah policije je šlo za lažje telesne poškodbe, vendar je poškodovani vseeno potreboval zdravniško pomoč. Na kraj so bili takoj poklicani reševalci, ki so ga oskrbeli in prepeljali v zdravstveno ustanovo. Kranjski policisti so se na dogodek hitro odzvali. Zbirajo obvestila udeležencev in prič ter preverjajo okoliščine, ki so privedle

Veliko žensk se v določenem obdobju življenja sooči z vprašanjem, zakaj se jim kopiči trebušna maščoba, čeprav ohranjajo enak življenjski slog kot prej. Razlogi so globlji, kot se zdi, in so povezani predvsem s hormonskimi spremembami, presnovo in genetiko. To ni znak neuspeha, ampak naraven proces, ki ga je pomembno razumeti. Hormoni: Glavni krivci za kopičenje maščobe Hormoni igrajo ključno vlogo pri tem, kje se maščoba shranjuje. Njihovo neravnovesje pogosto sproži procese, ki pripeljejo do povečanega obsega pasu. Menopavza in padec estrogena: V obdobju menopavze, ki nastopi običajno v srednjih letih, se raven hormona estrogena zniža. Posledica je, da se maščoba prerazporedi z bokov in stegen proti trebuhu. Hkrati se upočasni presnova, saj se zmanj�

Včeraj nekaj po pol deseti zvečer so jeseniški policisti prejeli klic o prometni nesreči. Na območju občine Jesenice je 64-letni moški z mopedom zaradi neprilagojene hitrosti izgubil oblast nad vozilom in padel. Pri tem se je poškodoval, reševalci so mu na kraju nesreče nudili prvo pomoč, nato pa so ga prepeljali v Splošno bolnišnico Jesenice. Vozil brez vsega, kar bi moral imeti Policisti so hitro ugotovili, da voznik ni kršil zgolj s hitrostjo. Na mopedu ni imel registrske tablice, vozilo sploh ni bilo registrirano, poleg tega pa je vozil brez veljavnega vozniškega dovoljenja. Piko na i je dodal še rezultat alkotesta. V izdihanem zraku so mu namerili 0,58 mg/l alkohola. Kazen ne bo majhna Zaradi vseh kršitev proti vozniku teče prekrškovni postopek, ki bo pr

9. maja 2025 se je skupina prijateljev iz Francije odpravila na izlet na Malo Osojnico pri Bledu. Kar bi moral biti sproščen dan v naravi, se je v trenutku spremenilo v tragedijo. V globino je padel pes Lairy, za njim pa še njegov skrbnik, ki padca žal ni preživel. Štiri dni sam v bolečinah, nato pa so ga našli na robu smrti, a še vedno živega Lairyja na dan nesreče niso našli. Zaradi hrupa in šoka so mnogi domnevali, da je pobegnil. Družina je tri dni pozneje preko družbenih omrežij prosila za pomoč pri iskanju. 13. maja se je v iskanje vključila ekipa K9 – iskanje pogrešanih. Lairyja so našli pod steno, v kritičnem stanju, a živega. Štiri dni se je z odprtim zlomom in strgano hrbtno mišico vlekel izpod stene, dehidriran, podhlajen in že septičen. N

Rusija je v nedeljo obtožila Ukrajino, da je izvedla obsežen napad z brezpilotnimi letali, med katerim je bil zadet tudi kompleks jedrske elektrarne Kursk, le 60 kilometrov od meje. Po navedbah Moskve je dron poškodoval pomožni transformator, kar je sprožilo požar in ustavilo polovico zmogljivosti enega od reaktorjev. Dogodek je sovpadel z 34. obletnico ukrajinske neodvisnosti, ki jo je Kijev praznoval isti dan. Uradnega odziva iz ukrajinske strani še ni bilo. Požar hitro pogašen, nevarnosti za prebivalce ni Gasilci so ogenj omejili v kratkem času, žrtev ni bilo. Elektrarna je nadaljevala delovanje v zmanjšanem obsegu. Meritve sevanja so bile po navedbah oblasti in Mednarodne agencije za jedrsko energijo normalne, brez tveganja za okoliške prebivalce. A opozorila, da

Na enem izmed priljubljenih sredozemskih letovišč je prišlo do dramatičnega trenutka. Prvi incident se je zgodil ob otoku Žirje pri Šibeniku, kjer so ribiči lovili tune. Med izvlečenjem plena se je pojavil morski pes in odgriznil kar dve tretjini ulovljene ribe. Ribiči so dogodek opisali kot nenavadno in nevarno izkušnjo. Ribari iz oči v oči s plenilcem Le nekaj ur kasneje pa je sledil še en bližnji stik. Tokrat pri Petrovcu v Črni gori. Ribar Milo Đukanović je ujel večjega morskega psa, vendar se je po dolgi borbi odločil, da ga izpusti nazaj v morje. Kot je povedal, se zaveda pomena ohranjanja morskega ravnovesja, kljub nevarnosti, ki jo takšen ulov prinaša. Zakaj so morski psi vse bližje obali? Morski psi v Jadranu niso pogost pojav, vendar strokovnjaki

Včeraj dopoldne je v središču Ljubljane prišlo do drzne tatvine, ki pa se je zaradi hitrega posredovanja policije končala z uspešnim prijetjem storilke. Nekaj po 10. uri je ženska v enem od gostinskih lokalov izkoristila nepazljivost gosta ter mu s točilnega pulta odtujila vrečko z denarjem in osebnimi dokumenti. Po dejanju je lokal zapustila, a daleč ni prišla. Hitro ukrepanje policije Oškodovanec je dogodek nemudoma prijavil in policistom podal natančen opis storilke. Ljubljanski policisti so jo uspeli izslediti v neposredni bližini lokala. Pri postopku so ji zasegli ukradene predmete, storilko pa pridržali. Foto: Policija Vir: Freepik Nadaljnja preiskava Policija je potrdila, da bodo z zbiranjem obvestil nadaljevali in vse ugotovitve posredovali pristojnemu

V občini Šentjernej je prišlo do novega incidenta, ki je v lokalni skupnosti povzročil nemir in sprožil številne odzive. Po navedbah domačinov so neznanci, ki jih krajani povezujejo z romsko skupnostjo, ponoči zažgali vozilo krajana, ki je bil aktiven udeleženec v povorki ob občinskem prazniku Jernejevo. Na dogodek se je ostro odzvala poslanka SDS Anja Bah Žibert, ki je na družbenem omrežju Facebook zapisala, da je to še en primer, ki kaže na »brezizhodno situacijo« in na to, da država ne zna zagotoviti varnosti svojim državljanom. »Oprostite, ampak obrača se mi želodec, ko vidim, kam nas je pripeljala Svoboda?! Svoboda?! Za koga?! Očitno za kriminal,« je zapisala poslanka. V svoji objavi je izpostavila, da je lastnik uničenega vozila človek, ki se vedno od